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中医养生系列养生.ppt

中医养生系列养生

小嘎
2018-04-02 0人阅读 举报 0 0 暂无简介

简介:本文档为《中医养生系列养生ppt》,可适用于医药卫生领域

养 生 保 健年月第一部分 平衡饮食、饮料的选择含氟固齿牙齿好胃口就好。(不想喝嗽口也行)含茶甘宁提高血管韧性。(梅兰芳先生若多喝绿茶就不会给儿子气死了)抗氧化剂常喝葡萄酒的人不得心脏病。降血压、降血脂。葡萄酒(每天)毫升白酒毫升啤酒毫升。洗干净吃那皮是宝贝千万别剥。放在口里又吐出来的是暴殄天物要打PETPET~oomicron○维持细菌平衡也就是好的细菌继续长不好的滚蛋。。。注意啦不是说牛奶哦。跟酸奶比起来牛奶要给酸奶提靴子的。、饮料的选择(续)、饮料的选择(续)提高免疫力。含琬胶延年益寿。补充:关于可口可乐百事可乐、清洗厕所:让可乐在马桶呆一小时可乐内含的柠檬酸会将玻璃质陶瓷器(指马桶)的污点消除。、除锈、衣物上的油脂、汽车挡风玻璃的尘洉。、达利大学喝可乐比赛的结果:获胜者喝了瓶并当场死亡因为血管含太多二氧化碳没有足够氧气、可乐的酸度是这个酸度可以溶解牙齿和骨头。有人把掉下来的牙齿放在百事可乐中十天后它溶解了。那么如果是人体脆弱的胃壁和肠壁。。。。。喝的就介绍这么多啦下面说吃的。、食--亚州金字塔什么叫亚州金字塔???、老玉米美国的老玉米卖多少钱一个?为什么原始美国人、印第安人没一个高血压没一个动脉硬化?齐国力教授语录:我坚持年了每天喝玉米粥。我今年多岁了体力充沛精神饱满嗓音洪亮底气十足而且脸上没有皱纹什么原因?喝玉米粥喝的信不信由你你喝你的牛奶我喝我的玉米粥咱们看谁活得长。、荞麦、薯类、小米白薯、红薯、山药、土豆吸收水份:润滑肠道吸收脂肪、糖类:不得糖尿病吸收毒素:胃和肠健康、大豆中国人缺优质蛋白卫生部提出ldquo大豆行动计划rdquo一把蔬菜一把豆一个鸡蛋加点肉 一个鸡蛋含毫克胆固醇正合适多用了还不知怎么消受 蛋白质含量:两大豆=两瘦肉=两鸡蛋=两大米 大豆中起码含有种抗癌物质 国外大豆被称为营养之花豆中之王 豆浆:说过啦~~、菜-胡萝卜、南瓜养眼明目MM又要高兴啦养头发、养皮肤、养粘膜。里里外外都美抗感冒一点点抗癌PS:胡萝卜不怕高温怎么煮它营养也不会损失刺激维生素细胞、产生胰岛素。抗糖尿病。(苦瓜也有同样功效)、蕃茄、大蒜、花生怎么吃、动物吃哪种动物较好按越好的在越后面排列:呵呵。这几幅图不伦不类的解释一下:猪<羊<鸡<鱼<虾鱼和虾的吃法:吃鱼和虾要连头带尾。小鱼小虾的头部和腹部是最有营养的。要吃全鱼全虾所以买鱼也不是买越大的就越好牛肉的问题较多少吃为妙:、疯牛病、口蹄疫、不良胆固醇、年轰动世界的发现--螺旋藻日本仔的平均寿命天下第一他们每年消耗吨螺旋藻特点:营养特别丰富最全面营养分布平衡而且是食品。大家注意啦如果你营养不好别忘了这个东西它能平衡饮食。抗病:、能降血压血脂(心脑血管病)、补充维生素(糖尿病)、叶绿素(胃炎、胃溃肠)、病毒不复制、肝细胞恢复(肝炎免疫力)、提纯藻复康(防幅射)苏联核电站炸了日本专家就是带着螺旋藻去抢救的。。。。唉。。不知道螺旋藻是什么东西谁要有送点给我我拿去孝敬俺爸妈。俺爸妈一定会比收到脑白金还高兴的。克螺旋藻克螺旋藻克各种蔬菜的综合维持生命天!!!、说说幅射幅射对人体的影响很大Forexample:现在很多女性做IT工作怀孕有的怀胎个月流产有个生出来的婴儿像青蛙一样。还有个别的带尾巴。哈尔滨去年发现例白血病儿童居多。初步判定原因是房屋装修而且是甲醛。国际上规定装修后的房屋要半年后才能入住。抗幅射的方法有:、喝绿茶、吃青菜、萝卜、吃螺旋藻、吃藻复康、微波炉那玩意的幅射最大(呵呵幸好还不是电脑)幅射范围在方圆米内所以的话。。。。。。第二部分 有氧运动、有氧运动早上别锻练。《黄帝内经》说:ldquo没太阳不锻炼。rdquo早上人的基础血压高基础体温高肾上腺素比傍晚高倍。早上的树木里全是二氧化碳要等到太阳出来日光和叶绿素反映才能产生氧气。开窗时间:-点-点最好。老年人起床不要猛起。有的人腾的就起来一下子心肌梗死了。要慢慢起先动动胳膊动动腿再按摩一下心脏坐一两分种再起来。这样子没一个得心脏病的。睡觉时间晚上:分睡觉是最好的。。。因为(:-:)(-个小时)人才能进入深睡眠晚点-点是深睡眠的黄金时间。第三部分 心理调节、有氧运动笑悲伤的话就哭千万不要生气。生气容易得肿瘤吃的东西全白吃练的功夫也白练了。但是。。如果还是忍不住生气了。。。。。记住不要超过五分钟。。。幻灯做得乱糟承蒙阁下不弃居然捏着鼻子也跳完啦在此不胜受恩感激。你们都健康幸福于我也是一种莫大的幸福。再  会(以上不是说笑)

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