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牛奶煮平菇.doc

牛奶煮平菇

林气益
2017-10-13 0人阅读 举报 0 0 暂无简介

简介:本文档为《牛奶煮平菇doc》,可适用于综合领域

牛奶煮平菇菜品:牛奶煮平菇工艺:煮口味:甜味类别:私家菜脾调养调理补虚养身调理学龄前儿童食谱贫血调理胃调养调理主料:平菇克辅料:牛奶克调料:白砂糖克各适量制作工艺先将平菇放入沸水中略烫然后切成丝与牛奶入锅同煮。起锅前加适量白糖即可。工艺提示鸡肉蒸烂入味后口感更佳。食用方法早餐|中餐|晚餐|零食健康提示功效:舒筋活纯络、补益虚损。本品营养丰富能有效促进体内血液循环久食可治疗贫血。中医认为:平菇性温味甘具有滋养脾胃、除湿散寒等功效牛奶性平味甘有补益虚损、养胃润肠等功效。食谱营养平菇:平菇中含有抗肿瘤细胞的硒、多糖体等物质对肿瘤细胞有很强的抑制作用且具有免疫特性平菇还含有多种维生素及矿物质可以改善人体新陈代谢、增强体质、调节植物神经功能等作用故可作为体弱病人的营养品对肝炎、慢性胃炎、胃和十二指肠溃疡、软骨病、高血压等都有疗效对降低血胆固醇和防治尿道结石也有一定效果对妇女更年期综合征可起调理作用。中医还认为平菇具有追风散寒、舒筋活络的功效。用干治腰腿疼痛、手足麻木、筋络不通等病症。常食平菇不仅能起到改善人体的新陈代谢改善人体新陈代谢、增强体质都有一定的好处。牛奶:牛奶中含有丰富蛋白质、维生素及钙、钾、镁等矿物质可防止皮肤干燥及暗沉使皮肤白皙有光泽也可补充丰富的钙质适合严重缺钙的人、少儿、老年人、易怒、失眼者以及工作压力大的女性。牛奶味甘性平、微寒入心、肺、胃经具有补虚损益肺胃生津润肠之功效。食谱相克牛奶:牛奶不宜与果汁、醋、白酒、米汤、韭菜、菜花一起食用在喝牛奶前后小时左右不宜吃橘子牛奶与生鱼同食会中毒

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