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首页 30康伟老师讲太极(26)-你练的太极拳“养生”吗(一)

30康伟老师讲太极(26)-你练的太极拳“养生”吗(一)

北京叮咚
2019-03-27 3 13人阅读 侵权/举报

网友:从您的视频我感觉我的横逆之气太重,追求的东西太多,减的东西太少


你真想出太极的东西(太极劲),2-3年内什么都不要多想,就按视频说的那个松的状态去行拳走架,不断的在运动中减低体力的作用,你减一点,那个“气力”就长一点,很长一段时间内你是不会有什么感觉的,但它就在渐变着,积累着,到有一天,你忽然认识了你身体里有另外一个东西在支撑着你,这就是东西上身了,这个东西一旦有了,就终身不退了,你就懂劲了,也就真正进了太极的门了!


之后,抽丝劲、缠丝劲、棚、捋、按----等等千变万化的东西,就都是门内的风光了,因为懂了劲,有了劲,才谈得上这些“劲法”!


所以,太极的初期2-3年,就一件事要做:由招熟(就是拳式的不断习练)而渐悟懂劲


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