西红柿鸡蛋捞面
简介
很喜欢吃番茄汁做的面,尤其是番茄鸡蛋捞面。爽滑、鲜香,夏天的时候,做好面卤,撒一些荆芥叶,就更是鲜美了。没有荆芥时,也可以用香菜,颜色漂亮,味道也很鲜美!番茄味甘、酸,性凉,微寒。能清热止渴,养阴,凉血,归肝、胃、肺经。具有生津止渴,健胃消食,清热解毒,凉血平肝,补血养血和增进食欲的功效。可治口渴,食欲不振等多种疾病。减少皮肤辐射损伤,并可以祛斑美白。番茄中含有丰富的维生素A及C,其酸性是由于柠檬酸及苹果酸所致,口服番茄果胶,可降低饲胆甾醇大鼠血清及肝中的胆甾醇量。番茄汁可使高血压下降,平滑肌兴奋。很适合老年人食用。
食材
主料
鲜面条200g
辅料
鸡蛋1个
番茄1个
香菜少许
葱少许
姜少许
植物油适量
香油适量
盐适量
十三香适量
鸡精少许
西红柿鸡蛋捞面的做法
1.准备材料:鲜面条、番茄、鸡蛋、香菜、葱姜。
2.番茄切小丁,葱姜切碎。鸡蛋打散搅匀。
3.起油锅,油热,炒香葱姜末。
4.下入番茄翻炒。
5.放入适量盐。
6.适量十三香。
7.翻炒至番茄软烂出汁。
8.加水适量。
9.烧开。
10.放入少许鸡精,搅匀。
11.倒入蛋液。
12.再次开锅即可盛出。
13.淋入少许香油,撒少许香菜点缀。
14.锅内加水烧开,下入面条,煮熟。
15.捞出过凉。
16.吃的时候,将面条卤浇到面条上,拌匀即可。
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