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静坐讲义

不为而为
2018-09-08 0人阅读 举报 0 0 暂无简介

简介:本文档为《静坐讲义doc》,可适用于医药卫生领域

静坐讲义释畅怀法师 南老谈睡觉的诀窍与论“静”(::)标签:文化 分类:中医养生   根据医学和我的体验、观察一个人真正睡着觉最多只有两个钟头其余都是浪费时间躺在枕头上做梦没有哪个人不做梦。至于醒来觉得自己没有做梦那是因为他忘记了。通常一个人睡两个钟头就够了为什么有人要睡七、八个钟头?那是你赖床躺在枕头上休息的习惯养成的并非我们需要那么久的睡眠时间尤其打坐做功夫的人晓得正午只要闭眼真正睡着三分钟等于睡两个钟头不过要对好正午的时间。夜晚则要在正子时睡着五分钟等于六个钟头。   就这个时间的学问又大了同宇宙法则、地球法则、易经阴阳的道理有关系而且你会感觉到心脏下面硬是有一股力量降下来与丹田(肾上)的力量融合所谓“水火既济”豁然一下那你睡眠够了精神百倍。所以失眠或真要夜里熬夜的人正子时的时刻哪怕二十分钟也一定要睡睡不着也要训练自己睡着。过了正子时大约十二点半以后你不会想睡了这很糟糕。更严重的到了天快亮四、五点钟五、六点卯时的时候你又困得想睡这时如果一睡一天都会昏头。所以想从事熬夜工作的人正子时即使有天大的事也要摆下来睡它半小时到了卯时(::)想睡觉千万不要睡那一天精神就够了。不过失眠的人都挨过十二点在床上翻来覆去睡不着结果快天亮睡着了到第二天下午都昏头昏脑因此你会感觉失眠、睡眠不足实际上是你没有经验。   彼得·圣吉是美国史坦福大学航空及太空工程学士麻省理工斯隆管理学院硕士、博士“学习型组织”理论的创始人。其主要著作有《第五项修炼:学习型组织的艺术与实务》等。   彼得·圣吉博士在年月底偕同ELIAS团员来到苏州庙港的“太湖大学堂”(见题头照)聆听南怀瑾先生的讲座。团员来自十二个国家包括联合国的专家顾问、企业界的领袖学术界的菁英等。   本书是南怀瑾先生此次讲演的记录下文摘选自本书。题目为编者所拟。   我们把医学、科学都归纳起来第一个是脑的科学。我们的生命是在头脑上面看的、听的、呼吸的都在这上面下面没有多大关系。   这个脑神经跟着年龄而成长以唯物立场来讲人类的脑到何时才成熟呢?年轻人有时候思想脑力不到的时候还没有成熟真的没有成熟。一个人要到六十岁脑的神经才完全成熟了充满了。但是却像苹果一样果子成熟了落下地了没有了。   所以现在要研究脑最高的修养中国道家有几句话:还精补脑长生不老炼精化气炼气化神练神还虚。   证人至少有一个我做证人。我到现在的记忆力比年轻时还要好精力大大增强从而让寒气通过松弛、大开的毛孔直接进入你的头部后患无穷。真不知这是什么人发明的害人方法而且还流行得那么广。其实只要有一点保健常识的人都能想明白这个道理居然还会有那么多的人仍然常常在做这种对身体有极大害处的按摩。 大概是在年前这种方法才刚刚兴起。我去理发店洗头、理发老板给我推荐了这种方法就答应尝试一次。因为我的体质非常敏感带着冰凉的化学洗发水按摩完后我的头就发蒙、发紧、疼痛回家后就开始流鼻涕。我赶紧一边用温水泡脚一边喝生姜红糖水还把两只手臂也一起放在桶里泡很快就出汗了汗一出来头也就不再难受了。以后我就提醒家人和朋友千万别在洗头的同时按摩。一次一个四十多岁的朋友因头痛做CT后确诊为轻度脑梗在医院住院输液。这个朋友一贯注重仪表头发总是吹得很飘逸。她说头痛已好几年了也没在意可这次头痛发作得厉害一检查是脑梗想想都后怕。我问她是不是每次去理发店吹头的时候都做那种干洗按摩?她说是呀已有好几年了每星期去洗头、吹头都做越是头痛越想去做按摩按摩后好像好一些回家以后头还是痛。我说你的头痛及脑梗都是这个按摩造成的寒气会在按摩的时候侵入你的头部引起脑部血管的收缩时间久了就会血管变细而化学物质的进入则极易堵塞血管久而久之就使你患上了脑梗。从现在起你天天用温水泡脚隔几天再抓一小把艾叶加水煮分钟后一起泡发汗、祛寒。另外也可用热水多泡双手水温一定要偏烫一些手泡过后要有明显的发麻现象这样能很明显地缓解头痛。同时注意多吃温热的食物用以补血、补肾、增加脑部的供血并忌掉一切寒凉的食物。以后再去洗头一定要先洗头把头洗干净并且吹干后再进行头部按摩最后再让他们帮你整理发型这样既让你过了按摩的瘾又不会伤害你的身体。 这位朋友回家后就按我说的方法去做不但脑梗塞慢慢消失了头痛的毛病也彻底治好了。不要小看这些细节问题它们已经违反了生命的规律长此以往就会造成对身体的伤害如果仍然坚持不改的话甚至会危及生命。·盲目抗癌只能落得人财两空 年我的父亲患直肠癌在医院做了直肠切除手术后又接着做化疗个疗程的化疗做完后在做身体的全面检查时发现肿块并没有完全消失接着又开了第二刀多天后身体还没完全恢复于是又做了第五次化疗医生说前四次的化疗效果不明显这次就用了较强一些的药物。没想到就在化疗的第二天父亲就因心梗突然去世。他是空军出身身体一直很棒偶尔患感冒也是很快就好心脏更是没有问题其实是患癌后的过度治疗及化疗的毒副作用夺去了他的生命那年他只有岁。直肠癌的年生存率还是很高的可父亲从查出癌症到去世只有个月的时间如果不是由于过度治疗他现在应该还活在世上。我在父亲生病期间曾运用食疗和按摩疏通经络的方法为他保健在第一次手术后身体恢复得很好。在接着的次化疗过程中他也从未出现别人做化疗时出现的呕吐、全身乏力、掉头发等现象而且也从未出现贫血及白血球降低等症状直到第二次手术前父亲还是红光满面身体感觉很好体重不但没减还长胖了一些外人见到他都说看不出他是刚做了次化疗的病人。但当时我还没有悟透癌症的本质只觉得癌症太可怕了它不是人的意志所能控制的它会疯长而且完全无规律可循。我只盼望着手术时一刀下去癌症就被彻底清除了盼望着吃了昂贵的抗癌药癌症就会消失得无影无踪。在短短的个月的时间里各种的治疗费用就花了十几万可结果却是人财两空。·肿瘤完全可以用经络加食疗的方法分化 父亲去世的头几年里我虽然也治愈了许多疑难杂症但对癌症病人还是碰都不敢碰直到在治疗几个患甲状腺瘤及子宫肌瘤的病人时才慢慢悟出了治疗癌症的决窍。我当时只是运用了推拿、按摩、刮痧、走罐等方法疏通经络并同时运用食疗补足气血几个月后肿块先是变软然后是慢慢缩小。这几个病人都是四十多岁的女性她们都有一个很明显的特点不怕冷。有的只穿一条棉毛裤就过冬了有的甚至还穿裙子。南方的冬天其实也很冷而且阴湿很重南方人家中多数又都没有取暖设备她们在做姑娘时就这样穿几十年下来双腿长期受凉血管、神经、经络、肌肉都已经变得僵硬了感觉迟钝当然就不觉得冷了。人的经络就相当于内脏的下水道下水道不通畅脏器内的代谢产物就不能及时排出久而久之自然会发生淤堵的现象。这使我想起了我的父亲。在我的记忆中每到夏天父亲的身上总是会长疖子直到他去世的前年因天天服用大活络丹情况才有了好转。 肿块到底是因为什么被堵才出现的呢?如果堵在血管里出现的是心、脑及各个脏器的缺血症状如脑梗、心梗等如果堵在神经上肢体或局部就会疼痛、麻木、活动受限等而癌症的堵既不是堵在血管上也不是堵在神经上而是堵在经络上。经络是我们祖先的伟大发现而经络理论则是中医理论的基石之一。脏器就好像一个水池而经络正是水池的“下水道”。水池能否正常工作完全取决于下水道是否通畅。当下水道不通时它会经常冒泡泡经络不通的话反映在人体上就是长疖子、长囊肿了。如果你没去理睬它继续使用水池里面的水就会漫上来但下水道还没有彻底堵死还有内循环所以水池内漫出来的东西没有发生质的改变即为良性肿瘤。但久而久之下水道彻底被堵死了就像一杯净水放天也会变臭一样漫出来的东西就会发生本质的变化烂了、臭了也就是发生了癌变。在完全瘀堵的情况下如果继续使用水池这时臭了、烂了的污水就会漫出水池污染到其他地方这时癌症就转移了。 在这困顿缺氧的环境中很多细胞无法适应就逐渐死亡但也有些细胞在不停地寻找“出路”不甘心就这样死去它们奋力挣扎像达尔文所描述的一样最后“突变”成不需要氧气也能生存的怪物而且从此讨厌有氧的环境不再受身体的控制。这种突变的细胞就是令全世界的人闻之色变的癌细胞。率先发现“癌的产生是由于氧气不足”的是奥托·沃柏格(OttoWarburg)他凭着这个发现在年获得了诺贝尔医学奖。为什么越是年轻的癌症病人死亡率就越高?就是因为年轻人的新陈代谢比老年人旺盛排出的废物多所以淤堵后扩散得也就更快。现在癌症的发病率是过去的好几倍这与现在的环境污染、水污染、食品污染有关化学成分的东西多了进入“下水道”后容易造成堵塞而这种淤堵的过程是很漫长的这时如果身体出现一些转机如心情开朗经常运动全身处于一种放松的状态下淤堵的情况会有所缓解或者彻底通了这就是有些癌症可以不治而愈的原因。相反在淤堵的过程中如果人过度地疲劳心情紧张、压抑就会加重瘀堵。长期受寒凉也是加剧淤堵的一个重要因素在我治疗的病人中因长期受寒凉、贪凉而造成瘀堵的现象是比较普遍的但这一点却往往被人忽视了。·癌症绝不是死亡的同义词 一次我与同事聊起我对癌症的看法她觉得很有道理正好她有一个同学才岁得了肝癌发现时已是晚期而且癌肿长的位置是在肝门附近没法做手术最近在医院做了一次插管介入治疗化疗后情况很不好转氨酶升到了一千多现在已出院在家疗养问我能不能治。我说按我的理论治疗癌症就是补气血和通经络是属于中医理论中的“扶正”对任何病人来说都没有什么副作用可以试试。第二天我们一起来到她同学家见到这个病人躺在床上说话声音很弱脸色灰暗发黑说是做化疗已一个星期了浑身没劲没有胃口不想吃饭感觉胃肠搅成一团而且治疗后一直没有大便。我问他的病史后得知他在三十多岁时曾得过乙肝当时工作中应酬多经常喝酒到四十多岁就已发展到肝硬化了但没有腹水有时会吃些中药调理一下根本就没有重视没想到最近的一次体检竟查出是肝癌晚期。他的病史恰好印证了“肝癌三部曲”这个说法。我又看了他的手相发现肾虚很严重他说好几年来晚上的夜尿一直很多有五六次可白天的尿却很少腿及脚踝上的浮肿也有好几年了。 在接下来的治疗中我用当归、黄芪注射液在他腿、脚、手臂上的十几个穴位进行了注射。腿上注射的穴位有:足三里、阳陵泉、昆仑、血海、阴陵泉、三阴交、太溪。脚底注射的穴位有:肾脏、膀胱、胃、小肠、肝、脾、心的反射区手臂上注射的穴位有:内关、曲池、支沟。葡萄糖水、当归、黄芪的具体药液配比为∶∶。腿上和手臂上的每个穴位注射毫升足底的每个反射区注射毫升。因为是在经络上直接注射补气血的效果来得很快。然后在他背后的肝俞穴上点刺放血起到排毒疏通肝气的作用。最后运用脚底按摩的手法给他做双足全面按摩起到疏通及调理全身的作用。做过治疗后病人觉得轻松了很多但仍很疲劳。我让他当天一定要好好休息多睡觉同时让他吃我自制的固元膏并嘱咐他的家人上街去买泥鳅每天一条去掉头及内脏一定要冲洗干净后剁碎生吃。肝有问题的人都有一个共同特点:肝火大内热重所以肝不好的病人补不得而吃了生泥鳅后去肝火的作用非常明显再吃滋补品时就不会上火了又嘱咐他们去买黄鳝回来红烧了吃每天一顿补血补肾并用黑米和血糯米一起煮烂了吃也起到补血补肾的作用。 治疗这样的重病人我一般隔天上门一次。当我第三天来到他家时他的气色好多了他告诉我治疗后的当天夜里只有两次夜尿而且第二天一大早他就排出了很多大便大便排出后胃口就开了能吃稀饭、面条了说话的声音也大了一些脸上的灰暗也开始褪去。我还是按照上次的方法在他四肢的十几个穴位上注射了当归、黄芪并在他的背部用走罐的方法疏通督脉和膀胱经最后对两只脚进行全足按摩治疗结束后他觉得人舒服多了而且不累。等到第五天我第三次来到他家时见他脸上的气色很好声音洪亮。他告诉我他已可以下楼散步了大便现在是一天一次夜尿是~次腿也明显地消肿了胃口不错饭量也接近以前的水平了。 可当我第四次来到他家却发现他的气色不如上次详细问后才知道这两天他正在吃从某大医院的肝病肿瘤专家那里开的中药。我看了药方多以清肝排毒的药为主当时我不好说什么。当我第五次来到他家时他的脸色又恢复到以前的灰暗了精神状态也大不如前些天而且夜尿又多了。治疗完后我就跟他说你吃的中药与我治疗方法的作用是相反的你现在虽然病在肝上但病根是在肾上你的肾脏已非常虚弱了从夜尿多以及双腿、脚有浮肿就已能看出。在中医的五行理论中肾脏属水肝脏属木水生木肾脏是肝脏的母亲只有肾脏的水源源不断供给肝脏肝脏才能生长、才能有功能传统的治疗肝脏疾病多以清肝、疏肝为主采用的都是泻法而具有清热泻火作用的药物进入体内后泻的不只是肝火同时也泻了肾火而对于肾脏来说永远只能是补和加固只有肾火足也就是肾阳足我们身体内的五脏六腑、四肢百骸才能得到温煦才能遍体舒适、血脉通畅。肾藏精宜藏而不宜泄也就是肾要补而不宜泄。寒凉起泻的作用寒凉的食物吃多了就会拉肚子而温热是补而所有对身体有滋补作用的食物大多都是温热性质的。肾脏喜温而怕冷肾脏决定了一个人的生老病死所以在治疗任何疾病时都不能在损伤肾脏的前提下治疗当你伤了肾脏后肝脏就缺少了大后方的支援只有孤军奋战久而久之只有死路一条。每个人都有选择医生看病的自由但有没有疗效一定要看自己身体的反应如果经过一段时间治疗身体开始好转说明治疗是对症了就应该坚持治下去不论他是什么样的医生、用什么样的方法反之再有名的专家你吃了他的药后身体明显不适就应该停止服用。但这个病人对我说你给我治疗后身体确实明显好转了但你的治疗只是增强身体的抵抗力而不是治疗癌症。癌症到底是怎么回事世界上所有的医学家都没搞清楚你这简单的方法就能治疗癌症?我可不信。开这副药的专家是省里最有名的治癌专家这可是托了关系才请到的。 就这样他相信专家的药方一定要吃上一段时间再说。我想虽然我研究了近年的中医但却没有任何耀眼的头衔他当然有理由不信服我。回到家后我给同事打了电话把实情告诉了她我说我已发现我的“扶正”疗法根本敌不过那副中药泻下的作用想暂时停一个星期等他感受到这副药的副作用并且停药后我再帮他去调理。为了不影响病人的情绪我让同事找个借口说我家中突然有急事这几天去不了了过几天再去。谁知才过了天同事就打来电话说她同学昨晚突然腹部疼痛难忍解出的小便是咖啡色的当晚就住院了。 我当即去医院看他他已全身浮肿尿量明显减少只靠利尿剂维持着尿量而且已经胃口全无全天都在输营养液。我对他说你什么时候需要我的治疗就通知我我会来的但你现在呆在医院里医生是不会让外人插手治疗的等身体好转一些出院了我再帮你治。可是我一直没等到他的通知他也一直没能走出医院的大门一个多月后传来他去世的消息。我第一次的治癌经历以失败告终失败的原因是患者的治病观念还停留在传统的对癌症的错误认识上。其实现在国际医学界也已经公认癌症主要是由于生活方式不正确造成的而不是因为外在细菌或病毒的侵犯它的本质只是身体的一种失调与失衡就如同高血压、糖尿病、冠心病等慢性病一样西医方面的任何治疗都是控制症状都只是把病压在体内都没有把病根彻底拔掉。其实患者只要掌握治疗方法从根本入手全面调理身体并注意自我情绪的调整即使得了癌症也能带病生存带病长寿。·癌症实质上就是慢性病的一种 癌症表面上来势凶猛但仔细分析一下却与其他慢性病没什么太大区别。就如冠心病的病人在心血管堵塞达到时病人如果在疲劳或情绪激动时就会出现胸闷、心前区不适的症状到医院检查却查不出任何问题当心血管进一步堵塞达到%~医院里的设备才会检查出你的心肌已出现明显缺血症状就给你戴个帽子冠心病。当心血管的堵塞进一步严重达到时心梗就会随时发生你的生命就处在危险的边缘。癌症也是一样就如肝癌多数是从肝炎、肝硬化、肝癌一步步发展起来的一样胃癌也是由胃炎、慢性胃炎、胃癌走过来的而妇科的癌症则是女性生殖系统的反复感染再到良性肿瘤直至恶性肿瘤的。所以当我们面对癌症时急于一下子祛除癌症是不现实的它其实是慢性炎症是生活无规律饮食的不合理还有长期抽烟、喝酒等综合各方面的不良因素长期作用于身体造成的。在发现癌症时第一步应该做的是赶紧踩刹车将生活中那些不良的生活习惯全部纠正再根据你所患病的具体脏器的喜好进行调理这个脏器喜欢什么你就给它什么这个脏器怕什么你就祛除什么。比如肝脏是属木的就如树木一样不但需要充足的水分和营养同时还需要在自然生长的状态中舒畅通达。·带癌生存、带癌长寿只有靠自己才做得到 肝脏在中医里被喻为“将军之官”具有勇士的刚强气魄所以当肝脏不顺、出现郁结时人就很快出现急躁、乱发无名火、头晕目眩、头痛脑胀、胸及两肋痛胀等症状所以肝脏最怕从心里压抑的情绪也怕连结它的经络不通畅造成的淤堵。肝脏有病的人除了脾气急躁外还有一个特点就是内火大特别喜欢吃冰冷的食物所以常规治疗肝病时就采取了清肝火、泻肝火的方法但往往是一时有效回头肝火照大不误。对此我采用的方法是用推拿按摩的方法疏通、理顺肝与周围的经络同样泻了肝火却不会给身体带来任何副作用同时通过及时补足肝内的水分及营养通过食疗保证气血充足使肝脏一直保持健康的湿润状态它就上不了火。大家都知道得了肝病后卧床休息很重要就是因为人在平卧时肝内的血液量比静立时多比活动时多%~而充足的血液供应却更利于病变肝细胞的恢复、扩散。还有一点肝特别怕酒中的有毒物质大量饮酒对肝的损害很大所以必须戒酒同时尽量少吃药减少药物中的有害成分对肝脏的伤害。 想治好一个病就必须摸透这个病与相关脏器的脾气然后再顺着它慢慢调理。俗话说病来如山倒病去如抽丝癌症也是一样只要你天天“抽丝”就能做到及时控制症状保住生命再往后只要坚持“抽”就能使肿块缩小、消失。当然这不是一天两天的事但一定记住一点对疾病的任何治疗都必须在保命的前提下进行这是慢性病不是冒险就能解决的问题一定要有“带癌生存带癌长寿”的观点。据报道八十岁以上的老人因其他原因死亡后解剖尸体发现约的老人体内有肿瘤但他们生前并不知晓肿瘤也未对他们生前的健康构成任何伤害所以带癌生存是一直客观存在的现象我们没有必要大动干戈一味地追求抗癌的力度和强度非要把癌细胞斩尽杀绝不可。一定要把癌症和其他慢性病一视同仁这是人体的“家庭内部矛盾”需要的是协调、理顺要善待癌症。而对待细菌、病毒、外来传染病的入侵才应该像对待敌人一样冷酷、坚决。得了肺癌还有一种方法可以治 年年初朋友岁的母亲因肺部肿块住进医院开刀时发现已是肺癌晚期肺门及咽喉壁上也长满了肿块只能重新缝上。医院对家属交待病人已无任何治疗的必要根据经验病人的寿命最多也就只有个月左右。我见到病人时她全身浮肿面色灰白毫无血色舌头上全是厚厚的黑苔病人说话费力一说话就咳喘一直吃着安茶碱及止咳药。咽喉壁上的肿块紧巴在上面很难受夜尿~次大便一天~次。询问病史时得知病人小时候得过肺结核成年后长期有慢性咽炎六七年前就发现肺部有一个阴影医院确诊为良性肿瘤就没有重视直到个月前发现咳痰时痰中带血才住进医院。 病人饮食一贯偏凉还连续年喝蜂王浆产品年前因耳聋已戴助听器同时身上还有高血压、心脏病常年服药。病人的病史与我对癌症的看法完全一致那就是癌症是一种慢性病或者说是由慢性病一步步地转化而来。另外病人长期贪凉造成肾脏虚弱肾火不足已造成耳聋同时夜尿多说明肾气已虚。在中医理论中肾是肺的母亲要想治肺病必先补肾固肾而病人长期贪凉再加上手术后的天里天天输液已使肾寒很重。 因此我治疗的第一步是去肾寒方法是在腰后肾脏及脾胃的相关穴位(肾俞、脾俞、胃俞)上都贴上生姜片并用多根艾条同时熏烤半小时后病人觉得咽喉部感觉湿润、舒服一些了。接着我又用多根艾条熏了肚脐周围及小腹部及两腿上的足三里和三阴交等穴位目的是给全身加温。我又在病人的大拇指外侧的少商穴放血这是肺经流过的穴位主要是起到疏通肺经的作用。接下来是像梳头一样按摩整个头部然后从肩至手臂内外侧的肺经和大肠经进行敲打和推拿。然后就是教病人食疗让她停下一切寒凉的水果及蔬菜只能吃性平及温热的食物如鳝鱼、海虾、带鱼、黄鱼、牛肉、羊肉、韭菜、洋葱、大白菜、土豆、包菜等。并嘱咐病人每天喝大蒜水次能暖肺、止咳、化痰。同时服用固元膏每日次补肾补血再用红枣、桂圆泡水当茶喝起到祛胃肠之寒、补气血、调脾胃的作用。 最后我还嘱咐其家人晚上临睡前用艾叶煮水给病人泡脚要选择高一点的泡脚桶一定要泡到微微出汗为止这样可以提高身体的温度加快血液循环同时艾叶能祛寒除湿。泡完后再给病人推胃经从脚面一直往上推推到膝盖下共推次即可。再从脚及腿的外侧、内侧各向上推次外侧主要是推胆经内侧肾、肝、脾条经都能推到在推腿过程中动作要轻、要慢。第二天我来到病人家中时病人气色明显好多了说昨晚睡得非常好特别沉只起来上了一趟厕所到早晨起来才解第二次小便而且晚上已咳出痰来了是带血的痰。第二次的治疗方法除了没在手指上放血以外其他治疗同第一天一样。 就这样病人一天一天地好转起来到了第五天病人的痰已消失说话轻松多了嗓音也大了咽喉部已无异物感了舌苔上的黑苔也变薄变淡了。以后我就改成隔天一次为她治疗。半个月后病人的身体状况已完全恢复能出去散步了黑苔也彻底消失了。一个月后病人整个身体状况恢复得比开刀前还好血压一直非常平稳已停掉了所有的药物。因为我的治疗方法很简单她的家人也很快学会了个月后就完全交由他们自己去做治疗了用艾条熏穴位是天一次推拿头及四肢是每天都做食疗仍按我交代的每天都在吃泡脚也天天坚持。 手术后个月她去医院做了CT结果显示病人身体与术前无任何变化只是腋下的淋巴结有所增生。我告诉她这与手术有直接关系不是转移。在术后的第五个月她又做了一次检查CT显示所有增厚的胸壁和纵膈已全部缩小恢复正常只是肿块未出现明显的变化医生告诉她病情已非常稳定只需半年来查一次就行了。一年后她再去医院复查肿块已完全消失身体检查一切正常。在采用我的方法治疗个月的时候病人耳朵恢复了听力摘掉了助听器个月后居然长出了黑发。直到现在病人都在按我教给她的这套方法坚持治疗。一个手术后的肺癌晚期患者能够健康地活到现在不能不说是个奇迹。我的治疗方案的实施已使她的体质明显提高再配合疏通经络补足气血她的身体自然就进入了一个温暖和谐的健康状况。乳腺癌的防治主要靠自己 年月日曾在央视版电视剧《红楼梦》中出演“林黛玉”的陈晓旭因乳腺癌去世匆匆走完了短暂的一生。据统计乳腺系统的疾病已成为当今威胁女性健康的杀手之一。而我在这里要通过我的亲身经历来告诉姐妹们乳腺癌的防治是完全可以做到的。 年前我曾与一位镇痛科的医师一起到一个很大的寺庙里为肺癌晚期的主持安装镇痛棒这是我第一次近距离地接触这些出家人。这是一个六十多岁的尼姑人已被病痛折磨得很消瘦了。在治疗结束后我好奇地问另外一个主持你们天天都在念经也会得重病?这位主持告诉我她们这里已有不少得肺癌去世的。 走出寺庙想起那些祈祷菩萨降福让自己不生病的人们还想到那些患了重病就去拜菩萨相信只要去虔诚地烧香磕头就能起死回生的人们。我想他们的虔诚怎么也不能与这些终身在寺庙里修行的尼姑们相比吧?可尼姑们都不能保证自己不生重病也不能保证自己少受病痛的折磨更不能保证安详地离世那我们去寺庙烧香、祈祷的作用又是什么呢?虔诚地信佛带给我们更多的是精神力量它指明了我们的做人准则不断地培养我们以善心去回报家庭和社会。信佛后宽厚的胸怀与慈爱会让你的心理健康、心态平和可以减轻一些病痛但还必须去多学习一些预防和治疗疾病的知识及方法并把它们运用在自己的生活及饮食习惯上这才是少生病或不生病的根本所在。 乳腺上发生的任何疾病如急性乳腺炎、乳腺增生、乳腺瘤、乳腺癌等都与乳腺的经络瘀堵有直接关系。乳房与好几条经络有直接的关系。乳房的内侧与肾经有关乳头及乳晕与胃经和肝经有关乳房外侧与肝经、胆经、心包经有关。肾经将先天之精气和集聚五脏六腑之后的精气灌养乳房胃、脾受水谷精微化生之气血濡养乳房。肝、胆通过经络对乳房施行其藏血和疏泄的作用这样才能共同维持乳房的正常生理功能。当各条经络的气血不足乳房得不到足够的营养滋润就会变得扁平、萎软、下垂。而当乳房的经络不通发生了瘀堵乳房就会疼痛。我们根据疼痛的部位可以判断是哪条经络发生了瘀堵急性瘀堵最多的是处于哺乳期的母亲慢性瘀堵是常见的乳腺增生。瘀堵不能解除逐年增加就易发生乳腺痛再进一步发展就是危及生命的乳腺癌。 所以及时疏通与乳房相通的经络是预防和治疗一切乳腺疾病的关键而各条经络的气血充足则是乳房保养的根本。与乳房有直接关系的经络有肾经、胃经、脾经、肝经、胆经、心包经这条经络一般肾经是不能疏泄的要以补为主其它条经络都可以进行按摩及刮痧。一般乳腺癌的肿块发生在乳房的内侧也就是肾经的部位发生瘀堵这说明患者的肾气衰竭已很明显这样癌细胞很容易发生全身的转移特别是全身的骨转移这就是肾主骨即肾与骨有直接关系造成的。 气血两亏、严重的营养不良是造成肾经衰弱的根本。女性发生气血两亏一般有两种原因一是先天不足的人后天的脾胃消化功能弱气血生成少总是病病歪歪、很瘦弱、没精神。二是有减肥经历的人特别是一些女艺人她们为了自己的形象长年用各种方法减肥严重控制体重最后造成身体的极度亏虚。当身体已极度营养不良再加上情绪的低落、性格的压抑、不注意保暖等都容易使经络瘀堵。这一类的病人要以食疗补血为主黑米糊、固元膏、鳝鱼、当归粉是补血最好最快的长年坚持吃身体的抵抗力会明显增强再天天配合经络的疏通与按摩还是能够战胜病魔恢复健康的。 发生在乳房外侧的肿块多数也与经络瘀堵有关这种人身体素质还是不错的所以她们多数不怕冷、贪吃冷饮及寒凉的食物。为了展示身材总是一年四季穿得都比别人少比别人露这样身体就很容易为寒气所伤如果再遇上生活的不顺心情抑郁久而久之乳腺的外侧就会瘀堵。这一类人治疗的重点是祛除身体内的寒湿。可以用多根艾条薰全身的方法还要多食温热的食物如姜、海虾、羊肉等来祛除身体内的寒湿再配合温水泡脚刮腋下的经络同样可以将此病治愈。 从根本上保养和治疗的方法如下:疏通胃经 疏通胃经的最好方法是按摩脚背胃经通过的区域那里还是脚部乳腺反射区的部位。女性朋友每天在洗过脚后要在这个区域用手往上推下两脚都要推左脚管左乳腺右脚管右乳腺经常保持这个部位的通畅把瘀堵、硬结推散化开是根本不会发生乳腺疾病的。疏通肝经、胆经、脾经 沿腋下至腰部再沿着乳房的外侧去按摩、刮痧能有效地疏通肝经、胆经和脾经。可以用手去疏理也可以用刮痧板式梳子的背面去疏理这样不但能及时疏通经络预防乳腺的瘀堵同时还可以疏肝理气宽胸对肝、胆、心、肺都有好处。疏通心包经 心包经在手臂的内侧中线前面介绍的经络常识里已经提到了经常按摩、拍打膀子的内侧与外侧就能有效地预防和治疗全身各个脏器的经络瘀堵所以不论发生任何疾病都要去按摩、疏通手臂。女士们由于过度减肥、过度爱美让身体受凉挨饿如此不爱惜自己的身体会使她们日后患上月经不调、月经紊乱以及各种妇科疾病。 这些有过种种减肥经历、长期受凉的女性她们的孩子多数都身体不好。长期减肥带来的气血不足、气血两亏使她们的血质量很差就如一块贫瘠的土壤不可能长出茁壮的小苗。她们的孩子出生后易生病体质弱发育慢。一般我给孩子看病都习惯看看他们母亲的身体状况就知道了孩子的病因所在。这些气血不足的孩子不只是身体会常出问题有的还胆小、不合群严重的甚至会得抑郁症有的孩子还会发展成自闭症。这些孩子长大后很难与人和谐相处。还有的孩子血少经脉不通会出现多动、不能自控等不良现象人见人烦这类孩子多数是在家长的打骂中成长自卑和逆反心理很重长大后如仍没得到很好的治疗与调养就会成为问题青年严重的甚至会走上犯罪的道路。年轻女士们如果你们将来还打算生儿育女那么请珍惜你们的身体你们自己的健康也关系到你们的后代后代的好坏又直接影响到你们的晚年生活请你们有空多学学保健的常识和方法只有健康才是最美的。中西医结合为我们的生命提供双重保险 近年来中西医之争愈演愈烈也引起了我的关注和深思。比如古代的道路通北京现在新修的道路也能通北京。每条路上都熙熙攘攘赶路的人们都可以用各自不同的方式走向北京都能到达目的地每个人都是根据自己的需求根据自己的实际情况去选择不同的方式到达北京你能说谁对谁错吗?治病也一样通往健康、长寿的道路很多。作为医者只有了解更多通向健康的途径懂得更多治病的方法才能灵活运用根据病人的实际情况做出最适合病人的选择。 人类所有的病痛大致可分为类:意外伤害、突发急病:西医的各种急救措施在保住生命、挽救生命上是功不可没的这是目前的中医无法与之相比的但我相信古代的中医能做到。中国自古就战乱不断各种外伤也是最常见的那时的中医就能治疗这些。还有各类急症中医都有自己独特的方法只可惜现在的中医很少有机会再去治疗这类疾病了掌握这一技能的中医也越来越少了。 各类传染病:在对传染病的预防上西医发明的疫苗的运用无疑是最安全、最有效、最方便的。而中医在增强身体的抵抗力提高身体素质有效地抵御传染病的入侵方面同样具有积极的意义。在传染病的治疗方法上我认为中医要强于西医中医治疗传染病的成功在于治病的理念上。 传染病多数是由病毒引起的全世界到目前为止还没研究出能在人体内有效杀灭病毒的方法而对存在于环境中的病毒各种杀毒灭菌的强效杀毒剂是很管用的它们能有效地杀灭病毒防止病毒进一步的扩散、传染。病毒一旦侵入了体内如果数量比较少我们身体自身的防疫系统就能将其杀灭排出而大量的病毒入侵就如突然暴发的传染病只要是确诊为病毒造成的就要运用各种排毒方法(如腹泻、大量排汗、刮痧、放血等)将病毒及时地排出体外。中医排毒的治疗手法是非常独特而彻底的经过这样的全方位排毒后留存在体内的病毒数量已是很少了这时再通过对身体的全方位调理就能很快恢复。 西医在治疗由病毒引起的传染病时往往是采取“闭门捉寇”的方法不分青红皂白地在人体内乱砍滥杀。一场混战下来人体内的病毒可能会败下阵去那些经历了身体内的混战、侥幸生存下来的内脏却也伤痕累累。西医只要改变对病毒引起的疾病的治疗理念相信同样也能有效地治愈传染病而且不会给身体留下重大隐患。 所以在对待疾病的处理上首先要分清这个病源是来自于人体之内还是之外也就是要先分清楚是“内部矛盾”还是“敌我矛盾”。“内部矛盾”就是各种慢性病、多发病、常见病包括癌症在内都是由于自身的身体状况失衡缺血、经络不通造成的。这时在治疗上就没必要大动干戈更无需在体内乱砍滥杀而是应该理顺关系并和平解决各脏器因缺血、经络不通造成的实际困难这样才能使人体内部各脏器团结协作、亲密相处确保身体的健康与和谐。 而对待外来的传染病就需要联合身体内的所有力量去抵抗它们不能让它们在我们身体内发展壮大侵害我们的健康。各种慢性病:在治疗各种慢性疾病上中医绝对是强项这种对身体的全方位调理“慢工出细活”精致而细微以静制动以柔克刚让身体平衡、和谐带来健康与长寿这是西医很难做到的。 在对疾病的诊断上中西医又各有特点。中医的“望、闻、问、切”不容易具体掌握病人只听医生说自己看不到而西医的各种先进的检查设备能直观地看到身体准确地了解自己的健康状况各种化验单、拍片结果、检查结果摆在了病人的面前说服力自然就强这些又是中医没法相比的。有的人排斥中医有的人排斥西医都是偏激的我们应该庆幸我们生活在中西医同样发达的年代它们为我们的健康提供了双重保险。 不论是学中医还是学西医的都应客观地看待自己的长处与短处。对待病情时不要有学科的偏见不要有死守门派的固执要放下架子海纳百川这样才能真正地造福百姓。医生治得了你的病救不了你的命 大家如果看过电视剧《无限生机》就知道那是介绍急诊室医生、护士抢救病人的故事。正如剧中所展示出来的情节一样西医抢救病人的方法、程序大致都是相同的如输液、吸氧、气管插管等等只是细节的处理上有差异。病人经过种种急救处理后出现的结果并不是医生所能预料的。有的人奇迹般地活过来了九死一生有的眼看着病不重却救不活。所以医院对重一点的病人都会下病危通知书对家属交待很多的可能性哪怕只是一个小手术都要将手术中可能发生的一切可怕后果都告诉你不是医生胆小也不是他们想推卸责任确实是看得多、见得多了医生心里真的也说不准了。 易学说:“一命二运三风水四德五名六读书。”就是说一个人一生的命运都由这个因素决定命和运由生辰八字决定一旦出生就无法改变了风水是研究风水的分布、阴阳五行对生命的影响是人与环境的学问是与天文、历法、地理有着不解之缘的一个学科德就是功德就是建功立业和积德行善是个人对社会的贡献名就是功名是社会对个人行为和社会贡献的肯定读书泛指个人的各种努力。这就是说每个人的生命、命运都是由各种因素左右着我们不要以为看不见的东西就不存在比如在显微镜没有发明之前谁知道世界上有细菌呢?比如天空中传播着无数不同频率的电波虽然我们的肉眼看不见我们的身体感受不到但收音机、无线电话、电视等这些特定的设备就能接收到并将这些电波显示在大家的面前地面上有着磁力我们的肉眼也同样看不见但是借着指南针却能让我们察觉到磁力的存在。 所以中医谈到养生时总会谈到三大平衡也就是人体内部各脏器之间的平衡人的心态的平衡人与天地、自然的平衡。确实在我遇到的很多危重病人中除自身的生活习惯和饮食习惯造成重病在身以外心理和环境的因素对他们身体的伤害也是非常明显的。心理因素的影响我们可以通过疏导和调理身体的气血及疏通经络让他们脆弱敏感的神经发生变化慢慢地坚强和自信起来而外部环境的影响再高明的医生也是无能无力。我们经常会遇到不少人在搬入新家后身体不知不觉会出现许多的病或各种不顺接踵而至排除装修污染对人体的伤害外还确实存在着住宅的方位、朝向、布置及周边环境等诸多因素它们无形之中都会对居住者的身体健康、财运、性格、心理、人际关系等诸多方面产生一定的影响。 在古代有文化的人一般都懂风水如大家最熟悉的诸葛亮就精通此术。风水确实是一种制约我们寿命的自然现象它揭示着人与自然、人与环境的很多相生与相克的微妙关系。我希望大家能懂得一些简单的风水知识人虽然摆脱不了自然与环境的约束但我们可以主动去选择和建造适合自己的生活环境特别是家庭内部的布局和设计上要尽量减少非常明显的相克因素如卧室内有大镜子照床、床头上悬挂重物、洗手间的门正对着床等等学一些风水知识可以让家中的环境更利于自己的健康并且能给自己带来好运。为什么同处一个环境有的人健康、有的人多病?这与每个人自身体质的强弱、抗病能力的大小有很大的关系我们虽不能左右外部环境但却可以调整好自己的身体去适应它尽量与自然、与环境保持平衡和谐这样就能够健康长寿。就如风水书中常说的“屋大人少是凶屋”是说屋大了就使我们身体能量消耗得多久而久之造成人的体能下降、免疫力下降从而生病。也许有人会问中国人才刚刚富起来才住上宽敞明亮的大房子你就说是凶屋那外国人呢?住的都是宽敞的大房子为什么身体比我们中国人还强壮?那是因为外国人高热量、高能量的饮食能抵御风水书中所说的身体消耗。所以人与自然环境的相处中首先是人自身要不断增强体质其次是不要违背大自然的规律不要破坏周边的环境同时尽量把自己生活的室内小环境设计得安全、舒适、协调才利于你的身体健康。 还有关键一点的就是要积德这个“德”带给你的就是“善有善报恶有恶报不是不报时辰未到”的必然结果。医生治病为什么要弃“简”求“繁” 一次我颈子上长了一个小肉丁想用激光把它打掉于是就来到本院的皮肤科同事明白我的来意后顺手拿起了一把消毒过的剪刀“喀嚓”一声就剪掉了一点儿也没痛。我说就这么简单?不是要用激光才能打掉吗?她说本院的同事就没必要那么复杂了不过病人来了我可要收元的治疗费先打上麻药再上激光。回头仔细一想如果是外面来的病人你也“喀嚓”一剪刀那么元的治疗费他都会嫌多说不定还会和你争一争而你动用了复杂的仪器收元他反倒觉得值。 还有一次一个同事的脚被东西砸了拍X光片后确定有骨折但不严重我陪着她找到骨科主任问如何处理。骨科主任看了看片子又摸了一下脚说没事回家后躺在床上把脚垫高一些就行了。我问不是骨折了都要打石膏的吗?他说她这块骨头就是骨折了也没事不会错位的回家注意休息就行了。不过要是外面来的病人就不能不处理了你要为他们上石膏要说上很多的注意事项要不然他会说你看病不认真会对你有意见。有一次我在眼科的治疗室看到一个眼睑上长麦粒肿的病人在做切开排脓手术等病人走后我就跟医生说我很小的时候就知道眼睛上长了麦粒肿就在手指的中指上系上棉线绳把棉线绳捻紧刺激中指的根部很快麦粒肿就会消退。后来只要看到长麦粒肿的人我都教他们用这个方法有几十例了都是很快就治好。还有一次一个朋友得了麦粒肿半边脸都肿起来了又是吃药又是输液都没明显好转疼得够呛我看到后就让她在双手的中指根上都系上绳子捻紧放松再捻紧反复地刺激结果当天她就不痛了第二天眼睑就全部消肿了第三天麦粒肿也消了。 医生听了我的话回答道我也知道这个方法可病人到我们这来看病你用这民间的方法为他们治病合适吗?病人会怎么想?出了治疗室我心里想不是病人会怎么想而是医生会怎么想医生觉得掌握了那么多的先进技术不用却拿这么简单的方法治病是否显得太没水平同时如果病人自己用线绳治好了麦粒肿就不会再吃医生开的消炎药了。 还有一次我接待了一位患者病人说自己是下岗的生活本来就不富裕还患上了慢性结肠炎经常拉血、拉脓每个月的医药费就是元一年多了还没看好老是反反复复地发作。我看她的手相体内的寒气很重而且还明显贫血就跟她说你这病都是体内寒重造成的。所有拉肚子、腹泻的人都是寒重热了只能便秘、燥你吃消炎药只能是寒上加寒自然治不好肠炎时间久了肠子的吸收功能就差自然就会贫血了。 我让她回去每天早上和下午空腹的时候先打一个鸡蛋搅匀放在旁边然后再切~片生姜加半勺红糖放上大半碗水在火上烧~分钟后用剩下的半碗姜糖水冲鸡蛋把冲成的鸡蛋茸趁热喝下每天两次一星期后改成每天早上一次不要再放红糖只用姜水冲鸡蛋就可以了这样坚持吃上一段时间慢性肠炎就可以彻底治愈。我同时叮嘱她不要再吃寒凉的食物。她问我就这么简单吗?还要不要再吃药了?我说你将所有药都停下不要再吃了这个简单的方法就能治好你的病。过了两个月一次走在街上迎面走过来一个人向我道谢一看原来是那个患慢性结肠炎的病人。她说我按你说的方法回去就吃了天以后就不拉了半个月后就彻底好了药也停了没再吃只是前段时间吃了一次西瓜肚子又有些痛而且又开始拉了于是赶紧吃姜水冲鸡蛋。现在我还在坚持每天早上吃一次真没想到这么简单的方法就能治好结肠炎。要是那些医院的医生也知道这个方子就好了我也不要花那么多的冤枉钱了。 和她分开后我想医生知道了这个方子会告诉你吗?他告诉了你你就不需要再去找他看病了医院的药卖给谁呢?他们不卖药又靠什么维持生活?我在××医院工作了年我清楚地知道医院的很多内幕。当时上面拨给医院的钱很少连给职工发工资都不够所以医院给每个科室都规定了严格的收入指标而这些指标又分派到每个医生头上这样医生只有完成指标后才能拿到正常工资。你超出的部分按比例给你提成就是你的奖金。所以每个医生的压力都很大怎样从病人那赚更多的钱是他们随时都要考虑的问题因为这关系到个人的经济收入。 我将近年总结出的防治百病的方法一一介绍给大家就是让大家都能自己做自己的医生少花冤枉钱少生冤枉气。几十种常见病就用同一种方法体外反搏法 我曾在某医院的体外反搏室工作过十几年。体外反搏治疗法是用外力促进血液循环的一种治病方法是我国医学界自行研发的一种治疗全身缺血性疾病的无创伤性的、无痛苦的物理疗法已有三十多年的历史了。它的治疗过程是:在小腿、大腿、臀部分别包扎上气囊利用心电触发在心脏舒张时也就是四肢的血液往心脏涌动的时候从小腿、大腿、臀部序贯性地逐段加压驱动血液回返增加回返心脏的血量同时它又有每公斤磅的压力促进冠状动脉侧支循环的建立。当心脏收缩并向全身供血的时候它又放松气囊使外周阻力减轻减轻心脏负担改善心脏功能同时这一紧一松又明显地按摩了双腿与臀部改善了末梢的循环。 体外反搏疗法能明显地增加心脏及全身各脏器血液的灌注增加血液供应的量改善缺血的状况而且在压力的作用下血液流动的速度增加降低了血液的粘稠度抑制了动脉粥样硬化病变的发生。所以体外反搏治疗不但能治疗各脏器的缺血状况还是预防和治疗动脉粥样硬化性疾病的重要手段之一。当时在美国及欧洲许多国家都引进了我国的体外反搏疗法并先后纳入了冠心病临床治疗指南。尤其在美国还进入了医保系统当患者经过体外反搏治疗后就无需再做昂贵、有风险的搭桥手术。据报道:在美国一位做过次搭桥手术的病人又出现了心肌缺血最终在无法手术的情况下选择了体外反搏结果病人的心肌缺血明显改善而且生活质量也大大地提高了。 体外反搏主要用于治疗各种缺血性疾病包括:冠心病、心绞痛、心肌缺血、陈旧性心肌梗塞、心肌炎后遗症、脑动脉硬化、脑供血不足、脑血栓形成、脑动脉栓塞、脑梗塞、短暂性脑缺血发作、椎基底动脉供血不足脑血管意外后遗症、缺血性视神经病变视神经萎缩、中心浆液性脉络膜炎、眼底中央动脉硬化、血栓闭塞性脉管炎、动脉硬化血管闭塞、糖尿病引起的血流障碍、缺血性肾病、突发性耳聋、肝炎以及康复与保健、运动性病劳的恢复还能治疗许多反复发作的慢性病:如糖尿病、高血压、胃溃疡、十二指肠溃疡、盆腔炎等等。我在体外反搏室工作的十几年里亲眼目睹了各种不同的疾病在用了同样一种方法进行治疗后也就是只用外力增加了血液循环促进了血液在全身流动的速度放松、按摩了双腿及臀部病人身体的健康状况都出现了不同程度的好转。 治疗最多的、疗效最显著的是那些缺血性的疾病。当时科主任还做了许多的科研工作将心肌缺血和脑缺血的病人在治疗前都进行彩色ECT的检测确认缺血的区域治疗次后再进行彩色ECT的检测前后一对比治疗后缺血苍白的区域明显变小或消失与只使用药物改善心脑缺血性疾病相比效果非常显著。有一个三十多岁的病人胃病十几年了胃溃疡反复发作人非常消瘦面色发青、发暗长期服用各种中西药就是治不好后来他试着接受体外反搏治疗只做了次胃就不疼了胃口也开了还停掉了所有的药物。另外最大的变化是在短短一个月的时间里体重增加了斤治疗前后判若两人。治疗结束后复查胃镜溃疡面消失原来苍白的胃粘膜变得红润这说明通过加快血液循环胃部的血液供应增多自我修复了溃疡面胃痛自然就消失了。 我们还治疗过不少因为脑萎缩而引起的老年性痴呆患者通过改善脑部的供血脑萎缩的情况都不同程度地得到改善。记得有一个六十多岁的老年妇女未治疗前认不清回家的路生活不能自理和人交谈很困难治疗一个月后病人与我们交谈的时间越来越多神志也渐渐清晰到最后已无需家人陪护自己来医院做治疗自己回家生活已完全能够自理。在体外反搏室工作的十几年里我看到了无数得心脏病的人治疗后生活质量明显提高脑梗塞肢体活动不便的人肢体功能在治疗后很快恢复高血压、低血压的病人在做过治疗后血压正常了糖尿病人治疗后血糖明显下降肝炎病人做过治疗后肝脏指标很快好转慢性盆腔炎等多年不愈的妇科病也在治疗后好转突发性耳聋的病人治疗后听力很快恢复等等。太多的病人太多的病例只是通过改善血液循环后身体状况、生活质量都有明显改善有的病人每年都来做~次一次一个月把体外反搏治疗当成了对身体的保健效果非常好。 年我院和生产体外反搏治疗仪的厂家共同研制了小儿体外反搏治疗仪。机器研制出来后我们治疗的第一位患者是一位小男孩医生诊断为轻度脑性瘫痪情况是腿部没劲经常跌跤而且经常生病体质十分弱智力也有一些差刚上小学年级考试就常常挂红灯。这个孩子我们一共为他做了次的治疗一次一小时每周次治疗了近两个月家长反映孩子最近胃口不错吃饭比以前多了而且以前总是流鼻血现在也不流了以前经常感冒治疗期间都没有感冒过。孩子也说以前跑步没劲最近跑步有劲了能追上别的孩子。在治疗快结束时他爸爸跟我说孩子最近的学习成绩明显上去了老师也表扬他现在比以前明显地能注意听讲了。 年后我在医院门口又遇到了孩子的父亲问起孩子的学习他说自从治疗后孩子现在学习都是上等水平。这个孩子好了可是治疗前后孩子的学习条件、环境、习惯并没有改变只是通过外力增加了脑部和各脏器的供血治疗时按摩了双腿疏通了经络使他的身体状况走上了良性的循环。这说明改善血液循环对孩子身体的影响不是一时的而是受益很久的。 有一个岁患多动症的孩子只能说两个字的词看电视只会看广告安静不下来再精彩的动画片也不能坚持看上分钟。来我们这治疗前已到各处求过医也经过了各种治疗可就是不见任何效果。当这个孩子经过一个月次的治疗已能连续说五六个字了能安静地看动画片达半小时以上还能耐心地跟着家长学看图识字、看书了。只可惜家长请不下假没再坚持给孩子做下去。 治疗的这一个月里家长并没有改变对他的教育方法也没有接受新的语言训练的技巧孩子只是改善了脑部的供血疏通了经络语言能力就很轻松地前进了一大步躁动不安、极不稳定的情绪也在改善脑部及全身的血液循环后出现了明显的变化我想如果这个孩子能再治疗上一段时间他一定会跟同龄健康孩子一样的。最后再说几句题外话我最终离开体外反搏室的原因是反搏室给医院撤销了理由是我们的病人不多给医院创利少。我相信所有的人看了我的介绍都会对体外反搏法这种无创伤性的物理疗法感兴趣可这一深受病人欢迎的治疗方法因为不受医生、医院的欢迎最终只能关闭。自从有了药品回扣制度医生在给病人选择治疗方法时大多都去选择能给他们带来好处的药品而不动员病人去做体外反搏治疗因为这样虽然对病人有利可医生却拿不到任何的好处在利益的驱使下多数医生没了良心没了医德。这种大的医疗环境不改变人们的健康怎么能有保障?后记亲手掌握一生的健康 终于完成这部书稿了。翻看着这一行行在多少个不眠之夜里辛苦熬出的文字我知道那是自己怀着责任和使命用真诚的爱心写成的。我不得不一次次地感谢神灵对我的眷顾赐予我灵感使我这个文化水平非常有限的人能用通俗的语言简单的方法去诠释深奥的中医知识去把自己所学、所悟、所用的养生治病之道送给大家让人人都能轻松预防和治疗疾病。我觉得我起的作用就相当于一根钢钎不断地敲打着矗立在我们生命前面的巨大顽石这座顽石就是不合理的医疗体系和人们对疾病的传统认识。我用我十几年来坚定不变的信念、毅力不断地敲打面前这块顽石终于在顽石上钻出了一个小洞从而让我嗅到了清新、自然、古朴的健康气息我希望所有的人都能随我一起沐浴在这宜人气息中。当你学会了食疗、手诊以及经络治病的技巧与方法后就会发现原来诊病和治病是完全可以变得通俗、简单、易学的。在排除意外伤害的前提下你会发现你的生命已完全掌握在自己的手中:当疾病来临时你不再会听天由命一味地无奈与迷茫你绝不会再轻易把自己宝贵的生命交到别人的手上你已经能保卫自己的健康更能让自己的健康长久你已经能坚信到了自己百岁时仍能充满活力。你会发现心态十分平和了心胸更加开阔你会踏踏实实、认认真真、快快乐乐地过好每一天可以有更充足的时间、精力去追逐自己的梦想去实现自己的人生价值。这种能享受自己的健康、掌握自己命运的感觉会让眼下的生活变得如此欢乐周身充满从未有过的轻松与祥和自信与宽容。我希望我能将这种信息传递给更多的人让每人从此真正成为自己命运的主人。最后我要感谢的是我的儿子在孕育和陪伴儿子成长的过程中我读懂了健康和生命的关系也是儿子的笑容给了我巨大的力量让我不断地努力去做一位能让儿子自豪能为天下百姓贡献一己绵薄之力的母亲和医者。马悦凌年月于北京附录《黄帝内经》健康小秘密 养生的秘诀之一是不要使自己过于劳累。当人体过度劳累时阳气会亢盛过度阴精逐渐消耗。如果这样多次反复则阳愈盛而阴愈亏。阴阳失去平衡人就要生病了。 养生的一大秘诀是不要发怒。人在大怒的时候阳气向上涌血随气升而淤积于上半身与身体其他部分阻隔不通就会致病。春季邪气伤人多病在头部夏季邪气伤人多病在心秋季邪气伤人多病在肩背冬季邪气伤人多病在四肢。 人体的阴阳是相对平衡的。如果阴气太盛则阳气受损而为病如果阳气太盛则阴气耗损而为病。阳气太盛表现为热性病症阴气太盛表现为寒性病症。人体全身有大的关节处小的关节、骨缝处。人体生病时这些是邪气客居的地方因此治病时自己可以在这些地方采用针灸、刮痧、拔罐等方法祛除邪气。 诊脉最好的时间是清晨这时候阴气未被扰动气血也未受到扰乱。做梦与健康:阴气盛则梦见大水阳气盛则梦见大火上身气盛则梦见飞腾下身气盛则梦见下坠肝气盛则梦中发怒肺气盛则梦中啼哭。 阳气太虚的人最危险的时候是阴气极盛之夜半阴气太虚的人最危险的时候是阳气极盛之中午寒热交错的病最危险的时候是阴阳交会的清晨。辛味走气气病不可多食辛味咸味走血血病不可多食咸味苦味走骨骨病不可多食苦味甜味走肉肉病不可多食甜味酸味走筋筋病不可多食酸味。 久视劳于精气而伤血久卧阳气不伸而伤气久坐则血脉不畅而伤肉久立则劳于腰膝而伤骨久行则劳于筋脉而伤筋。形体安逸但精神苦闷的人病多发生在经脉形体安逸精神也愉快的人病多发生在肌肉形体劳苦但精神愉快的人病多发生在筋形体劳苦而精神苦闷的人病多发生在咽喉。 春季治病多取各经的络穴夏季治病多取各经的俞穴秋季治病多取六腑的合穴冬季治病应多用药品少用针刺。望面部颜色变化可以知道生的什么病:黄色、赤色为热病白色为寒病青色、黑色为痛病。 五实五虚。五实:脉盛是心受邪皮热是肺受邪腹胀是脾受邪二便不通是肾受邪胸闷是肝受邪。五虚:脉细是心气不足皮寒是肺气不足饮食不入是脾气不足泄利是肾气不足气少是肝气不足。五脏精气安静则精神内守躁动则易于耗散这时外邪就容易侵入人体。 为什么未病、小病容易治呢?这是因为病邪新侵入人体没有定着一处推它就向前引它就停止迎其气而泻之其病是立即可治愈。如果秋天咳嗽是因为肺受了外邪。如果是其他季节咳嗽是各脏传给肺的。春天肝先受邪夏天心先受邪秋天肺先受邪冬天肾先受邪。 人身的阳气主护卫于外阴气主营养于内。凡不利天气伤人外表阳气最先受邪凡饮食起居失调内在阴气先受损伤

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