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老年时报2009年8月治疗感冒要避免四个误区.doc

老年时报2009年8月治疗感冒要避免四个误区

laofa
2018-09-06 0人阅读 举报 0 0 暂无简介

简介:本文档为《老年时报2009年8月治疗感冒要避免四个误区doc》,可适用于医药卫生领域

治疗感冒要避免四个误区http:wwwjwbcomcnlnsbhtmlcontenthtm  入秋以后天气变化异常特别容易患感冒。保健专家张东生忠告在治疗感冒时公众要避免四个误区。  误区一:捂汗治疗。不少人认为伤风感冒是由于内积寒气引起主张捂汗治疗。此时让病人喝热生姜水用被子蒙住身体直至捂出一身汗为止。这种做法不一定适应病情病人出汗过多容易发生脱水症状也可能因身体内部电解质失衡而加重病情或引起并发症状。  误区二:运动治疗。一旦感冒即刻意进行一些如跑步、打球等体力劳动来缓解这就是运动疗法此类方法多为年轻人采用。这种做法有时适得其反加大运动量治疗感冒会增加体能消耗使身体抗病能力减弱存在病情加重的风险。  误区三:节食治疗。感冒期间没食欲就应该少食这种观点欠妥。感冒时肠胃蠕动减慢消化分泌减少进食高脂肪、高蛋白的食物容易引发消化不良此时应该吃一点稀饭和蔬菜等容易消化食品且应与平时食量大致相当不能相差太多。  误区四:药物治疗。现实生活中一遇感冒不少人就盲目吃药或多种药物同时服用这种方式有百害无一利。轻度感冒时人体本身就拥有自愈的能力。长期吃药反而让病菌产生抗药性降低人体抗病能力。多种药物治疗更可能存在药力相互抵消严重时引起毒副作用产生药物过敏反应。  保健专家提醒秋季预防感冒除了要加强体育锻炼、讲求个人卫生、用冷水洗脸、热水洗脚外还要注意调理膳食可适当多服用些芝麻、蜂蜜、冰糖、梨等食品以达到滋阴润肺的功效。(新华社电)

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