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光的课程 (完整版).pdf

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上传者: lixd100 2017-11-01 评分 4.5 0 51 7 230 暂无简介 简介 举报

简介:本文档为《光的课程 (完整版)pdf》,可适用于保健养生领域,主题内容包含光的课程ACourseinlight开启内在生命之光的途径AntoietteMoltzan原著杜恒芬译初次听到这一套《光的课程》是在一九八四年时。当符等。

光的课程ACourseinlight开启内在生命之光的途径AntoietteMoltzan原著杜恒芬译初次听到这一套《光的课程》是在一九八四年时。当时的我身心濒临崩溃边缘内心世界与外在生活都在一片混乱之中。一方面旧有的价值观被粉碎殆尽另一方面对自己生命真正的目标却未能有一个清晰的了悟。精神处于那种昏暗无明之中内在心灵的和平与安宁成了我唯一的祈求、唯一的渴望。对我的祈祷上天给予我的回应是引导我认识AntoinetteMoltzan传递这套教材的通灵者。一般人都称她为Toni。初见Toni时我感到她与美国一般的家庭妇女没有什么不同她态度很随和说话的言词语气比起一般人也没有两样。我知道她在教这一课程但当时我并没有学习这一整套课程的意愿。我认为自己已超越基督教中那种只有讲「神爱世人」等粗浅理念的人我觉得只有佛法所讲的那种深奥得令一般人悟不透的「空」才是至高无上的哲理。我唯一感兴趣的是她进入通灵状态时为我所通传出来有关我个人生活上的各种讯息。然而在那一次又一次讯息的传递中我感到自己支离破碎的身心在逐渐更新的思想意识中被一种不可思议的能量一点一滴地愈合起来。这股神奇的治愈力使我决定加入这一课程的习修行列。开始的五年我一边习修这套教材一边投入在佛学与佛法的研习上。然而经过一段时间的学习、融会与整合之后我体悟到宇宙的真知与真理是超越任何宗教的仪式与组织的。我领悟到自己过去在宗教团体中盲目地崇拜或追随「名师」除了劳民伤财之外并不能开启我内在生命的智慧。我开始重新认真地阅读这些数据并在家中与一些朋友分享这些讯息。我发现每次阅读时都会得到更深一层的领悟。在这些讯息与真知的分享中我又深深体悟到「在给予中我们获得」这一不朽的真理同时也体认到宇宙圣爱的真实涵义与人类生命的根本关系。最先我只是把教材中精要的部分以口述的方式转译出来。后来有更多的人想要了解这些数据与讯息我只得以手稿的方式将它译给有兴趣学习的朋友们。就这样几年下来经由这些手稿我认识了许多真心向上并愿意提升与改变自己的朋友。见到这些朋友们在这一套教材的学习中所获得的成长以及所焕发出的光芒令我感到这套教材应该经由出版来与更多的朋友们见面。因为这套教材原本就不是仅为了一小群特殊之人而问世的。在这时代中已经没有「密法」尤其是这套教材它纯粹是为了有志于以自身内在心灵的完善与和平来达到修身、齐家、治国、平天下的人而给予我们地球人类的。一般人如果能对初阶入门教材有着透彻的理解并能实践它就可以达到自身生命的完整与和谐。至于需要多久的时间完全在于个人在朝这方向前进时所付出的心力与意志力。诚如上师们所说的:「清理、净化与提升必须经由许多年的运作、体验与静心冥想而来。没有人能以短短时间的投入便轻而易举地证入涅盘达到转识成智的境地。入门阶段是一个考验学生信心、驱策力、欲望以及汰旧更新的时期。」当一个人完成了身体、情绪感受体、理性体与以太星光体四个在三度空间物质层面体系的清理、净化并自身完善之后自然不会满足生命仅仅局限于独善其身的层次中这时他就可以选择一面带领其它的朋友一面继续习修行星课程。这样对这一个体来说便是在为人类的进展做奉献。因此这一套课程除了现在出版的初阶入门教材之外还有十二个级次的行星课程可进修。进入行星层面的运作是灵魂进展过程中非常重要而关键性的转折点。在这套课程中为地球与人类的进展做奉献的重点不在于物质财产的「布施」而在于「提升自己并使自己进入宇宙的光海将觉知带到地球」能做到这一点便是一个人最大的福德。因为:「一代代的文明各种文化譬如政治、宗教都在地球上留下许多的晦暗与思想的扭曲。所以当我们在纯净的光中静心冥想时我们便正协助着无数的天使圣团们把净化的能量带到地球上来。」行星的课程比起初阶入门的课程更为浩瀚但是翻译的工作已在进行中。我给大家的承诺是:当机缘成熟时这些资料便会与大家见面。我在此谨向所有过去曾经、现在正在以及未来将与我们共同走在这一道途上的朋友们表示由衷的感激。因为你们的意愿与祈祷是我翻译这套教材的原动力。感谢我的父母与家人由于他们在生活与精神上的支持使我得以进行这一使命。杜恒芬目录开启内在生命之光的途径再版序前言名词解释静坐次第光的课程初阶概论光的能量本质静坐次第静坐次第说明修行日记的撰写饮食的调整与适当的运动第一级次身体星光体之课程第一课白色之光第二课金色之光第三课蓝色之光第四课绿宝石之光第五课紫色之光第六课红宝石之光第七课橘色之光第八课粉红色之光第九课紫水晶之光第十课薄荷绿之光第二级次第一课白色之光第二课金色之光第三课蓝色之光第四课绿宝石之光第五课紫色之光第六课红宝石之光第七课橘色之光第八课粉红色之光第九课紫水晶之光第十课薄荷绿之光第十一课赤红色之光第十二课黑色之光第三级次第一课白色之光第二课金色之光第三课蓝色之光第四课绿宝石之光第五课紫色之光第六课红宝石之光第七课橘色之光第八课粉红色之光第九课紫水晶之光第十课薄荷绿之光第十一课赤红色之光第四级次第一课白色之光第二课金色之光第三课蓝色之光第四课绿宝石之光第五课紫色之光第六课红宝石之光第七课橘色之光第八课粉红色之光第九课紫水晶之光第十课薄荷绿之光第十一课赤红色之光再版序《光的课程》中文版于一九九六年出版这些年来Toni又接收到许多增订资料我只得继续增译并以讲义的方式给一些与我们有接触有联络的朋友。几年来目睹一些共修的朋友们配合了新增数据的学习在身心上在生活上都有着突飞猛进的改变这种欣喜鼓舞着我又在共修朋友们的殷殷催促下将这些宝贵的增订数据加入原版重新审编后再次出版奉献给有缘的朋友们。《光的课程》纯然是一套心灵成长的课程共修的各个团体也纯然是一些成长团体。与一般课程不同的是它不是探讨深奥的逻辑或学术的课程它是一套需要在「开启自己内在能量的运作中」真实地面对自己了解自己以便迈向更高灵性进展的课程。由于它是以英语系统来传递这套课程便自然沿用着西方人所习惯的基督教的语言来阐述如果我们能超越宗教的自我局限便能看出它超越区域性的宗教与文化的宇宙性。新纪元运动的主旨在于帮助我们理解自身的神圣性与宇宙的多元性进而与宇宙共同创造美好的生命表达。这一切由「你创造你的实相」的理解开始。许多新时代的讯息都在告诉我们外在的生活反映着我们的内心世界也就是佛学中所言的「一切唯心造」。因此要创造一个美好的外在生活首先要创造美好的内心世界。然而知识理念的认知仅是一个开始要具体实践往往需要一个学习KnowHow的工具并在切实体验习修与生活互动的过程。纯粹谈理论是无法体验也无法实践的。因为真正美好创造的发生与完成皆来自那与内在神性融合之后的心灵而非由那种与神性分离且充满以头脑所产生之众多念头所形成的小我来完成的。我生命前半段的一切可以说都是活在「小我所造的幻象世界」中因此常常得从虚妄的倒影中想习得「悟空」之道。然从虚妄中习修「悟空」又不得悟的痛苦驱使我以地毯式搜索、探究这一切的肇始之因以及如何改变「自食小我所造之果」的秘诀。《光的课程》是我决心探索之初上天赐予我的礼物。然而在开始时我并无此慧眼看出它的宝贵直到我体悟到在我不经意的学习中它所带给我的是何等地不可思议的转变时为了不让西方的朋友专美于此我毅然投入于翻译这部由西方取回来的经典将它转化成一条可以让自己的朋友、同胞同行的路。十多年来为了译它我再三地从开始往内心行去我发现自己不仅内心世界在层层深入的体悟与厘清中逐步获得了我所渴望的和平与安宁也清楚地觉受到它正一步一步地帮助我创造自己理想外在生活。我也很高兴知道与我们同行的许多朋友在这课程的学习中也开启了自己内在生命的智慧与力量从而改变了他们内在心灵与外在生命的质量。为此我诚恳地邀请听到我们呼唤的朋友们与我们共享这份上天给予我们的礼物。杜恒芬前言我们人类无论是有意识的无意识的都会想在心灵上求进展。进展与生命是同一件事。《光的课程》为那些想要对自己的人际关系与人生责任有更深觉醒的人们提供了一条快捷的心灵进展的学习过程。这个过程我们称之为途径。当一个人不再满足于自己的生命仅仅是生活上简单的反应而渴望人生具有创造力并且在自己的成长上作出坚定的决策时这一课程便成为加强心灵进展的一个重要途径。修持这一课程的学生其目的是为了使自己的灵魂觉醒并能有意识地发挥心灵的进展达到与较高自我的融合。当一个学生开始进入这一心灵的进展的途径时经由智慧、爱与奉献他将会从真实自性分离的意识状态中逐渐改变成与真实自性融合为一成为一个与自性本体合一的共同创造者。在初级课程入门阶段的道途上每一个初踏入这一道途的学生都将面对一种强而有力的挑战因为个性自我(personnalityEgo)必须面临许多疑惑与恐惧的挑战这些都是心灵进展修持过程必然会有的障碍。这不是一个刹那就能进入明心见性的旅途它是一步步逐渐实践的过程。在其间你将会感受到心灵学生的负荷。但是当你每突破一种障碍并坚强地站起来时就会在自己意识的每一个层面看到内在的光明并体会到内在心灵的平和是完全觉醒的产物。此时你会确信每一个障碍的克服都是值得的。灵魂因在生命的进展中面对挑战经历挣扎、磨练而获得了成长。在本课程中上师们所给予的教导是针对扩大每一个灵魂的正面思想原则而设立的同时也为了把光带入每一个学生的觉性中使每一个学生都能达到进入较高自我的真实法能里。每个学生在初级课程中都会面临自我的挑战每个人都必须通过对自我的一系列考验。挑战就像阴阳一样互为相生是一体的两面。为类就是在这种互为相生的流转与融合中学习和体会宇宙的内涵。作者简介《光的课程》(ACourseinLight)已被许多学生习修了一段很长的时间。这一课程是由净光兄弟们(GreathwhiteBrotherhood)所安排的净光兄弟们隶属于默基瑟德天使圣团(OrderofMelchizedek)。虽然他们不具有物质体但他们是具有心智的精神体他们所传递的宇宙讯息将引导地球上的灵魂扩大对自我的觉知。这些爱的存在自地球上有人类以来便一直是人类的指引者之一。在习修这一法门的过程中许多学生已体验到内在的和平以及更高的灵敏度。这些数据由一九七七年开始提供给学生们之后便持续至今。《光的课程》是一个静心冥想的系列课程其中包含了许多讯息这些讯息完全是为了帮助人类了解、提升与转化自己而传递的。当你有意识地配合光的能量运用它时便能获得身心的转化。随着每星期在光中的运作以及持之以恒的静坐之后你会发现自己内在的改变你更会发现自己的心灵受到触动。经过一段时间的学习与实践之后许多人已成为光的实践者并且成为这一途径的教师。开始时也许会有一些用词是你所不熟悉的也可能感到有些理念是你所不理解的但是当你继续下去时便能逐步地领悟。由古至今许多灵修法门都会提到「光」。开悟者们提到进入光明心性的体验时都形容自己像是置身于光与能量的环境中圣经也是用光来代表圣灵与奇迹的显现。灵魂体中光的能量受到个人意识的激发与启动之后便注入身体之中同时产生了改变与转化的过程。在这一课程中所运作的光不是指那象征着明心见性的光它指的是那形成我们灵魂存在的、具有实体的、实质存在的光。具体地说我们就是光。爱因斯坦在解说E=MC时便说明了当光的频率降低到一定程度时便会形成物质体。更玄秘的是环绕在我们物质体周围的光环是一种由智能所形成的磁力磁场。这一课程是由一些已成就的上师们所传递下来的讯息。这些成就的上师们只有光体没有身体。他们是具有高度心智的精神体他们以教导宇宙法则来引导学生们进入更扩展的自我觉知中。这些爱的存在们在人类历史的长河中已引导了无数的灵魂。这些上师们的工作与默基瑟德天使圣团有关默基瑟德天使圣团是一群开悟的古老教师团体他们曾经引导许多精神领袖走在探索的途径上。他们是一群有制度的天使团体如:Elohiemmdashmdash希伯来旧约中常以此称呼上帝。译为埃洛希姆。Archangelsmdashmdash基督教圣经中所说的天使长老。罗马天主教九级天使中的第八级天使。Seraphimmdashmdash圣经中守卫上帝宝座的六翼天使。基督教九级天使中最高位天使其本性为「爱」象征光明、热忱和纯洁。译为瑟拉芬天使。Cherubimmdashmdash九级天使中的第二级天使司知识。译为伽洛宾天使。为我们带来这一课程的上师们有:爱瑟瑞尔(Azreal)马可思(Marcus)恩勒耐斯(Annanius)杰夫(Jove)勃朗宁(Browning)安德鲁(Andrew)基督圣灵(ChristSpirit)等以及一些未具名的上师。光的能量自身不具意识。它纯然是光只能经由你的思想与意愿来引导它。环绕在你周围的是光的磁力磁场它发出信号并接收光的能量。在你的意识与自我驱策下当你的觉知扩展时你会发现自己成为一个开放的、具有爱的、渴望生命充满爱与和平的人。光的课程是一系列的学习课程你可以用自己所能接受的速度来学习跟随着团体学习的学生则会发现一周一课是很恰当的速度。第一级次的学习焦点在身体的层面上因此你需要熟悉身体的基本结构。经由静坐以及从所接收到的讯息中你会感到自己的身体有了一些变化。这些变化有可能影响情绪体、感受体以及理性体的层面。虽然第一级次的焦点是放在身体的层面上但你存在中的所有层面也会随之转化。静坐的录音带可以帮助你进入状况为你带来一种治愈的感觉。有些词语可能会使你感到陌生不能理解但是当你继续学习下去时你便会逐渐了解它的涵义学习也就会更容易。在准备静坐时一个安静的时间与地方将有助于让你感到更为轻松、舒适与安全。Toni#swebsite:http:wwwcourseinlightnet名词解释下面的资料将帮助你了解自己存在中不同的自我(Egos)与不同的「体」(Bodies)。你的个性自我(PersonalityEgos)、身体自我(BodyEgo)、器官与细胞自我(OrganicandCellularEgos)是属于个人的但是群体意识会随着你思想与情绪的经验而成为你个人的印象。在静坐中这些自我会因接收到呼唤而成为一个合一的整体。几乎每个人都有过在众多选择中感到彷徨无所适从的经验。当你呼唤所有的自我与所有的「体」时这些自我与各个不同的「体」自然会聚合在一起。这是为了使所有的自我产生在整体中彼此是相互联系的、息息相关的感觉以便从中治愈那种支离破碎的感觉。体系与自我「体」(Bodies)指的是物质体除了身体之外它包含了几个无法以肉眼看见的微妙的「体」诸如:情绪体、感受体、理性体、以太星光体、灵魂体等因为这些「体」存在于三度空间的物质世界中我们将它们总称为较低体系。情绪体情绪体(EmotionalBody)是一种制造你内在感觉的能量体。如果你的情绪体中有一些未了的情结那么这些情结将会影响你整个生命。一个人的情绪体如果没有受到重视没有获得充分的爱与滋养这个人可能会变得脆弱与散漫。在静心冥想中经过光的运作之后你将能释放痛苦与恐惧你的情绪体也将茁壮起来。感受体感受体(PerceptualBody)是一种接收直觉也就是第六感的能量体它与神经系统有关。经由光的静心冥想你的直觉力将会更为扩展。理性体理性体(MentalBody)维持着你存在状态的完整。思想与理念对你的身体与情绪体有直接的影响。当储存在理性体中的无名恐惧被清理与释放之后你便会有一种自身完整的感觉这就是光的课程的目的使一个人在清明的理性思考中进入健康的、开放的光明意识之中。以太星光体虽然人类无法以肉眼看到以太星光体(AstralEthericBody)的元素但是人类大部分的疾病来自残留在这一体系中的负面元素。往往一个个体由于在过去一生中累积了一些负面的情绪、思想与影像这些都成为一种结晶体储存在阿卡沙秘录中。这也是为什么许多人常常有一种莫名其妙的愤怒与恐惧的感受这些感受是回归自性的障碍。当一个个体要求并允许上师们的协助时光的能量便会在星光体的层面上做一连串的清理消除化解那些结晶体。当这些结晶体被清除之后这个个体就能比较快速地回到正常的心识与较高的频率之中。灵魂体灵魂体(SoulBody)是你的光之体。在静心冥想中你激发启动这一能量中心点并由这能量体中获得光与能量。这能量是你释放、治愈并转化身心意识的来源。当所有「体」的频率都在和谐中共振时一个人就会具有生命的活力并感受到生命的圆满。这也是光的课程的目的mdashmdash为你带来光、爱与喜悦协助你走出痛苦的感受为你的所有层面带来和谐与完整。自我(Ego)自我(Ego)指的是各个「体」(Bodies)中的意识。你的个性自我、身体自我、器官与细胞自我等都是影响你生命的智能体。大部分人的心识是处在涣散之中的。在静坐时呼唤这些自我将有助于你身心的整合。化身自我化身自我(IncarnatingEgo)是你灵魂体中神性的那一部分是乘载着光的工具。化身自我与你的灵魂意识有关。透过光的静心冥想你将理解它的实相。个性自我个性自我(PersonalityEgo)是自我意识中的一部分你这一生的生命模式是由这一部分所形成的你的灵魂选择这个部分做为进展的基石你便把这一部分的个性自我认定为就是你全部的自己。个性自我在生命挑战中因受到各种不同程度的伤害极其需要治愈。在光的运作中这受到伤害的自我得以在理解与宽恕中获得治愈。个性自我是依它觉知的程度而接收指引与真知。身体自我身体自我(BodyEgo)是使你的身体保持正常运作的总指挥。当一个人的身体自我与个性自我整合起来时才能具有健康的意识与生命力。身体自我会把受到伤害的经验储存起来。它对地球上各种化学污染、混浊的空气以及不纯净的水会产生过敏的反应。经由光的运作可以清除储存在身体自我中的污染。器官自我与细胞自我器官与细胞中的意识储存在身体的各个器官之中这些器官细胞里的意识会受到恐惧及焦虑情绪的影响。在光的运作中有意识地将光的能量导向器官自我与细胞自我(OrganicCellularEgos)时能够释放那些在生命过程中所形成的负面影像。在静心冥想中你将对各个层面的自我有着更多的觉知。脑脑(TheBrain)是神经系统中最大也最复杂的组织。它含有大脑、前脑、中脑以及后脑。它犹如人体中的计算机终端机(主机)。脑储存由神经细胞组织中所发出来的信息。它含藏着你在这一生中所累积的印象与影像。从你出生的那一刻起你便经由五官不断在接收讯息。这些讯息所形成的印象便储存在你的细胞意识之中。右脑所储存的是有关发挥直觉力与创造力的讯息左脑所储存的是有关发挥动力的信息。在静坐中激发启动并观想白色、金色、蓝色以及绿宝石之光在脑部运作将有助于清理理性体上由于负面的思想模式所产生的影像。骨骼组织骨骼是身体的基本结构它支撑并保护器官。它负责制造血红素。红宝石之光的能量可以治愈骨骼与肌肉的组织。当你处在重大压力下时它便会产生疼痛。骨骼碎裂或肌肉疼痛时观想红宝石之光的能量在你整个骨骼系统中流动着。红宝石之光被称为医生的左手你可以用它来维护自己的身体结构。肌肉组织红宝石之光的能量可以用来舒缓并治愈肌肉组织(TheMuscularSystem)里的疼痛这些疼痛除了由于身体过度疲劳所致之外负面的情绪与压力也会导致疼痛。当你在静坐中运用红宝石之光的能量时身体的某些部位会产生酸痛。这是因为这能量正在清理这些部位。如果你身体的某些部位曾经受伤需要医治时将能量的焦点集中在肌肉组织上会有很大的帮助。中枢神经系统神经系统是讯息的交流站。中枢神经系统(TheCentralNervousSystem)包括脑和脊髓它维护身体所有系统的功能它同时也融合学习与记忆的智能。脑部的讯息经由神经系统而输送。有些人对由脑部与太阳神经丛所传送的讯息有着较高的敏感度。敏感度高的人对焦虑与紧张比较难以适应有些人逃避在酒精或毒品中有些人可能患上强迫性神经官能症。在静坐中使用橘色之光的能量可以去除这些瘾癖及症状。橘色之光的能量可以清理储存在细胞组织里那些造成焦虑、恐惧与无名的负面元素。这频率也可以加强直觉感受力。当你清除了神经系统中负面与虚妄的影像时你会感到自己有一种很清晰的敏感度。清理的方法是:在太阳神经丛的能量中心点上激发启动橘色之光的能量。观想这能量进入并在你的神经系统上流通着清理你的恐惧与焦虑。如果你发现自己被别人的批评所困扰在冥想中将你所无法掌控的事物释放到光中感受自己释放那些使你产生焦虑的思想影像。表面皮层组织表面皮层组织(TheIntegumentarySystem)包括皮肤、头发、指甲与腺体同时也包括眼、耳、鼻、口等感官。触感、味觉与嗅觉也影响着我们对世界的感受。当你使用《光的课程》的静坐次第时呼唤所有的自我非常重要。器官自我掌管着你的身体而身体自我主宰着身体的意识。橘色之光帮助你去除感官系统的负面元素。如果是皮肤、眼睛、耳朵等器官性的问题用红宝石之光来清理附着在这些部位的情绪因素。当你集中精神在这能量的运作上时你可能会有眼睛模糊、淌鼻水或耳鸣等现象或其它不寻常的反应。这可能是因为你的感受器官受到能量的激发正在清理负面的元素。当你的磁场净化时这些问题也会随之消失。呼吸系统呼吸系统(TheRespiratorySystem)为身体提供氧并清理血液里的废气。紫色之光的频率与这一系统有着密切的关系。这也是较高意愿的能量中心点。你是否注意到当你迫切地想表达自己的思想时你的呼吸会变得急促起来当你感到愤怒或失去力量时整个胸肌会紧缩起来。呼吸系统对你的思想、情绪与感受都非常敏感。在这能量中做静心冥想时你将能快速地释放储存在你意识里的愤怒与痛苦。在冥想中以肯定语意将你较低自我的意愿交托给你的较高自我或是你存在中的至高者祈求神性意识在你之内释放在旧有的思想与感受中所产生的愤怒。信任是治愈的「爱的宇宙法则」。循环系统为了维持生命的活力每个细胞必须不断地接收养分与氧气并且将二氧化碳输送出去这些都必须仰赖循环系统(TheCirculatorySystem)来运作。循环系统的主要器官是心脏与血管。与循环系统有关的是紫色之光(意志轮与肺部的部位)以及红宝石之光(心轮的部位)。紫色之光的能量可以释放储存在意志轮处的愤怒与负面的能量。红宝石之光的能量可以治愈由于破裂的人际关系所受的伤害。如果在你的思想中有着无法释怀的感受红宝石之光的能量能释放储存在细胞里的意识重新建立爱的感受。使用肯定语意来建立新的思想、希望与爱。淋巴系统淋巴系统(TheLymphaticSystem)是循环系统的一部分。它与心轮有关因此也受到思想与情绪的影响。你可以用紫色之光、红宝石之光的能量为这系统带来新的觉知薄荷绿之光的能量能恢复它的生命。但是所有光的能量都能为这系统带来各种益处。在静坐中冥想自己释放所有令你产生烦燥不安的思想与感受。用肯定语意为这一层面中的自我带来爱与内在的和平。消化系统消化系统(TheDigestiveSystem)的功能是将食物分解成各种身体所需的元素。这一系统与橘色之光有关它的部位在太阳神经丛处。除了消化食物之外它也具有情绪与感受的功能。对高敏锐度的人来说这部位可能成为一个负荷过重的部位。消化不良、胃痛等都是负荷过重的现象。身体的其它部位如:肝、胆、咽喉、直肠、大肠、小肠也会受到负荷过重的影响。在静坐中冥想橘色之光并释放负面的思想与感受停止所有的批判。对敏感度高的人来说运用这能量清理环绕着自己磁场周围的杂质是非常重要的因为这些杂质往往是在不自觉中从别人身上接收过来的。生殖系统生殖系统(TheReproductiveSystem)包括泌尿器官与生殖器官。对身体层面的生殖系统而言粉红色之光所带来的是一种阴性的、柔和的能量紫水晶之光所带来的是一种阳性的刚强的能量薄荷绿之光所带来的是更新的生命意识赤红色之光是激发生命热忱的能量它与海底轮处拙火的能量有关。赤红色之光的能量在第二级次时开始启动。要治愈矛盾、不平衡、空虚、失落等情绪上的痛苦时运用粉红色之光。要治愈由于受到不平等待遇而产生的愤怒当这些愤怒深植在细胞组织里要清理思想里的战斗意识为新的开始做准备时运用紫水晶之光。要更新思想意识开展新的成长、新的人生时薄荷绿之光具有极大的能量。静坐次第将身体放松深呼吸。将心事完全放下。当你释放你的思想意识并感到身体已放松时便会感到自己意识的提升。肯定自己与较高势能或宇宙圣神连接譬如:我与神同一心识同一思想同一意识。我祈求基督意识与我同在。肯定净光兄弟的上师们与我同在:在你的静坐中呼唤上师们与你同在这将打开你与上师们之间的沟通管道并获得上师们在能量上的加持。将所有自我的觉知带到前额:呼唤化身自我、个性自我、身体自我、器官自我以及细胞自我到前额观想所有的自我都进入一个统一完整的存在中。这是一个很重要的步骤因为前额连接着高敏感度的松果体具有灵通的本质。将所有自我觉知经由较低体系向上提升:将身体、情绪感受体、思想理性体、以太星光体向上提升到头顶上方六吋的灵魂体中心点上并激发启动白色之光。观想所有的自我形成一股意识之波随之进入白色之光中。当你一旦启发灵魂体的白色之光时你便与上师们以及指导灵们的意识融合。当你将觉知带入这中心点时有意识地启动白色之光的能量观想灿烂的白色之光像太阳般地放射出万丈光芒。让白色之光在你所有较低体系中流通将意念集中在身体上有意识地引导光流通在身体所有的体系中。让光以逆时针方向漩涡式地转动着(从左手往身体的后方到右手的前方)。这样可以打开你的磁场以便于清理与净化。感受白色之光清理、净化、去除所有储存在器官组织与细胞里的负面能量与杂质。将较低体系里的杂质经由脚底射入地心。将白色之光扩展成为直径六呎的球形以顺时针方向旋转将爱、和谐与和平的势能存封在这磁场之内同时阻拦外在负面势能的干扰。进入静默中bdquobdquo当所有较低体系融入光中时你将感受到这能量正在净化你的意识。当你跟随「光的课程静坐冥想」的音乐引导你将感受到频率的振动这正是清理过程最有力的时候。经过一段时间的静默之后当你感到能量在自己身上的运作已完成时将这能量导向需要它的人或曾经向你要求光的亲戚、朋友以及光的同学们。将身体落实到地面上。保持凝定直到你所有的感官与觉知都充分恢复它们的知觉为止。不要急着结束静坐以免产生头重脚轻或不平衡的感觉。安东尼莫珍光的课程初阶概论课程级次与架构《光的课程》目前共有十六级。初阶所提供的基础课程包括三个级次共计三十三课。另外加上中阶之预备课程--以太.星光体的清除与转化有十一课。初阶第一级第一级共有十课。这些课程将唤醒学生的身体使他们认识到自身内在的精神本质体验光的色彩与能量。同时处理情绪体和其它层面上的杂质以便使习修者在身体层面上得到清明的感受。在这一级中借着光的能量来净化、治愈和恢复学生的精力与活力并使身体的细胞组织以及内在灵性的体系回复青春活力与健康。在这一级次的学习与修持过程中强调适当的营养与运动以便为后面高阶课程的密集训练做好身心上的准备。这一级次也包括让学生了解静坐的方法与过程并熟悉每一种光的颜色与能量的目的及功效培养每日静坐的习惯并以日记的方式记载习修心得。初阶第二级这一级共有十二课并且增加了两种颜色的光。在这阶段里主要是针对学生的情绪体、感受体以及其它层面的净化与处理。在这一级次中光的能量被引导来洗涤与扩展内在本质里的觉性。在感受体上光的能量化解并释放虚妄的影像、错误的理念与错误的理解释放自己内在的感受与观点以及从别人身上所吸收来的负面频率。光的能量带来心灵上觉性的扩展使学生得以自由地与他内在的直觉及较高的觉性融合。在情绪体上光的能量释放负面的情绪反应并化解由于负面经验所造成的创伤以及由过去经验所累积在心灵上的杂质。使学生的情绪体获得自由趋于成熟、稳重、宁静、平衡与安详。初阶第三级这一级共有十一课。在这些课程中光的能量是用来净化理性体使理性体得以与其它体系取得平衡。在这一级次中光的能量导向清理负面的观点、理念和虚妄的信念清理陈腐的思维模式这些负面因素会使人一再重复着同样的人生。密集式的课程是为了使学生释放存留在意识里负面影像的记忆。光的能量被用来把理性的本质带入与较高心识的整合中。习修的学生将受到内在自我的驱策在生活中实现较高的意念与目标。在光的能量中运作的目的旨在将学生的每一层面都带入平衡之中并与性灵整合。学习的要点在于记住每一种光的颜色与它们特定的目的。在课程中光在每个脉轮上的激发与启动有一定的次第所以熟悉每一课是非常重要的。中阶预备第四级:以太.星光体之课程初阶第三级这一级次共有十一课。在这些课程里光的能量被用来净化以太.星光体使得以太.星光体中的杂质以及因人生经验或思想情感所引发的行为模式得以清除、转化使学生们不再受到负面信念或不合宜之意识结构的影响或制约。这个级次的静坐课程也是为了下一阶段的课程「行星中心」的探索与多次元思想的学习做准备。这种生命的进展与跃升也就是由地球层面扩展至宇宙以及星际层面(InterPlanetaryLevel)清除内在的负面能量也从今世为主的范围中延展至不同时空、却又同时存在的宿世与来生里。因此熟稔这个级次的课程是十分重要的必要时也可作为是否得以晋升下一个中阶课程的参考指标。习修本课程的方法学生被授予静坐修持的程序被教导以光的能量照射并激发启动灵魂体的每一个中心点及脉轮。以意识引导光的能量让它净化学习者的所有层面化解恐惧、疑惑、贪婪bdquobdquo等负面情绪使自身的每一层面达到和谐与平衡。在学习静坐时教师们会将各种颜色的目的、要素以及它的功效与预期成果介绍给学生。在光的照射与激发启动之后每一个脉轮将能感受到那个特定之光的能量。学生们要把握每一星期特定之光的能量并将这能量贯彻于每日的静坐之中。以日记的方式记载习修的感受和体会并建议学生们摄取适当的营养以及适量的运动。这个课程最重要的目的是要让学生们内在的每一层面都能达到和谐、平衡与合一进而可以自由地表达爱、光明与喜悦并为人类服务。光的能量本质在开始学习时你可能对课程中所提到的名词感到疑惑诸如体系(Bodies)、能量(Energies)、较高自我(HigerSelf)、光(Light)等的真实涵义不能理解。试着保持你的耐心同学们经过一段时间的学习之后这些观念的涵义与静坐的过程会很自然地成为你的一部分。从课程的诠释与介绍以及给予你的数据中你将会对光是什么有内在的领悟并了解到它在你内在所产生的作用。以下是《光的课程》上师爱瑟瑞尔对光能本质与效应所做的一段解释:如果你能看到课堂中由光的能量所呈现出的现象你将会看到这样的景象:一个个体的心意识经由一个不曾被体验过的次元被带到觉知之中心意识开始以巨大的觉知在不同次元的不同层面中移动着。当灵魂中心点的白色之光被启动时其中的元素便在类似爆裂的情况中散发出来。这中心点便成为一个打开的管道光的元素便从中快速流动着能量开始流入身体、心识、情绪与灵魂之中。这光的元素是如此地微小以致它稍纵即逝但它的能量是是巨大的。当你打开白色之光的中心点时光的元素经由身体、心识与能量磁场而流动着。当它受到思想的引导时它便以光的速度穿越宇宙的空间到达意识所引导的地方。当你将光放大时内在中心点所呈现的各种光彩是如此地灿烂辉煌用你们的肉眼来看时你们会感到极度惊叹与敬畏。当光在身体中流动时低频率的、浓重的思想念相(ThoughtForms)便会瓦解。无论这些念相是你们多生所形成的产物或是这一生的经验所形成的都会被打破被释放。这种时候往往情绪体或理性体会有一些反应心理与情绪也会随着改变。但当原有的恐惧清除时你便能体验并感受到治愈的能量。你可能会在某一时刻中因感受到生命是美满的而充满了热忱与巨大的喜悦你可能会因看到与宇宙天父合一的完美而感到没有任何事物可以使你与造物主分离。然而在另一时刻中某种恐惧的影像又可能会把你的思想与情绪带入一种较低的意识中使你无法确定自己的方向。当你处在这种特定的意识层面时你的整个存在便陷入一种极端的骚动与混乱之中。要知道虽然这种不平衡的状态对你的生命而言并不是必须的过程但是当你从中走出时你将因此而变得更强壮你对较高实相的信心也将更坚定。这种改变意识的运作会为你带来极大的冲击力量。静坐次第把身体放松下来做深呼吸释放所有盘绕在你心识里的思想。默念你的肯定语意。唱颂OM字。(如果想这么做的话)恭请十方贤圣与净光兄弟的老师们与我们同在。把意识集中到前额使所有的自我成为一个整体完整而光明。引导所有的自我经由较低体系而流通。激发启动光的能量。引导光的能量在身体上流通把光的能量集中在身体与星光体上先以逆时针方向由上而下地旋转一次以净化身体上的杂质。再以顺时针方向环绕身体一次这样可以放大正面的治愈频率。进入完全的静默中。把光导向需要这能量的人。当静坐结束时把身体中的杂质经由脚底射入地心。回到正常的意识状态中。静坐次第的说明初阶第一级的课程主要是针对学生们身体与星光体的意识做提升与转化的工作。当然同时也会惠及其它的层面。让我们的意识了解到光的能量在人类身心不同的层面上产生正面的作用是很重要的。在这里不同的身心层面是指情绪体与理性体等体系上的自我。每一种光的频率有它的特质并直接影响到与它相应的每一个系统。要运用光的能量并与光融合为一的先决条件是要对光的能量本质有所了解。一个人如果不经由特定的修持、练习与投入他的性灵(Soul)将无法突破人类由于自由意志所产生的行为与思想理念也无法与光融合。经由特定的习修与投入让自己在光的环绕中及自性灵魂在光的浸沐下体会喜悦并释放对自己存在的控制让你的存在升华。这种进展与融会来自心灵的平衡与释放以及对自性完整的追求意志。记住:能量跟随着思想思想导引着能量。因此我们必须在肉体生命的层面上扩展意识因为身体的和谐与完整是心灵进展的基础。如此详细地解释静坐过程是有其特定意义的因为次第必须有技巧地进行才能使学习者的心识与较高的心识共同航行。次第是简单与基础性的这一静坐过程将为你带来净化、清理、调整与转化并且改变身体器官细胞组织。次第的进行必须是连贯性的。这个次第是为了帮助学生在习修进展中能承受巨大的能量冲击而设计的因此任何的疏忽都会延误进展的过程。以下是静坐次第每一过程的诠释以便让初入门者知道在修持中怎样正确地使用。常常练习不要让自己失去修持的信心与耐心。了解和熟悉这一次第需要一段时间与过程只要有信心与耐心不久你就能熟悉并掌握它了。次第:放松身体的每一部分做深长的呼吸释放心识里的意念与思想。在释放中把你的觉性完全地交给较高自我。这时你会体会到一种飘然的感受这不是自我催眠而是正在祛除意识层面的影像与障碍。次第:默念你的肯定语意(Affirmations)。肯定语意可以在共修或个人的静坐中使用每个人可以根据自己的需要设立自己的肯定语意。你可以这么说:我们正在表达身心每一部分都是完美的理念我们把光带到人类的每一架构中我们接受光与光融合在完美的创造中进入天人合一的境界。次第:唱诵OM(唵)字。OM这一古老的唱颂源自于人类对宇宙精神与天父理念的觉醒。它的内涵很难用语言和文字来诠释因为它是人类本源始发的初音。这古老的音声散发着思想之波使我们与较高的音波会合。置身在其中能够燃烧一切负面的杂质使人的思想意识焦点集中在正面的静心冥想之中。次第:恭请十方贤圣与净光兄弟的老师们与我们同在。坚信净光兄弟的上师们与我们同在在我们每天的静坐中打开与上师们沟通的管道恭请上师们与指导灵们与我们同在让祂们成为我们修持力量的源泉。如果看不见或观想不出上师们的形象不要感到气馁因为即使没有视觉上的经验上师们依然确实地存在着。经过一段时间的修持之后当敏感度增加时自然会感受到与祂们之间在内在心识上的交流与沟通。次第:把意识集中到前额呼唤所有的自我使它们集中并放出光明。这一步骤是很重要的这并不表示你必须大声地呼唤而是用心聆听你所呼唤的自我将它们一一召集到你的前额。这些自我是:化身自我(IncarnatingEgos)、个性自我(Personalityegos)、身体自我(PhysicalEgo)、器官系统自我(OrganicSystemEgos)、细胞自我(CellularEgos)。详细说明每个体系如下。化身自我是不死的生命是造物主的个体化。代表着一个自我、一个心识是所有层面所有次元中永恒生命的体验。在静坐中你可能会体会到它是那永恒的你的一部分是最强的自我虽然它不存在于身体之内但它是教师是一切的主宰。化身自我是灵魂觉性的那一部分灵魂的频率是由于在多生多世的轮转中形成的一股强而有力的意识。生命的目的在于具体实现灵魂的所有愿望在这地球的层面上表达它的创造性进而摆脱这些愿望以便向另一个系统的表达进展。正确地使用化身自我是非常重要的。它是你较高自我频率的显示。你的较高自我聚集了许多生所累积的智慧它具有一种完整而强大的力量。当我们唤醒它时它便把意识里的觉性带到真实之中。因此你要把化身自我带到前额以便把它带入地球层面上的肉体形态中。个性自我是在你出生时所创造的自我意识也是一个受到你父母影响的产物。它影响着你人生中所有的外在环境。同时这个个性自我也受到星球能量的影响它就是那个你所认定为是自己的你。个性自我是地球生命经验中的那个自我灵魂为了表达它的频率创造了个性自我中的意识。个性自我中含有许多影像是群众意识的产物。在妄念中它往往会导致各种不同的变化。因此要把个性自我带到前额以便让它与化身自我融合。这种融合在开始静坐的习修时往往是一种勉强的聚合。因此你要呼唤较高自我将这些自我都加以提升使它们得到光明才能进一步把所有的自我带入圆融合一的境界。身体自我存在于人体结构里它的意识受到身体功能的影响也受到肉体的欲望、感官上的本能以及哺乳类动物意识的影响。它唯一所关心的是用食物填饱自己享受性本能的冲动。它是一种直接反应的自我当它与其它的自我融合并获得光明时肉体上的冲动与较低的欲望需求就会被其它的自我所取代。人类的身体自我可以说是身体器官的感受器。就像口渴会使你感到需要喝水一样。因此把这个自我带到中心点上是非常重要的。要特别确认这个自我把它带到前额以便与其它的自我融合。在刚开始时这个自我往往极不乐意被带入光的较高频率之中。但你一旦坚定并持续在光的能量中做静心冥想时这种勉强与抗拒的情况就会渐渐减少。器官系统自我身体里的器官自我是一种完全自然的、和谐的组合。身体里的每一个器官都有特定的功能也各自有许多不同的欲望但是它们还是受着一个整体意识的指挥。身体里的器官按各自的本能自然地运行着当运作不正常时这些器官自我就会输送出受到压力的讯号反之当这些器官自我愈是处于正常的较高频率之中时它们就愈能使身体的功能在协调与和谐中运作。当器官自我被带到前额与其它自我融合时它们的功能便开始在和谐与合作中运行着它们向脑神经系统输送各类讯号协调整个身体的功能使之趋于平衡与和谐。所以把这些自我带到前额是很重要的这也是我们要你把每一个自我聚集于前额的主要目的。细胞自我对任何一个学生来说要感受到或确实看到细胞里的组织是相当困难的但细胞自我的存在是不容置疑的。因此必须充满信心地运用它用心地体会它。要知道身体里的每一个细胞都有它各自的频率虽然每一个细胞的生命都很短暂但它的意识仍是绵延不断地嬗递着。每一个小小的细胞都在它们自己的类别中替换再生这是一种不断进展轮回的再生。当这些细胞自我被带入光中时在光的能量作用下它们将变得更清明。当细胞自我的频率开始改变并产生更高更具活力的频率时细胞自我的数目会产生转换与变化也开始与其它自我进入合一的状态。处在这种合一状态中习修者的内在较容易产生光明的觉性。自我的活动所有的自我在你们的身体之中像意识波般地流通着。当你们在光的能量中做静心冥想时如果用现代的科学仪器来测试通常会看到脑波流通的速度与频率的增加但仪器无法体会并衡量出这种快速增长的波在你们之内活动的感觉。你们可以感受到巨大的能量与频率在前额眉心轮处移动着。在最开始的阶段这些自我往往是很勉强地被带到光中来的因为它们知道光会带来许多的转化与改变。这些自我往往会不自觉地输出阻碍的频率甚至从这种习修的课程或冥想活动中退出。当这些自我在前额聚集时会产生一种拉力它有控制身体内腺体的功能。一个人愈是常用这种方式静坐修持愈能产生觉性也愈能提高敏感度并打开第三眼。次第:导引所有的自我经由较低体系而流通。当这些自我受到意识的引导便会经由人的身体、情绪体、感受体、理性体、星光体进入灵魂体。身体包含了许多不同层次的意识和诸多的体系就如同十二个星座一样总共有十二个体系。在初级阶段的学习中我们将习修的重点放在正面的五个体系上。(见图一P)星光体(AstralEthericBody)是由宇宙物质所构成的形体它与身体近乎是同一模式。它与身体的器官是互动的。在死亡时灵魂本身常常会因为它的思想与未满足的欲望而停留在地球层面中因此在相应的条件与环境下会有类似鬼魂的残留影像出现。感受体(PerceptualBody)包含直觉、感觉、洞悉和视察的能力还包括第六感等它属于灵通的一部分。情绪体(EmotionalBody)是一个对事物产生反应的体系它发生在肉体生命的层面上。它非常地沉重并且会因为许多不同的经验而产生正面或负面的思想理念。理性体(MentalBody)是人类理性意识的体系理性体也可以是非常非常沉重的因为它处于非常低的磁场中。灵魂体(SoulBody)含融着明亮金黄色之光它的本质是喜悦、乐观和明朗具有爱与创造性。灵魂体的内涵超越了一般人类所能理解的范畴这个体系最接近神性的大我。除了这五个体系之外尚有人类难以理解的其它体系像天使体。天使体是精神灵性的导师纯真而无法触及这体系呈现着纯金色的光。目前还无须考虑这个层面待初阶课程完成后进入更高层次的习修时这一体系将会自然地呈现出来。当你们开始静坐冥想时会感到自己像乘着电梯似地进入另一个层面。当你们进入自己头顶上方六吋的脉轮中心点时便是进入了《光的课程》中的第一种光白色之光亦称为基督之光。激发启动这光的能量次第:当学生把意识带入头顶上方六吋的灵魂体脉轮中心点时在光的能量照射中要用自己的意识来使用这白色之光。观想这白色之光明亮无比感受这光的能量在扩展观想千万个光体如同太阳一样在放大它的光明。冥想并呼唤这能量是很重要的因为这将使心识觉醒并明了这是一个进入较高意识的途径。否则在这过程中脑意识会误认为是超觉的自我在控制这一切当脑意识审视探索过去经验时便会产生矛盾的反应。当习修者呼唤较高自我呼唤上师们时祂们会成为修持者的动力并打开沟通的管道。次第:引导光的能量在身体与星光体上流通进一步扩展到其它体系:把光的能量集中到身体上:身体包括神经系统、消化系统、骨骼的结构组织、呼吸系统、排泄系统、肌肉组织、循环系统、新陈代谢系统和皮肤组织。观想并感受白色之光净化、清除、释放所有的杂质并转化内在的器官组织与细胞组织里较低的负面频率。让光由左至右以逆时针方向漩涡似地旋转下来当身体净化之后将光的能量经由腿部与脚底将杂质与较低的频率射入地心让光在身体里不断地扩展。然后以顺时针方向由上而下地环绕身体一次使身体得到平衡、治愈与整合。光在星光体上的运作:接下来把光的能量扩展放大到以太.星光体的层面上。星光体是我们的磁场它与我们的身体像网络般地不断在光中交流互动着并且扩展到身体之外一吋至二吋的地方。它是身体的复制品身体功能的失调与身体上的疾病都先在这星光体上成形然后反应在身体上。所以去除磁场里的负面意识形态及较低的频率对于身体的治愈是非常重要的。(见图二P)星光体是一个重要的能量磁场像是一个较小的涡流螺旋似地在身体的内外进出着。这些能量磁场对身体的内分泌腺有直接影响它们与身体的疾病也有很大的关系。比如说:与脑垂体、松果腺相关的部位是头颅后脑与眉心轮的部位与甲状腺、副甲状腺、心脏相关的部位是胸腺与胰脏腺相关的部位是太阳神经丛与卵巢、睪丸相关的是腹部与尾闾相关的是肾上腺与身体的左边相关的是胰腺。当光的能量被引导由内向外流动时让能量在头部、喉咙、心脏、太阳神经丛、腹部、尾闾与身体的左半部等部位放大。观想治愈的能量使这些内分泌腺与脉轮在平稳、均衡与合一中运作使身体与星光体结合产生健康、活力、完美、和谐。当星光体上所有的杂质被释放后观想光将杂质与负面的较低频率射入地心。光在感受体上的运作:当习修者把光带到太阳神经丛部位的感受体时光的能量便开始化解并释放错误的理念、误解、虚妄的影像和负面的感受。当我们释放心灵上的杂质之后将这些杂质射入地心然后将光的能量在感受体上扩展以带来清净、开展的觉性。光在情绪体上的运作:把光带到心轮部位的情绪体上引导光能化除、释放负面情绪反应的习性再一次把杂质射入地心里并且扩展光的能量使自己获得正面的清明、平衡与和谐。光在理性体上作用:将光的能量带到理性体上以化解负面的影像、虚妄的信仰和理念去除由于过去的经验所造成的负面态度和信念并感受自己那些存留于理性体内的较低频率得到提升。将这些浮现出来的杂质释放到地心里然后将光的能量在理性体上扩展以便使理性得到进化并获得光明扩展的觉性。导引光到灵魂体:把光的能量扩展到灵魂体上感觉自己的每一个层面诸如:身体、星光体、感受体、情绪体和理性体都在平静和谐的合一之中。感觉自己融合在光中并且把它扩展为直径六呎的光球。在这安宁的静默中感受自己与上师们、灵性的导师们共融在完美的沟通与交流之中体验喜悦、和平、爱与合一。次第:进入完全的静默中。静默旨在使自己内在的空间进入和谐之中。在静默中有什么样的感受完全在于学生们个人的内在质量。经由每日静心冥想的练习清明觉性与扩展的敏锐力将使学生们开始感受到自己身体的进展。除此觉受之外你还会开始体会到完全的祥和与宁静。在静默的觉受中不一定有形象出现但往往在习修过程中会有一些内在的体会。有些人会听到内在的心声唤醒他对真理的领悟。当一个人在静默中体会到与宇宙心识合而为一的感受时那种感觉应该是完全地幸福与安详是一种美好的感受自然而飘逸。有些人会有灵魂出体进入外层空间的感觉有些人会感到完全与外在世界隔离存在于自性之内有些人会感到处在完全的虚无之中彷佛在黑夜里有些人会感受到内在的音流有些人则会感觉到自己心灵的频率、音调非常高扬如同音符的声音也有人会感到一股能量的冲击像电流通过身体一般。静坐的体验因人而异不可操之过急不要因为一时没有特异现象的体验而否定或贬抑自己的修持。特异现象只是修持过程中的附属产品而已无论是什么样的经验都是按照例行的修持方式靠着自己的精进而来的。从究竟的角度来说这些经验本身并没有是与非、对或错的意义。这一特

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