关闭

关闭

关闭

封号提示

内容

首页 古典灵宝通智能内功术-王力平-89年版(仅附录部分未整理).docx

古典灵宝通智能内功术-王力平-89年版(仅附录部分未整理).docx

古典灵宝通智能内功术-王力平-89年版(仅附录部分未整理).d…

上传者: 日暖生香a 2017-08-10 评分 0 0 0 0 0 0 暂无简介 简介 举报

简介:本文档为《古典灵宝通智能内功术-王力平-89年版(仅附录部分未整理)docx》,可适用于其他资料领域,主题内容包含古典灵宝通智能内功术(根据王力平讲课记录整理)辽宁省气功科学研究会编印本书内容介绍道家龙门派性命双修的三功、九法及女丹功(简介)并附录纪实文学《神人符等。

古典灵宝通智能内功术(根据王力平讲课记录整理)辽宁省气功科学研究会编印本书内容介绍道家龙门派性命双修的三功、九法及女丹功(简介)并附录纪实文学《神人神功》。编者的话王力平自幼从师于ldquo山道处士rdquo为徒少年时拜无极道人mdashmdash神医张合道师爷、清静道人mdashmdash神机松灵子王教明和虚静道人mdashmdashldquo天下第一针rdquo、阴灵子贾教义门下师戒道号永生字孤独居士号灵灵子现为中国气功科学研究会和辽宁省气功科学研究会名誉理事。他对道家养生学和内功术理论基础扎实实践经验丰富所传授的功法适用性很强在气功界和广大气功爱好者当中产生了很大影响学员遍及全国并传到国外一些国家和地区深受欢迎。应群众要求我们以年月王力平在沈阳的讲课记录为基础并吸收他在抚顺讲课的一部分内容整理了这本资料。由于我们气功水平较低时间又仓促难免有错误之处恳请气功界人士和广大气功爱好者批评指正。本书由黄沐雨、王式健同志整理。目录前言自然换气法平衡功睡功智能法前三法引仙法拉内功线外五行开脉功三仙功(前三段)女丹功简介女丹功解释盗日精月华归己法简介八卦意球简介断疾法小乘三法简介练功问题解释八卦干支与气功关系五行ldquo内经图rdquo解精气神简介周天手势火候意守盘坐辟谷吃素子时做功阴气和阳气仙人指路组场带功病人练功注意事项气功诊治肿瘤气功针灸自发动功道家房中术(人生规律篇)简介各功法特点和联系附录:纪实文学《神人神功》前言ldquo灵宝通智能内功术rdquo是以ldquo灵宝毕法rdquo基础的金丹大法它包括ldquo三功rdquo:三仙功(静坐功)、平衡功(外动功)、睡功(间余之功)和ldquo九法rdquo:智能法、断疾法、治疾法、传灵法、定心法、定君生死法、求仙法、断魂法和承像法。它是以数术为基础从人体的一个点开始修炼然后由点修到一个面再从面修到几条线的内功术(也称ldquo山术rdquo)是一整套性命双修、动静相兼的功法。ldquo灵宝通智能内功术rdquo是道家养生学的一个重要组成部分是运用ldquo人体合于天体rdquo的规律在观天象、地象查五行的基础上硏究人体自身各种变化规律比如一九八八年和一九八九年部是木年属大林木八八年是阳木在人体属肝要注意肝脏的变化肝开窍于目也要注意眼病的发生八九年属阴木与之相应的人体内脏属胆胆的内窍联于眼的内孔又与胰腺相联要注意防止胆和胰脏的病、眼病、三岔神经痛和偏头痛。九〇年是土年属路旁土这一年会出现什么现象?做气功得有方法怎么做要根据自己的条件去研究。掌握天、地人三者的关系就能采取相应的对策所以要从研究气功理论和人体自身规律学练气功才能发挥气功的健身增智、进行科学试验为四化建设服务的作用。现在市面上的各种功法主要是练ldquo乾rdquo功男、女、老、少都练男功这是不好的因为每个人都不一样所以练功的方法也应不同老人有老人的练法年轻人有年轻人的练法小孩有小孩的练法男人练功以精为主女人练功以练血为主。在教功时先教统一的练法暗中可能告诉你该怎么练他该怎么练。整个功法除了三仙功是按ldquo灵宝毕法rdquo面壁九年、十年成两年沐浴的办法修炼剩下的分为三乘:第一乘是自己保健袪病延年:第二乘是防身护己第三乘是行善事除恶为善。道家认为世界上有几种不同的物质形式存在:有形有质的、有形无质的、有质无形的等等。在现实生活中这些东西特别多比如作梦人的思维是有形无质的一些无形无质的东西看不见、摸不到不等于这种东西没有。宇宙的所有变化是从无形、无质的变化而来的。人是有形有质的天生有个定数两条腿、两个胳膊再多了就是畸形再变化到有质量无形状最后能看到的就是骨灰所以人是ldquo赤条条地来赤条条地去rdquo应该顺应规律广行善事济世利人。我传授功法都是谨遵师命不该讲的不讲有的地方就是点到而已供大家领悟参考讲错了的请大家批评指正认为不妥当的就不要学练了。第一部功ldquo自然换气法rdquo是ldquo灵宝通智能内功术rdquo中一个组成部分。修炼者人体姿态行于ldquo松静自然、行走之势rdquo万念行于ldquo我为宇宙宇宙万变万物必动动而生灵rdquo。ldquo体为动行意为收放rdquo修炼者能随时都可扩大缩小自身宇宙的生物电场修炼者可用自身宇宙的生物电场为他人诊疾、治疾带功行炁。ldquo自然换气法rdquo与无意识的自然行走、散步有着本质的不同。无意识的自然行走中的呼吸、行步都没有规律大脑也没有专一的意念想往所以无意识的自然行走之人的呼吸、行步意念是不能相合为一的。ldquo自然换气法rdquo修炼者在行走之中呼吸、行步都和很严密的规律相配合修炼者在行走之中大脑有专一的意念想往所以ldquo自然换气法rdquo修炼者在行走中的呼吸、行步、意念相合为一。修炼ldquo自然换气法rdquo者通过有规律的行走、呼吸和有规律的意念收放人体电场达到调息养神健脑利智、祛病保健、益寿之功。ldquo自然换气法rdquo是脑力劳动者、体力劳动者及老年人、体弱者恢复神力、精力、体力的好办法。特别是对于更年期妇女恢复自身精气、血脉、脏腑不平衡之态更为适宜。修炼此法不受时间场合的限制如果有条件最好在花草树木丛生的地方和空气新鲜的场所进行修炼。ldquo自然换气法rdquo古称为ldquo自然纳气法rdquo现在讲ldquo自然换气法rdquo第一部功的平步功、单闭气和双闭气。平步三步功姿势修炼者先自然松静站立两手自然下垂两掌心向两腿两目平视远方的ldquo天rdquo处收神光闭目片刻后睁开两目两目可平视也可环视四方双手自然摆动也可双手背在身后随随便便自然行走。方法ldquo吸一口气走三步呼一口气走三步rdquo。要求修炼者吸一口气之中向前走三步呼一口气之中向前走三步这样反复循环松静自然行走。意念修炼者在行走吸气时意念气从四面八方吸入全身表皮毛孔呼气时意念气从全身皮毛向四面八方放射放时得越远、越圆越好。注意修炼ldquo自然换气法rdquo平步三步功者如有肝、胆疾病若或肝、胆不舒者在修炼中应先出右足如有脾、胃疾病者或脾胃不舒者在修炼中应先出左足。如果能以ldquo三仙功rdquo为主ldquo自然换气法rdquo相配合对治病更为有效。对老年人、体弱者应先修炼ldquo平步三步功rdquo。修炼有基础者可转入ldquo平步六步功rdquo。平步六步功姿势同ldquo平步三步功rdquo姿势。方法ldquo吸一口气走六步呼一口气走六步rdquo。要求修炼者在行走中吸一口气之中向前走六步呼一口气之中向前走六步这样反复循环松静自然行走。意念同ldquo平步三步功rdquo意念。注意对肝、胆疾病者或脾、胃疾病者应先做ldquo三仙功rdquo再配用ldquo自然换气法rdquo平步六步功大为有效。平步六步功对更年期妇女最为适宜ldquo平步六步功rdquo配用ldquo三仙功rdquo可解除更年期妇女之苦。对于脑力劳动者或体力劳动者及自身感觉无疾病者应先修炼ldquo平步三步功rdquo及ldquo平衡功rdquo。单闭气三步功姿势同ldquo平步三步功rdquo姿势。方法ldquo吸一口气走三步闭一口气走三步呼一口气走三步rdquo。要求修炼者在行走之中吸一口气之中向前走三步吸气后闭一口气之中向前走三步闭气后呼一口气之中向前走三步。这样反复循环松静自然行走。意念修炼者在修炼中吸气时意念气从四面八方吸入全身表皮毛孔闭气时想全身形成一整体如同一个小宇宙呼气时想全身皮毛之气向四面八方放射放射得越远、越圆越好。注意修炼ldquo平步功rdquo后转入ldquo单闭气rdquo。如果修炼者有肝、胆疾病必修ldquo单闭气三步功rdquo后再修ldquo平衡功rdquo再转入ldquo三仙功rdquo。如果修炼者有牌、胃疾病必修ldquo单闭气三步功rdquo后再修ldquo平衡功rdquo再转入ldquo智能法rdquo。单闭气六步功姿势同ldquo平步六步功rdquo姿势。方法ldquo吸一口气走六步闭一口气走六步呼一口气走六步rdquo。要求修炼者在吸一口气之中向前走六步吸气后闭一口气之中向前走六步闭气后呼一口气之中向前走六步这样反复循环松静自然行走。意念同ldquo单闭气三步功rdquo意念。注意更年期妇女修炼ldquo平步功rdquo后应转为ldquo单闭气rdquo。修炼ldquo单闭气六步功rdquo后回入室内转入ldquo三仙功rdquo。双闭气三步功姿势同ldquo平步三步功rdquo姿势。方法ldquo吸一口气走三步闭一口气走三步呼一口气走三步闭一口气走三步rdquo。要求修炼者在吸一口气之中向前走三步吸气后闭一口气之中向前走三步闭气后呼一口气之中向前走三步再闭mdash口气之中向前走三步。这样循环反复自然松静行走。意念修炼者在行走吸气时意念气从四面八方吸入全身毛孔吸气后闭气时意念全身形成一整体如同一小宇宙闭气后呼气时意念气从全身毛孔向四面八方放射放射得越远、越圆越好呼气后再闭气意念人在云雾之中自然行走。注意ldquo双闭气自然换气法rdquo是修炼ldquo灵宝通智能内功术rdquo者必修大法。修炼ldquo双闭气自然换气法rdquo者可修炼出以ldquo自身宇宙之场扩大缩小来控制他人宇宙之场rdquo。修炼有基础者可用人体生物电场为他人诊病治病带功行炁。双闭气六步功姿势同ldquo平步三步功rdquo姿势。方法ldquo吸一口气走六步闭一口气走六步呼一口气走六步再闭一口气走六步rdquo。要求修炼者在吸一口气之中向前走六步吸气后闭mdash口气之中向前走六步闭气后呼一口气之中向前走六步再闭―口气之中时前起六步。这样循环反复自然行走。意念同ldquo闭气三步功rdquo意念。注意修炼ldquo自然换气法rdquo者应把行步从三步增加到六步、十二步、二十四步到此时修炼者自身内ldquo炁行宇宙五行自转四象相合意气合一rdquo。闭气要求初学此法者在吸气、呼气后保持不呼不吸之态为闭气。自然换气法分天、地、人三基功古人认为修炼者向远方平视直至看不见时但可意念之地即修炼者之天修炼者所能感觉到但看不见之地即修炼者之地修炼者所能看清楚之处可以视觉之地即修炼者之人。自然换气法的由来与妙用ldquo自然换气法rdquo是ldquo灵宝通智能内功术rdquo中的一部分是纯阳祖师mdashmdash吕洞宾云游万里ldquo终南山rdquo所创。吕祖天生秉性清高不愿攀枝折桂和做官为臣就到处寻找隐居修炼的地方他游遍了各地山川终于在ldquo崆峒山rdquo拜钟离处士为师苦修道家修真大法吕祖云游万里ldquo终南山rdquo在陕西ldquo楼观台rdquo南边问仙沟口的石洞中整日全神炼气潜心修道后来成为一洞神仙后人称吕祖修炼的洞天为mdashmdash吕祖洞。ldquo自然换气法rdquo就是吕袓每日云游万里ldquo终南山rdquo所创。ldquo自然换气法rdquo的作用ldquo自然换气法rdquo是ldquo灵宝通智能内功术rdquo中的一个重要组成部分修炼者是在心、神、气、意、精有规律运动中进行修炼自身宇宙的修炼者ldquo人体姿态行于松静自然行走之势rdquo可意念于心神相合为一ldquo我为宇宙宇宙万变万物必动动而生灵rdquo体为动行意为收放动中求静静中生神心神相合气意相依灵光万变。修炼有素者可随时扩大或缩小自身宇宙的生物电磁场和人体的ldquo灵信rdquo与自然宇宙之场或自然万物之灵相合、相吸、相斥相分、相离、相对、相承、相侮、相向之式修炼者可收放万物之灵质为他人诊病治疾传灵指路布气分局带功行炁。ldquo自然换气法rdquo的修炼方法与正常人的自然行走有本质上的不同。正常人的自然行走是无意识的自然行走心神归于人体宇宙之外而行而且呼吸、行步、意念都没有规律。自然行走之中人没有专一的意念想往不能使人体在行走中的呼吸、行步、意念相合为一自然行走之中人体宇宙心、神、气、意不能ldquo守一rdquo而行心、神、气意不能合一人体宇宙与天体宇宙之间是无规律的进行气、炁、的交换激发的神气无形、无意故曰:ldquo心rdquo散神飞自身宇宙之炁归于外有别于自身宇宙。修炼ldquo自然换气法rdquo者通过有规律的行走、呼吸和有规律的意念活动使修炼者心神归于人体宇宙之内这样长期修炼使人体宇宙的生物电磁场和人体自身宇宙中的ldquo灵信rdquo得到了统一调整和激发修炼者心、神、气、意相合并用人体宇宙与天体宇宙相同化故曰:ldquo心神相合生神归心心放神至神至心归精满神旺神旺气归rdquo。使修炼者达到了调息养神、健脑利智、祛病保健、延年益寿之功。体力劳动者常神不为我志不归己精不从力体不由心故曰:ldquo精败气衰、神之亡时rdquo修炼吕祖自然换气法可重换春秋。对于那些ldquo五脏六腑rdquo患有慢性病症者和妇女更年之疾有调整阴阳、恢复自身气血之功能。ldquo自然换气法rdquo的层次ldquo自然换气法rdquo是ldquo灵宝通智能内功术rdquo的入手之功ldquo自然换气法rdquo分ldquo三乘九法rdquo或ldquo三部九法rdquo。第一部:祛病延年、康健安乐之法。第一部分三法进行修炼:行步吐纳法行步闭气法行步呐质法。第二部:万物还本宇宙长生之法。分中三法进行修炼:行步吐质法行步布气法行步分局法。第三部:经纬通变天人同化之法。分上三法进行修炼:行步闭诀通经法行步传灵法行步隐身法。ldquo自然换气法rdquo第一部的妙用准备姿势妙用修炼者行ldquo自然换气法rdquo前应先自然松静站立片刻松静自然站立的目的在于收ldquo神rdquo修炼者应做到ldquo收自然宇宙万物之灵归本体rdquo、ldquo收神定要把神归、神归于内使自身和天体宇宙之气归于内。要想做到神气归于内就应做到收心、收体、收宇宙用凡息带真息呼而合天边吸而收宇宙。修炼者行功前两目平视。向前看的目的是修炼人体的一种特殊技能用眼睛传神、送神、收神两目向前看一直看到ldquo天处rdquo收远方神光闭目片刻。行功者一定要把远方的神光收归ldquo祖穴rdquo行入中宫。吕祖曰:ldquo自然之法道术深神入中宫身有主有主便是真君子万物之灵万万千rdquo。修炼者以人体宇宙之ldquo灵信rdquo化自然宇宙万物之灵睁开两目两目可平视也可环视四方两目传神神气合一精随体环宇宙自然。开始自然行出之法人如在大自然宇宙之中飘飄而行。呼吸及意念的妙用:修炼ldquo自然换气法rdquo时呼吸和意念是不可分离的。要行ldquo自然换气法rdquo就要用意念严密地配合呼吸ldquo自然换气法rdquo中的意念、呼吸是一种运动不要把它当成自然呼吸。行ldquo自然换气法rdquo时吸气一定要做做到收身、收体收宇宙。ldquo自然换气法rdquo的呼吸方法与正常人的呼吸方法是不同的正常人行走时的呼吸是无规律、无意念的或者是意乱、气乱的行走。正常人行走时吸气时大自然之气从口、鼻而入进入气管而入肺室。呼气时肺室之气由原路而出归于自然宇宙之中无规律地进行交换气、炁、。正常人行走时的呼吸主要依靠胸部肌肉及横膈膜的运动而进行的。ldquo自然换气法rdquo的呼吸方法有规律和有特殊的意念。修炼者在行功时一定要用好全身毛孔进行呼吸用全身毛孔呼吸使修炼者显于ldquo母体之内的呼吸rdquo。古曰:ldquo胎息rdquo。修炼者出口、鼻呼吸配合毛孔的呼吸方法叫做ldquo神气合一rdquo法把自然宇宙中的气从四面八方吸入全身表皮毛孔吸气时要把意念放于远方收于内。修炼者吸气时一定要有吸力、听力呼气时修炼者一定要发自ldquo内心rdquo把神气力向远方发射。修炼者一定要做到有涨力、绷力。ldquo自然换气法rdquo第一部功是修炼人体对外传感的一种方法是修炼人体对大自然和外界事物的感觉为以后学习传感方法打下基础。长期修炼不但可以自身用还可以外用。在应用时一定要做到ldquo此身中之天地而感身外之天地身外之天地以应身内之天地而身内之天地有主宰则身外之天地之气悉归于内也若无主宰则身内之天地之气悉归于外也不能成道反与大道有损rdquo。平衡功ldquo平衡功rdquo主要是练是一种练人体发射型的功法。ldquo平衡功rdquo已经从一个球状到一个线状开始有线路发出的这条线路越细越好。给人治胆结石的时候需要你手上发出的是一条线治疗脑血栓需要发出的是一个点。发出的不能成为连续的点不能治脑血栓。ldquo平衡功rdquo主要是人和天体和大自然的动植物草树、石对练。这次学习班讲人对树练现在主要对五种树:松树、梧桐树、柳树、杨树、柏树这几种树按五行排列是木、火、土、金、水。ldquo平衡功rdquo主要练穿透力分为三步:第一步是发射、接收和物质交换灵信。灵是阳神信是信息。有人说从抚顺给沈阳的人看病用思维叫思维制动思维能搬运东西。这样说不对思维是有形状没物质的东西只能构思搬不了东西。道家把灵感和信息放在一起发出一种带灵感的信息。ldquo平衡功rdquo分三乘:小乘功法祛病健身中乘功法:穿透、击破防身保己大乘功法:降人治人、除恶为善现在只能小乘带着中乘讲。ldquo平衡功rdquo共教六种手势最后一个阴阳掌即单劈掌。第一式上下拉树原来叫捋树、走树射树。离树一米远叫走树离树一丈二或一丈八叫射树。姿势与动作:面对大树站立两脚自然分开与肩等宽。两膝微曲两臂前伸虚腋两掌心斜向前与树成三角形(两掌心不是正对两只手掌向前有个角发出灵信打在一个点上)闭目平视双手沿树身平行上下拉动保持脊柱正直两腿双膝随手背动作曲伸起伏。年青人多蹲一点老年人少蹲一点。要求一小时拉次实际上一分钟拉动次就不错了。呼吸:往下拉呼气往上拉吸气。呼吸要逐步做到缓、细、深、长匀。意念:想手上发出的东西透过树那面去。面前的树是一个带有特定色素的大气柱两掌也发出同样色素的气体与大树相对抗的交换。意念相当重要能量要够说过就过气功没有半点虚假都是相对的一物对一物ldquo平衡功rdquo就是相对的。发气有三乘:第一乘发让人乱动第二乘:发人家不动有感觉第三乘你给发了人家也没感觉第二天病就好了这是最高的这叫积阴德。这已经转化到没有质量、没有形状的阶段水平是最高的。上下拉动的作用一个是疏通经络和脉路用再一个发出爆发力有穿透力能击打一些东西但是它不能开穴也不能闭穴、闭掉经络。现在学气功的人都说劳宫穴发事实上不是这样劳宫穴不能一开一合发很难要特殊训练发主要是靠掌面。ldquo平衡功rdquo的意念吸气的时候两手要从树的根部吸出东西来往上提恨不得把树拔起来。呼气的时候就想穿透一个点掌面对树不要只想是从劳宫穴发出的要想手掌发掌根也能发。做功时热、涨、痛不少感觉最后找出一个点看它代表那个内脏从那再打入内脏从内脏再打入明窍来回窜功那就是奥妙。不能单独用小指吸气那会单独成一条线进到体内练ldquo平衡功rdquo不琢磨不行。太阳没出以前或太阳落山以后练功叫人盗天太阳出来后叫天盗人。癌症、血质病、皮肤病人可以白天做做看时间得找好让天盗人。尤其女人乳腺有毛病的做ldquo平衡功rdquo特殊好使时辰别找错了。第二式十指对树上下切割姿势动作同上式两掌心相对十指尖对树上下切割往上起吸气往下走呼气。注意两手上下有两个穴位往上起时要钩腕把下边的穴封住。意念:手指发出同眼前的树颜色相同的气体象一根棍儿挑着树上下走同时想着把树切成一条一条的越细越好。意念要加重从树的这边切到那边去。mdash般牙疼肚子疼或肿块做这个功很快就好如果有结石病乳腺有毛病有癌症、血液病、皮肤病要多做这个功。上下切割与横向切割配合使用。肿块大的可以分成一小块一小块地切慢慢就吸收消灭了。切的时候两手可以移动切到下面的时候也要正直不可弯曲。切树的时候禁止树后站人所以不准几个人同切一棵树上下拉树可以几个人对一棵树。第三式十指横向切割站式同前两掌前伸(不要超过肩比肩稍低一点)掌心向下两掌上下重迭十指尖对树向胸前拉回时吸气两掌左右分开时闭气两掌从左右向内切割时吸气呼要有透力意念把眼前的气柱切成薄片切得越薄越好。两掌拉回和左右分开时想十指指尖。练ldquo平衡功rdquo先闭着眼练体会眼前是不是一根气柱是什么颜色确实能看见了再睁开眼练。太阳落山后做这个功能看见指尖发出一股白光是最好了。第四式双推掌资势同上闭目、合齿、舌顶上腭两手变成立掌前伸手指尖向上。两臂缓缓收回两掌逐渐放平指尖对树。做拉掌动作时吸气吸气时微微下蹲推掌时将两臂缓缓推出立掌成度指尖向上推掌时呼气。对于向一边倾斜的树做功时要两手张力平衡不要随树偏向一面。意念推拿时想象两掌发出的气把眼前的气柱推弯拉掌时想象把气柱拉弯。ldquo平衡功rdquo的双推掌肺子有病、有肺癌的可以试一下对肺结核、矽肺病有效。但小细胞鳞状癌别作。第五式剑指拉动ldquo平衡功rdquo的剑指主要是对树横切竖切和击洞打一个点姿势同上食指和中指并拢伸直其它三指弯曲即变成剑式指尖对树。练这个功分三步:第一步击树第二步走香(头)最后要击破一个点。呼吸同前往前走呼气往后拉吸气。意念:中指尖对树上一个点点在树的背面要穿透树。练好了能隔空点穴。现在主要锻练中指用中指切割。五指中中指能量最大可以上下切也可以横切还可以打洞也可以中指循环做。过去金针剥内障最后用手指代替针。第六式双推脉双椎脉是活动步法对着树推一步两手一分开动作要特别慢。开始练时一只脚贴近树往后退步退三步上三步也可以退六步上六步。走步和推手的动作协调起来一脚作前双手往下推掌心贴近肝或胃部时开始呼气往下推手到脚面翻掌向上眼看着手上抬吸气双手过头顶转手顺脸和胸下推至肝或胃呼气如此往复肝有病(肝炎、腹水等)总推肝和右腿胃有病(溃疡拉肚子等)总推胃和左腿。正常人可以换腿一左一右地推。双推脉活动步要有力量脚尖者地扣膝夹裆踢前脚踢不动踢后脚踢不倒。做这个功要舌抵上腭腰要伸直要在没有太阳的时候练。开始闭上眼睛最后睁着眼睛有病的人可以睁着眼睛。癌症病人白天晚上都要练要活命别考虑工作别考虑白天晚上要拫治。时间按体力而定。有肾病的不能做这个功。单劈掌ldquo单劈掌rdquo五指对树属于切割式的它发出一种直线型的穿透力。姿势和动作:面对大树自然站立两脚分开两膝弯曲两手平伸掌心向下。行功时左手和右手一上一下分开上面的手向外向下划圆变立掌向上另一只手同时向下紧接着向上向外划圆变立掌向上。抬手的高度不过头顶两手一上一下时髋、肩、肘、腕同时放松地跟着动。如此往复循环地做一手有往下压的劲儿意念要加深动作越慢越好往上起吸气(提肛)往下压呼气。这个功要求左右是平衡的转动也要小以小带大。ldquo单劈掌rdquo的功用第一是自己健身调节阴阳尤其老年人应该做阴阳失调的就好使古时候叫阴掌第二叫起动人为别人用给别人治病防分用第三是除恶为善制人的。练ldquo单劈掌rdquo如果自己内气好就睁着眼练不行就闭着眼练。练的时候舌顶上腭转动时手起落不允许往上翻。ldquo单劈掌rdquo和ldquo八卦意球rdquo、ldquo平衡功rdquo的六种手势要配合四方、八卦、九宫、穿掌、推手配合练这叫是场看谁是过谁。这个练好了、就有行气路线。学ldquo单劈掌rdquo调整阴阳的办法是动作调和动作调和了经络很快就调和了脉路也就调和了。动作若不调和经络肯定调和不了经络上有正经、别经。别看你身体好动作若没调和经络只能走一半。ldquo单劈掌rdquo注意事项ldquo禁止在雷、雨、风天练白天最好不做ldquo单劈掌rdquo。背树站桩和默运五行以上ldquo平衡功rdquo几种手势做完要背对大树站桩为什么要背树站桩呢?因为树的气场是圆的树的场为阴中有阳人站在树下发出的气场也是圆的人的场为阳中带阴。如果练功练好了场再扩大和大树的场两个边缘一重合也是坎离相交阴中有阳阳中有阴两爻相碰、相吸闭着眼就能看到面前有一道光带。渐渐能看出五种树是不是有五种颜色。即柏树是黑的杨树是白的梧桐是红的松树是绿的柳树是黄的。背树站桩是人体ldquo返照rdquo的一种修炼方法只有做ldquo平衡功rdquo人体方可ldquo返照还原rdquo。站桩姿势:两脚自然分开两臂自然下垂舌抵上腭垂帘闭目。意念及呼吸:深长呼吸次吸气时想大自然之气向全身汗毛孔内挤压进入体内呼气时想体内浊气从全身汗毛孔向体外放射、放得越大越远越好然后转入自然呼吸不再用意念。站桩功法有九式ldquo平衡功rdquo只做一个无极站桩主要是扩不往外展。四季站桩春站肝秋站肺冬站肾冬至夏至站两弦(上下两玄)都是有说道的。夏天少站桩秋天不站肝秋天站肝越站越枯萎。站桩时可以试一试次呼吸先做和后做有什么不同先做是自身成一宇宙我在自身宇宙中做后做是找和天体联系。站桩是回收功由天目穴发出去再由背后收回来站桩的时间一定要超过拉树的时间要认真做好次呼吸不要增减。一旦被树吸上或被树推走了要赶快向前上或后退一步避开树的吸力和抗力再继续站桩。做ldquo平衡功rdquo站桩也要默运五行次呼吸和默运五行哪个先做哪个后做都可以。有人说默运五行时感到恶心要吐不敢做下去了。这主要是站桩默运五行从哪开始没解决好。ldquo平衡功rdquo规定了五种树默运五行一定要对正所做的树什么树归什么位如做杨树就从膀胱开始默运五行看效果好不好?能不能归位自己琢磨一下。有人说站桩次呼吸时胸腹感到不舒服。不舒服时不能默运五行还得放松。做完ldquo平衡功rdquo如果不愿意就地站桩回去之后必须盘坐盘坐时把练ldquo平衡功rdquo的那个场地的东西纳回来看看是ldquo味觉rdquoldquo视觉rdquoldquo听觉rdquoldquo触觉rdquoldquo嗅觉rdquo五种的哪一种。是哪神、那就是你最敏感的地方。传感的用法就是从敏感处开始练起。练ldquo平衡功rdquo回来一盘坐先要ldquo想rdquo然后ldquo视rdquo再是ldquo看rdquo用好这三个字。如果天天做松柏树你一回家人家就会说你身上有松树味就象医生从身边一过就有一种味这是最敏感的。五种惑觉是练功最常用的练ldquo平衡功rdquo就是从这五种感觉上回收东西来你得到一种新的东西放的多得的也多。学练ldquo平衡功rdquo有关问题的解释下雨天不能出去练功如果练分两步练第一步是雨水沐浴第二是抗力没学以前别去练防止感冒。ldquo平衡功rdquo的几种手势可以同时练反复练也可以每天变换手势这个做几次那个做几次这几种手势做多长时间慢慢来根据自己的体力来做。ldquo平衡功rdquo活动步可以自由做在公园里看不出在练功。学ldquo平衡功rdquo单手势的目的就是变成活步自己在树林子里面走。步伐分单步、三步、五步七步先练三步有树就练两棵树就两棵树一、二、三过去再磨回来有上有下有左有右返回来、倒过去。走群树可以在树中间站桩分钟分钟就可以了。刚学ldquo平衡功rdquo要找一棵大树树越大越好开始近一点离树三寸远然后再往前上或退一步看看有何不同。要与时保持一定距离主要是练穿透力不受树的吸引和排斥所以不能抱树抱上只有时就不爱离开就往树里跑越跑越舒服回来后就睡觉。所以千万不能抱树。对树切割要多找几棵树今天切这个明无切那个。有人说练ldquo平衡功rdquo后感到特别累。ldquo平衡功rdquo是用手往出放射用全身往回收气就不会太累了不会做的人呼吸配合不好也容易累。呼气和吸气都不能做到尽头按十二分力讲呼到八分力吸到八分力吸到尽头就回不来了把呼吸调整好就不累了。平衡功手法的妙用双掌上下拉动是疏通人的经络和脉路走向用的或推动五脏走向用的在人体上有推动力和拉力。十指纵向、横向切割是为了把物体切成小块越小越好是为自己和别人治病用的。双手推动和拉动是为了使人体或物体移动和给病号翻身用的。食指尖、中指尖对树是剑诀不是做功用的是临时用的用完分开。佛家叫手印不能做功用剑诀可以击破各种结石。双推脉主要是泄泄后要补继续练练盘坐或站桩。风湿病人过去做ldquo平衡功rdquo最少要做两个小时(不是站桩是做功)因为把病从骨质上拉出去还要以后再做静功看来只做ldquo平衡功rdquo肯定是不够了。每人说:ldquo练平衡功站桩时出现了骨骼、眼睛。rdquo出现了你千万别害怕这都是自己的。要求背树站桩时一看就得看见一个圆形古时管那个形叫查板要看清还缺什么?是一什么形状?出现一个眼睛也不行是左眼是右眼?太上清静经上有左眼代表什么?右眼代表什么?出现骨骼一定一块一块地看清楚。这个功有返照还原的状态。有人说练ldquo平衡功rdquo站桩时天目处突然爆发出光点如照像机闪光灯一样。整个功法是和古老的训练天目的方法不可能在短时间内每个人都出现功能但有可能在练ldquo平衡功rdquo站桩时突然出现。这时一定注意不管面朝哪个方向都要认为你的前方就是前面不要想东西南北自己的身体调得越松越好马上把光点放出来不要让它在眼前闪推得越远越好但别丢掉了看光点要跑用意念再把它收回来。这个点有用要求越小越好。有人反映:ldquo练功什么感觉也没有rdquo。这主要是ldquo平衡功rdquo基本没做。如果你练ldquo平衡功rdquo哪怕一天练半小时肯定有感觉如默运五行时就会有东西出现。如出现拍打经络线但不知叫什么名称回去看经络图找到总的路线。开经络到涌泉穴不好过比较麻烦要有人看着练默运五行之后出现经络拍打这个互相传染大家动作都一样经络拍打时的自发动也不乱跑动作也好看。几天开完不知道但必须开全一条经络也不能漏。这里有个奥妙看它从哪是起点弄清开始是从哪条经络走的。做功时感觉ldquo嗖rdquo地一条下来了按道理说这是做功最好的感觉。古时内功说:ldquo是从一个穴位移到另一穴位的直线rdquo。这条线就开通了一个穴位它再不走了。这就需要把经络图拿来看(最好能背下来)走的是哪条经络是从哪个穴位到哪个穴位的一条线那么从这个穴位发出的能量到这个穴位为什么不走了?按道理说它应该成一个经络线开始转为什么从这是发源地自己查找一下。拍经络时不能使劲拍不要使劲打要很轻。如果有障碍过不去自己会加劲。练ldquo平衡功rdquo最好找到自己的先天方位先天方位是人在母亲怀里最后长成的部位比如肝它没长成或者很软弱它所代表的方位就是人的先天方位也是天生的薄弱环节但不一定是病做功时方向变了可以把方向变一下转来转去不再动的方向所代表的脏腑就是自己的薄弱环节把这个方向记住再从树找到相对应的脏腑这样练下去五行就相转了。使先天和后天互相交换物质这是ldquo平衡功rdquo的特殊作用先天方位找到了功力长的特别快找到自己的先天方位不要告诉别人在相对应的时辰一旦这个部位被别人打了它会破裂。睡功第一部功ldquo睡功rdquo是ldquo灵宝通智能内功术rdquo中一个组成部分。修炼者人体姿态行于睡势意态行于动势是体为静意为动动静相合的一种安神健体的好方法。ldquo睡功rdquo与睡眠有着本质的不同ldquo睡功rdquo是修炼者体态成睡势全身肌肉处于松而不懈大脑静而不眠的状态通过意的导引主动调节体静、脑静而脏腑动达到动静相兼调息养神祛病保健之功能。工作紧张的脑力劳动者及体力劳动者均可修炼此功作为恢复神力精力、体力之功法特别是对于老年人、体弱者、妇女更为适宜几分钟、几十分钟都可进行通过修炼ldquo睡功rdquo达到祛病、安神、延年、益寿。ldquo睡功rdquo古称之为ldquo睡仙rdquo共有十一式现整理出九式:一、安神式姿势:平直仰卧枕高以头颈舒适为度上肢自然伸直肘关节略曲手心向下置于身旁两侧下肢舒伸两脚自然分开与肩同宽足尖自然外展呈八字分开。意念:两眼向上平视片刻再把神光渐渐收回两眉中间处向鼻尖看一直看到脐下小腹处闭目合齿舌抵上腭。呼吸深长呼吸吸气时想气从四面八方挤压入脐下小腹处呼时想气从脐下小腹处通过全身向体外发射。有意念深长呼吸次后转为自然呼吸再不要用意念。注意在练功过程中会出现全身臌胀或身体要腾起之感觉这是气功之态的自然反应不要害怕。疗效:ldquo安神式rdquo主要对神经系统的疾病有很好的疗效对一些脑力劳动者有ldquo安神养精rdquo之力。对一些体力劳动者有解除疲劳振奋精神之力。功效:安神养精醒神解乏。二、降血式(调压式)姿势:平直仰卧枕高以头颈舒适为度。上肢自然伸直或肘关节略舒曲手心向下置于身旁两侧下肢舒伸两足跟相对足尖分开呈小八字。意念:两眼向上平视片刻再把神光渐渐收回两眉中间向鼻尖看一直看到两足的ldquo涌泉穴rdquo闭目、合齿舌抵上腭。呼吸:深长呼吸吸气时想气从两足的ldquo涌泉穴rdquo慢慢上升到脐下小腹处呼气时想气从脐下小腹处下降到两足ldquo涌泉穴rdquo。深长呼吸二十四次后转为自然呼吸再不要有意念。注意:在练功过程中两腿有麻、凉胀或有气流动之感觉这是气功态的反应不要害怕。疗效:ldquo降血式rdquo对人体血压有一定的调节作用。功效:降血、调整血压。三、保精扶血式姿势:平直仰卧枕高以头颈舒适为度两肘自然放置在两肋旁右手抱着左手掌或左手抱着右手掌以修炼者本人舒适为好掌心向下覆置于ldquo中极穴rdquo(ldquo中极rdquo为足厥阴肝经之穴是三阴与任脉之会位于脐下四寸于腹部正中线取之)。意念:两眼平视片刻再把神光渐渐收回两眉中间处向鼻尖看一直看到两手掌覆盖处(中极穴)闭目合齿舌抵上腭。呼吸:深长呼吸吸气时想气从四面八方挤到ldquo中极穴rdquo呼气时想气从ldquo中极穴rdquo向全身发射深呼吸次后转入自然呼吸再不要用意念。注意:在练功过程中人体的整个躯体出现向上或掌下有声响小腹内有声响这是气功态的反应。疗效:ldquo保精扶血式rdquo主要对遗尿、尿闭等疾患有一定疗效。功效:调整平衡冲、任两脉助气化利膀胱。四、回阳壮力式姿势:同ldquo保精扶血式rdquo只是两手掌覆置于ldquo气海穴rdquo(ldquo气海穴rdquo在脐下一寸五分处腹正中线ldquo关元rdquo与ldquo神厥rdquo两穴之间取之此为强壮回阳之要穴为蓄精扶卵之地属任脉)。意念:同ldquo保精扶血式rdquo神光一直看到ldquo气海穴rdquo两掌覆盖处。呼吸:同ldquo保精扶血式rdquo把呼吸意念改为ldquo气海穴rdquo。注意:练功过程中小腹会出现大小不同声响这是气功态的反应。疗效:对阳萎、遗精淋病小腹痛、月经不调、闭经有很好的疗效。功效:通理任脉强壮回阳调气滞外肾虚。五、补虚还阳式姿势:同ldquo保精扶血式rdquo只是两手掌覆置于ldquo神厥穴(此穴在肚脐窝正中属任脉之穴)。ldquo脐rdquo在人体腹部的位置非常重要。古人说:ldquo人之有脐就天之有北辰也rdquo故名曰:ldquo天枢rdquo又名ldquo神厥rdquo是神气之穴为保生之根外虚还阳之宝脐通五脏是神往来之门。意念:呼吸同ldquo保精扶血式rdquo意念改为ldquo神厥穴rdquo。注意:中腹部内里有动或声响之感觉是气功态的反应。疗效:对阴阳两虚体弱无力气短神弱等病有好的疗效。功效:温阳补虚还阳和中消食导滞。六、调气扶心式姿势:同ldquo保精扶血式rdquo只是两手覆置于ldquo膻中穴rdquo(此穴在两乳头中间女子在第五胸胁关节之间胸正中线下取穴。属任脉气会膻中、足太阴、足少阴、手太阳、手少阳、任脉皆合于此)。意念、呼吸:同ldquo保精扶血式rdquo意念改为ldquo膻中穴rdquo。注意:胸部有气动或声响是气功态反应。疗效:对胸痛、气管炎、胸膈满闷、心脏等疾病有好的疗效。功效:调气降逆宽胸利膈。七、保肝明胆式姿势:平直仰卧枕高以头颈舒适为度躯体左方肋旁放一块与枕同高的软垫左肘置于软垫上右手掌抱着左手掌或左手抱着右手掌。掌心向下覆置于右肝(胆)区之上。意念:两眼平视向上片刻再把神光浙渐收回两眉中间闭目向下看向鼻尖看一直看到肝(胆)区想一想肝(胆)区之形态后闭目合齿舌抵上腭。呼吸:深长呼吸。吸气想大气向肝(胆)区收压呼气想肝(胆)区之气从口呼出。呼气时要把舌抵上腭转为舌抵下腭。深长呼吸次后转为自然呼吸再不要用意念。疗效:主要对慢性肝炎、肝区不适、肝火过盛、胆痛胆区不适有好的疗效。功效理气舒肝明胆开窍。注意:肝、胆有气动为气功态反应八、扶脾健胃式姿势:平直仰卧枕高以头颈舒适为度躯体右方胁旁放一块与枕同高的软垫右肘置于软垫上以左手掌抱着右手掌或右手掌抱着左手掌掌心向下覆置于左肋脾胃区之上。意念:呼吸同ldquo保肝明胆式rdquo只是意念在脾区(胃区)。疗效:对脾痛、脾胃不合、胃炎、胃痛、消化不好有很好的疗效。功效和胃定痛扶脾去胀。九、安乐式姿势:同ldquo安神式rdquo是两手改为手心向上。意念:两眼向上平视片刻再把神光渐渐收回两眉中间闭目ldquo回光rdquo看头后ldquo玉枕rdquo处再把神光慢慢的放回两眉中间闭口合齿舌抵上腭。呼吸:深、细、长呼吸。吸气想气从上空远方向两眉中间处收回呼气想气从两眉间向远方高空射出呼吸次后转为自然呼吸想太空中的绚丽景色。注意:练功中会出现外来生物电波而使全身动还会出现一些美丽的景象不要害怕这也是练人体内收的一种好方法。ldquo睡功rdquo九式述要ldquo睡功rdquo九式主要是用来理通任脉的功法。彼此间有mdash定的内在联系对调理气、血、精神及五脏各有侧重又互相联系是循序渐进相辅相成的最终使机体内气、血、阴、阳调合达到保健、祛病之目的。一、要安神就得降血。二、要降血就得保精。三、要保精就得回阳。四、要回阳就得补虚。五、要补虚就得调气。六、要调气就得保肝。七、要保肝就得扶脾。八、人体调合平衡方得安乐。睡功的解释ldquo睡功rdquo形如睡体在静意在动动静相兼。张国老倒骑驴常在ldquo睡觉rdquo就是ldquo睡功rdquo。睡功做好了也会出现周天能看到经络线八条其路线可与《清静经》相对照。睡功可疏通脉络阴阳经调整任督二脉修炼睡功有三大作用:第一、健身长寿第二、传灵做功人有内动身旁家里人也会有内动感第三、制人做功人怎么样别人也随之怎么样能把人给控制住因此说ldquo睡功rdquo是一种高级功法。连续做一个月周身可能出现一些情况比如头或脚没有啦!有时还能看见人的头骨髂等这是好事不要怕你可以看几节。有时还能出现小孩等景象这是ldquo回婴忆望rdquo属第二阶段眼要叫前看。做ldquo睡功rdquo中可看到古战场。在北京班有人见到了乾隆、康熙、行宫、六处八大景。接收到好的景象应继续做功然后把见到的景象记录下来报告给老师和有关人员因为你做功中所看到的景象往往是真的存在。我每到一个新地方一定先做做ldquo睡功rdquo观察一下那里的情况。每天练一至两次ldquo睡功rdquo中午要做一次每做一次不要超过一个小时。每天可更换一个式子ldquo睡功rdquo已纳入老年长寿功法随时都可以做要先盘坐后做ldquo睡功rdquo。做ldquo睡功rdquo时不能睡觉必须收功后再睡。练ldquo睡功rdquo还可能走神超脱一定要把握住不要引起神经上的变化做功时身体动则不要怕原因是背部的阳经全被身体压住(只有手阳经未受压迫)全身任其自然地动但是不许起来脚可小动不能抬起来特别是手千万不要动就是全身痛关节痛手也不能动。如果感到那个部位不舒服调整一下那个部位的位置、姿势就好了。如果感觉手没有了脚没有了等等现象是好事达到全身都没有了则最佳。如果身体的上下部分没有只有中间部分一点说明此一点有毛病。练功时全身肌肉要放松大脑要处于静止状态初练者有气闷感不要紧做功后手心有粘液物不要紧这叫吸浮动。ldquo睡功rdquo第四式ldquo回阳壮力式rdquo对女子月经不调痛经有帮助来潮前的七、八天开始做此功来潮时就不痛了ldquo睡功rdquo做到一定程度会没有睡意到那时你就别睡了。智能法前三法智能法共分三乘:小乘三段:第一段回婴忆望第二段真假分明第三段神智清清。小乘主要修炼开智前三法开天目的方法天目的作用及妙用是延年益寿的方法。中乘三段:知我前程停食求生重换新衣。中乘主要修炼开智中三法断食辟谷之法断食辟谷的作用及妙用救君生死之法。大乘三段:看破天机回环宇世登月望行。大乘主要修炼开智上三法修练阳神的作用及妙用降人之法和制人之法。现在只讲开智前三法:第一法是:记记mdashmdash回忆mdashmdash再记忆第二法是:判断mdashmdash决断mdashmdash再判断第三法是:立题mdashmdash定题mdashmdash再立题。开智前三法可以教小孩练。练法:记忆mdashmdash回忆mdashmdash再记忆要求晚上睡前练功自然盘坐先回忆一天都干了什么?从早晨起床一直回忆到睡觉前一般不大好回忆人们都忘了小孩连吃什么饭都忘了。一天不管什么事特别小的事都回忆一下。实际回忆过程是检查一天的记忆从早到晚看记住了什么。记忆起来再回忆把忘记的事都添补上添补完了再回忆、记忆看丢了什么。第一段是在人、事、物三界上。这个方法小孩练让他盘坐你问他今天老师都讲了什么让他复诵他一复诵你就知道他听没听课练功人主要是回忆那些最微妙、最细小的事就从这做起。第二段回忆完之后判断一下我今天做的事哪个是对的哪个是错的明天怎么办有个判断弄清楚判断的对不对。第一段好做第二段不好做就是再判断。看看回忆的那些事哪些对了哪些错了?错的怎么改?正确的怎么办?最后做出决断再判断。第三段:立题立一下明天要干什么的题目。这个古时候叫超前卦也叫预测。还有一个定题立题以后定下来看能不能做这么多事?哪个可行哪个做不了然后再立题。练智能法开天目给病人诊断没诊断出来回忆一下也叫练形构思一下这个人的形状再回忆记忆一下那么有可能这人就到你身旁来了(有形态没物质的)这时不要害怕判断他哪有病这是第一个判断(如果你还不知道他哪有病第二天便不能给他治)。经过判断、再判断还不知人家有什么病第三段就不能做还得再回忆再判断这两项来回做。判断以后再决断。有可能这一段出现ldquo仙人指路rdquo。有一种思维告诉你该人有什么病以及如何治疗的方法甚至书、琴、诗、画都能出现对此一定要记清楚。这段回忆过程一般是回忆一天也可能出现特殊的回忆方法思维倒转回忆起小时做过的事好事、错事都可能出现。这时要求速度加快一点看到的形像别定下来还得往前跑甚至忆起从先天转入后天断脐带的一刹那(这在道藏里边有)。先天、后天是指父母和自己说的父母是先天的自己是后天的。做开智前三法要求是面壁离墙一拳远墙上什么东西也别放。古时叫悔过。判断过程能做出什么?有一个叫回光反照。我小的时候是找一个水泡子把跳板放进去坐在跳板上闭着眼睛观察水里那个人影老师拿石头往水里一扔水一动一震第一次肯定掉进水里。现在练坐在立柜的镜子前也好使但是它没有震动力是差一点。你坐在立柜前面立柜里面

用户评论(0)

0/200

精彩专题

上传我的资料

每篇奖励 +1积分

资料评价:

/142
2下载券 下载 加入VIP, 送下载券

意见
反馈

立即扫码关注

爱问共享资料微信公众号

返回
顶部