排球正面双手传球
教案
中职数学基础模块教案 下载北师大版¥1.2次方程的根与系数的关系的教案关于坚持的教案初中数学教案下载电子教案下载
学习内容
排球:正面双手传球
学
习
目
标
1. 学生知道排球正面双手传球的动作要领,通过学练能初步掌握排球传球手型及用力方法,并能独立连续向上传低空;
2. 学生知道传球在排球运动中的重要作用,在学习和游戏中能努力实践;
3. 学生在学练中能互相配合,共同进步,形成和谐的课堂气氛。
重
难
点
1.传球用力顺序:蹬地,伸膝,伸腰,手指手腕屈伸;
2.利用球压,使手指手腕产生的反弹力将球传出。
教学程序
教 学 内 容
教 法 及 要 求
组织要求
准
备
部
分
一、常规
1.集合,检查出勤
2.师生问好
3.导入课
题
快递公司问题件快递公司问题件货款处理关于圆的周长面积重点题型关于解方程组的题及答案关于南海问题
,激发兴趣
由“二传手”在排球比赛中的灵魂作用导出传球技术的重要作用。并由此激发学生:“你想成为排球比赛中的灵魂吗?学会传球你就会成为我们的排球新星。”
4.检查着装,安排见习生
二、热身
1.传递球游戏
2.排球徒手操
集合队形:
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要求:
1.集合快、静、齐;
2.精力集中、精神饱满。
教师示范讲解动作,指挥
练习
飞向蓝天的恐龙练习非连续性文本练习把字句和被字句的转换练习呼风唤雨的世纪练习呼风唤雨的世纪课后练习
。
教师指导、指挥、领做。
体操队形
同上
基
本
部
分
基本部分
一、学习正面双手传球
1.传球分类:
正面传球、背传球、侧传球、跳传球等
2.手型:
两手应自然张开成半球形,使手指与球吻合,手腕稍后仰,拇指相对,小指在前。
3. 传球用力的顺序:
蹬地,伸膝,伸腰,手指手腕屈伸。
二、挑战游戏:
向上传球接力
一、学习排球正面双手传球技术
1.介绍传球类型:
正面传球、背传球、侧传球、跳传球等
2.教师讲解、示范动作,并强调手型及用力。
3.体会手型、用力方法:徒手练习
4.感受击球部位:向上自抛球约50厘米,用击球手型在额前上方托接住球,体会击球手型与部位。
5.体会用力:传固定球。
按传球手形持球于额前、另一人用手轻压住球,传球者按传球用力方法,向前上方伸展,体会腕指和身体的协调用力。轮换练习。
6.连续向上自传练习,30~50cm。
教师巡视,轮换练习。
7.集中展示,师生互评
8.拓展练习:尝试向上自传高球(2米以上)练习。连续完成三次以上。
教师巡回辅导
二、游戏:向上传球接力
1. 组织:完成上一练习的学生4~6人一组,纵队;(未完成的学生继续尝试或给参赛同学加油。)
2.方法:纵队站立,第一个学生把球传到空中后迅速离开,后一个学生马上移到球下并把球再次传起,依次完成,看哪一组完成次数多。
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同上
两人一组一球,散点
同上
同上
4~6人一组
结
束
部
分
一、放松身心
二、小结
三、收还器材,师生再见
教师统一指导指挥学生放松
总结
初级经济法重点总结下载党员个人总结TXt高中句型全总结.doc高中句型全总结.doc理论力学知识点总结pdf
学练情况,提出努力要求
体操队形
场地器材
场地:排球场
器材:排球25~30个
教学反馈