老年时报2009年11月脂肪：拒不如挑

老年时报2009年11月脂肪：拒不如挑益寿卡通刘启华 http://www.jwb.com.cn/lnsb/html/2009-11/13/content_406636.htm 脂肪：拒不如挑对于脂肪摄入，不能一概拒之。各种畜类肉及其制品、奶油和奶酪等，应少吃或不吃；对胆固醇的含量影响甚微的，如鸡肉、蛋类、甲壳类动物等，可以经常吃；能够降低胆固醇、保护心脑血管的脂肪，如橄榄油、玉米油、大豆油和鱼类等，应选食并经常食用。 _1319796808.unknown ...

益寿卡通刘启华 http://www.jwb.com.cn/lnsb/html/2009-11/13/content_406636.htm 脂肪：拒不如挑对于脂肪摄入，不能一概拒之。各种畜类肉及其制品、奶油和奶酪等，应少吃或不吃；对胆固醇的含量影响甚微的，如鸡肉、蛋类、甲壳类动物等，可以经常吃；能够降低胆固醇、保护心脑血管的脂肪，如橄榄油、玉米油、大豆油和鱼类等，应选食并经常食用。 _1319796808.unknown

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