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跪膝法的好处和原理.docx

跪膝法的好处和原理

czxcymcq_70731 2018-01-12 评分 0 浏览量 0 0 0 0 暂无简介 简介 举报

简介:本文档为《跪膝法的好处和原理docx》,可适用于保健养生领域,主题内容包含跪膝法的好处和原理Q:为什么人会衰老?A:就是因为身体内的气血不足无力完成大循环只能完成小循环之故。练跪膝法的目的就是把体内的新鲜血液引到膝盖上再引符等。

跪膝法的好处和原理Q:为什么人会衰老?A:就是因为身体内的气血不足无力完成大循环只能完成小循环之故。练跪膝法的目的就是把体内的新鲜血液引到膝盖上再引到腿上让身体里的气血能进行一个大循环。脚和腿是人的根根结实了当然就不容易衰老了。有的人需要减大腿上的肉这种情况用跪膝法最好。方法很简单:就在地上铺个垫子或者索性在床上跪着来回走。对于减肥的女士来说坚持两周效果就会出来。ps:练跪膝法时往前走走然后倒着走走就行了想怎么跪就怎么跪每天做分钟就足够了。如果觉得分钟比较枯燥可以放点喜欢听的音乐。这样即使跪着走也好像在跳舞一样特轻松分钟一会儿就过去了。长痘、手脚冰凉练跪膝法也很有效好多姑娘脸上老长痘痘而手脚却是冰凉的。到医院一检查医生说是体内有火于是就叫她们吃点儿去火的药。到底有火没火呢?其实没有因为她们的脚是冰凉的。那为什么会长痘痘呢?因为气都跑到上面下不来了这也是因为体内有浊气在肚子里堵着呢!跪膝法可以把新鲜气血引到脚上脚就不凉了慢慢长痘的情况也会好转。老年人练跪膝法可以防病跪膝法不光可以减肥它还是一个防病和长寿的好方法是能很快改善我们体质的不花钱的妙药。为什么老话说人老是先老脚?这是因为新鲜血液不足了下不到腿上回流少了所以腿上就形成静脉曲张、水肿走路无力之症。老年人还会因此得高血压因为新鲜血液下不去就都往头上走了。跪膝法可以让身体里的气血进行一个大循环。循环好对老人的静脉曲张和水肿会有很大的改善。

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