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山茶油的减肥功效.docx

山茶油的减肥功效.docx

上传者: 众里寻食生态农业 2017-10-31 评分 5 0 197 27 896 暂无简介 简介 举报

简介:本文档为《山茶油的减肥功效docx》,可适用于保健养生领域,主题内容包含山茶油的减肥功效我国山茶油已有年食用历史明朝医药学家李时珍在《本草纲目》中提到茶油的食疗作用:ldquo茶籽苦寒香毒主治喘急咳嗽去痰垢。rdquo其符等。

山茶油的减肥功效我国山茶油已有年食用历史明朝医药学家李时珍在《本草纲目》中提到茶油的食疗作用:ldquo茶籽苦寒香毒主治喘急咳嗽去痰垢。rdquo其他古籍中也有记载茶油可以治疗痔疮退湿热。不仅能抗紫外线还能祛斑去皱美容养颜还能达到瘦身减肥的效果。众里寻食山茶油具有减肥的功效茶油的保健作用主要体现在ldquo不聚脂rdquo上茶油的不饱和脂肪酸含量最高所以食用后易被人体吸收消化率达而不会像一般的食用油食用后若在人体内未消化就会转化为脂肪并积累于内脏及皮下组织容易引起肥胖或其他疾病。从这个意义上讲茶油是有减肥的效用所以孕妇在产后食用更有助消除怀孕期间积累的小腹脂肪能帮助迅速恢复身材。食用山茶油瘦身是有一定的道理的营养专家就曾表示健康瘦身不等于拒绝吃油。改用山茶油、橄榄油这样的健康油来烹制清淡的食品不会增加心血管负担和体内油脂还可以补充身体所需脂溶性维生素最适合减肥族度过炎夏。

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