黑色素瘤

生命素养健康管理■ 定义黑色素瘤，又称恶性黑色素瘤，是来源于黑色素细胞的一类恶性肿瘤，常见于皮肤，亦见于黏膜、眼脉络膜等部位。黑色素瘤是皮肤肿瘤中恶性程度最高的瘤种，容易出现远处转移。早期诊断和治疗因而显得尤为重要。■ 素养生活方式1.小于6个月的婴儿尽量免受阳光直射。初学走路的孩子室外活动时尽可能避开中午。让孩子待在荫凉处，并且戴上帽子。儿童室外运动时不要选在在太阳最晒的时候。2.在阳光最强的时候，穿防护衣物，最好是编织紧密的衣物。如果在光线下衣物是透亮的，它就不能提供足够的保护。3.外出时最好戴宽边帽子，并确保防晒霜涂抹到耳朵、颈部直到发迹。阴天时也要防晒。大多数紫外线可以穿过云层。海边的遮阳伞及其他遮阳设计仅能提供部分的保护作用，因为砂子可以反射大量的紫外线。4.外出前45分钟就要涂上厚厚的一层防晒霜。在潮湿的天气、游泳前或可能大量出汗前，即使产品是防水的，也要频繁使用。不要将防晒霜涂抹在潮湿的皮肤上，特别是游泳之后。要使皮肤彻底干燥后再使用，否则防晒霜不能浸到皮肤里。5.滑雪时也要用防晒霜保护。雪能反射光线，在高海拔的情况下还能增加太阳光线的强度。6.建议在阳光强烈的日子涂抹思莉姿悦色城市防护霜！■ 素养饮食1.常吃富有营养的干果种子类食物如葵花子、芝麻、南瓜子、花生、葡萄干、等。这些食物含多种维生素、矿物制裁及纤维素、蛋白质和非饱合脂肪酸等。2.多吃富含维生素A、维生素C的饮食，多吃绿色蔬菜和水果。3.常吃含有抑制致癌作用的食物如苤蓝、卷心菜、荠菜等。研究人员表示冬虫夏草能够有效减少多种癌症患病几率，尤其是对结肠癌。冬虫夏草含丰富的真菌多糖、虫草素、甘露醇，还含有20多种氨基酸、多种维生素和无机盐等。现代研究证实，冬虫夏草能明显增强单核细胞的吞噬活性，促进抗体形成，增强人体免疫功能，具有明确的抑制、杀伤肿瘤细胞的作用。医学界认为抗癌药用价值最高的虫草来自西藏那曲以及青海玉树海拔4200米线，其典型代表是知名品牌福临门冬虫夏草，天然虫草素含量最高，用于抗癌效果最为明显。4.不吃盐腌及烟熏的食物，特别是烤糊焦化了的食物。5.坚持低脂肪饮食，常吃些瘦肉、鸡蛋及酸奶。6.食物应尽量保持新鲜，不吃发霉变质的饮食。7.不暴饮暴食，不过多摄服冷饮、冷食。8.保持大便通畅，便秘病人应吃富含纤维素的食品及每天喝一些蜂蜜。9.少吃精米、精面，多吃精米、全麦片、王谷杂糖、玉米面、黄米饭、豆类。10.黑色素瘤患者饮食要定时、定量、少食、多餐。要有 计划 项目进度计划表范例计划下载计划下载计划下载课程教学计划下载 地摄入足够的热量和营养。少食多餐对消化道癌症病人更合适。健康调理生命健牌维C含片生命健牌荟姿美软胶囊生命健人参红茶生命健牛初乳固体饮料生命健东方素养系列生命健东方素养肽素乳固体饮料御坊堂食用菌螺旋藻压片糖果御坊堂牌角鲨烯软胶囊御坊堂牌海狗油胶囊御坊堂牌海狗丸御坊堂畅清舒植物饮品御坊堂奔马牌红曲胶囊生命健牌维C含片泽谷有机杂粮■ 素养运动多做运动可以防治黑色素瘤！　　1.运动可大大减少体内多余的脂肪，运动后出汗可使体内的铅、锶、镍和铍等致癌物质随汗水排出体外，从而起到防癌的作用。　　2.运动能使人吸收比平常多几倍至几十倍的氧。美国的医学研究发现，人体吸氧量增多，呼吸频率加快，通过体力气体交换，可将一些致癌物质排出体外，降低癌症的发病率，即使得了癌症，身体康复较快，也能延长生命。　　3.运动可使人血液循环加快许多，癌细胞就好似湍流中的小砂子一样，不易站住脚跟，也不容易转移，且易被免疫系统清除。实验证明，机体处在运动状态时，每小时从血液中分泌出的干扰素较之平时要增加一倍以上，而干扰素的抗癌能力，早已在观察中得到证实。　　4.运动有改善人的情绪，消除忧眠和烦恼，在心理上减轻人体免疫系统的压力。临床资料表明，患癌症的病人，大多是有情绪忧郁或受到精神创伤的。对他们来说，经常进行深呼吸运动，散步或跑步，作柔软体操，作伸展运动，游泳、骑车或参加集体运动，可给他们带来身心愉快和欢畅，可帮助消除紧张情绪，减少忧眠，改善自我形象。国外医生把运动比作“温和的抗忧郁素”，把它称之为“西方式的气功”。　　5.运动可使人体某些生殖激素大大减少，甚至停止生产。美国哈佛大学科学家的研究发现，生殖激素也癌症密切相关，人们从年轻时就开始运动可明显减低癌症发病率。　　6.运动能锻炼意志，增强战胜癌症的信心和毅力。信心和毅力对战胜许多疾病都是至关重要的，一位诗人曾说过：“信心是半个生命”。当人患病尤其是患了癌症之后，要有坚强的意志，必胜的信念，巨大的毅力，乐观的情绪，超大的勇气，顽强的斗争精神以及压倒病魔的气概。■ 素养情志怎样心理调节黑色素瘤患者？1.积极了解癌症相关知识克服恐慌和无助的心理。一般来讲，到我们对一件事物不了解的时候，就更容易出现恐慌感。如果我们仅仅认为癌症就是绝症，那么内心的恐慌感就会加强。最好的办法是咨询医生，查阅相关的资料，一旦你对患病原因以及治疗 方案 气瓶 现场处置方案 .pdf气瓶 现场处置方案 .doc见习基地管理方案.doc关于群访事件的化解方案建筑工地扬尘治理专项方案下载 有了一定的了解，内心的恐慌感就会有所降低。2.认清得癌症的现实，面对现实。承认现实是一个通过的过程，可以在内心中告诉自己，这个痛苦是正常的。无论谁遇到这样的事情都会痛苦。不要和自己的痛苦做斗争，而是先接纳自己的痛苦。然后，采取正确的方式去宣泄痛苦，比如说痛哭、向别人倾诉、做运动等。3.寻找合适的治疗方法黑色素瘤希望更多的延长生命时间，无毒副作用的疗法应做为治疗的首选，因为患者体质下降明显，如果过分重视杀灭癌细胞，消除肿瘤，而忽略了患者身体对药物的承受能力，很容易造成患者因过度治疗而病情急剧恶化。■ 素养管理尽量避免日晒，使用遮阳屏是重要的一级预防措施，特别是对那些高危人群，加强对一般群众和专业人员的教育，提高三早，即早发现，早诊断，早治疗，更为重要。1.对发生在容易摩擦部位的色素痣，应取活组织病理检查，如儿童大毛痣在腰部，常受腰带的摩擦和挤压，应尽早全部切除，若一次全部切除有困难时，未恶变前可在大毛痣中部尽量切除主要部分，两侧缝合，等侍周围皮肤拉松后，再切除其余部分，直到全部切除黑痣为止，以防恶变，每次切除的标本必须送病理检查，若有恶变，应全部切除，行植皮术。2.不宜用腐蚀药物或彻底的冷冻等方法刺激黑痣，一次冷冻不掉而反复数次，是有危险性的，因为黑痣常因外伤刺激而发生恶变，据报道，是有人因一次冷冻不彻底而发生恶变的，约有30%～50%的恶性黑色素瘤与外界刺激有关，如果因美容的需要，应将痣一次性切除，是比较安全可靠的，冷冻结合切除，力求一次完成，切忌分次切除，切除的标本应送病理检查。3.色痣恶变的信息(1)色痣体积增大，色素或深或变浅。(2)色痣呈放射状向周围扩展。(3)色痣无故疼痛或不适，表面有少量的渗出物。(4)色痣区域淋巴结肿大，隐约可见蓝黑色。(5)病人解蓝黑色尿。附说：■ 黑色素瘤的早期症状表面不光滑属于黑色素瘤的早期症状表现：1.黑色素瘤患者的表面不光滑，常粗糙而伴有鳞形片状脱屑，时有渗血、渗液，可高出皮面。这就属于黑色素瘤的早期症状表现。2.黑色素瘤患者会感觉异常局部常有发痒、灼痛或压痛。当发生上述变化时，强烈提示有恶性黑色素瘤之嫌，可以说皮肤痣一旦出现任何变化均应行切除活检术，以除去恶性黑色素瘤，毫不为过。这些黑色素瘤的早期症状是比较常见的。3.黑色素瘤的早期症状还有边缘常参差不齐呈锯齿状改变，为黑色素瘤的肿瘤向四周蔓延扩展或自行性退变所致。■ 黑色素瘤的危害1.皮肤黑色素瘤的危害程度高，生长迅速，预后大多很差，因此早期诊断和及时正确治疗十分重要。治疗上强调早期发现和局部扩大切除。但皮肤黑色素瘤临床表现复杂，容易误诊，尤其是无色素型黑色素瘤。若未能早期诊断，黑色素瘤的病变呈侵袭性发展，早期黑色素瘤患者可出现淋巴转移，晚期发生血行转移。黑色素瘤的病变位于肢端者，常需行截指(趾)或截肢术。　　2.黑色素瘤是皮肤癌中最危险的一种，黑色素瘤多见于老年人，尤以女性为多。可一开始黑色素瘤即为恶性，但约25%-40%由皮肤色素痣恶变而来。色素加深、体积增大、疼痛、瘙痒、破溃、发炎、出血、周围出现等都是黑色素瘤的恶变的征象。这些都是属于患有黑色素瘤的危害表现。　　3.黑色素瘤是起源于神经外胚叶、产生于黑色素细胞或其母细胞的恶性肿瘤，在世界范围内发病率逐年升高。值得注意的是，对于经久不愈的皮肤慢性溃疡、性质不明的赘生物等，即使没有明显的黑色素瘤的表现，仍需谨慎处理，要考虑到黑色素瘤的危害可能性，及时作病理检查，以免误诊，造成不可挽回的后果。