新型有氧运动-轮滑李盛奇2011级体教本科一班提问： 什么是轮滑运动？（一）轮滑运动的概念轮滑又称滚轴溜冰、滑旱冰，是穿着带滚轮的特制鞋在坚硬的场地上滑行的运动。因此直排轮也几乎成为了轮滑运动的代名词。（二）轮滑运动的起源 思考一下第一双轮滑鞋是怎么样的？最早的轮滑鞋是在1100年前，在骨头上按上皮带然后绑在鞋子上帮助猎人能在冬天打猎的一种工具。我国轮滑运动发展的历史沿革1980年，加入国际轮滑联合会。1982年，正式设立轮滑竞赛项目。1983年，召开中国轮滑协会第一届全国代表大会。1984年，加入亚洲轮滑联合会。1985年，举办首届全国轮滑锦标赛。1985年，首次组队参加亚洲锦标赛和世界锦标赛。2002年，轮滑项目列入全国体育大会比赛项目。2006年，第三届体育大会增设花样轮滑项目。2010年，轮滑项目首次列入亚运会比赛项目。速度轮滑是通过竞技速度的一项轮滑运动，也是国际赛事上比较常见的一种轮滑运动。速滑鞋是直排轮滑鞋，刀架较长，轮子较大，这样可以用较少的力量滑行的更快更远。花样轮滑通常是穿着双排轮滑鞋配合着音乐做出极具观赏性的运动。花样轮滑很专业，只在旱冰场中可见到一些简单的花样轮滑动作，水平相对业余。以休闲健身为目的，穿着单排轮滑鞋，在各种场地、大街小巷进行各种滑法，最主要的活动是“刷街”，慢慢滑行，浏览着街景，沐浴着阳光，呼吸着新鲜空气，身心放松。极限轮滑也叫特技直排轮，极限轮滑是现在年轻人的追捧。主要分为野街和专业场地，专业场地分道具赛，和半管（U型池）。顾名思义，自由式轮滑可以较自由的进行轮滑运动，也可以做一些简单的滑行动作。玩轮滑的好处：1、轮滑是一项全身性运动，它能促进心脑血管系统和呼吸系统机能的改善和代谢作用的加强，2、能增强臂、腿、腰、腹等各处肌肉的力量和身体各个关节的灵活性，特别是对人平衡能力的掌握上有很大的帮助和协调。3、同时，轮滑也是一项健康的有氧运动，一般来说轮滑的最大氧气消耗量是跑步的90%，而保持有氧运动的最佳强度很有效果是保持23km/hr的速度滑轮滑时测量的心跳数是最大心跳数的74%，这属于典型的有氧运动可以达到强化心血管和燃烧脂肪的效果。所以，也有越来越多女孩子把轮滑作为一项改善体形，减肥塑身的运动课内延伸—轮滑鞋的分类平花鞋极限鞋速滑鞋休闲鞋作业 分别观看不同种类的轮滑运动，分别写下观看完不同种类轮滑运动的感想。谢谢大家请评委老师批评、指正
本文档为【轮滑教学PPT】，请使用软件OFFICE或WPS软件打开。作品中的文字与图均可以修改和编辑，
图片更改请在作品中右键图片并更换，文字修改请直接点击文字进行修改，也可以新增和删除文档中的内容。
该文档来自用户分享，如有侵权行为请发邮件ishare@vip.sina.com联系网站客服，我们会及时删除。
[版权声明] 本站所有资料为用户分享产生，若发现您的权利被侵害，请联系客服邮件isharekefu@iask.cn，我们尽快处理。
本作品所展示的图片、画像、字体、音乐的版权可能需版权方额外授权，请谨慎使用。
网站提供的党政主题相关内容(国旗、国徽、党徽..)目的在于配合国家政策宣传，仅限个人学习分享使用，禁止用于任何广告和商用目的。
浙公网安备 33021202002483