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32康伟老师讲太极(28)-你练的太极拳“养生”吗(三).txt

32康伟老师讲太极(28)-你练的太极拳“养生”吗(三)

北京叮咚
2019-03-27 0人阅读 举报 0 0 0 暂无简介

简介:本文档为《32康伟老师讲太极(28)-你练的太极拳“养生”吗(三)txt》,可适用于保健养生领域

网友:从您的视频我感觉我的横逆之气太重追求的东西太多减的东西太少你真想出太极的东西(太极劲)年内什么都不要多想就按视频说的那个松的状态去行拳走架不断的在运动中减低体力的作用你减一点那个ldquo气力rdquo就长一点很长一段时间内你是不会有什么感觉的但它就在渐变着积累着到有一天你忽然认识了你身体里有另外一个东西在支撑着你这就是东西上身了这个东西一旦有了就终身不退了你就懂劲了也就真正进了太极的门了!之后抽丝劲、缠丝劲、棚、捋、按等等千变万化的东西就都是门内的风光了因为懂了劲有了劲才谈得上这些ldquo劲法rdquo!所以太极的初期年就一件事要做:由招熟(就是拳式的不断习练)而渐悟懂劲

网友:从您的视频我感觉我的横逆之气太重,追求的东西太多,减的东西太少


你真想出太极的东西(太极劲),2-3年内什么都不要多想,就按视频说的那个松的状态去行拳走架,不断的在运动中减低体力的作用,你减一点,那个“气力”就长一点,很长一段时间内你是不会有什么感觉的,但它就在渐变着,积累着,到有一天,你忽然认识了你身体里有另外一个东西在支撑着你,这就是东西上身了,这个东西一旦有了,就终身不退了,你就懂劲了,也就真正进了太极的门了!


之后,抽丝劲、缠丝劲、棚、捋、按----等等千变万化的东西,就都是门内的风光了,因为懂了劲,有了劲,才谈得上这些“劲法”!


所以,太极的初期2-3年,就一件事要做:由招熟(就是拳式的不断习练)而渐悟懂劲


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