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首页 第二套校园集体舞《嘿,加油》图文详解

第二套校园集体舞《嘿,加油》图文详解.doc

第二套校园集体舞《嘿,加油》图文详解

红茶
2019-06-12 0人阅读 举报 0 0 暂无简介

简介:本文档为《第二套校园集体舞《嘿,加油》图文详解doc》,可适用于综合领域

第二套校园集体舞《嘿加油》图文详解一、准备拍八拍男、女生面向点正步位站位面带微笑二、前奏第一个八拍八拍,拍右腿屈膝度上抬右脚趾尖靠在左膝处左手握拳从体侧后上屈肘抬至胸前右手握拳伸直后摆。拍起左脚做拍动作。拍重复拍动作。拍动作同拍动作。拍男女生从点转成面对面。拍成立正前低头度保持后背挺拔。要求:动作自然面带微笑第二个八拍八拍拍抬头双手叉腰。拍保持不动拍屈膝半蹲。拍男女生双脚同时向上跳成开立双手握拳往身体两侧伸直同时五指张开掌心向下双手手臂与身体两侧分别成度。拍保持拍动作。拍双腿半蹲双手握拳。前奏第一个八拍前奏第二个八拍第一段第一个八拍拍男女生面对面屈伸步男生往前进步女生后退步纵排对齐。拍重复拍动作男生退女生进回原位。第一段第二个八拍男女生跑跳步双手握拳屈肘前后交替摆动男女生面对面顺时针转半圈交换位置最后一拍转成全体面向点。第一段第一个八拍第一段第二个八拍第一段第三个八拍右脚屈伸脚跟前点步左臂屈肘握拳胸前平举拳心向下右手握拳伸直后摆。右脚屈伸脚尖后点步手握拳随着屈伸前后摆动。右脚脚跟并左脚同时向上跳右手叉腰左手五指张开屈肘置于左肩正上方。同拍动作男女生一拍跳转一次原地顺时针跳转成面对面站立。第一段第四个八拍男女生双脚正步位各自右跨并步男生双臂屈伸颤膝向女生竖大拇指三次女生双臂屈肘竖大拇指指向自己并颤膝点头三次。男女生头往右稍倾拍不动。男女生向左跨并步做拍动作。男生做女生动作女生做男生动作。第一段第三个八拍拍第一段第四个八拍第一段第五个八拍男生双脚正步位同时向上跳成开立左手叉腰右手向前伸直五指张开掌心向上女生保持原来动作不动。女生重复男生动作与男生握手。男生保持不动。男女生右手拉手同时往里跳变成男生正步位面对点女生正步位面对点男女生右手拉手置于头顶左手叉腰。男女生拉手跳回原位。第一段第六个八拍男女生面对面手拉手双脚往上跳一拍一次并同时向右跳三下逆时针转动互换位置。女生右脚往后撤步右臂屈肘往回拉身体后倾男生左脚往前上步成弓箭步右手前伸成男女生ldquo拔河rdquo姿势男女生回到双脚正步位左手叉腰右手手拉手。第一段第五八拍第一段第六八拍第一段第七个八拍男女生各自往右旁迈右脚成弓箭步双手在右肩上击掌两次一拍一次。男女生右脚同时收回成正位步双手五指张开在身体前上方相互击掌一次然后双手置于身体两侧。同拍动作方向相反。第一段第八个八拍男女生转向点向右做右弓步同时双臂屈肘上下开合一拍一次重拍向下手握拳。拍身体回正双脚并成正步位双手自然下放。拍不动拍同拍动作方向相反。第一段第七八拍第一段第八八拍间奏部分男女生左手叉腰右手在右肩正上方五指张开掌心向外右臂上下屈伸做ldquo开心手rdquo六次重拍向下。男生双脚正步位向点双膝原地屈伸六次重拍向下。一拍一次。女生通过跑跳步变换队形逆时针方向交换一个位置。,拍男女生双臂屈肘握拳于胸前交叉双脚同时往上跳。拍落地转成与新舞伴面对面双手五指张开双脚开立双臂伸直至身体两侧手心向里。间奏结束部分第一个八拍男女生左手叉腰右臂在右肩上方屈伸做ldquo开心手rdquo五指张开手心向外原地跑跳四次一拍一次。男女生换右手叉腰左臂在左肩上屈伸做ldquo开心手rdquo五指张开手心向外正步位双跳往右顺时针转一圈一拍一次。第二个八拍同第一段第八个八拍动作。身体回正双脚开立双臂自然下放伸直五指张开双手手心向里。左手叉腰右臂同时向上伸直右手竖起大拇指掌心向外身体直立后背挺拔头微微扬起结束。结束部分:结束部分结束时男生原地不动女生进行队形变换变换方法如下图:

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