西红柿烧茄子

西红柿烧茄子西红柿烧茄子简介营养下饭，老少皆宜～食材主料西红柿3颗茄子1个辅料大蒜3粒剁椒1勺盐2勺酱油少许糖1勺鸡精1勺西红柿烧茄子的做法 1.西红柿茄子洗净 2.西红柿切小块，茄子去皮切长条 3.大蒜切碎，和一起剁椒放在碗中备用 4.锅中放油（茄子吸油，要多放一点），油热后放入蒜末和剁椒 5.蒜和剁椒，煸炒至爆香 6.放入西红柿，炒至变软出汤 7.放入茄条，一起翻炒 8.炒至茄子变软，加入两勺盐 9.一大勺糖(根据个人口味酌情) 10.出锅前放入酱油少许 11.鸡精一勺 ...

西红柿烧茄子简介营养下饭，老少皆宜～食材主料西红柿3颗茄子1个辅料大蒜3粒剁椒1勺盐2勺酱油少许糖1勺鸡精1勺西红柿烧茄子的做法 1.西红柿茄子洗净 2.西红柿切小块，茄子去皮切长条 3.大蒜切碎，和一起剁椒放在碗中备用 4.锅中放油（茄子吸油，要多放一点），油热后放入蒜末和剁椒 5.蒜和剁椒，煸炒至爆香 6.放入西红柿，炒至变软出汤 7.放入茄条，一起翻炒 8.炒至茄子变软，加入两勺盐 9.一大勺糖(根据个人口味酌情) 10.出锅前放入酱油少许 11.鸡精一勺 12.关火出锅 13.软烂下饭，又有营养，非常适合老人孩子实用的一道菜

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