首页 网球教案第一课

网球教案第一课

举报
开通vip

网球教案第一课教师:纪    力 周 次 1 日 期 2007.3.12 班 号 公共体育四个班 场 地 欣苑网球场 教 学 目标 1.学生了解网球运动的基本常识和课堂注意事项。 2.学生能够熟练掌握各种持握网球拍的方法。(重点) 3.通过游戏恢复学生速度、力量、灵敏等各种素质能力。 课 的 部 分 教学内容 组织教法 次数 时间   准备部分 一 集合整队,清点人数,安排见习生,宣布本次课内...

网球教案第一课
教师:纪    力 周 次 1 日 期 2007.3.12 班 号 公共体育四个班 场 地 欣苑网球场 教 学 目标 1.学生了解网球运动的基本常识和课堂注意事项。 2.学生能够熟练掌握各种持握网球拍的方法。(重点) 3.通过游戏恢复学生速度、力量、灵敏等各种素质能力。 课 的 部 分 教学内容 组织教法 次数 时间   准备部分 一 集合整队,清点人数,安排见习生,宣布本次课内容,安全教育 二 理论 1 网球简介 1 球 略 2 球拍 3 场地 2 网球的发展过程 ①网球孕育的过程 ②网球起源的过程 ③网球发展的过程 ④网球普及的现状 3 课程安排及考试要求 三 网球的准备姿势 动作要领:面向对方场区站立,两脚开立略宽于肩,右手握拍柄,左手扶着拍颈部分,持拍于体前。两膝微曲上体略前倾,脚跟稍抬起,重心置于两脚前脚掌间。保持便于迅速起动的状态,两眼注视对手或来球。 教学重点:上体前倾、脚后跟抬起,重心在两脚之间。 四 网球的几种握拍方法 ①东方式 ②大陆式 ③西方式 ④半西方式(只做学习参考) 目标:学生能够说出两种握拍方法即可,并掌握东方式握拍方法。 正手东方式握拍方法:(以右手为例) 动作要领:先使拍面与地面垂直,大拇指与食指间的V型虎口,对准拍柄的上平面偏右的位置。拇指则轻绕至拍柄右侧至下平面。中指、无名指和小指紧握,并与大拇指接触。 一 静力拉伸 1 颈部四向静力拉伸 2 前臂肌群拉伸 3 单人拉伸肩关节 4 体前屈拉伸大腿后肌群 目标:每个学生能充分伸展开全身,以便能顺利进入运动状态。 二 准备活动部分 1 徒手操 头部运动 行进间振臂运动 2×8拍 行进间阔胸运动 2×8拍 行进间体转运动 2×8拍 行进间腹背运动 2×8拍 原地腰部运动 2×8拍 原地膝绕环 2×8拍 原地弓步压腿 2×8拍 踝腕运动 2×8拍 2 慢跑协调练习 后踢腿 前踢腿 高抬腿 交叉步(变向) 侧滑步(变向) 结束部分 1 耐力素质 3 放松 4 小结,教师评价 课后作业 ▲教师●男生 ○女生 组织: ●●●●●●●● ●●●●●●●● ○○○○○○○○ ○○○○○○○○ ▲ 教法:讲解球的大小、气压等规格,并举例说明世界流行的几大著名品牌的球。 教法:教师对球拍的材质、规格等简单进行讲解,并举例说明几种流行的著名品牌,以及那些著名球星都使用过那些品牌的球拍等。 教法:教师简明扼要地对网球的基本知识进行介绍。 教法:主要说明网球发展过程的不同时期及其发展的四个阶段标志。 教法:教师简明扼要地对授课内容的安排和考试要求进行讲解。 教法:a、教师讲解、示范1—2次; b、学生按要求进行模仿练习2—3次,教师指导,并纠正错误动作。 教法:a、教师讲解、示范1—2次; b、学生按要求进行模仿练习2—3次,教师指导,并纠正错误动作。 组织:四列横队成体操队型 ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ▲ ○ ○ ○ ○ ○ ○                     ●  ●  ●  ●  ●  ● 教法:一路纵队绕网球场地慢跑,听口令做徒手操。 组织要求:1 慢跑中注意保持一定间距 2 慢跑中进行,不要停止跑     小结                        
本文档为【网球教案第一课】,请使用软件OFFICE或WPS软件打开。作品中的文字与图均可以修改和编辑, 图片更改请在作品中右键图片并更换,文字修改请直接点击文字进行修改,也可以新增和删除文档中的内容。
该文档来自用户分享,如有侵权行为请发邮件ishare@vip.sina.com联系网站客服,我们会及时删除。
[版权声明] 本站所有资料为用户分享产生,若发现您的权利被侵害,请联系客服邮件isharekefu@iask.cn,我们尽快处理。
本作品所展示的图片、画像、字体、音乐的版权可能需版权方额外授权,请谨慎使用。
网站提供的党政主题相关内容(国旗、国徽、党徽..)目的在于配合国家政策宣传,仅限个人学习分享使用,禁止用于任何广告和商用目的。
下载需要: 免费 已有0 人下载
最新资料
资料动态
专题动态
is_496339
暂无简介~
格式:doc
大小:28KB
软件:Word
页数:5
分类:教育学
上传时间:2019-02-09
浏览量:22