《体育与健康》 课
教案
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上课时间： 2012年 10月 22日 授课教师：赵利 指导教师:陈亮
教学目标
1、通过学习，使80%的学生完全掌握排球自传球要领并形成正确的姿势
2、培养学生拼搏、竞争精神并培养学生团结协作
主要学习领域
运动技能、身体健康
教学内容
排球——自传球技术
结构
时间
教学内容
教法、学法指导
学生练习
教学重点与
要求
对教师党员的评价套管和固井爆破片与爆破装置仓库管理基本要求三甲医院都需要复审吗
预期目标
准备部分
15分钟
一、常规：
1、集合整队，师生问好；
2、检查服装，清点人数；
3、宣布本次课的教学内容。
4、安排见习
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要求：
1、整队快、静、齐
2、明确学习目的、任务
3、遵守纪律，注意安全，听从安排；
活跃
课堂
氛围
1、慢跑一圈
2、徒手操
3、游戏
名称：绕圈接力
方法：把学生分成人数相等的四组，在圆圈内展成十字队形并背向圆心，各队排头迅速按照逆时针方向绕圈快跑如图，同时后面的学生向前跨一步，站在排头的位置上准备接球跑。排头学生跑完一圈后，将球交给同队的第二位学生，自己站到队尾。其余学生依次进行，直到队尾的学生到达本队后把球举起。以最快的组为胜。
1、教师领做徒手操
2、讲解游戏方法及规则
3、组织学生游戏
1、学生听老师的口令指挥， 进行徒手操练习
2、迅速整齐
3、进行游戏
听教师口令进行游戏。
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要求：
1、精神饱满；
2、集中注意力
3、动作
规范
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，发力充分，有节奏、有幅度，达到完全热身的效果。
要求：
1、必须沿着圈外跑，不可跑到圈内。
2、快跑超人时，必须从右侧超越，不得撞人。
3、接力者只能接本组的球。
基
本
部分
20分钟
一、排球正面双手传球
1、准备姿势：以稍蹲姿势站好，上体稍挺起，仰头看球，两手自然屈肘放额前。
2、迎球动作：来球到额前时，蹬地，伸膝伸臂，五指张开，在额前迎球
3、手型：手触球时，十指自然张开成半球状，手腕后仰，两拇指一字型
4、用力方法：在手指刚接触到球时，各个关节应该继续展开，最后用手指个手腕的力量将球击出，最后手型掌心向外
5、击球点：约在额前正前方一球处
1、教师强调正面双手传球的动作技术要领
2、教师口令学生进行触固定球练习
3、教师巡回指导，纠正错误动作
4、集体纠错
5、教师组织教学比赛
1、每人一球行进间自传球练习
2、每人一球向左、右、前、后移动传球练习
3、两人一组，一抛一传球练习。
4、两人一组，进行对传球练习
5、全班分为五个小组进行自传球比赛
× → ×
× → ×
× → ×
× → ×
要求：
（1）传球手型正确，移动迅速，保持正面传球。
（2）自传一次高球，再传一次低球，提高控制球的能力。
（3）两人一组进行
（4）小组比赛，每人自传二十个球，动作规范。
重点：协调发力
1、课堂中学生愉快、高兴、积极练习
2、完全上掌握排球自传球技术
结束部分
5
分
钟
1、集合整队。
2、放松练习：1）颤抖法2）按摩法。
3、
总结
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点评，要求课后复习并宣布下堂课内容。
4、清点器材，归还器材。
5、师生再见，下课。
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要求：
1、积极放松；
2、师生共同参与评价。
点评：学生感觉、学习状况，适当鼓励。
学生和教师能了解自己在学与教的过程中的成绩和缺点；激发学生运动情趣
场地器材
器材：
口哨1个；排球20个
场地：
操场
课后反思
预计生理心理负荷
平均心率
90--100次/min
练习密度
55%---60%
心理负荷
愉悦
浙公网安备 33021202002483