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压力诱发疾病 无压力使人呆滞?.txt

压力诱发疾病 无压力使人呆滞?

yifang1045234377
2018-03-30 0人阅读 举报 0 0 0 暂无简介

简介:本文档为《压力诱发疾病 无压力使人呆滞?txt》,可适用于保健养生领域

压力诱发疾病无压力使人呆滞?在工作和生活中压力虽然会诱发各种疾病但并非一无是处因为有时候我们需要某种程度的压力否则反而会发生呆滞现象和神经衰弱。心理学家们曾做过这样的试验:他们隔断了一切容易引起精神压力的刺激结果受试者反而产生不安和焦虑感并且产生种种幻觉。由此可见如果只是消除原有的刺激我们还是无法解决压力所带来的问题。那么究竟应该怎么做呢?我们必须避免过多的刺激但是如果刺激太少我们还要设法增加一些适当的刺激对那些只能在工作中寻求生存价值平时没有任何爱好也不懂得休闲活动的人来说休息日就是他们痛苦的时候因为那时他们失去了目标也就失去了斗志。所以我们必须时刻保持充满希望和活力的生活态度努力追求劳动和余暇的平衡经常给自己的未来设定一些目标并且做一些肯定自己生存价值的事以免造成精神危机。

 

压力诱发疾病 无压力使人呆滞?

 

在工作和生活中,压力虽然会诱发各种疾病,但并非一无是处,因为有时候我们需要某种程度的压力,否则反而会发生呆滞现象和神经衰弱。


心理学家们曾做过这样的试验:他们隔断了一切容易引起精神压力的刺激,结果受试者反而产生不安和焦虑感,并且产生种种幻觉。由此可见,如果只是消除原有的刺激,我们还是无法解决压力所带来的问题。那么,究竟应该怎么做呢?


我们必须避免过多的刺激,但是如果刺激太少,我们还要设法增加一些适当的刺激,对那些只能在工作中寻求生存价值,平时没有任何爱好,也不懂得休闲活动的人来说,休息日就是他们痛苦的时候,因为那时他们失去了目标,也就失去了斗志。所以,我们必须时刻保持充满希望和活力的生活态度,努力追求劳动和余暇的平衡,经常给自己的未来设定一些目标,并且做一些肯定自己生存价值的事,以免造成精神危机。


 


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