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中医清调补五行养生观的由来.doc

中医清调补五行养生观的由来

放飞远去的你
2019-02-25 0人阅读 举报 0 0 0 暂无简介

简介:本文档为《中医清调补五行养生观的由来doc》,可适用于医药卫生领域

中医清调补五行养生观的由来来源:中国新闻出版网中医清调补五行养生观的由来《打开五脏说养生》中三位一体的养生工程近日由天津科学技术出版社出版的《打开五脏说养生》一书倍受关注书中运用深入浅出的语言将《黄帝内经》中的养生之道总结为“清、调、补”三位一体的系统养生工程本书的可贵之处在于让不懂得中医的人可以一遍读懂一学即会。本书由“健康中国系列名家论坛中华文化大学堂养生堂”联合推荐并且作为国家“公共营养师”岗位培训的精品讲座是作者历经三年的实战讲座。年以色列全国的医生举行了为期一个月的大罢工医院关门医生罢诊百姓为之惊恐不安。事后“以色列耶路撒冷埋葬协会”做了一个全国性的统计发现一个极具讽刺的统计结果在全国医生罢工的一个月里全国的人口死亡率下降了%。医生不上班人少死了一半。年整整十年后以色列医生再次举行全国大罢工时间长达近个月。事后“以色列耶路撒冷埋葬协会”又做了一个全国性的统计结果发现全国人口的死亡率又下降了你想致富吗?少生孩子多养猪你想长寿吗?少靠医生多求己。如何反求诸己人活天年呢?西医治病靠的是头痛医头脚痛医脚的一剂猛药中医养生靠的是天地万物的通用智慧。世间万物的生命真是很神奇说到底都蕴含着某些相似的大智慧:、在老子的《道德经》中提出了:“道、法、术”三个层次、在《黄帝内经》中提到了:“天、地、人”三个层次、在众多“佛经”中提到了:“因、缘、果贪、嗔、痴诫、定、慧……”三个层次、仰观苍穹:大到宏观环宇包括地球在内的很多星球都是由“地表、地壳、地核”三个层次组成、俯察品类:小到微观粒子例如细胞便是由“细胞膜、细胞质、细胞核”三个层次组成、中观人和:远的不说说近的就连我们每天吃的苹果、橘子也是由“果皮、果肉、果核”三个层次所组成。应该说这不仅只是一种简单的巧合万事万物归根结底都是互通的都可划分为三个层次所以说中医养生也分为三个层次“清毒、和调、养正”简称“清、调、补”。《黄帝内经》中提到:“圣人不治已病治未病不治已乱治未乱……”中医的“清调补五行养生观”正是一种有病干预无病强身将疾病扼杀于襁褓中的养生之道。最终达到不病而治不治而愈“上工治未病”的最高养生境界。一、清(清毒)《黄帝内经》中将风、寒、暑、湿、火、热、痰、饮等等都归结为人体内的“邪毒”这些“邪风贼气”聚集体内阻塞经络、管道如同高速路上的汽车原本一路畅通结果仅仅是因为一辆车出了事故便一辆接一辆地拥堵最终形成血管堵塞、运化不良、体液变酸、细胞缺氧自由基氧化腐蚀进而五脏六腑功能紊乱阴阳失衡百病缠身。西医认为人体内蛋白质、脂肪、糖等基础物质由于新陈代谢产生的大量废物导致体内毒素的堆积。同时中西医都认为外“毒”的入侵也是体内毒素的重要来源如化工污染、农药污染、水质污染、空气污染、辐射污染、装修污染……细菌、病毒、不顺四时导致邪风贼气的入侵以及精神压力、药物副作用、不良生活习惯、胡吃海赛、大吃二喝……这些都将使我们的身体如同一个垃圾处理厂梧桐引凤凰垃圾招蚊蝇。所以说清调补五行养生观的第一步就是为了达到“通则不痛痛则不通”的垃圾清理效果。二、调(和调)无论中西医采取多么高明的治疗手段多么先进的治疗仪器都会在治愈后留下或多或少的邪毒垃圾(副作用)甚至于复发症、并发症例如按照西医诊断方式需要终身服药的糖尿病、高血压再如反复发作的心脏病、妇科炎症、鼻炎等慢性疾病。大家都见过消防队灭火几经努力最终大火虽然灭了但现场一片狼籍所以说清洁之后一定要调节。若要人活天年获得健康仅仅靠某一种步骤是不够的大医学家张仲景提出了治病八法“汗吐下和温清消补”大多数疾病的彻底治愈是多方法、多步骤共同调节的结果最终达到人体内“正气”与外界“邪气”的“和调”人体内五脏六腑功能上的“和调”人与人、人与自然和谐共处的“和调”。因此清调补五行养生观的第二步就是为了达到“阴阳平衡阴平阳秘”的调理效果。三、补(养正)艾滋病为什么是绝症?正是由于破坏了人体与生俱来的免疫能力一个手无缚鸡之力的人任何风吹草动都有可能是致命的。同样是遭受了非典病毒的侵害为什么有的人很快能康复而有的人则因此故去?也正是由于每个人免疫能力的不同。女人的根本是“血”血的消耗导致血虚男人的根本是“精”精气不足导致肾虚“血”与“精”的根本是“气”气的亏耗导致气虚。所以说补血、补精、补气是补虚养正、补益扶正的根本。如果人体能够使先天的精气与后天的水谷精微之气得到充分的结合与补充那么便会唤醒人体固有的防御能力也即人体自身强有力的免疫系统。无论是阴虚、阳虚、血虚、肾虚还是气虚所有虚证的形成让我们防不胜防:父母的先天之精不足、后天物质补充不足、纵欲过度、失血失精、久病耗损、大汗伤阴、起居劳顿、外邪侵袭……所有这些虚症因素让你防得了初一防不过十五防得了一时防不过一世怎么办?除了“清与调”还有“补”。因此清调补五行养生观的第三步就是为了达到“虚则补之损则益之”的养正效果。清、调、补三者之间是“>”、彼此影响、彼此促进的效果单一孤立的步骤绝难达到天人合一人活天年的境界。养生是“清、调、补”三位一体的系统工程。有的放矢进补的前提是疏通经络、清除毒素调和气血修复脏腑而后才是对于组成人体最小单位“细胞”的全面补充使元气得以濡养精气得以充盈。《打开五脏说养生:<黄帝内经》中的“清调补”五行养生观》:清〔食品保健品〕清肝、清血、清肾、清肠、清淋巴、清皮肤、清细胞调〔食品保健品〕调心、调肝、调脾、调肺、调肾五脏调节补〔食品保健品〕芦荟、灵芝、燕麦、大豆、沙棘、螺旋藻……药食同源节食养生! 

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