青春期是人生的过渡时期,它是一个人的生理生长发育,心理发展变化的关键时期,是一个人逐渐适应社会的重要阶段。回首大学这一年以来的选修的这门课,觉得这门的课程既实用,又贴近生活。而对于青春期保健这个话题,我是颇感兴趣的,学完这门课后,更是受益良多。整一学期下来,我主要收获了以下几个方面的知识:
一:青春期的性发育,男女性的内外生殖器官构造以及生命的诞生。对于青春期性发育方面的知识,在高中的生物课就已经涉及过,在这里,就重温了一遍男女第二性征发育及心理特点的相关知识;但对于男女生的内外生殖器构造,却从未认真详细地学习过,也从未认识到男女性,尤其是女性的内外生殖器竟是如此地复杂,人体的内部器官构造真的很微妙。那次的作业,是画出男女性的外生殖器,一开始感觉挺勉强的,但当理性接受并认真完成后,我才发现自己真的学到了不少,相信这对于我日后的生活是百益而无一害的。而后,老师播放的生动有趣的视频动画让学生详细了解人体受精的过程,精卵的结合及生命的诞生。看完视频后,我不得不惊叹大自然造人的鬼斧神工。
二、学习了一些常见的传染病,如乙肝,大小三阳、流感病毒等(主要了解它们的临床症状、恶化症状、感染途径、预防方法等等)对于我们大学生来说,
(1)保持良好的个人及环境卫生。
(2)勤洗手,使用肥皂或洗手液并用流动水洗手,不用污浊的毛巾擦手。双手接触呼吸道分泌物后(如打喷嚏后)应立即洗手。
(3)打喷嚏或咳嗽时应用手帕或纸巾掩住口鼻,避免飞沫污染他人。流感患者在家或外出时佩戴口罩,以免传染他人。
(4)均衡饮食、适量运动、充足休息,避免过度疲劳。
三、性病之淋病、梅毒。这是经调查后位居榜首的两大高发常见的性病,我学习了淋病和梅毒的症状体征(其中梅毒包括一期二期三期)以及它们的诊断、潜伏期、并发症、传播途径、预防措施等,由于它们主要都是通过性传播感染。梅毒和淋病都是性病,其危害性极大,不仅个人受累、且可传给配偶,由于在相当长的时间内, 殃及子孙。这对于现代开放的大学生来说,必须得留一个心眼,洁身自爱,不然一经感染上,就好比螺旋状的梅毒一样紧紧吸附在人体上面,难以摆脱。
四、性病之艾滋病。对于艾滋病,我觉得应该是个重点话题,了解了艾滋病的由来,分布范围、临床特征、易感人群、传播途径、预防措施等。因为具有时代严峻性,在开课前,老师先对我们进行摸底调查艾滋病的一些传染途径,掌握我们的关注度和了解度。关于艾滋病的一些传播途径,深化学生的认识,通过学生展示两组卡片来加深大家对艾滋病的预防措施,因为之前对艾滋病没有进行过全面深刻的认识,对艾滋病的一些传播途径,比如蚊虫叮咬、献血卖血、游泳共餐是否会传染等相对比较模糊。最后,老师通过视频,歌曲来加深学生们对艾滋病的认识,掌握艾滋病传播的途径,并帮助我们树立对艾滋病人的正确态度。
五、性病的预防----避孕套的使用及学生的性知识普及。觉得老师蛮有想法的,提倡性知识要在中
小学
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生中普及,大学生要了解避孕套的正确使用。因为正确使用避孕套不仅有利于防止性病如梅毒、淋病、艾滋病的感染,同时也可代替服用避孕药所带来的毒副作用。
六、日常生活的急救和
护理
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知识,
1、心肺复苏CPR的具体操作步骤:最初处理阶段:开放气道---通气---胸外按压提供循环支持---除颤药物)
判断及抢救方法。(意识判断---呼吸判断---紧急呼救---颈动脉搏动----人工呼吸---掌根部胸外按压---循环判断)
(其中学习了判断病人颈动脉搏动方法;判断病人意识方法(语言刺激--触觉刺激---疼痛刺激);人工呼吸方法;及对除颤的认识)。
2、触电的紧急救护(首先是关闭或切断电源,然后根据情况采取相应急救措施)
3、深、小患伤口的处理---打破伤风抗毒素,以及被毒蛇咬伤的处理方法。
4、气道梗阻急救法:海氏手法,自救腹部冲击(手或凳子),同时也针对不同的对象采取不同方法以及具体操作步骤:如胸部冲击法(孕妇,肥胖);仰卧腹部冲击(昏迷),背部冲击法(儿童)等
感受:
青春期是人生的春天,学会青春期保健无疑对一个人的健康成长发挥着至关重要作用。针对这门课,老师能够紧扣青春主题,分为多方面的专题展开讲解,解决了我们在青春期常见到的一些生理心理问题和疑惑,强化了我们对自己健康负责的意识。
这门课所学习的关于青春期的性发育,男女性的内外生殖器官构造的知识,觉得自己是该以生物学的客观眼光来学习了,并努力将它们化作生活中的常识,以备实际运用。对于女性乳房的按摩保养,月经的一些基本护理常识,以及常见的一些妇科疾病的学习,就像先前所说的一样,掌握一定程度的这些知识能在我的日常生活中起到一定的映射作用,将保健知识带到生活中来,并纠正生活中一些不良的卫生习惯;了解如何正确理性地拒绝性骚扰或性要求,能够防患于未然,提升警惕感,增强保护意识;对于那些常见高发的传染病,性病及其相对应的预防措施的掌握更是必要,因为很多传染病都是可以避免的,重在预防。最后,老师讲述的一些日常生活的急救和护理知识,包括心肺复苏CPR,触电的紧急救护,气道梗阻急救法都是很贴近生活实际的,掌握这些急救技能,或许能在关键时刻救人一命好的身体需要我们平时的生活习惯和细节等方面的注意。如果我们大学生能养成了良好的生活习惯,结合合理的体育锻炼,那么无论对于社会、家庭还是自己本身,都是具有积极意义的事情,健康就是最大的节约,自己的健康势必投资任何东西都更有价值的投资,身体的健康是我们取得胜利的最大资本,大学生是祖国的未来和希望,国家、民族的前途和命运与青年学生的科学文化和身体健康息息相关。我们不了解一些青春期的保健方法,对我们自身的一些生理和日常疾病不了解,不仅影响了我们自己的身体健康,还影响了我们正常的学习和生活。所以在大学生中普及青春期保健知识,传播生理和常见疾病的知识,对于大学生的健康是有着十分重要的意义。
建议:
(1)老师讲的青春期保健课可以涉及多一点我们日常中常见的生活问题,让我们更好的在生活中注意这些细节。能够把上课讲的知识跟生活联系更紧密一些。
(2)老师在讲到淋病和梅毒时叫班里的两个同学尝试讲课,或许同学们讲的内容可能不够全面,但我觉得这不仅深化了同学们对疾病的认识,同时锻炼了同学们的师范生课堂展示技能,我很欣赏老师这样的课堂安排。我建议老师能否在保证课堂进度不会有太大落差的情况下,再给同学们几次课堂展示和讲解的机会,建议在讲到男女性器官或基本卫生常识的时候,调换角色,男生将关于女生的卫生知识,女生讲男生的卫生知识。增进对彼此的了解
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