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性生活=体育锻炼.txt

性生活=体育锻炼

yifang1045234377
2018-03-30 0人阅读 举报 0 0 0 暂无简介

简介:本文档为《性生活=体育锻炼txt》,可适用于保健养生领域

性生活=体育锻炼前不久笔者看了一则资料:美国宾西法尼亚大学医学院助理教授迈克尔・西里戈谦诺说:ldquo性生活是一种体育锻炼。就单独的一次性生活来说对增强人的体质似乎微不足道但请记住埃及金字塔上的启示:每块石头都很平凡然而合在一起却创造了人间奇迹。如果你有性爱的好处・男人爱抚给女人降压・性生活能缓解压力・长寿不可缺少性爱・规律房事打造强健心脏・和谐性生活令你更健康・精液能杀卵巢癌细胞・性爱是第一流的美容师・性生活和睡眠的关系幸每周进行两次性生活(一般都能做到)那么一年内在这方面消耗的热量就可达到千卡这相当于一年慢跑了~公里而且过性生活给人带来的愉悦是无法替代的。rdquo除了消耗热量进而获得减肥效果外合理的性生活还有助于增强人的体力。此外迈克尔还指出:ldquo在性唤起和性高潮期间伴随着肌肉的收缩和舒张性生活的质量越高增加体力的效果就越好。rdquo但是他也告诫人们不要过度沉迷于其中。正像任何一种超强度的体育锻炼一样性活动过多也会导致损伤如肌肉的疲劳等。就男性来说任何一种体育运动都能增加睾丸激素。美国西北大学医学院的专家也同时认为性生活也不例外这种神奇的雄性ldquo蜜汁rdquo对身心健康的作用是多方面的。它能维持性驱动力并有助于骨骼和肌肉的发育。女性同样也可以从性活动中获益匪浅。体育锻炼可以使人得到精神上的休息从而缓解心理压力。性生活也可以成为舒缓神经紧张的一种有效方式。从这一意义上说性生活也应该是一项良好的运动项目。

 

性生活=体育锻炼?

 

前不久,笔者看了一则资料:美国宾西法尼亚大学医学院助理教授迈克尔・西里戈谦诺说:“性生活是一种体育锻炼。就单独的一次性生活来说,对增强人的体质似乎微不足道,但请记住埃及金字塔上的启示:每块石头都很平凡,然而合在一起却创造了人间奇迹。如果你有 性爱的好处


・男人爱抚给女人降压


・性生活能缓解压力


・长寿不可缺少性爱


・规律房事打造强健心脏


・和谐性生活令你更健康


・精液能杀卵巢癌细胞


・性爱是第一流的美容师


・性生活和睡眠的关系


幸每周进行两次性生活(一般都能做到),那么,一年内在这方面消耗的热量就可达到5000千卡,这相当于一年慢跑了80~90公里,而且过性生活给人带来的愉悦是无法替代的。”


    除了消耗热量进而获得减肥效果外,合理的性生活还有助于增强人的体力。此外,迈克尔还指出:“在性唤起和性高潮期间,伴随着肌肉的收缩和舒张,性生活的质量越高,增加体力的效果就越好。”但是,他也告诫人们不要过度沉迷于其中。正像任何一种超强度的体育锻炼一样,性活动过多也会导致损伤,如肌肉的疲劳等。就男性来说,任何一种体育运动都能增加睾丸激素。美国西北大学医学院的专家也同时认为,性生活也不例外,这种神奇的雄性“蜜汁”对身心健康的作用是多方面的。它能维持性驱动力并有助于骨骼和肌肉的发育。女性同样也可以从性活动中获益匪浅。 


    体育锻炼可以使人得到精神上的休息,从而缓解心理压力。性生活也可以成为舒缓神经紧张的一种有效方式。从这一意义上说,性生活也应该是一项良好的运动项目。


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