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男科补肾养生集男性养护心脏两大法宝:香菇海带排毒降压.doc

男科补肾养生集男性养护心脏两大法宝:香菇海带排毒降压

ericnews
2018-09-10 0人阅读 举报 0 0 暂无简介

简介:本文档为《男科补肾养生集男性养护心脏两大法宝:香菇海带排毒降压doc》,可适用于医药卫生领域

男性养护心脏两大法宝:香菇海带排毒降压  有调查显示心脏病和肝病正逐渐成为威胁中年男性健康的主要疾病。如果中年男性平时多吃“一菇一带”则对心脏和肝脏大有裨益。  “一菇”指的是香菇。男性多吃香菇可有效保护肝脏。香菇含大量维生素、亚麻油及蛋白质等被人们称为“素中之荤”和“蘑菇皇后”。作为食药两用的优秀原料香菇还能预防感冒。研究证实香菇里含有一种抗病毒物质被称为蘑菇核糖核酸可刺激机体产生干扰素。经常饮酒又不胜酒力的男士多吃香菇对肝脏具有较好的保护作用。  “一带”指的是海带。多吃海带可保护心脏对压力大的中年男性特别有益。海带中镁含量十分丰富镁对心脏活动具有重要的调节作用。一方面镁对心肌细胞具有一定的抑制作用使心脏的节律减慢兴奋性减弱从而有利于心脏的舒张和休息另一方面镁可以减少血液中胆固醇的含量防止动脉硬化并扩张冠状动脉增加心肌供血量有利于预防高血压和心肌梗塞。

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