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中医药养生保健.doc

中医药养生保健

张兢思
2019-02-26 0人阅读 举报 0 0 0 暂无简介

简介:本文档为《中医药养生保健doc》,可适用于医药卫生领域

中医药养生保健xxxxx卫生室xxx人人都知道,如果风寒感冒,熬点“生姜红糖汤”喝一喝,盖厚被子出一身汗,睡一觉后就神清气爽,感冒不治而愈。其实,生姜、红糖、大蒜、葱白都是我们生活中常用的中药。我们在吃生姜的时候,感觉味道温辣,属于“温热”型的中药。而“薄荷”(比如我们吃的薄荷糖、用的薄荷牙膏等)则感觉有些凉丝丝,其实,薄荷也是常用的中药,属于““寒凉”型的中药。中医为什么能治病呢如果你发热属于热症,就用“寒凉”型中药(比如薄荷),让人体恢复正常值如果你发冷属于寒症,就用”温热“型中药(比如生姜),让人体恢复正常值,从而恢复健康。以上,只是最简单的分类方法,也就是说,把疾病和中药只分为了两类:热型、寒型。事实上,中医的分类更加细密些,一般分成五类:风、热、湿、燥、寒。这种分法实际上是”五行“的体现。春天(木月)容易起“风”夏天(火月)就会炎“热”长夏淫雨霏霏产生“湿”气秋天(金月)容易干“燥”冬天就会“寒”。下面,我们就说说日常生活中常见或者时常听说的中药:祛风药:能让“风”型的疾病发散。生姜(偏热)薄荷(偏寒)菊花这是生活中最常见的。你可能没想到吧,吃个薄荷糖、喝碗菊花茶,都能够达到“发散”病邪的作用。祛热药(寒凉药):能够驱除“热性疾病”。大家都会记得,在非典期间,为了防止发烧症状的非典,一时间,板兰根成为药店里最强手的药物,那只很长时间脱销,那时候,要送礼,一大袋板兰根是最为贵重而有情谊的礼品。非典的症状是发烧,而板兰根的特点是“寒型药”,能有驱散热疾之效。黄连,是大家最熟悉的中药,“良药苦口利于病”,说的就是黄连。祛湿药:能够泻利祛湿、化瘀活血、理气化滞(注意:“湿”的概念很广,包括痰、瘀、滞等)。这样,我们对中药有了简单而直观的认识,可以让你多神奇的中药有着清晰地把握。尽管中药有几百种之多,但是,都离不开上述的清晰分类。xxxx卫生室xxxxxxxx

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