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用眼卫生与健康.ppt

用眼卫生与健康

美丽的花朵
2019-06-06 0人阅读 举报 0 0 暂无简介

简介:本文档为《用眼卫生与健康ppt》,可适用于综合领域

小港中心学校邱用眼卫生与健康假期里你在做些什么呢?看电视?玩手机?玩电脑?看书?。。。。。。你的眼睛还好吗?眼睛是心灵的窗户好看吗?帅吗?美吗?现实情况是近视的危害难看的ldquo金鱼眼rdquo眼球突出健康眼球仔细观察你同桌的眼睛眼睫毛眼白眼珠眼皮(单双)角 膜瞳 孔巩 膜虹 膜眼球的结构(一)学一学*巩膜虹膜瞳孔巩膜(眼白):保护眼球的内部结构。角膜角膜:可透过光线非常敏感。虹膜:有色素(因人种不同而不同)可调节瞳孔大小瞳孔:可透过光线调节光线强弱。角膜在亮处在暗处(瞳孔小)(瞳孔大)观察与思考mdashmdash瞳孔大小的调节光线很强瞳孔缩小进光量减少保护视网膜。光线较弱瞳孔扩大进光量增多让我们看清楚。调节瞳孔的大小说说这是为什么?人的瞳孔也能这样吗?(一)测试你的观察能力:、你能顺利在眼睛中找到瞳孔的位置了吗?、你知道瞳孔在黑暗处和光亮处有什么变化吗?为什么?视神经玻璃体晶状体睫状肌视网膜眼球的结构(二)学一学光集中在这里!像玻璃珠那样让光线透过让大脑知道我们看到了什么调节晶状体让我们看清远近不同的东西*视觉的形成观察:请找茬!不同点在哪里? 正 常 眼远处物体反射的光线经过晶状体的折射后形成的物像落在视网膜上 近 视 眼晶状体曲度过大或眼球凸出使物像落在视网膜的前方近视近视产生的原因、遗传、不健康的用眼习惯假性近视 睫状肌太疲劳了无法正常调节晶状体产生类似近视的状态。视力时好时坏。近视发生的早期症状光线暗时看不清有时看远处模糊眼睛易疲劳休息以后好一点。原来成绩很好的小朋友对学习厌烦听课时注意力不集中反应迟钝。成绩下降。近视了怎么办?、及时跟父母或老师汇报早发现早治疗。一旦发展为真性近视几乎不可能治愈。、假性近视发展快配合治疗。、若已发展为真性近视及时佩戴眼镜。、角膜塑形镜(俗称ldquoOK镜rdquo)抑制近视发展、手术治疗(成年以后)可能会有后遗症、中医针灸、药物。。。。。。请大家记住:目前近视可防不可治!近视眼的预防ldquo三要rdquo读写姿势要正确眼与书的距离要在厘米左右。看书、看电视或使用电脑小时后要休息一下要远眺几分钟。要定期检查视力认真做眼保健操。*ldquo四不看rdquo不在直射的光线下看书。不在光线暗的地方看书。不躺卧看书。不走路看书。*适当远离电子屏幕手机、电脑、平板电脑。。。。。。保护眼球减少外力损伤揉眼硬物戳伤异物。。。。。。合理膳食除了要注意劳逸结合养成良好的用眼习惯外还要注意膳食平衡做到粗细搭配、荤素搭配保证微量元素和维生素的补充常吃些有益于眼睛的食品。例如多吃一些含维生素A的食物如猪肝、鸡蛋、牛奶、胡萝卜、水果、蔬菜等。少吃甜食和油炸食品。、看书小时后远眺几分钟可以预防近视主要原因是()A、使视觉中枢得到休息B、使眼肌得到休息C、使睫状体得到休息D、使视神经得到休息C、视觉是在视网膜上形成的。()、为了节约时间应边走路边看书学习。()、读写姿势要正确眼与书的距离要在厘米左右。()、躺卧看书很舒服应当提倡。()、当人观看一个由远处移近的物体时晶状体会逐渐变厚。()、放假了抓紧时间看电视一看就好几个小时()、用手机、电脑拼命打游戏()timestimestimestimesradictimestimes******

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