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酒仙付出的代价+必须戒酒+091227酒天使还是恶魔060113.doc

酒仙付出的代价+必须戒酒+091227酒天使还是恶魔060113

ghqin28
2018-09-06 0人阅读 举报 0 0 暂无简介

简介:本文档为《酒仙付出的代价+必须戒酒+091227酒天使还是恶魔060113doc》,可适用于医药卫生领域

酒天使还是恶魔http:wwwjkbcomcndocumenthtmdocid=cat=EAsKeyWord=健康报网>>酒精依赖  喝多少酒无损于健康  美国国家酗酒和酒中毒研究中心(NIAAA)向人们发出以下忠告不管每天喝或者一周喝一两次还是偶尔喝一次酒男人喝纯酒的量不应超过~ml(即~个酒精单位个酒精单位指ml纯酒精)女人不要超过~ml(即~个酒精单位)。  但实际上每个人对酒精的敏感度和耐受度存在着一定程度的个体差异因此要制定出一个饮酒的安全标准是比较困难的。因此目前多数国家制定的膳食指南都是原则性地强调适量饮酒不要养成饮酒习惯。  过量饮酒有害健康  美国NIAAA指出过量饮酒是指每日饮酒量超过个标准杯(相当于瓶啤酒或两度白酒)且每周饮酒超过次。由于每个人的身体状况是不同的因此每个人要考虑自己对酒精的耐受力上述标准只能作为参考。对于青少年、孕妇和已经戒酒的人而言应该滴酒不沾。  WHO和FAO在年出版的《膳食、营养和慢性病预防》中指出过量饮酒可明显增加发生心血管疾病特别是中风和消化系统癌症的危险。另有报告说适量饮酒可降低心血管疾病发生的危险。  饮酒对健康有远期影响  国际癌症研究基金会和美国癌症研究中心关于《膳食、营养与癌症预防》中指出长期饮酒与不同部位癌症发生的危险性和不相关性可归纳如下:  美国癌症研究中心认为作为一个整体含酒精饮料是有致癌性的。在酒精平均摄入量高的国家中这种相关性表现得十分明显与含酒精饮料的类型关系不大。每日摄入份酒精便可使危险性升高摄入、和份时相对危险性逐渐增高无论摄入多少酒精都能使乳腺癌发生的危险性升高如果饮酒者同时吸烟则癌症发生的危险性可大大增加。  无论哪种酒都别多喝  世界各地制作的酒精饮料多种多样大体上可分为啤酒、果酒和白酒三类也可根据制作工艺分为发酵酒(如啤酒、葡萄酒、黄酒等)、蒸馏酒(白酒)和露酒(配制酒)。其中白酒酒精含量较高啤酒、果酒和部分配制酒的酒精含量一般在%~%。喝瓶啤酒相当于喝ml葡萄酒和ml酒精含量为%的白酒。相比之下葡萄酒含酒精较少还含有一些对心血管有益的物质如白梨芦醇、多酚类等。但是无论哪种酒喝多了都可以导致酒精中毒。因此专家建议大家无论哪种酒都别多喝。来源:发布日期:

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