三种不用运动简单有效的减肥方法

三种不用运动简单有效的减肥方法三种不用运动简单有效的减肥方法减肥没有其他的方法,就是能挨饿,即使运动得劳心劳累,肚子空了照样吃的更多。最简单有效的方法,就是能控制住食欲,为了帮你控制饮食,以下三种另类减肥方法,让你更快瘦身! 【耳穴减肥法】耳穴减肥是博大精深的中医学中的一支奇葩。耳穴减肥方便又有效,只要随手按压耳朵上的饥点、神门、内分泌等穴位,就可以减缓饥饿感,缓解精神紧张,调理内分泌,从而达到瘦身的效果。【绷带减肥法】绷带减肥法特别适合不爱运动、久坐办公室的女性,以及下半身肥胖或腰粗的女性。方法也很简单,只要在洗澡后,...

三种不用运动简单有效的减肥方法减肥没有其他的方法,就是能挨饿,即使运动得劳心劳累,肚子空了照样吃的更多。最简单有效的方法,就是能控制住食欲,为了帮你控制饮食,以下三种另类减肥方法,让你更快瘦身! 【耳穴减肥法】耳穴减肥是博大精深的中医学中的一支奇葩。耳穴减肥方便又有效,只要随手按压耳朵上的饥点、神门、内分泌等穴位,就可以减缓饥饿感,缓解精神紧张,调理内分泌,从而达到瘦身的效果。【绷带减肥法】绷带减肥法特别适合不爱运动、久坐办公室的女性,以及下半身肥胖或腰粗的女性。方法也很简单,只要在洗澡后,用精油将身体按摩一下,然后用经过精油或药物浸泡过的蹦带缠绕全身或局部30分钟即可。若缠绕绷带后再在音乐中跳健美操,瘦身的效果会更好。【恋爱减肥法】心理学家研究发现,恋爱不仅有助于身体健康,还是瘦身的方法。恋爱可以让新陈代谢加速,促进血液循环,由于新陈代谢加快,人就会在不知不觉中瘦下来,而且皮肤也会变得光滑白嫩。以上三种减肥方法都来源于生活创造于生活,专家提醒:不管你下了多大的决心,想改变生活是很难的。所以减肥最重要的就是要在愉快、轻松的环境下进行,这样才能循序渐进的达到瘦身效果。

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