当我们面对一个处在负面情绪的孩子时，怎样同情他？回忆一下每次孩子表现出负面情绪时你是怎么处理的。你是否做出过如下类似行为： 嘲笑孩子的情绪：“是不是男子汉啊，这有啥好怕的” 给孩子情绪贴标签：“每次一点小事就哭，真是爱哭鬼” 恐吓、威胁，粗暴法：“你再不听话我就把你扔到大街上” 在孩子情绪不好时讲大道理：“孔融让梨的故事忘了吗，我们要懂得谦让” 成为孩子情绪的奴隶：“好了宝贝，不哭的话明天妈妈带你去游乐园” 上述四种其实都是不正确的做法，但却常常在生活中发生。非但不会让孩子的负面情绪消失，还会导致孩子对负面情绪的认识模糊，甚至是压抑和反抗，对孩子的心理造成伤害。很多家长对负面情绪抱有偏见，想尽办法让孩子避免这类情绪。这种对负面情绪错误的认识导致出现上述不正确的应激行为。家长首先应当正确看待孩子的负面情绪，才能谈得上帮助孩子疏导负面情绪。随着孩子的成长，许多因素，如身体不适、恐惧、失望、陌生、愤怒或孤立无助等都会引起他们的消积情绪反应，如哭喊、大吵大闹等。这是他们成长的一部分，如同开心时会笑、兴奋时会蹦蹦跳跳，是再正常不过的。自然流露的负面情绪本身不会伤害孩子，不会正确处理负面情绪才会对孩子产生伤害。当孩子表现出负面情绪时，家长应当怎样做呢？1.肯定和重视孩子的负面情绪表达。作为家长，不要以一种成人的姿态去嘲笑或不在乎孩子的负面情绪，因为在孩子单纯的世界里，很多家长看来不算什么的小事都会引起他们的强烈反应。家长应当站在孩子的角度，允许孩子自由表达负面情绪，比如说，用关切的眼神看着他、轻轻抚摸他的头，或者给他一个拥抱，给孩子足够的安全感，让他本身被负面情绪伤害的小小心灵能够得到父母第一时间的慰藉。2.努力倾听、理解、读懂孩子的负面情绪当孩子在表达负面情绪时不要强硬打断，做一个合格的倾听者，同情孩子的感受；加上适当的引导和耐心询问，努力去理解和读懂孩子的负面情绪，找出孩子负面情绪产生的原因。便于下面帮助孩子从根源上解决问题，疏导负面情绪。3.不要急于下结论，把处理情绪放在首位孩子处在负面情绪中时，首要任务是帮孩子处理情绪，而不是急于对事情做判断，只有安抚好孩子的负面情绪，孩子的心灵得以平静安宁，才能自由准确地表达出自己的感受。不管孩子的情绪如何，一味地以大人的思维去对事情下定论、讲大道理，反而会引起孩子的抵触心理和情绪的波动，加重他的负面情绪。4.和孩子一起讨论解决办法，鼓励孩子自己想办法在孩子负面情绪缓和后，家长和孩子一起针对问题的发生原因，找出问题解决办法，并且多鼓励孩子自己开动小脑筋想办法。这样一来当下次遇到这种情况，孩子就能吸取经验教训，懂得如何处理类似事件。孩子从中得到锻炼和成长，学会用自己的力量来想办法解决问题，进而调控负面情绪。一般来说，孩子在家庭中，尤其在父母面前更容易表达其情绪和情感，不论愉悦还是忧伤，高兴还是愁闷，都会随时随地表现出来，是不受抑制、自由奔放的。正是因为如此，家长应充分发挥家庭在孩子情绪调控能力形成中的特殊作用，在日常生活中帮助孩子学会管理情绪，提高孩子的情绪调控能力，可以从以下几个方面入手：1.教孩子正确认识情绪人除了喜、怒、哀、乐之外，还有很多更加复杂的情绪，由于孩子认知水平有限，生活经验不足，他们无法分清自己的感受属于哪种情绪。家长平时可以通过情绪卡片、小故事、绘本、动画等方式，教孩子认识各种各样的情绪，如羞愧、焦虑、慌张等，并让孩子了解每种情绪通常发生的情境，进行情景再现、角色扮演。在游戏中让孩子身临其境，更加深刻地认识每一种情绪。只有孩子能够正确认识情绪了，才能谈得上表达情绪。2.教孩子准确表达情绪很多孩子遇到令自己不舒服不高兴的情况时只会喊叫或哭闹，不知所措，因为他们不会表达。这个时候就需要家长的引导，如：你感到很难过吗？是因为什么呢？你觉得做些什么才会不难过呢？妈妈想听听你的想法······耐心地一步步引导孩子学会表达自己内心的真实感受，并告诉孩子以后有什么让自己觉得不舒服的情绪就从这几个方面告诉大人，这样爸爸妈妈才知道怎么来帮你重新调整心情，并且和你一起解决问题。3.教孩子科学调控情绪当孩子处于负面情绪中，除了跟家长、同学倾诉外，还要教孩子独立处理自己的负面情绪。如拿出画画本随意涂鸦、和自己最爱的玩具待一会、家中设置心情墙让孩子可以随时
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自己的心情等等。让孩子学会通过正确方式释放自己的情绪，让自己平静理智下来，而不是憋在心里。当孩子处于负面情绪时，父母的引导方式尤其重要，决定了孩子能否对情绪有清晰的认识。教孩子正确管理情绪、成为情绪的主人，是孩子养成积极乐观的性格、健康成长的重要人生课。愿家长能多一点耐心和细心，做孩子战胜负面情绪的保护神。
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