我的生涯规划档案 李

我的生涯规划档案 姓名李阳日期2014年12月 一、你如何描述自己? 1.你的霍兰德类型: A S I 请根据 表 关于同志近三年现实表现材料材料类招标技术评分表图表与交易pdf视力表打印pdf用图表说话 pdf 3-1“霍兰德职业兴趣类型”表和职业兴趣测试报告中对六种类型的描述,在下列出最能描述你自己的语句。 表3-1 “霍兰德类型”表中符合你自身情况的描述: 艺术型(A):“喜欢自我表达,喜欢文学、音乐、艺术和表演等具有创造性、变化性的工作,重视有创意的想法,追求自由和美。” 社会型(S):“喜欢与人合作,热情关心他人的幸福,愿意帮助别人成长或解决困难,为他人提供服务,寻求公正、理解、平等和理想。” 研究型 (I):“思想家而非实干家,抽象思维能力强,求知欲强,喜欢独立的和富有创造性的工作。知识渊博,有学识才能,不善于领导他人。” 2.你的MBTI偏好类型: E S F J 请根据表2-1 “MBTI维度解释”表和表2-2“MBTI16种性格类型及其通常具有的特征”表中对MBTI类型的描述,写下最能描述你自己的语句。 外倾(E):“注意力和能量主要指向外部世界的人和事,而从与人交往和行动中得到活力。 感觉(S): 用自己的五官来获取信息。喜欢收集实实在在的、确实已出现的信息。对于周围所发生的事件观察入微,特别关注现实。. 情感(F):喜欢考虑对自己和他人来说什么是最重要的。情感的人重视自己和他人的感受。他们富有同情心、善良、和睦、善解人意,考虑行为对他人情感的影响,认为人情比原则更重要。 判断(J):判断的人喜欢做计划和决定,愿意进行管理和控制,希望生活井然有序。他们重视结果(重点在于完成任务)、按部就班、有条理、尊重时间期限。 ESFJ:人情而热心,富于想象力。认为生活充满很多可能性。能够很快的找出时间和资料之间的关联性,而且有信心地依照他们所看到的模式去做。很需要别人的肯定,又 乐于欣赏和支持别人。即兴而富于弹性,时常信赖自己的临场表现和流利的语言能力。 注意:你所考虑的职业至少应当在一定程度上允许你表达自己的兴趣和个性。如果在阅读完相关材料并做完测试后你仍不能确定自己的类型,请与职业生涯咨询师约谈。 二、职业清单 1. 你的霍兰德类型建议你考虑的职业 根据你的兴趣探索结果,列出至少10种与你霍兰德类型相对应(或近似)的职业,并标出每种职业的霍兰德代码。 职业霍兰德代码(3个字母) (1)五官科医生ISA (2)内科医生IAS (3)心理咨询者SIA (4)社会学家SIA (5)研究生助教SIA (6)医学教师SIA (7)音乐老师AIS (8)评论家AIS (9)剧作家AIS (10)实验心理学家IAS 注意:同时请参考你所做的其他兴趣练习。请思考:什么样的职业令你感兴趣? 能与各种不同的人打交道;变化性和创造性;可以帮助他人。 2. 你的MBTI类型所建议的职业 根据你的MBTI类型偏好,从相关测评或资料中所列举的职业中挑出你感兴趣的职业,至少要有10种。 职业 (1)牙医 (2)运动生理医师 (3)心理学者 (4)社会工作者 (5)法院工作人员 (6)健康保健医师 (7)小学/幼儿教师 (8)企业/团队培训人员 (9)房地产代理人 (10)战略规划人员 ( 注意:这些工作有什么共通之处吗?请根据自己的MBTI类型思考,什么样的职业能使你感到满意? 这些工作都需要细心。需要丰富的想象力和智慧,有人文气息,和人打交道。 三、将你的清单上的职业进行分类和进一步探索 对于你在前两页上所列出的每一个职业进行分类,并把它填在相应的横线上。比如,若“医生”这个职业在你的兴趣列表和MBTI列表中都有出现,就将它列在第一类中,在第四类中,列出那些你特别感兴趣但在前面未曾出现过的职业。 第一类:很有可能 在兴趣和个性探索中都曾出现过的职业 医生 注意:这些职业都值得你去深入地探索。你的职业探索最好首先集中在这些职业上。了解这些职业的要求和工作环境等细节。根据目前你对自己的兴趣和个性的了解,考虑一下你将会如何从事这份工作。 第二类:比较有可能 在兴趣或个性探索中曾出现过一次的职业 内科医生小学/幼儿教师 心理学者运动生理医师 医学教师战略规划人员注意:这些职业也有比较大的可能性,供你进行下一步的探索。 第三类:有些可能 根据你的举趣和个性探索,符合你一方面的情况却与另一方面的情况有冲突的职业 无 注意:考虑一下,如果你从事这些职业,会出现什么情况?是否会有矛盾冲突?如何解决? 第四类:其他的职业 在兴趣和个性探索中都未曾出现且与之没有共同点的,但你感兴趣的职业 商人 注意:这些职业的可能性通常不是很大。问问自己:你为什么会对它感兴趣?是出于什么样的动?想想你的目标和信念是否与这些工作匹配。 四、你的价值观 你最重要的五项价值观,并请具体说明它们的含义。 1. 创造性:工作的内容可以发挥自己的创意,总是可以有新的点子和想法,做一些新的尝试 2. 变换性:有机会与不同的人接触,工作中总是有新的挑战、有变化,而不总是重复的内容: 3. 影响和帮助他人:能够与人打交道,通过自己的工作能够影响他人、促进他仍恩好的生活; 4. 自由独立;时间上比较自由,工作内容可以由自己独立只支配设计; 5. 被认可:自己的热情和贡献能够得到肯定。 五、你的技能 找出你最擅长并愿意在未来职业中运用的技能。 1. 你最重要的五项自我管理技能(形容词) (1)富于想象力和创造力 (2)热情 (3)自信 (4)真诚友好 (5)敏锐 2. 你最重要的五项可迁移技能(动词) (1)口头和书面表达 (2)创意、设计、策划 (3)人际交往 (4)快速学习 (5)领导和激励他人 3. 你最重要的五项专业技能(名词) (1)化学 (2)英语 (3)心理学知识 (4)实验技能 (5)文化和历史知识 六、继续探索的职业清单 重阅你在前面所列出的所有职业,根据你对自我的了解,结合你的价值观和技能,在下面空白处列出那些你想继续探索的职业(可以是上面曾出现过的,也可以是未曾出现但符合上面共同特点的职业)。 内科医生小学/幼儿教师 心理学者导游 专栏作家记者 艺术指导 社会学者 注意:在选择你想继续探索的职业时,请不要在未对它有任何了解前就轻易地将它排除。在这张清单上,你需要有足够的职业供自己探索,但也要有一定的目标。也就是说,最好不少于5个,不多于10个。将你的精力集中在下面这些职业上。 作为职业探索的一部分,下一步我打算: ?收集、研究与特定领域□的职业有关的书面信息 ?采防有关人士,对我感兴趣的职业领域有进一步的了解 ?从职业咨询老师或其他老师那里寻求更多的个人帮助 ?通过选修课来检测自己对某一相关职业领域的兴趣 ?通过参加社团活动来检测自己对某一相关职业领域的兴趣 ?通过业余兼职、实习或做志愿者等方式来检测自己对某一相关职业领域的兴趣?积极参加实践活动,提高应用能力 七、目标设立与行动计划 1.我的长期目标 认真学习,成为一个成功的企业家。 如果有能力为社会做公益事业。 2.为了做到这一点,我还需要以下信息和帮助 大量涉及一些关于企业和经商的书籍。。 3.为了实现这一目标,在一个月内我应该做的事 努力学习,确保完成这学期的学业,争取取得一个较好的成绩。 继续阅读