红烧带鱼

红烧带鱼红烧带鱼简介带鱼好吃但是带鱼两侧的刺比较细d密不好摘刺，对于懒癌晚期的我宁肯不吃它，直到学会了这道红烧带鱼，肉烂刺酥，再也不用担心吐刺麻烦了，连肉带刺统统吃光光，绝对的下饭利器。食材主料带鱼500g 辅料油100g 盐2勺酱油2勺料酒2勺老抽1勺葱1颗姜4片八角2颗醋1勺白糖1勺红烧带鱼的做法 1.带鱼洗净去头，剪掉鱼鳍切小段（我个人不喜欢腥味把白色的麟刮干净了，其实白色的麟具有很多功效，是防癌的佳品，根据个人口味选择吧） 2.葱切葱花，姜切片，八角，花椒备用。 3.鸡蛋充分...

红烧带鱼简介带鱼好吃但是带鱼两侧的刺比较细d密不好摘刺，对于懒癌晚期的我宁肯不吃它，直到学会了这道红烧带鱼，肉烂刺酥，再也不用担心吐刺麻烦了，连肉带刺统统吃光光，绝对的下饭利器。食材主料带鱼500g 辅料油100g 盐2勺酱油2勺料酒2勺老抽1勺葱1颗姜4片八角2颗醋1勺白糖1勺红烧带鱼的做法 1.带鱼洗净去头，剪掉鱼鳍切小段（我个人不喜欢腥味把白色的麟刮干净了，其实白色的麟具有很多功效，是防癌的佳品，根据个人口味选择吧） 2.葱切葱花，姜切片，八角，花椒备用。 3.鸡蛋充分打散带鱼段裹满鸡蛋液 4.入油锅炸至金黄，捞出控干油分 5.锅中重新加入油，油热下入葱姜，花椒，八角加入带鱼段，淋入料酒，生抽，老抽，醋，糖，轻轻翻炒片刻 6.加入没过带鱼段的水大火烧开转小火炖煮十五分钟。 7.撒适量盐，将带鱼盛到容器里，淋上汤汁，美味的红烧带鱼，连肉带刺统统吃光光，好吃到爆。

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