愿与重症患者们一同分享。
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因为自己的身体垮到极点,病得只差一口气,在走过来的路中,有几点感触,愿与重症患者们一同分享。
第一,观念错误,生对立心
重症患者常常病急乱投医,一味希望病好,却忽略观念的正确。如果前方是一个深渊,走下去,只会离危险越来越近。所以,当摆正观念,真正要命的不是肿瘤等症状,而是自身的体力。体力好,症状虽苦,性命还可保,一旦失去体力,性命堪忧。故重点应放在体力的增进,而非一味要对治症状。
当产生对立的心态,希望肿瘤消失,或是埋怨有肿瘤,心情就在繁乱不安中,对病情有害而无益。当消除对立的心态,肿瘤并非像恶魔一般,要你的命,它反而是在保护你,因为身体有自我调整的功能。一定是它遇到了自己无法排除与处理的东西时,才可能产生肿瘤之类的症状,故不当以敌视的心态对待肿瘤。消除对立心,心态自然就平和。
更应生起感恩与惭愧的心,是自己没有好好照顾身体,才会有这样不良的状况发生,使心时时在稳定的状态中,必然不会消耗已弱的热能。
第二,急於求成,乱吃乱补
重症为使身体快速恢复,会一直想要补身体,故别人说什麼好,就会去尝试,但自己的身体与他人根本不同了,很多东西,别人可以吃,重症患者却不能吃,或一吃就出问题,甚至要命,因此不要为了补而随意地吃什麼。面食类,腰果,这一类温补的东西比较合适。吃起来,感觉身体舒服才吃,不舒服,就不要勉强自己吃。药物也是一样。
而急於求成还表现在,一定要在短时间内使症状或是病痛消失,其实,在身体恢复的过程中,还是会有诸多不适,可能三五年都有,甚至肿瘤也在长。但这不表示体力没有增加,所以,当有耐心,持之以恒,不应贪快。否则,一旦贪快,不脚踏实地,可能就走向错误的路,反而伤害自己。
第三,盲目使用内外热源
当听说内外热源有助於身体,需二十四小时温敷时,反而变得机械化。其实,温度是以患者个人感受为宜。正因为重症虚弱,才需内外热源的补充。此时,吃下去,或温敷,感觉是舒服的,是在增进热能。而非勉强自己喝浓姜汤,使得连饭都吃不下,或大热天运动时也温敷,使身体感觉不适。温度当以自己感觉最舒服的状态为宜,温暖而又缓慢地进入体内,增长热能,消除疲劳与不适。
第四,心情压抑,身体紧张
因为病得严重,所以,重症常常情绪比一般病人更加紧张不安,这样病情可能更拖延,甚至加重。因此,要平和情绪,放松身体,无论是运动还是做什麼,都要使身心全然地放松。思想上保持清净,有宗教信仰者,建议可以持念名号等,使心安住下来。当身心全然地放松,身体就更能进行自我修复,否则,还要耗热能来补足不良情绪产生的影响,反而给病情带来不利影响。
更有甚者,已经调养有所恢复,却因遇到不顺,大发脾气,使症状马上加重,危及生命,这样真是得不偿失。情绪不良,甚至大动怒,吃再多的姜,做再多的运动,也补不及啊!
第五,不肯运动,依赖外缘
有些重症,自以为是重症,因此也不肯运动,不自求生路,反而依赖於医院或是药物。不多时间,健康便迅速下滑。体力越来越差,心情越来越压抑,症状越来越多,也越来越不适。当鼓起勇气,能做多少做多少,不强求,但也不偷懒。尽自己所能挽救自己。外缘,起到的是辅助的作用,最重要的因,还在於自身。一定要以提升自己的体力为主。
原始点的按推,正是帮助我们缓解症状,当症状缓解了,就当起来运动,增加体力。不能依赖於按推或是喝姜汤,而自己却不运动,也不改脾气。最重要的因,仍在於我们自己。
若能内外因一起努力,对身体的恢复一定大有帮助。
以上是自己的一点体会,希望对重症患者能有参考的作用。而在照顾重症的过程中,一定要注意重症患者的感受。按推的力道因人而异,时间有长有短,需有耐心。当重症患者起不良情绪时,也当善加引导,给予鼓励,使他们有信心坚持下去。
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