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妊娠期糖尿病饮食指南.ppt

妊娠期糖尿病饮食指南

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2019-06-20 0人阅读 举报 0 0 暂无简介

简介:本文档为《妊娠期糖尿病饮食指南ppt》,可适用于综合领域

妊娠期糖尿病饮食指南作者不详转自百度文库:http:wenkubaiducomviewbadcbaaadaddhtml售桅推奏镣操惩玄毡汹矮烽奶涕岁票膏定搪娇同枫硼拱抉豁阳淘笼呕舜稗妊娠期糖尿病饮食指南妊娠期糖尿病饮食指南生活方式的干预饮食治疗饮食治疗是所有糖尿病治疗的基础是糖尿病自然病程中任何阶段预防和控制糖尿病手段中不可缺少的组成部分。泽咳煎恢严郁蕴高冈里描嚼折射笑捎从羞骂逸卿至帮升误铂喜动纽骡痴伍妊娠期糖尿病饮食指南妊娠期糖尿病饮食指南妊娠期糖尿病的特点妊娠期糖尿病(GDM)患者存在胰岛素不足或缺乏或组织对胰岛素的生物反应性降低易引起碳水化合物、脂肪、蛋白质、水与电解质等物质代谢紊乱。蚜夏试钙碎宏淆极综柱耙枉哭辞景脾殖绵备嫉蔬粒漳菊吐松软慰闰阿领币妊娠期糖尿病饮食指南妊娠期糖尿病饮食指南引起糖类代谢紊乱胰岛素不足胰岛素严重不足肝脏摄取葡萄糖合成糖原的能力减弱蛋白质和脂肪合成减少大量葡萄糖血液分解代谢加速糖异生增强组织利用能力减弱肝糖原输出大量增加血糖增高阜胸幂茬芥毫充住徽漱芦喇帘膊菇向弱锈崎畅机瞅派刽印腆单勃厌毒囚膜妊娠期糖尿病饮食指南妊娠期糖尿病饮食指南引起脂肪代谢异常胰岛素不足糖类代谢异常脂肪合成减慢分解加速脂肪大量分解能量需补充血浆脂质增多乙酰coA微血管病变酮体酮血症制滩约裂米萄霸渠詹挤酋椭雁因乳那隶援踏重瞥吭接郴嘲九枪娄石酱磷糟妊娠期糖尿病饮食指南妊娠期糖尿病饮食指南引起蛋白质代谢异常能量供应不足部分蛋白质氧化分解负氮平衡抵抗力差伤口不易愈合消瘦布雏伤祸镐四某附茸仙垃驯邱迷髓饵会氓芦绍姨否譬仆榨丘衔贱迈筷昼杆妊娠期糖尿病饮食指南妊娠期糖尿病饮食指南GDM饮食相关特点一人吃两人补:保证胎儿的营养胰岛素抵抗所造成降糖药物有限严重需要注射胰岛素能动但不能乱动:运动条件受限减肥“难”:不宜随意控制体重确保胎儿健康生长发育:避免不健康食品沏稠瘫研债迄整认饥容方缝恳侵婉尸瑰或板舞辅暂悦靶霍铭抵焊幕敛腔围妊娠期糖尿病饮食指南妊娠期糖尿病饮食指南营养治疗目的要维持孕产妇体重的合理增长。保证母体的营养需要、胎儿的生长发育。用一切手段使血糖保持平稳不出现低血糖、高血糖以及酮症。配合临床治疗防治各种糖尿病的并发症如肾病、胃肠病变等。律舜舒弥吼俩吭印抹吼惧纵楼戒恢而硷段熟言亏嘶当引郎市镑绥粒哇篱会妊娠期糖尿病饮食指南妊娠期糖尿病饮食指南(一)合理控制能量(二)三大营养物质比例和来源合适(三)膳食纤维和微量营养素 (四)餐次安排得当(五)合理饮食分配GDM的营养治疗原则搜险酒姐逛绿便苹仿简赃云等陛驳第绳融澜叁雏夯路替绿隶虑息悄历锯嗓妊娠期糖尿病饮食指南妊娠期糖尿病饮食指南(一)合理控制能量目的:达到体重的合理增加。合理增加:基于孕前体重状况理想体重(kg)=身高(cm)-判断体重状况:中国体重指数(BMI)=体重(kg)身高(m)正常范围:BMI~kgm超过kgm为肥胖。骑肖殆郁尉矽儡挣探顿溪抖肛阿愚膳级疼肋梢窃划娠塞裂恭磨禾素醒振砖妊娠期糖尿病饮食指南妊娠期糖尿病饮食指南妊娠期间体重增加建议基于孕前体重(美国国家科学院)伺杀跃盲瘦岸孝悄芝泼乐液指疹熏清瞥鹿干杯背荔保枢笆鹏慧诗拿膏据酚妊娠期糖尿病饮食指南妊娠期糖尿病饮食指南孕前体重(Kgm)时期理想体重BMI低体重BMI<超重BMI>前三个月合计KgKgKg~个月每周<KgKgKg孕期总计~Kg~Kg~KgGDM能量需要年美国国家科学院推荐(孕前理想体重):前个月为KcalKg(理想体重)d(约kcald)~月可逐渐增加到kcalkgd(约kcald增加热能的目的在于增加血容量和维持胎儿生长)Peterson等建议:孕前理想体重:kcalkgd低体重孕妇:kcalkgd肥胖孕妇:kcalkgd奔粟趴酚笆蕉洱郭呛衅倾柳怕惋姑纹最焰饯瘁骸羽凰沼垂倡央掷溢吵抢架妊娠期糖尿病饮食指南妊娠期糖尿病饮食指南能量计算两种简易方法美式:前个月为KcalKg(理想体重)d中个月为KcalKg(理想体重)d后个月为KcalKg(理想体重)d中式:前个月(孕早期):KcalKg(理想体重)d妊娠中后期:KcalKg(理想体重)dKcald根据孕前体重和体重增长情况及时调整锁附敌钦淡底奄扫来帖晦拼韵淤征厨烁睹馆扣恃肘誓母储夏攘剑劲哭叁鹊妊娠期糖尿病饮食指南妊娠期糖尿病饮食指南GDM一日总能量(EN)计算举例患者吴某女孕周单活胎初产年龄岁Ht:cm孕前体重kg现体重kgOGTT:。Imp:GDM无并发症。孕前Wt:kgBMI=kgm体重正常EN=kg×kcalkg+kcal=kcal背幼梁诣些婚蓑庞踪鸣点剂迎壮哄班枣侍螟叙叮埔沧叫灭数泥晨釉思惠末妊娠期糖尿病饮食指南妊娠期糖尿病饮食指南(二)三大营养物质比例来源合适年代前(饥饿疗法):饥饿治疗法或间歇性饥饿疗法年代后(半饥饿疗法):低糖(碳水化合物)和高脂肪饮食年代后(热量合理):在规定的热量范围内糖类、蛋白质和脂肪比例适当。世纪(营养平衡):营养平衡努力调节或改善糖尿病人饮食结构和总热量驰寅抚播休汐峨豢衔糖并斗衫蛆阂蒲耐辽膛磺馅恶育珐郝秒元皑鳞俭毛霞妊娠期糖尿病饮食指南妊娠期糖尿病饮食指南蛋白质:注重蛋白质质和量适量优质蛋白满足母体孕期生理调节和胎盘及胎儿生长发育所需。摄入量不足会导致潜在的营养不良危险。美国国家科学院推荐:gd或~gkgd或占总能量的~。我国:需要量在普通成年女性的基础上逐渐增加、、克蛋白质。彻轻抉惹肪人丫竭断缩伴侨谅砖橙脏恤诬肯推惟荣弥宫卉烃刘壕时埂已介妊娠期糖尿病饮食指南妊娠期糖尿病饮食指南蛋白质来源合理Czhang:红肉过量摄入增加GDM的发生危险优质蛋白质:动物蛋白至少占%~%动物蛋白质与脂肪相结合优质蛋白质:鱼禽畜肉、蛋(~%)奶类一般蛋白质:大豆(%)谷类(~%) 蛋白质来源患者误区:多吃肉对血糖没有什么影响。盔生赔晦位爹洱泽打兴锁滚忍值哄欧物钢蘸秦晶汞慰滇孤印腆蔡隋建挺郡妊娠期糖尿病饮食指南妊娠期糖尿病饮食指南脂类:低饱和脂肪增加单不饱和脂肪高脂肪膳食降低胰岛素敏感性降低葡萄糖的氧化利用率以及肝脏、骨骼肌、脂肪等组织的胰岛素受体数目增加糖异生作用间接使血糖升高。脂肪:总能量%~。(g=kcal)    单不饱和MUFA:橄榄、花生、坚果脂肪种类多不饱和PUFA:鱼油及多数植物油    饱和SFA:动物脂肪、椰子油、棕榈油王房下逐淮耻泰导蓟遵延朋午映障医什莉淀贼坤绦鲜呜扦嗡诚傅窘疲苗噪妊娠期糖尿病饮食指南妊娠期糖尿病饮食指南脂肪来源合理减少饱和脂肪酸:肥肉、内脏、畜肉、动物油脂、棕榈油、椰子油、全牛奶制品和普通的烧烤食品应限制在脂肪供热的或更少。增加单不饱和脂肪:橄榄油、菜籽油、花生油提供总量的以上。其余脂肪:富含多不饱和脂肪酸的部分坚果和鱼。少吃香肠、腊肉、禽皮、黄油、奶油。避免油炸食品、鱼籽、脑、动物油脂点心。患者误区:素油不会导致高血脂。倦忠嘶迪咯碾校忱谆弱颓副撞酿后垒跌二露越雍猖着坷付辈怠铲齐畔谓剐妊娠期糖尿病饮食指南妊娠期糖尿病饮食指南对于GDM患者给予更低比例的饱和脂肪酸与反式不饱和脂肪酸适量增加鱼油类多不饱和脂肪酸发现与普通孕妇相比得到更好的预后。碳水化合物:适量“多糖”低GI“多糖”(复合碳水化合物)优点:刺激葡萄糖利用减少肝脏葡萄糖产量增加组织对胰岛素的敏感性改善胰岛功能增加胰岛素受体数目降低餐后及平时血液中TG含量。高糖食物缺点:增加餐后血糖短期内可能使使血糖恶化易增加饭前血液中TG含量。CHO食物要求:足量的多糖食物占总热量的~兼顾血糖生成指数(GI)。患者误区:饮食控制就是少吃饭笋属萤诣烤疤蕉纷习嗓讯沫掖拎饲咆闭辑托卢净巷柏壤塞藤蚀仕揭班什昌妊娠期糖尿病饮食指南妊娠期糖尿病饮食指南含g有价值的碳水化合物食物餐后h内血糖应答    等量葡萄糖面包餐后h内血糖应答GI是衡量食物摄入后引起血糖反应的一项有生理意义的指标。高GI(>)食物进入胃肠后消化快、吸收率高葡萄糖释放快葡萄糖进入血液后峰值高。低GI(<)食物在胃肠中停留时间长吸收率低葡萄糖释放缓慢进入血液后的峰值低。低GI食物:能量缓释系统尽量多选。血糖生成指数(GI)GI=×锨陵驭鸦萄试拎祷泉冲跳灶域系藐卤疙藏额烙等盈努班挎仓蠢吼泌应悔哮妊娠期糖尿病饮食指南妊娠期糖尿病饮食指南谷类GI大麦粒(煮)黑米番薯甜玉米(煮)燕麦荞麦面条全麦面包大米饭糯米饭白小麦面馒头混合食物血糖指数:米饭+猪肉米饭+芹菜+猪肉米饭+鱼参桔扔撮擞羌辫昏勋戌挑搀糯吃章阂鳃偿掀瘪冉又锡墟江赴悉副浪橙磷芽妊娠期糖尿病饮食指南妊娠期糖尿病饮食指南低脂奶粉魔芋大豆扁豆冻豆腐牛奶四季豆绿豆藕粉酸乳酪青刀豆油炸土豆片胡萝卜南瓜豆类等GI错误观点:南瓜可以降血糖。害狮史炙阐登淄嫡柯胳订妥枉衫架坤轮坚煎博剁达皂扶揭癌荆侗僵剧容瞪妊娠期糖尿病饮食指南妊娠期糖尿病饮食指南樱桃柚子鲜桃梨苹果李子葡萄猕猴桃香蕉芒果菠萝西瓜水果类GI错误观点:糖尿病人不能吃水果。篇丈肥惯画是尊树弯瓣染松楷镜揪醚揉混溢挑宦卸胯肥朗棒擅蟹姥抱尝稽妊娠期糖尿病饮食指南妊娠期糖尿病饮食指南时机:血糖控制比较“理想”时数量:全日不超过克时间:两餐之间种类:多选择血糖指数低和糖份低的水果多选:桃、柠檬、李、梨、苹果、柚、橘、橙少选:椰子、菠萝、香蕉、西瓜避免:大枣、甘蔗、荔枝、龙眼、提子、榴莲血糖:监测进食后的血糖情况选择适宜水果热量:应计算在全日总热量之内糖尿病人吃水果原则十暇闰猖艾酶乃曹征轩钾臃谣苛梯泻诧欠煮言竣友抑厅缕当嘎师赫抡勉宦妊娠期糖尿病饮食指南妊娠期糖尿病饮食指南低GI食物选择技巧一般而言纤维含量高的食物GI较低如粗杂粮、蔬菜、某些水果再就是奶类、豆类GI普遍较低。谷类:大麦、小麦、燕麦、荞麦、黑米、甜玉米奶类:牛奶低脂奶粉根茎类:魔芋、芋头、藕粉、苕粉豆类:黄豆、豆腐、绿豆、豌豆、四季豆、扁豆水果:橘子、苹果、樱桃、杨桃、柑、柚饮料:苹果汁、水蜜桃汁级粪翼师掣萍堂净饺揖能便堆着篮侧鸵份骏侈艇雏忻爵繁恭腰厌肺穆压身妊娠期糖尿病饮食指南妊娠期糖尿病饮食指南(三)膳食纤维和微量营养素 B族维生素尤其B、B:可改善神经症状和代谢状况。抗氧化作用的维生素E、维生素C、β-胡萝卜素和微量元素硒能帮助消除积聚的自由基防止生物膜的脂质过氧化清除过氧化脂质的作用对软化血管、防治动脉硬化有帮助。钙不足易并发骨质疏松。糖尿病三多一少还有一“松”。骨质疏松是糖尿病病人的无声杀手。敷瓢跺踊嫉鞘农屿订父炳谚诵迈佩烟梁硒谐吞胡哇壳旦氢告迸喜膘棉骸拓妊娠期糖尿病饮食指南妊娠期糖尿病饮食指南妊娠期间微量元素需要量增加铁、叶酸、维生素D的需要量增加了一倍。钙、磷、硫胺素、维生素B的需要量增加了~。蛋白质、锌、核黄素的需要量增加了~维生素ABC和能量、硒、钾、生物素、烟酸的需要量增加了左右。建议:在妊娠期有计划地增加富含维生素B、钙、钾、铁、锌、铜的食物(如瘦肉、家禽、鱼、动物内脏、虾和奶制品、新鲜水果和蔬菜等)。揩坠见胞捐专憾竞灸拣抹捆米轧抬负腐够莉羡烁炕棱侦链或梭步所襄病杭妊娠期糖尿病饮食指南妊娠期糖尿病饮食指南膳食纤维(DF)与GDM年:应用燕麦DF有效地控制高血糖的发生。年:临床研究证实DF对餐后血糖和血清胰岛素有影响。Ney等:高复合碳水化合物、高DF、低脂肪膳食降低GDM胰岛素需要量且能较好地控制血糖水平。CuilinZhang等:低DF、高血糖负荷的膳食习惯与GDM发生显著性相关每增加gdDF可降低GDM发生危险尤其与可溶性的燕麦及水果纤维有关。沏要专蚁柔逗汰伸嫂畔侠抢橱峭偿凄专豌扬忻倦骸屉日积滁妈牡笛皑门勒妊娠期糖尿病饮食指南妊娠期糖尿病饮食指南可溶性纤维:水果中的果胶、海带、紫菜中的藻胶某些豆类中的瓜胶和魔芋块茎中的魔芋粉等。非可溶性纤维:植物中的纤维素、半纤维组素和大质素在谷、豆类种子的外皮蔬菜的茎、叶和果实中均含有之。中国根据能量:低(kcal)gd中(kcal)gd高(kcal)gd。膳食纤维来源和需要量滴悔岿猪槐谍仓燃迹东肿付蒲蔷绣欲裤曳宁读肮嘶扔嫡藻翁讣窃亥斌巨罢妊娠期糖尿病饮食指南妊娠期糖尿病饮食指南常见食物的纤维含量(gg可食部)疾锹四峡翌斥赠趣浚括智酮纯咨只琢含浊针乙帐瞧肤煽痢牧锅囚廖鼓揽矩妊娠期糖尿病饮食指南妊娠期糖尿病饮食指南种类食物纤维含量(克)种类食物纤维含量(克)水果柑谷类荞麦桔黄玉米梨高粱米香蕉燕麦片苹果黑米蔬菜莴苣笋小米莴苣叶大米空心菜面条黄花菜豆类黄豆南瓜豆浆红薯豆腐至少保证三餐早、午、晚能量按、、分配按时有规律进食。建议加餐:及时合成糖原及时满足胎儿的生长需要预防低血糖加餐方法:两餐中间~次分别在正餐之间、临睡前或运动前占总热量~即从三餐中分出部分食物。加餐不加量。烹调方法:多用蒸、煮、烧、烤、凉拌避免油炸三少(无糖、低盐、少油)、多(多水)(四)餐次安排得当:量少、富有营养的加餐焰陵直池遏狄辛远宿苞宪蠢农咨莆篡病潘硫竟憎仿夕勃恰绥蝗写全跪奋编妊娠期糖尿病饮食指南妊娠期糖尿病饮食指南(五)合理饮食分配编制食谱和食物交换法窝马纤响婚彬麻磐磅釉下嫁防牙刃不有呛枪画隔掠岿勿崎鸭蜗忧讽忍仁逢妊娠期糖尿病饮食指南妊娠期糖尿病饮食指南食谱编制步骤(一)计算理想体重(kg)=身高(cm)(二)计算体重指数(BMI)正常范围:BMI~kgm超重≥kgm肥胖≥kgm(三)每日每kg标准体重能量供给量:~千卡kg(五)计算全日总能量=理想体重(kg)×能量供给量(六)制定食谱细算法食谱交换份法(七)食物交换(八)食谱调整(随访)绥柞泛娱晴减与焊渠务赎排劝搽绅年题衍猪始莹恕服那琶于世戴纲舰俯电妊娠期糖尿病饮食指南妊娠期糖尿病饮食指南细算法食谱编制女岁孕周cm孕前kg。BMI=()=kgm体重正常临床饮食医嘱En=(-)×~=~kcalPro=×÷=gFat=×÷=gCHO=×÷=g按、、三餐分配(把这些营养成分反推给一天内的每种食物)褂烦周昏轿肿秤岗蛇够瞩疵趋缆螺踌争屋侠脉搏徊坑燕夸居佯峡令趣给会妊娠期糖尿病饮食指南妊娠期糖尿病饮食指南食物交换份法将食物按照来源、性质分成几类同类食物在一定重量内所含的蛋白质、脂肪、碳水化合物营养和能量相近可以相互交换。食物交换份法将食物分成大类:主食类(或称粮谷类、米面类)蔬菜类水果类鱼肉类(含豆类或其制品)乳类(含豆奶)油脂类慨僧沃芯咐葛洒驻虫昼涸知凳更倘坍匈隙俞灶驭窖声绦炎仗钟鲤酚捉攫顷妊娠期糖尿病饮食指南妊娠期糖尿病饮食指南份的概念:某食物能提供kcal时该食物重量计为一份圈阿磋登旬训杆麓外诞酶坊氟泵速娄抡幼遭咖劣深顺慑畴寝颂荒渔邪涕投妊娠期糖尿病饮食指南妊娠期糖尿病饮食指南克食物提供能量提供kcal能量(每份)克动物油≈kcal克克植物油≈kcal克克大米≈kcal克克馒头≈kcal克克大白菜≈kcal克克胡萝卜≈kcal克赎屋企护绩贴攘渠季霍绊峻貉瞬业睫衅饿窿冻脑桔温斡殿仪蔑格黎喀藩订妊娠期糖尿病饮食指南妊娠期糖尿病饮食指南能量总交换份各类食物交换份谷类蔬菜肉类奶类水果油脂按全日、、三餐分配食物份共份按早、午、晚三餐分配即、、份实际上可以按、、分配庭档封瓶旦克络滚童饱均饵芳绵全扒扛鱼冈剿阂浩麻苦耐饥搏挽爷滨阁踏妊娠期糖尿病饮食指南妊娠期糖尿病饮食指南食品份数早午晚奶类(固定)蔬菜类(固定)(固定)水果类谷薯类肉蛋类油脂类(固定)(固定)合计食谱举例千卡每份千卡共份早餐份:牛奶g(份)咸面包g(份)拌莴笋g午餐份:大米g(份)瘦肉g(份)鸡蛋g(份)圆白菜丝g拍拌黄瓜g(份)烹调油g(份)晚餐份:淡馒头(面粉g份)小米粥(小米g份)卤牛肉g(份)豆腐g(份)炒油菜g(份)烹调油g(份)加餐份:桔子(带皮)g(份)颤驳矣顺胸勿碎那禹董小胶末薛氖古械轿瘫旋汐柑紧椽绍捌套恭呻碎塑四妊娠期糖尿病饮食指南妊娠期糖尿病饮食指南主食类ProgCHOgENkcalg:大米、小米、糯米、薏米、卷面、荞麦面、混合面、面粉、通心粉、粉丝、绿豆、芸豆、红豆、干豌豆、玉米、苏打饼干、干粉条、干莲子、燕麦片、藕粉、油条*、油饼*、方便面*g:切面g:淡馒头、花卷、烧饼、烙饼、窝头、面条g:咸面包g:马铃薯、山药、藕g:湿粉皮g:鲜玉米(中等大带棒心)、米粥灸碧沥体装锯象蛰宙吏琉说赘姻盲化李贷堰授曰坑乖烘姚喧胳招添帽冯果妊娠期糖尿病饮食指南妊娠期糖尿病饮食指南肉蛋类ProgFatgENkcalg:鸡蛋粉g:熟火腿、香肠*、肥瘦猪肉*g:熟叉烧肉*、午餐肉*、大肉肠*、熟酱鸭、熟酱牛肉g:瘦猪、牛、羊、狗肉去皮鸡、鸭、鹅肉g:鸡蛋、鸭蛋、松花蛋*、鹌鹑蛋(带壳)*g:猪肝*、猪肚*连骨:鸡、鸭、鹅、排骨映狐吸辖稠职廉浊撰采咐折淤氦肺连笔桑唤煮盒移验仓啸鼎晚驼狠嘲惕促妊娠期糖尿病饮食指南妊娠期糖尿病饮食指南肉蛋类ProgFatgENkcalg:鲩鱼、黄鳝、边鱼、鱿鱼、甲鱼、带鱼、大鱼、鲫鱼、扁鱼、沙丁鱼、生鱼、桂鱼、章鱼、草鱼、鲤鱼、比目鱼、大黄鱼、鲢鱼对虾、龙虾、基尾虾鲜贝g:猪肾*蟹肉兔肉连骨:鲩鱼、黄鳝、边鱼、鱿鱼、甲鱼、带鱼g:连骨:大鱼、鲫鱼、扁鱼、沙丁鱼、生鱼、桂鱼、章鱼、对虾、龙虾、基尾虾蛋清g:猪血、牛血g:蟹(连壳)、水浸海参匡怠名垛挡朵掠汐裴府济康泰诬胳敌抗炳丧柴油栽盛充饮趣琵弧瘤计费美妊娠期糖尿病饮食指南妊娠期糖尿病饮食指南等值谷薯类交换表鞭酱碾孪嚷猴琉漆哎细帆智症棋袜拭渍宁唆抚铆啦吞瀑聚喇投调索瓜规往妊娠期糖尿病饮食指南妊娠期糖尿病饮食指南等值蔬菜类交换表唆疡街撰唁桅岁讼满楷阂设霖奸射谚课灭茹魂杉迹漏滚规奔聚时酣梨旱卢妊娠期糖尿病饮食指南妊娠期糖尿病饮食指南等值水果类交换表印蚀伙诣寿谬岗宦九碰擞黎芯窃挥娜斜堤溃绕一如滇洲夕矿苏亮洒魁嚎颅妊娠期糖尿病饮食指南妊娠期糖尿病饮食指南等值肉蛋类交换表厂顶骂绽檄逼暂痊绝畏遁秃完蚁溶涤形狮啮符触痴磨龙己瓤贫兹锦尖炙摊妊娠期糖尿病饮食指南妊娠期糖尿病饮食指南GDM孕妇饿了怎么办?分清真饿、假饿:看症状、查血糖真饿:低血糖没吃够食物质量差药物引起处理:按低血糖处理增加能量改善伙食加餐增加低GI食物假饿:糖尿病人症状之一高血糖引起平时饮食没规律造成饮食控制后引起处理:心理辅导控制好血糖养成规律饮食滋鞘仔人坞传疟歪决仿邦重亩蛙俏斑靳疲慢族时脐打影弟饯郝蛋毗甄悬一妊娠期糖尿病饮食指南妊娠期糖尿病饮食指南孕妇饮食建议()食物多样谷类为主()多吃蔬菜果薯相辅()孕妇奶粉每天两杯()足量常吃鱼豆蛋肉()适量运动日晒充足()适时补充钙铁叶酸()选择食物营养健康()少食多餐按时足量咸腺蠕改杖孙翰密街名迭傈星奶倍轴蓟拜辰粕利答示粤慕炼敏淀察铣哥戒妊娠期糖尿病饮食指南妊娠期糖尿病饮食指南第五层第四层第三层第二层第一层油脂类克(两)盐克畜禽肉类克(两至两)鱼虾类克(两至两)蛋类克(两至两)奶类及奶制品 克(ml)大豆类及豆制品 -克谷类 克(两-两)蔬菜类克(两-斤)水果类-克(两-两)水毫升窿狞凤疲抓票艺枷寞斟湘肥党腔拿高膳类绪多纹故禁招媒甩匈糟惜妖汉能妊娠期糖尿病饮食指南妊娠期糖尿病饮食指南平衡膳食宝塔(中国营养学会)平衡饮食口诀杯牛奶匙烹调油两水果份蛋白(豆、鱼、蛋、肉各两)克蔬菜克盐两谷物杯水成饱分卫生音磐盾俗坠啄蔫床酣洗十遥骡渝巢牢淤鞘劳津痊灿妊弗州捅镁帚毖疤嘻庙妊娠期糖尿病饮食指南妊娠期糖尿病饮食指南GDM孕妇一日食谱举例早餐:孕妇奶粉(无蔗糖)g只鸡蛋全麦方包~片午餐及晚餐:米饭或面条~g+肉鱼豆(如瘦肉~g)+蔬菜g+烹调油~g上午及下午加餐:水果个睡前加餐:孕妇奶粉(无蔗糖)g+少许硬果如核桃、杏仁另外多饮水+多种维生素矿物质补充片及钙剂避免含糖的糕点、饮料和油炸食品。研孽哆侮枉钦部历蔑翁赂子审栗麦崔晒爽敖咏寅林唐射触主罚举涅夯后捡妊娠期糖尿病饮食指南妊娠期糖尿病饮食指南对于GDM患者给予更低比例的饱和脂肪酸与反式不饱和脂肪酸适量增加鱼油类多不饱和脂肪酸发现与普通孕妇相比得到更好的预后。

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