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精华-教练技术第二阶段导师讲义69页(版本一).doc

精华-教练技术第二阶段导师讲义69页(版本一)

youngrui
2010-09-09 0人阅读 举报 0 0 暂无简介

简介:本文档为《精华-教练技术第二阶段导师讲义69页(版本一)doc》,可适用于人力资源领域

第二阶段版本一课程流程(五天课程安排)第一天(星期四下午二点开课)横幅:蜕变不容苟且马虎:课程开始、教练不出场:小时左右()(板书)、教练义工给响应(准备好了没有)、宣读守则、检查问卷(没有完成的出去完成后再进场)、分死党(自由选择)(教练分死党)(引导)(交换联系方式)、同学轮流上台给响应(响应的意义)(引导)(板书)、分小组(学员选择义工组长)(调整学员小组人数):下课晚餐:上课、自画像、梅花阵(讲对母亲、女人或男人、金钱、自己的看法)、布置作业:第一天课程结束第二天(星期五上午十点开课)上午:开课、学员自由分享(给响应)(板书)、惩罚死党迟到或违背承诺、检查作业教练走人(请教练):、义工引发(打开自己)和(组建团队):各小组集合吃饭:上课、发泄对自己不满及别人、清洗小秘密、沉船游戏、布置反窜角色、布置作业:第二天课程结束第天中午:开课、扮演反窜角色(板书):进餐小时下午:上课、付出索取(板书)、Emou故事(板书)、爸爸、妈妈我取回我的能量(课堂作业)(板书)、学员用鸟语讲故事()()()()、升气泡、我是谁第三天课程结束第四天中午点开课、演绎事实与真像(板书)、混球(猪拜祖师爷)、对比成长过程、分配突破角色:下课:开课(突破夜):下课第五天中午点开课、生命是一场感召的游戏、讲海星故事(照毕业相)、团队承诺感召多少人(TIX)、暖炉对话、宣传公司及课程、报三阶、点亮心灯(向学员发“我是谁”成功誓言)(感谢义工):课程结束(素质管理第二阶段课程全部结束)第二阶段课程流程具体内容(五天课程安排)第一天(星期四下午二点开课)在开课前十分钟由一名义工站在课室门外给学员一个一个发名牌:“XXX这是你的名牌!”(声音洪亮严肃具有威慑力像发逮捕令一样右手执名牌出示到他的眼前)课室内坐位摆成“U”型横幅:蜕变不容苟且马虎下午:开课门神打开门肃立在门口大声喊:“一分钟!”(无表情庄重严肃声音洪亮严肃具有威慑力略带有耐烦声音急促)、教练不出场小时左右(等教练)所有的义工在义工台端坐不说话无表情庄重严肃不回答学员提出的任何问题如果有学员想走出课堂义工可严厉制止。(板书)承诺责任奉献、教练义工给响应(准备好了没有):教练出场开骂(教练出场给响应)喂喂喂喂!你们这群混蛋!你们在干什么?!还在这里嬉戏你们嬉戏了这么多年难道还没有嬉戏够吗?你们总是这么自以为是你们是一群自以为是的家伙!你们总认为自己什么都知道可为什么你们今天还活成这副模样?既然你们什么都知道了那还来这里干什么?你还有你永远都不清楚自己应该干什么就像个跳梁小丑!难受了?受不了了?受不了你就别来这里谈蜕变!来上课前你们有没有听说过二阶段的课程是很难受的?如果你受不了现在你就可以离开!想在二阶段里找好受我告诉你们那你会失望的!要想在二阶段得到提升要想蜕变那你们就必须氢自己完完全全融入进来去承受你以前所不能承受的积极主动地去突破去改变只有这样你们从今往后才会有一些新的可能性。(逐个响应)你来这里是想干什么?想蜕变?蜕变什么?怎么蜕变?你来这里的目的是什么?想提升?提升什么?如果你们连自己来这里的目的都不清晰你们认为自己这样能在二阶段拿到什么成果呢?你是一个不自信的人你总是把自己藏在别人背后不敢让自己走到人群的前面你就像一个影子在人群中你就是一付摆设总是活不出自己的价值也给不到别人什么影响。你麻木你已经快没有感觉了这样下去你会找不到你自己的!你总想去掌控别人你以为你有多大的能耐?你以为别人真把你当一回事?你连你自己都把握不好你自己都是一团糟你还是先去管好你自己吧!你看看你自己一副死气沉沉的样子一点朝气都没有站在人群当中没有一点影响力你这副样子很难做成什么事情!你让人不敢靠近!你必需好好的去改变改变一下。你只知道去盲从你是一个没有主见的人你就像一个跟屁虫!如果你还这样下去你有一天会把自己都弄丢的!你会没有自我的!你刚才在干什么?你跑到这里来嬉戏吗?!你总是不知道让自己正正经经地去做事去做人你给人一种不安全不稳定的感觉!??????你们就准备这样来蜕变吗?!如果你们不去把自己的那些陋习和劣根放下你们是很难有什么好的可能的!只有把你的心胸打开、智能打开你才能听懂这堂课只有把你自己放下你才有可能从这个课程中得到收获。(讲述“明星的鞭子”的故事)有一个寓言故事在森林里有一只老虎他每天必须去捕食小动物来填饱自己的肚子有一年一场暴风雪把整个森森都给厚厚地盖住了森林里所有的小动物都躲到洞穴里去了这只老虎一连几天下来都没有捕食到猎物它饿得实在是受不了了于是它决定走出这片森林去寻找食物。它走出了这片森林它发现在离森林不远的地方有一个小镇那里非常的热闹和繁华它来到了这个小镇上。这天正好有一个马戏团在这里表演在马戏团里也有几只和它一样的老虎它们在表演节目每当它们表演完节目观众都会给它们热烈的掌声这几只老虎就像大明星一样好威风!这只老虎想这种生活不正是我要的吗我要留下来我也要去当明星它找到了训兽员把自己的愿望告诉了训兽员结果它被留下来了。可是接下来的日子有些让它失望原来老虎们每天都要完成一系列的动作训练有时是几十次非常非常的累非常非常的辛苦还有让它更难以接受的是:每当它有动作没有完成好的时候训兽员会毫不留情将鞭子抽打在它的身上那种火辣辣的痛感觉实在是不好受这种日子太难受它开始有些想离开了。可它回头一想都已经熬了这么久了也许过些日子就不会这样了还是忍一忍吧。它决定留下来。一连好多天过去了它的境况并没有什么改变它终于撑不住了它彻底失望了:我不要再当什么明星我不要过这种鬼生活我要离开这个鬼地方。在夜深人静的时候它偷偷的逃离了马戏团逃回了它原来生活过的那片森林。结果它还是一只野虎。有一天它像往常一样去捕食猎物突然“砰”的一声枪响它被猎人打死了猎人把它的皮扒了下来晾晒干做成了褥子把它的肉分给大家做了下酒菜。你想成为有影响力的人吗?你想成为人群中的明星吗?你想让自己的生活过得更加精彩吗?你能够承受得了成为明星的鞭子吗?如果还以你过去那样的的心态那样的心胸特质去过你的生活你认为会有多大的可能性呢?那我告诉你如果你仍然以你过去的习惯、行为、思想模式和心态去过你的生活你很难有什么好的可能性出现就像那只野虎的结果一样有很多你不愿意发生的事情都会发生的!!!你们准备好了没有?准备全然接受这种训练的请举手。但当你不能很好开工时教练会请你离开。蜕变的多少取决于你自己投入的程度我无法教一个不能或不愿当冠军的运动员成为冠军只有当我们大家的目标一致时你们才可能拿到成果。在这样的课堂中每个班级拿到的成果都不会一样有大有小也有一般我希望你们都能拿到大成果下面我开始读守则请问大家什么是守则守则是用来干什么的?是不是用来帮助大家的?这就好象交通规则一样它能让大家更安全更有序更顺利地到达目的地。下面每条守则我会读两遍同意遵守的学员请站起来。、宣读守则。(每条守则读两遍让学员起立以示同意通过)第二阶段课程守则()对本次课程的内容和其它参加者的体验保密并终身保密(不把章程内容和其它参加者的体验保密向参加者以外的人透露是为了尊重其它学员的体验和隐私)()要在课程开始前一分钟之内在音乐停止前坐到自己的座位上。(每次开始上课我都会放音乐现在我把上课音乐放给你们听音乐《Hero》碟首)()在研讨会的五天期间内喝酒不抽烟(不论是在房间还是在洗手间会场和其它任何地方都不能抽烟、喝酒)()不可对课程内容录音、录像、做笔记。(除教练让你们要做的笔记以外都不可以记笔记需要做笔记时我会告诉你们)()名牌挂在身上显眼的位置。()上课时关掉手机、传呼机。(人不能随随便便成功成长是需要付出代价的。如果因为你这几天上课时关掉了手机、传呼机而使你的企业或公司停顿或倒闭那我要恭喜你!因为这样的企业和公司是没有生命力的它迟早要因为你的离开而消亡这刻倒闭还可以让你早些解脱。如果因为没有接电话或回传呼而使你损失一单生意或丢掉一份工作那我也要恭喜你这样不稳定的生意和工作是靠不住的早点丢失掉可以让你摆脱痛苦和煎熬。()上课的时间由导师决定下课时间又你们决定。(这是一个体验的课程体验是不能中断的只有你们都开工了课程才可以告一段落才有机会下课)。()全力以赴支持你的死党准时来到课堂若有人离开课堂他的死党也必须离开课堂。()保持课室内的设施完好无损。()课程结束后三个月之内学员之间不可以发生情感问题。三个重要提示:()导师有权决定学员是否继续参加本次研讨会。()对自己负责食用足够的饮料、食物、保持足够的睡眠。()在研讨会期间不能服用非医生处方药物。现在课程守则已宣布完毕如果你此时发现自己不能做到你可以在这刻离开。如果在以后的课程中我发现你有违背守则的行为我会让你离开让你下车!、检查问卷(出去完成再进场)你为什么没有完成问卷你难道不知道要在课前完成吗?你总是弄不清楚什么对你是重要的你是一个胡涂的人如果你以这种态度来参加二阶段的蜕变你是不会有收获的!你写的是些什么?有没有认真对待你做事总是马马虎虎所以你的生活也就是一团糟!你连自己是什么样子都不清楚你又怎么去面对你自己又如何去改变?你混沌!这是你们的问卷很多人都没有完成好你们还在应付你们以为是在应付我吗?你们在应付的是你们自己!你们再这样应付下去只会把你们自己应付完蛋的!都拿回去到外面写好了再进来上课。(分钟)、分死党(自由选择)(教练帮分死党)(引导)(交换联系方式)下面我们将进行死党分配这几天更大的突破来自于你的死党对你的支持死党和你是一体的缺一个也就少了一半你们要不要慎重地去选择呢?现在你们马上去行动去找一个人做你的死党这个人最好是异性。(问被动等到最后才有死党的学员)为什么是这样的结果?学:认为自己不优秀……学:我想选的被抢了……(引导词)你们总是习惯去选择与熟悉的人在一起而去放弃与不认识的人握手而这样也就少了一些可能你们为什么有这样的选择呢?有些学员一直到最后才找到死党也有些学员本来选好了对象但却被别人抢先找去了为什么会有这样的结果?是因为你不自信你太被动!你麻木你对自己都不敢去换有一份希望这样下去你的生活你的人生会是一个怎样的结果?刚才你们找到的是什么?是假死党!既然你们不知道如何选择那现在就由我来帮你们选死党!你和他你和她你。。。。。。。。。(逐个分配死党)从现在开始你们两个人将成为彼此一生真正的死党。(有些学员不愿接受他不喜欢的人为什么你的心态是这样的一种状况?现在你必须去接受去适应。)(引导词)好现在请你们面对面坐下来握住你死党的手看着你死党的眼睛也许你刚者并没有选择地是因为你没有留意他还是留意了但你却没有勇气去向他表白。也许你不喜欢他也许他身上没有你喜欢的那种特质是什么心态导致你有这种想法但今天不管你是欣赏他还是不喜欢他此刻你要打开你的心胸去容纳身边的人。他与你一样有着许多优秀的特质他不甘人后他有理想有愿意沟通和付出的心态如果你希望对方真正的容纳你去用一种特殊的方式告诉对方你愿意与他成为死党接受的他的支持并支持他。当这个动作完成之后你会发现他身上有许多可爱的特质其实他并没有变这是因为你的心胸变了。如果你们愿意互相去突破勇于去面对就用握手方式来表达你从心底愿意在这五天的课程中去支持他突破。现在拿出你们的本子在第一页白纸上(硬壳上)写上自己的联系方式签上你的名字你们互相交换一下(分钟)。写好了没有?写好了请举手!(引导词)请大家把座位摆成“U”字形并与你的死党坐在一起快!你们参加的是什么课程蜕变的课程是不是你认为蜕变是怎么样的想不想真的有变化愿不愿意真心支持你的死党在两个人碰到困难时一起去突破难关只有这样你才不会觉得孤单你才有可能突破和蜕变。死党会炼就你与人之间的亲和能力在任何环节任何困难面前你都会支持死党的请举手还有一个守则:“如果教练团拒绝你继续参加课程你的死党也必须离开课堂。”所以你要尽快开工尽快突破要不然你主拖了团队与死党的后腿。拒绝你参加时你的死党也得走这反应了承诺的力量有些人连婚姻也随便放弃这种特质会受到生活惩罚的!、同学轮流上台给响应(响应的意义)(引导)(板书)我是谁?我来自哪里?我来这里的主要目的是想突破什么?我愿意为此付出的负面代价是什么?什么是响应响应是指你当下的一种感受这种感受是直接的响应是中立的没有对错但是真实它是一种真实的感受。正确的响应能帮对方找到盲点理清方向能予人以警示并让人醒觉。你们的响应能支持被响应者的成长对他的蜕变会有很重要的作用。它是你的一面镜子你可以通过给别人响应来找到自己的盲点。你们中间有没有喜欢踢足球的人?有没有喜欢看足球的人?如果这里是一场足球比赛你是选择看球?还是选择去踢球?选择踢球的人站到我这边来。蜕变需要你将自己完全的投入进来也只有这样你才可能有更大的收获和突破。、分小组(导入)所有人坐到自己的椅子上闭上你的眼睛跟着我的引导走入自己的内心世界好好地去体悟一下自己内心的感受……(引导词)当夜深人静的时候当你一个人独自躺在你的床上面对着天花板回想你这么多年一路走来的成长历程回顾一下这其中所发生的所有事件在这些事件发生的过程当中你的感受是怎样的?那些挫折痛苦和受伤的感觉为什么总是侵绕着你主你有一种出不了头的感觉你觉得迷茫你心里有一份深深的孤独同时你心里也有着一份强烈的不甘你不愿不此放弃自己的理想和目标不想放弃自己的希望你也渴望自己能早日走出这种境况活出你自己的精彩人生但是你又为此做了些什么呢?如果你只懂得抱怨而不知道真正地去付出行动你认为又会有多大的可能去实现它呢?如果你是一定想要去突破一定想要去改变那你准备从此时开始拿出一种怎样的状态来投入这个课程呢?你真的有把自己的心态准备好吗?(学员分组)(学员选择义工)(义工下小组)根据课程的需要我们所有的学员将会被分成几个小组在你们的后面有几位义工在今后几天整个课程当中他们会全力地支持你们有请义工们到前面来分开来站好。现在如果你已经准备好了的话你可以冲过去选择你喜欢的义工好马上行动(帮学员分组死党必须在一组人数也应该相同如果学员人数不能等分每组人数要接近)义工是来支持你们的现在每组的学员去与你们的义工组长坐到一起你们可以把自己房号联系电话写给义工义工也把自己的房号联系电话写给学员。如果你们完成了的话现在下课一个小时后课程继续开始门会在开课前一分钟为你们打开。:晚餐:上课放音乐《Hero》义工喊:“一分钟!”、自画像(语言文字描述)(上台陈述)(大家响应)在你心里你自己到底是一个什么样的人?你清楚吗?如果这一刻让你用一段文字为自己画一个自画像你会对自己做一个什么样的描述?现在给你们十五分钟的时间去完成。完成好了没有?完成了就走到前面来一个一个上来陈述大家可以帮他补充回就春色收到别人的响应就用笔来把它记下来这将帮你清晰你自己的状态。(教练义工学员给响应)、梅花阵讲对母亲、女人或男人、金钱、自己的看法梅花阵所有学员将分成几个小组(每五到六人为一组)每组围成一个U字型让其中一位元元学员站在这个U字型的口子上按照我的要求去做。(引导词)(循环使用)现在闭上你的眼睛去回忆一下你母亲的面容还记得你母亲的模样吗?还记得你母亲在你很小的时候是怎样痛爱你的?那种无微不至的关怀你还记得吗?在你一路成长的历程中你的母亲对你投注了多少的爱想想你母亲为了哺育你长大成人付出了多少的代价?你有为你的母亲做过些什么呢?①讲述你伤害你母亲的一件事情(学员讲述的过程当中义工带动其它学员给响应如果有的学员被子动不给别人响应义工马上严厉响应他直到他主动给别人响应为止)好停下来向右跨一步走进另外一个圈里。②讲述你与一个男人或者女人的故事(学员讲述的过程中义工带动其它学员给响应如果有的学员被动不给别人响应义工马上严厉响应他直到他主动给别人响应为止)好停下来向右跨一步走进另外一个圈里。③谈谈你对金钱的看法(学员讲述的过程当中义工带动其它学员给响应如果有的学员被动不给别人响应义工马上严厉响应他直到他主动给别人响应为止)好停下来向右跨一步走进另外一个圈里。④讲述你自己是一个怎样的人(学员讲述的过程当中义工带动其它学员给响应如果有的学员被动不给别人响应义工马上严厉响应他直到他主动给别人响应为止)回到自己的小组里闭上眼睛想一想刚才别人对你都有些什么样的响应?为什么你会给到别人这样的感觉?也许你感到委曲你认为自己不是那样的但为什么你还是给到了别人那样的感觉呢?如果你总是在你的生活中得到这样的结果你满意吗?是你想要的吗?你的心情是怎样的?你有没有从这当中看到什么?你有发现自己的盲点吗?你会如何去做?、布置作业()你今天得到的最深的响应是什么?(没有得到响应的人要写今天你为什么没有得到响应)()我为自己做了什么决定令我成为现在这个模样?()次我要求别人的爱被拒绝。()次别人要求我的爱被拒绝。()次没有完成的事件或打破了的承诺你用什么样的借口使之合理?()次其它人破坏你们之间的承诺你的感受是?()在生活中令你愤怒的件事情。()你承诺将在第二天引发什么样的行动?()照顾好你的死党。()你将怎样照顾你的死党你将如何去感悟他?今天的课程到此结束明于上午:准时开课:第一天课程结束第二天上午:开课、学员自由分享(给响应)(板书)唯一的出路是面对你的掩饰体验及宣泄你所有的情绪、惩罚死党迟到或违背承诺你们承诺过要照顾好你的死党要为他负责任支持他好好的去蜕变为什么你的死党没有按时来到课堂你就是这样支持他的吗?你是一个不负责任的人!你必须为此接受惩罚两十个俯卧撑。(对迟到者)你看看你自己部是不能好好的管理自己总让别人因为你的过失而受罚你再这样下去会有一天把自己葬送掉的!你的死党为什么抽烟(喝酒)你有没有支持他制止他?你太轻视自己的诺言你这是在不尊重你自己是在毁坏你自己的形象你这是对别人的蔑视!你必须为此付出代价!你要为你和你死党违背承诺承担责任八十个俯卧撑!(要让他们知道违背承诺和不守时人给自己以及别人在生活中带来许多的痛苦和灾难他们的人生也会因此而接受惩罚为此而付出代价)。、检查作业教练走人(请教练):你们的作业都做完了吗?现在把它拿出来交给我检查!这就是你们!这就是你们为自己所做的事!逐个响应(大约分钟)(为什么是这个样子?你不知道自己要做些什么吗?………………)你们是怎么样的一群人?是一群对自己极端不负责任的人!你们连自己都不清晰自己到底要什么也不去为自己付出一点行动怎么有可能真正地蜕变去突破呢?!每个班级都不一样取得到的成果也不会一样拿成果是需要你们全心的凤入才能做到。你们是在敷衍我吗?你们是来蜕变的吗?如果你们就这样把自己放在人群之中都不愿去为自己负一份责任不知道去尊重你的生命那又怎么可能活出一个精彩的人生呢?!如果你们选择这种方式那你们自己去玩好了。连你们自己都不想蜕变我也没有必要再在这里浪费时间我没有工夫陪你们!所有的义工我们走!(教练和义工离场)、义工引发(打开自己)和(组建团队)(在学员请教练前义工要带动学员开工并让他们打造好团队)(请教练:选一个平时在生活中放不下的学员通过拿东西让他们明白“只有放下自己才有新的可能性”):各小组集合吃饭:上课、发泄对自己的不满及对别人的不满拥抱自己你真的熟悉你自己吗?你了解你自己吗?这些年来你有没有真正的去关心过你自己?你有让掌声为自己响起吗?这么多年来你的心很累吗?在你强撑着的外表下又掩葳了多少的痛苦和无可奈何?你有为自己的感受给予过一份尊重吗?现在我请你好好的去看一看你自己看一看你把自己折腾成了一副什么模样?你的内心和身体在为你承受关多大的压力和多少的磨难。你把它折腾得那么的疲惫和憔瘁。这一刻你要不要去关心一下你自己?现在你去拥抱一下你自己去抱抱你自己好好的去感受一下被自己拥抱的感觉因为你的身体太需要这份拥抱了你已经有太久太久没有去关心它了它太需要有这种翔抚慰所产生的能量的支持请你把你的头低下来去看看你们身体下面那双脚活动一下你的脚趾去感受感受它的存在是它在每一天都在苦苦地支撑着你支撑着你那沉重躯体支撑着你在坎坷的人生道路上艰难前行它每天都躲藏鞋子里面悄悄地承受着生活中那一份份巨大的压力当你失落时是它的强大支持才没有让你倒下当你得意时也是因它支持让你意气风发而你又在什么时候去留意过它的那份艰难的感受你有经常去感受过它的感受吗你有没有偶尔也去为它做些什么。这一刻你要不要去关心一下它要不要去安抚安抚它呢?如果你愿意就弯下你的腰用你的双手去轻轻地抚摸它去好好地感受它。你们接下来把你的双手往上移去抚摸一下你的小腿这是怎样的?你有没有感受到它的渴望?再把你的双手继续往上移去抚摸你的双膝你又感受了些什么?去把你的双膝弯曲一下在这一弯一曲中你得到了一份什么样的信息?把你的双手贴在你的胸前去体会你的心脏在跳动时所博发出来的生命气息和力量。用你的双手拥住你的双肩你有没有感觉到它上面所承受的压力和责任在它为你扛起无数责任后的今天你要如何去善待它呢?再好好的仔细的去抚摸你的双手就是这样的一双手它每天都在为你打拼和创造出一片天空它为实现你的每一个愿望、每一个目标付出了多少劳累和艰辛但你又为它做过些什么?你有顾忌过它的感受吗?从这一刻开始你要怎样去善待它?从现在开始你将用什么样的方式去爱惜你自己?让你的身体和内心从此变得自如和轻松?Part发泄板书:左、发泄、你生命中最痛恨的人右、发泄、你对别人及自己的不满Coach闭上眼睛在你一路成长以来有哪些人阻碍了你的发展在你的事业中又有哪些人背后搞了你很多的小动作让你狼狈不堪又有哪些人凭借手中的权力不断的向你施加压力甚至打击报复一直以来压的你喘不过气来很难受很难受。有多少次你想和他们斗一场但为了你的家人孩子为了你的事业你忍气吞声无处发泄今天有一个很好的机会让你把心中的不满愤恨委屈全部的发泄出来。好所有人睁开眼睛主动的走上前去将你生命中最痛恨的人你想怎么发泄就怎么发泄其它学员可以用你们自己的任何方式去支持他开始Coach休息分钟发泄下面请大家闭上眼睛。这么多年来你的心很累吗?是否有一种出不了头的感觉撑着你这付款将所有感觉给淹没了别人收不到你这个人收不到你的存在越是害怕别人看到越让别人看到你的不足!现在这种麻木、挣扎的感觉是怎样的痛苦?你还要撑到什么时候?你这付肩膀它承担了多少年?……现在唯一需要面对的是你的掩饰。(灯光暗)现在请每个人大声地将你心中想说的话喊出来!(义工对那些激动的学员轻拍肩膀)你们喊吧!将内心的孤独不满、痛苦都喊出来对别人的不满对自己的不满全部宣泄出来!……请再次将你心中对自己这样那样的不满发泄出来!……现在请抱紧你自己仿佛就是抱着那个被你伤害最深的亲人你仿佛用心帖着他……现在请站起来将你的双拳握紧放在胸前将心中最大的不满连续地喊出来大声地喊开始!喊出来!……现在请所有人蹲在地上将你心中所有的不满发泄在地上你要为自己负责任为自己的蜕变负责任!要全力以赴不顾一切、毫无保留地去发泄!将自己付面的情绪用你最大的声音毫无保留地发泄出来!来最后一次将你自己勇敢地释放出来!现在慢慢地将自己收回来将你心里的包袱卸下来。现在请慢慢地站起来去向周边的伙伴寻求支持将自己对自己的不满告诉他。、清洗小秘密在你心里有许多负面的东西它一直都在影响着你让你部是抬不起头来做人这都是一些垃圾你必须把它全部倒出来从此从你的心里彻底拿掉。在这个过程进行之前我要你们(也包括助教和义工)再一次承诺:对于课堂里的发生的一切保密而且是终生保密你们能做到吗?好!(室内灯光调到最暗然后全部关闭)问:()你们中产有没有人曾经打骂过父母的?请举手。好放下来。()有没有人偷窃过的?请举手好放下来。()有没有人堕过胎的?请举手好放下来。()有没有蹲过监狱的?请举手好放下来。()有发生过婚外情的人?请举手好放下来。好!现在你们一个一个轮流走到我面前的这个椅子上坐下把你心里长期以来压抑着你你从来都不敢对别人说的事情在这里在我面前说出来让这些不好的东西从你的心里永远丢掉永远留在这个课堂内现在开始。(教练坐在学员对面静静地聆听不指责只做些许引导义工和学员不做任何响应义工可在义工台后面休息。)、沉船游戏生死牌关爱自己、关爱生命前面放张椅子坐位排开站立:闭上眼睛在你的脑海里想象这样的一幅画面:今天心情很好天气晴朗。早上醒来打开窗户迎面吹来凉爽的风找开电视传出美妙动听的音乐电视里的画面真精彩蓝蓝的在上白云飘白云下面马儿跑。一切都是那么自然那么协调。走近窗户伸一下懒腰深深地吸一下充满花香的空气。哇!一切都那么美!花香吸入你的口中浸入你的肺腑整个身心都是那么的舒畅。在这个阳光明媚、鸟语花香的日子干点什么好呢?今天是礼拜天带着这么好的心情总想让自己再快乐一些。劳累了一星期总有做不远的工作和就付的事难得有今天这么的清闲。回头一看伴随着美妙的音乐电视画面上出现了广阔无垠的大海海潮起伏天海一色。这时你的及海里突然闪现出一个奇妙的念头:到大海上去旅行去!真是个好主意!于是你背上旅行袋准备启程。想给家人打个招呼但看着他们睡梦中甜甜的笑你又不忍心惊醒他们。于是你迈着轻快的脚步走出了房门。来到了大海边感觉到自己的心情就像大海一样的宽阔惬意万分。你健步踏上了一条豪华的游艇。你走上去一看哇!这条游艇上竟然有个和自己一样心情的朋友也要去旅行。其中有好多人竟然是自己认识的朋友。啊感觉真好!真是一个美妙的早晨!游艇开始启动了你站在甲板上任海风吹拂着自己的面颊还有头发。好爽!大海是那么的美它把你的心都染醉了。现在你情不自禁地对着大海喊道:大海我爱你!生活我爱你!我的朋友我爱你!我的家人我爱你!“你沉浸在一片喜悦和欢乐的思绪里(音乐……撞船声准备)。你甚至后悔没有和家人一块来享受这份自由和欢畅。(撞船声……)突然你感到船被什么东西撞击了一下接着开始剧烈地抖动。你预感到将有什么事情发生了甚至想到了泰坦尼克号。不幸被你预感到了。船长悲伤地告诉大家实在很对不起非常抱歉这条船撞上了冰山还有分钟就要下沉掉了但是只有一只仅能容纳个人的小船可以逃生也就是这船上所有的人们中只能有个人可以生还。事实上绝对没有其它任何的办法可以让更多的人活着出去即使你有再好的水性只要你不上救生船你就根本不可能活着回去的。早上出来的时候你连个招呼都没给家人打他们不知道你去哪儿了。(音乐撞船后的急缓)一切都在这刹那间变化得这么快。你来不及想那么多了。现在只有分钟的时间你们多个人只有个人才能上救生艇。你还站在那里干什么?还不赶快跑上那只救生艇?快上去啊!请大家睁开眼睛前面有三个座位预示着你抢到了座位你就获得了生命。仅有五分钟啊你是选择生或是选择死?快呀!快上去啊!你不能死啊!人再多你也要挤上去的。因为你还有一个可爱的家啊!快!快!你怎么做?快选择呀!只有五分钟你的生命只有五分钟了。还犹豫什么呢?快选择啊!停!如果这样你们一个也活不成的。好了站在一起回到自己的组里面去。(有几个组?)小组长协助。每个组围成一个圆圈不要说话。每个人发两张牌生死牌。如果你让那个人上船你就给你一张牌也就是一条生命。你们每个组只能有一个人活。谁得到的生命牌最多谁就上救生艇。你们要有选择的。用目光看看小组里的每一个人。他们每个人都不想这么早的就结束自己年轻的生命啊!他像你一样有一个温暖的家庭。有孩子、妻子或丈夫、父母亲有的还有刚刚出世的孩子在等他回家啊!你是让他活或是让他死?他让他活吗?你相信他活着能更好地造福这个社会吗?他有能力帮你照顾你的家人吗?你对他信任吗?你交给他的不止是一个人的生命啊!你们这组上的所有人的一家老小都要交给活着的这个人去照看了你相信他有这个品德、这个能力吗?你或是让他死?你知道吗?你的孩子在叫爸爸、妈妈在等你回家你却让他死了永远不可能回去了。你的丈夫、妻子在叫他他的爸爸、妈妈在叫他叫他回家你忍心让他葬身海底吗?也许你想让所有的人都活但你毕竟只有条生命的权利。救生艇上仅能坐上个人啊!你选择活或者死你只有两张牌。如果你把两张牌都给了别人你就把活的希望给别人了。好:每个人手中有两张牌小组长推动他们让他们选择。用眼睛看着对方如果让他生你就给他牌并对他说叫着他的名字XXX你活!接到牌的人大声的宣布:我活了。如果让他死你别给他牌对他说:XXX你不活!你手中仅有两张牌你得到的牌是不能发给别人的。如果你的两张牌全给了别人最后你就站在小组中间大声宣布:XXX选择死。存一张牌留给自己的选择:XXX我活了。第一个开始小组长推动:(春香音乐)(小组长带感情)看着对面这个人你是让他死或者让他活?看着他的眼睛他是多少地渴望回家啊!你忍心让他死吗?他的家人在等他回家回家平平安安活生生地回家。他没跟家人打一声招呼就走了。你要让他死他的家人就再也看不到他了。他的爸爸、妈妈在喊他你听到了吗?他不能死啊!他还没有活够他还没有享受到生命的精彩!你是让他死或是让他活看着他那闪动泪光的眼看着他看着他投票快投票啊!(我活了!去死吧你死了)投完票的人站回原位置拿好自己的票你有多少票?有没有选自己?没有?你死!你有多少票?有没有选自己?有?活。死活。你有没有给自己?死(把所有的票给你你都要死你自己不想活任何人都救不了你多少票都没用。去死。自己想活的才能活。)活的人站中间死的人躺下。全部躺下全部躺下去死。(音乐:我心永恒)你不是想死吗?那就去死吧。海水已经浸没了你所有将死的人用秒给你家人留下遗言喊出来“爸、妈我死了。孩子我要对你说我的爱人我要对你说……”你仅有秒的时间有什么话要对谁说喊出来吧!我要对你说我要对你说……现在海水已漫过你的身体(大声)这是你最后一个呼吸最后一个呼吸!死吧。你一了百了了!死吧在那个地方没有痛苦没有悲伤!死了没有压力!死了没有无奈!不累了你死了!死吧!你这么爱去死!躺下!你死了!现在你已经沉入海底了冰冷的结成冰大鱼要吃掉你死吧死了!沉下去了!你已经不会呼吸了你死了!在你最后一个时刻你想到哪个人了呢?最后呼吸的时候是哪个人?如果你想给他说话你就说吧!他是谁?用心去给你想的人说话觉下去了!你的亲人不知道你去哪里从今以后再也看不到你了。后来大鱼没有把你吃掉人们把你打捞上来把尸体运回来了。运到你的亲人面前。他们看到的是一具尸体死掉的冰冷的。你的亲人他们说不要不要一具冷冰冰的尸体回来他们要的是一个活生生的人呀!要的是一个活生生的人回来回来。你的老爸、老妈要的是活生生的儿子、女儿回来!你的爱人要的是一个知人的丈夫或妻子、心爱的伴侣回来不要一具尸体回来!你的孩子要一个能说能笑的爸爸、妈妈回来……但是他们看到的是尸体是尸体是一个没有生命的不会听他们说话不会和他们说话的尸体。你一直想死用抽烟、喝酒、打架、自虐这些方式折磨自己快点死你一直用苦恼和烦躁折磨你自己早点死。你满意了吧你死了!《沉船》音乐:《班得瑞》碟首《印第安梦幻》碟首《欢乐之源》碟首《班得瑞》碟首《微笑》碟首《快乐梦境》碟首《雷雨声》碟首《神秘园》碟首《神秘园》碟首《希望之翼》碟首(引导词)好欢迎大家回来!请问在座的各位学员:你们喜欢旅游吗?(略微停顿)想不想去夏威夷那个美丽的地方放松一下你的身心?(略微停顿)《班得瑞》碟首那好我现在邀请大家和我一起坐上一艘豪华游轮去夏威夷旅游(请大家闭上眼睛跟着我的引导去夏威夷畅游……)。很多年以来你一直工作非常付出非常辛苦在工作中取得了许多好成绩公司为嘉许你在工作中的杰出表现送给你一张船票一张去夏威夷的船票还有足够的假期和夏威夷高级酒店的房间预订卡以及一笔丰厚的旅游补贴金当你接过这些船票和其它奖品的时候一种喜悦由心而发你跳跃着、欢呼着回到家里与你的家人一起分享你的快乐……。《微笑》碟首今天是启航的日子你的家人愉悦地帮你打点行李你的爱人你的孩子牵着你的手将你送到码头边他们与你依依惜别……“呜……”随着一声长长的汽笛声响起你所乘座的这艘巨大的豪华游轮徐徐地驶离了港口你的爱人你的孩子拼命地向你挥手告别内外也向他们拼命地挥着手……《快乐梦境》碟首渐渐地、渐渐地他们的身影变得越来越小慢慢地、慢慢地你便看不清他们了慢慢地慢慢地直到消失在你的视线里……随着游轮离港越来越远那人你生活过多年的城市也离你越来越远越来越模糊最后消失在海岸线……。《欢乐之源》碟首“嗄!嗄!……”一声海鸟的鸣叫把你从对亲人、对你生活过城市的眷亦中唤醒明媚的阳光徐徐的海风追逐的海浪一切的一切让你心旷神怡浮想联翩你陶醉在这美妙的大自然之中。你一会儿奔向船头一会儿跑向船尾一会儿东看看一会儿西瞧瞧一路风光尽收眼底…………《希望之翼》碟首直到夕阳西下你倦了你累了随着夜幕的降临你慢慢地进入了梦乡在梦中你登上了美丽的夏威夷好美好美你玩得好开心……音乐《雷雨声》碟首“轰……”一声响雷把你从美梦中惊醒忽然间你感觉到强烈的摇晃接着你听到一阵阵惊慌失措的脚步声还有呼喊声。一种不祥的兆头涌现在你的脑海之中莫不是游轮出事了?这时从广播里传来船长沉重的声音:“尊敬的各位旅客我是本艘游轮的船长我现在非常难过的地告诉大家一件十分不幸的消息我们的这艘游轮不小心在风雨中触礁了在我们的游轮上只有一只可以乘坐四人的小橡皮艇也就是说整艘游轮上只有四位乘客可以逃生现在我请大家赶快到甲板上集合并表述自己的意愿和选择是选择上小橡皮艇活着回去还是选择不上小橡皮艇并说明理由。”大家很快都集中在甲板上船长只给每个人秒钟的发言时间因为船很快就将沉没“现在开始”船长喊到……(助教们上场)“用你们团队的方式在分钟内决定哪四个人上小船逃生快!”(场面混乱助教给响应)你们这是什么样一个团队?既然你们找不到解决的方法那我现在就给你们一个方法然后由你们来决定哪四个人上小船逃生!(请助教给每个学员发四张船票示范助都给响应)。(在学员轮流将船票送给他所认为该活着的人时接受者只能说:“×××可以活!”如果不能说出接受者的名字票不可以送给对方在送票过程中送者必须说出对方名字送船票或不送船票的理由没有收到对方的船票时接收方必须说:“×××死了!”)(选出四个得票最高的人这四个人必须是自己给自己也留有一张以上船票的人并请人们坐到船位上)。音乐:《神秘园》碟首小船就要离开了游轮也即将沉没了没有上船的人你们有什么遗言需要让他们带给你们的亲人快以最快的速度去告诉坐在橡皮艇的人!小船慢慢地离开了你们渐渐地离你们越来越远大船已经开始慢慢地往下沉没这时候你感觉到自己的身体越来越冷好冷啊!感觉到身体也在慢慢地下沉海水好冰好冰。这时候你想起了你的母亲你的爱人你的孩子你的兄弟姐妹还有你的事业你的理想你实在不甘心自己的生命就这样终结你想活下去完成你的愿望于是你有尽了自己全身最后的力气想要再一次把头挣扎着浮出水面可是几天后打捞船陆续开进了港口在码头边停靠下来亲人们静静地站在岸边等待着打捞队员把尸体抬下来没有一个人发出那怕是一丝儿的声音好象如果这沉海滩发生后海事局出动了很多很多的救护船和打捞船根据游轮在沉没前发出的最后一次信号所显示的坐标前往海上出事区域进行搜救和打捞……游轮遇难触噍沉没的消息很快就传到了你亲人那里他们悲痛万分你的妻子你的丈夫带着你的孩子挽着你白发苍苍年迈的双亲悲痛欲绝但还是带着一丝的希望纷纷赶到海边焦急地等待着救护船的归来……海滩上挤满了人挤满了等待亲人生还回来的人很多警察在现场维持秩序。时间一分钟一分钟地过去了你的亲人们望眼欲穿。终于海上出现了一个小黑点岸上的人全都涌动起来他们扑向海岸……救生艇越来越过越来越近终于靠在了岸边第一个活着的人被抬了下来人群沸腾了可是那不是你啊!第二个活着的人又被抬了下来你的亲人冲了过去一看唉呀怎么还不是你啊!可是你的亲人们都坚信你一定会活着回来的!因为你是爱他们的!你是家里的顶梁柱你还有那么多愿望还没有实现你还那么年轻你一定不会轻易放弃他们的!你一定不会轻易地放弃自己生命的!第三个第四个活着的人也被抬了下来你的亲人再次冲了过去一看天哪为什么你不在里面你的父亲、母亲、你的妻子、丈夫再也忍不住了一下子瘫倒在地上……(停)亲人们一致要求海事局哪怕是用尽家里所有的财产砸锅卖铁想尽办法也要把亲人的尸体打捞上来……(停)静一旦击破会惊忧那近科苍白的希望……一具具尸体被打捞队员从船上抬了下来没有你亲人们暗暗地祈祷在死亡者之中千万不要有你……还有六具、五具、四具仍然没有你你的家人还有希望他们盼望着你能从船上走下来又抬下来一个你的亲人一看还不是你他们还有希望希望抬下来的不会是你又抬下来一个你的亲人一看天啊!那就是你为什么是你啊……你的眼睛紧紧地闭着脸白白的有些肿胀你的身体也因为海水的浸泡已经发胀将衣服的钮扣都撑掉了你的手紧紧地握着似乎是想在最后一刻抓住点什么……你那样子好惨当你的亲人看到你的那一刻便被这惨景给击垮了发出一阵阵痛彻心肺的哭喊:不要啊!我们不要这样啊!怎么能这样残忍地对待我们你不能死啊!你年迈的双亲因经不起这种打击一下子昏了过去你的爱人拼命地捶打着你的身体拼命地哭喊着最后也悲痛得昏了过去你的孩子被这场景吓坏了一会哭叫着爸爸一会哭喊着妈妈一会儿哭喊着你的双亲……这世界怎么了为什么会是这样子让孩子无法接受而不知所措了……。你的亲人们不忍再看下去了他们的心如刀割般地痛他们心里极力地想否认这眼前的一切他们希望这一切只是一种错觉然而这又确确切切是真实的在无法抗避事实后一种无奈无助和凄楚的感觉你再也无能为力了再也办不到了你感觉到自己越来越沉越来越沉慢慢地慢慢地你沉到了海底……(助教过去让坐着的四位同学也躺在地板上)侵袭并笼罩了他们的心头唉这太难受了!……(抬动学员)你的母亲在你的尸体旁跪了下来她抬起手轻轻地抚摸着你的脸颊你的眉毛你的眼睛你的鼻子你的头发那伤心的泪水像断了线的珍珠顺着她那苍老的脸庞不停地坠滴她的瞳孔里此刻满是深深的悲伤和凄凉她是多么希望你能永远都快乐的活着去延伸她这一生中给予你的期望然而这一刻你都击碎了她的梦想你再也无法去为她们做到这些了……你的孩子也跪在了你的身边他不停地哭喊着:爸爸!妈妈!你醒醒啊你快醒醒啊!那嘶心裂肺的喊声震颤着每一个人的心……你曾经多少次的承诺过一定会在他暑假的时候带他出去旅游要给买一份礼物因为他总是在考试中得A他很乖很听话你给了他太多的承诺你总是在失诺后告诉自己下次我一定会的!而现在你再也无法也没有机会去兑现你的承诺了你欠孩子的实在是太多太多了你的孩子不停地对你喊“爸爸妈妈我会更听话的我会考出更好的成绩的我长大后一定会孝顺你的你醒醒啊!……:”你的爱人扑在了你的身上拼命地晃动你的身体他太爱你了他实在太爱你了在这个世界上他最爱的人就是你他一直不断呼喊着你的名字你也狠心啊你真的好狠心啊就这样抛下我们不管了你不是说过我们要永远恩爱、白头到老吗?你还说我们要一起共同用心经营好这个家庭经营好我们的事业要创造最好的条件送我们的孩子走进大学校门将他培养成材可现在只留下我让我该怎么办啊!你那白发苍苍的老父亲微驼着背眼睛红红的但眼里已没有了一滴泪水他紧紧握着的双手已在流血他静静的呆呆的站在风中望着你的尸体在他的心里他一直坚信你是不会死的不会就这样离去的因为你是那么的爱他们那么的爱这个家你是他生命的延续你一直是他心中的骄傲怎么可能白发人送黑发人这不可能啊!这时候你感觉到你的母亲像在你小时候一样为你穿衣服但这一次穿是寿衣她轻轻的给你穿著很慢很慢最后她又从头到脚的给你细心地整理了一遍又一遍像是为出门远行的孩子送行的情景一模一样……你感觉到你的身体被几个人抬进了一个空棺材里你最后看了一眼这个世界(义工钉棺材)接着有人将棺材盖盖上了上面结束了钉棺材的声音你的周围也越来越黑越来越黑。终于没有了一丝的亮光好没有了一点声音(停)救生艇是一个人生的缩写代表着人生当中你所持的生活态度秒钟是代表你的生命秒钟时间你都没有好好用完你的人生就这么短吗?就是这么没有价值吗?就这样不负责任吗?分钟代表了一个行动的过程有些人是漠不关心的有些人是完全不参与的有些人是自以为是的有些不是真正用心的有些人是盲目固执的……很多人放弃了自己的一票试想你对自己都不去负责任一个不爱自己的人是很难会去爱别人的你不去争取这张票怎么能知道自己不能活着回去你总觉得自己还有机会但现在你都不去做不去争取错过了你认为真的还有下一次机会吗?你将怎样去把握你的人生经营你的事业?为什么?为什么?为什么你总要等到自己生命结束的结束的时候才知道对不起自己的家人为什么不去珍惜现在?去爱去善待你的父亲、母亲、你的爱人、你的孩子去爱你身边的同事去善待你身边所有的人?现在你就算是有爱也不有机会了!一切都来不及了!再见吧亲人所有的理想都没有机会去实现了所有一切的一切想做的事情都没有机会去做了……今天是一个很好的机会可以让你反省一下你的人生旅程当中你生命的意义何在?你是如何对待你的亲人和你周围的人的?你还有什么样的迫切要实现的目标而因为你部觉得还有机会到现在仍还没实现的?如果内外还有一次重生的机会你将怎样去过你的生活?你将怎样去把握自己?你将怎样去珍惜自己的生命?你将怎样重新活出你自己?怎样去过好你的人生?怎样去爱和善待你周围的人?《希望之翼》碟首此刻如果你愿意善待自己愿意对你自己的生命去负责任愿意对你的亲人以及你的朋友去负责任并真正活出你自己心中的英雄愿意让自己的生命更有价值更有意义的话请你慢慢地松动你的手指头松动你的脚趾头请你抬起来好!去告诉你身边的每一个人……、布置反窜角色和扮演下面是一个让你们用身心合一的状态去完成的课程。也是一个为你的生命增添能量的活动。在你平时的生活当中你最缺什么?或者说你最不擅长什么?你最不能接受和面对的是什么?而这些正是你生命完善所需的一些内涵。你闪可以通过角色的扮演去得到它现在由我来给你们安排角色。分配到角色后你们要准备与你所演角色相配的服装和道具不合格不能进课堂你们要在明天上午:前搞帖。()垃圾公、垃圾婆平时太讲究完美自认为自己很高贵喜欢把自己装扮得很华丽的男人或女人(在扮演中他她最埋汰最低下的人角色)()乞丐平时在生活当中喜欢拿有色眼睛看人非常自傲看谁都不顺眼在他眼中只有他是最好的一天到晚昂着他那颗高贵的头狂妄而不可一世的样子从来不知道让自己放下的男人或女人(在扮演中他她最能放下最卑微的角色)。()史泰龙平时懦弱不自信没有力量即使被别人压迫欺辱也不也反抗的男人(在扮演中他是一个主持正义、强壮、有力量、充满自信、敢作敢为让人尊重、有着浓重英雄气息的角色)。()婴儿平时太过刚烈霸道凶狠专横没有弹性缺少对人宽容和友善的男人或女人(在扮演中他她是可爱又温和的角色)()绅士平时太不讲究外表不注重仪容着装埋汰没有品味不自信缺乏主场和准则的男人(在扮演中他是一个风度翩翩亲和但不失准则的角色)。()嬉皮士平时太讲究完善刻板没有活力没有激情给人以乏味感觉的男人(在扮演中他是一个充满活力追求新颖和刺激比较前卫的角色)。()小女人平时性格过硬缺乏柔情好胜逞强不顾及别人的感受没有女人味的女人(在扮演中她是一个充满柔情体贴、和善有韵味的角色)。()嫖客平时生活中没有激情喜欢封闭自己对生活失去了追求没有欲望做事保守的男人(在扮演中他是一个追求刺激开放带有些许放荡无拘无束的角色)。()妓女平时生活中没有激情喜欢封闭自己没有欲望做事保守自视清高没有女人味的女人(在扮演中她是一个不顾一切去追逐金钱放纵自我开放甚至放荡有女人味纵欲人皆可妻低下的角色)。()鸭公平时生活中没有激情喜欢封闭自己没有欲望做事保守自视清高大男子主义的男人(在扮演中她是一个不顾一切去追逐金钱放纵自我开放甚至放荡纵欲人皆可夫低下的角色)。、布置作业()你将怎样活出你自己?()你将负怎样的责任去爱你周围的人和爱你自己?()在沉船游戏中你怎样运用你的船票和参与的?()你承诺明天引发什么来支持团队?()找人没有给你投票的人他们给你的响应是什么?下课后你们这个团队承诺创造一个什么样的世界?也就是说我

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