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怀孕妈妈早期饮食育儿注意事项——怀孕一本通.张运平

jiugezi
2010-08-03 0人阅读 举报 0 0 暂无简介

简介:本文档为《怀孕妈妈早期饮食育儿注意事项——怀孕一本通.张运平pdf》,可适用于领域

我的健康别具一格使用说明当我加入九格子的第一天就收到了来自培训部的《年度学习计划》不仅包括公司文化、管理技巧还有更多的是专业知识这些专业知识涵盖面很广诸如《体质食疗》、《减肥的秘诀》、《育儿大观》、《白领日常保健》、《中医养生之道》、《食品卫生》、《科学进餐》等。开始时我觉得很诧异为什么需要学这么多专业方面的知识呢我的工作主要是负责网络产品研发?在工作的过程中我才发现这些知识对我是多么重要。它们让我的产品开发精益求精与医学和营养学专家交流时更加游刃有余。更重要的是我能很好地理解用户对于健康的需求而且能恰当无误地将学到的健康知识运用于自己的日常保健之中。当有一次我用姜汤调理好了朋友因冰啤酒而导致的腹泻自豪感油然而生。诚信和分享是九格子所倡导的价值因此我愿意将培训期间公司所发给我们的资料与更多的人一起分享如果你觉得这些资料对你有帮助也可以将这份健康传递给更多的人!九格子是个很有意思的健康类公司当第一次注册时你能获得免费的中医体质测试可以帮你和孩子都测测体质如果你有兴趣:wwwgezicomSteven     我的健康别具一格     怀孕一本通:孕育知识全解答作者:张运平出版社:中国人口出版本书全面包括了孕前准备、孕期保健、分娩及产后保健、育儿等多方面知识。专业:多名有丰富临床经验的妇产科专家联手解答你在孕期出现的常见疑问。并系统地介绍了从准备怀孕到宝宝出生的过程中你不知道的想知道的和应该知道的知识。并使用了幽默活泼的小插图孕期感言等小栏目更多体现了专家们无微不至的关怀让你自信地迎接小宝宝的降生。希望这本书能伴你和宝宝共同健康成长!本书可使你学习到孕育的知识了解孕育的过程解答你遇到的疑虑指导你的健康享受它带给你的快乐。本书是你科学孕育宝宝指导你顺利分娩的首选指南。《怀孕一本通》推荐序孕育生命是人类最伟大的事业也是每一位想要做或即将做母亲的女性神圣的使命它将使你终生难忘。相信从你准备怀孕的那一刻起就会有很多问题也会对任何与怀孕有关的事情产生疑问:“怀孕前我要做哪些准备?”“我怀孕了吗?”“总是呕吐怎么办?”“这样正常吗?”“是不是应该住院了?”等等。怀孕的十个月里你不仅要关注胎儿的成长还有注意自身的保健当遇到意想不到的事情时你是不是总在想:“如果有一位值得信赖的妇产科专家在身边并随时解答我的疑问该有多好呀!”为了帮助准妈妈们认认真真地做好孕前调试平平安安确保母儿健康轻轻松松掌握分娩技巧快快乐乐做好月子保健高高兴兴带出健康宝宝。北京市海淀妇幼保健院的多位妇产科专家结合中国女性的生育特点融合现代妇产科医学的前沿研究编写了这本《怀孕一本通》这样的一本书是准妈妈及新手妈妈的必备枕边书是时刻呵护在你身边的“妇产科专家”当你遇到小麻烦时当你遇到突如其来的问题时当你不知所措时翻开这本书答案就在其中。《怀孕一本通》这书所具有的特点也是我极力推荐的原因。全面:包括了孕前准备、孕期保健、分娩及产后保健、育儿等多方面知识。专业:多名有丰富临床经验的妇产科专家联手解答你在孕期出现的常见疑问。实用:没有长篇大论的医学理论知识只是告诉你应该做什么不该做什么。系统:介绍了从准备怀孕到宝宝出生的过程中你不知道的想知道的和应该知道的知识。轻松:幽默活泼的小插图孕期感言等小栏目更多体现了专家们无微不至的关怀让你自信地迎接小宝宝的降生。我的健康别具一格     十月怀胎一朝分娩你们和即将诞生的小生命共同学习共同成长孕期的点点滴滴都会成为你们生命中最珍贵最值得回忆的难忘经历希望这本书能伴你和宝宝共同健康成长!《怀孕一本通》可使你学习到孕育的知识了解孕育的过程解答你遇到的疑虑指导你的健康。享受它带给你的快乐。《怀孕一本通》是你科学孕育健康宝宝指导你顺利分娩的首选指南!北京市妇产医院常务副院长张为远年月于北京专家团队专家团队刘晓红北京市海淀区妇幼保健院科教培训中心主任妇产科硕士副主任医师从事优生遗传咨询、产前筛查、产前诊断工作擅长孕前咨询、先天愚型儿的筛查及诊断。在国家级医学期刊已发表学术论文篇。研究课题《胎儿卵巢移植可行性的实验研究》曾荣获河南省科委科技成果一等奖及河南省科学技术进步二等奖。李智北京市海淀区妇幼保健院产三科主任副主任医师北京市海淀区产科专家组成员海淀医学会医疗事故鉴定专家库成员毕业于北京大学医学部第三临床医学院妇产科临床技能与训练硕士。年参加工作至今独立承担和协助的科研课题项其中包括卫生部课题和国家十五攻关课题。年月以学科带头人引进北京海淀妇幼保健院。具有十几年的妇科、产科及计划生育临床工作、教学及科研经验能够独立处理妇产科常见疾病和一些疑难杂症能组织对急危重病人的抢救能独立完成妇产科常规手术完成一些困难手术。编写过《天胎教专家指导》等专著。崔绍珍北京市海淀区妇幼保健院儿童保健主任医师北京电视台特邀专家毕业于青岛医学院有多年临床和儿童保健门诊和管理工作经验。通过多年的潜心研究和儿童保健实践总结出一套儿童保健临床和管理经验并很好地将这些经验运用到实践中。编写过《育儿学校》等专著。潘俊峰北京市海淀区妇幼保健院院长助理副主任医师北京市海淀区产科专家组成员海淀医学会医疗事故鉴定专家库成员年毕业后一直从事妇产科临床和科研工作能够准确、及时地诊断和处理妇产科临床的常见及疑难病例熟练操作妇产科常见及重大疑难手术正确组织诊断和处理疑难危急重病例的抢救工作多次参加和组织重大医疗抢救。先后完成局级课题项WHO资助的课题项省部级课题项。曾获得北京市科技进步三等奖部级科技进步三等奖局级科技成果项开展院级新技术项其中部级科技进步三等奖被国家科学技术委员会评为国家级科技成果先后获得院科技先进个人、劳动模范、北医大教学模范教师的称号。孕前检查()孕前我应做哪些必要的准备调整好自己的生理心理状态适当锻炼身体增强机体抵抗力。远离烟酒至少个月不接触有毒有害物质远离放射线、辐射不要随便服药必要时要在医生指导下用药。孕前个月至少个月开始每日补充~毫克的叶酸使机体内的叶酸逐渐累积达到一定的量目的是为了预防胎儿神经管缺陷的发生。怀孕前还需进行口腔保健就是要我的健康别具一格     看一次牙科医生提前避免孕期发生的口腔疾患。最后要到正规医院进行一次孕前检查包括优生四项的血液检查一些传染病的筛查以及妇科盆腔的检查有超过一年以上性生活的女性还应进行宫颈的防癌筛查(简称TCT)。我应该什么时候开始做孕前检查随着优生意识的加强越来越多的夫妇在准备走入准爸爸、准妈妈行列前会想到去医院的妇产科或妇产科专科医院进行相应的孕前检查这是很有必要的。一般建议孕前~个月开始做检查包括夫妇双方无论从营养方面还是接种疫苗方面以及补充叶酸都留有相应的时间。一旦孕前检查发现其他问题还可以有时间进行干预治疗。所以至少提前个月进行孕前检查为宜而且夫妇双方应同时进行。医生为什么建议我做TORCH检查TORCH一词是由数种导致孕妇患病并能引起胎儿宫内感染甚至造成新生儿出生缺陷的病原微生物英文名称的首字母组合而成的。其中T指弓形虫(Toxopasma)R指风疹病毒(RubellaVirus)C指巨细胞病毒(Cytomegalovirus)H指单纯疱疹病毒(Herpessimplex)O指其他(Others)主要指梅毒螺旋体(treponemapaeeidum)。孕妇若被其中任何一种病毒感染后自身症状轻微甚至无症状但可垂直传播给胎儿造成宫内感染使胚胎和胎儿呈现严重的症状和体征甚至导致流产、死胎、死产即使出生后幸存也可能遗留中枢神经系统障碍等严重先天缺陷。TORCH检测包括IgM与IgG两种抗体前者表示新近~月的感染后者表示既往感染表示具有一定的免疫力尤其是风疹病毒IgG阳性认为有终身的免疫力。孕前TORCH的检测就是要了解妇女对这几种病毒的免疫状况是否需接种风疹疫苗或是否对其他病毒具有一定的免疫力从而指导孕前妇女怀孕的时间及注意事项达到优生的目的。孕前妇女进行TORCH检测如IgG抗体阴性是没有免疫力的风疹可以接受疫苗接种其余项应进行孕早期筛查以早期发现孕期感染的患者及早针对不同情况进行处理。孕前检查()我怀孕前应做哪些防疫方案每个准备做妈妈的人都希望在孕育宝宝的十个月里平平安安不受疾病的打扰。虽然加强锻炼、增强机体抵抗力是根本的解决之道但针对某些传染疾病最直接、最有效的办法就是注射疫苗。目前我国还没有专为准备怀孕的女性设计的免疫计划。但是你在怀孕前最好能接种两种疫苗:一是风疹疫苗另一个是乙肝疫苗。因为准妈妈一旦感染上这两种疾病病毒会垂直传播给胎儿造成不良的甚至是严重的后果。风疹疫苗:风疹病毒可以通过呼吸道传播如果准妈妈感染上风疹有的早孕期风疹患者会出现先兆流产、流产、胎死宫内等严重后果。也可能会导致胎儿出生后出现先天性畸形例如先天性心脏病、先天性耳聋等。因此最好的预防办法就是在怀孕前注射风疹疫苗。注射时间:我的健康别具一格     至少在孕前个月予以注射因为注射后大约需要个月的时间人体内才会产生抗体。疫苗注射有效率在左右可以达到终身免疫。目前国内使用最多的是风疹、麻疹、腮腺炎三项疫苗称为麻风腮疫苗即注射一次疫苗可同时预防这项疾病。如果准妈妈对风疹病毒已经具有自然免疫力则无须接种风疹疫苗。乙肝疫苗:我国是乙型肝炎高发地区被乙肝病毒感染的人群高达左右。母婴垂直传播是乙型肝炎重要传播途径之一。如果一旦传染给孩子他们中~会发展成慢性乙肝病毒携带者其中在成年后会转化成肝硬化或肝癌因此应及早预防。注射时间:按照、、的程序注射。即从第一针算起在此后个月时注射第二针在个月的时候注射第三针。加上注射后产生抗体需要的时间至少应该在孕前个月进行注射。免疫率可达以上。免疫有效期在年以上如果有必要可在注射疫苗后五六年时加强注射一次。一般针注射需要支疫苗高危人群(身边有乙肝患者)可加大注射量一般需要支疫苗。这两项疫苗在注射之前都应该进行检查确认被注射人没有感染风疹和乙肝病毒。另外还有一些疫苗可根据自己的需求向医生咨询做出选择:甲肝疫苗、水痘疫苗、流感疫苗、狂犬疫苗。另外卡介苗、脊髓灰质炎糖丸疫苗、百白破三联疫苗、乙型脑炎疫苗(简称乙脑疫苗)、流行性脑脊髓膜炎疫苗(简称流脑疫苗)都已纳入免疫计划中应该在成年之前注射完毕。但无论注射何种疫苗都应遵循至少在受孕前个月注射的原则。而且疫苗毕竟是病原或降低活性的病毒并不是打得越多越好。坚持锻炼增强体质才是防病、抗病的关键。怀孕前我还需要查口腔吗许多女性在计划怀孕前都会有意识地到医院的内科、妇产科做相关的身体检查和化验保证自己的身体在受孕前达到最佳状态。但是你知道吗还有一道必不可少的检查项目是不应该漏掉的--口腔保健。准备怀孕居然和口腔有关系?回答是肯定的。因为孕期许多常见病的发生都和你是否进行口腔检查密切相关。一般来说孕前应该进行这样一些项目的口腔检查:牙龈炎和牙周炎:女性在怀孕后体内的雌性激素水平明显上升尤其是黄体酮水平上升很高会使牙龈中血管增生血管的通透性增强容易诱发牙龈炎这被称作“妊娠期牙龈炎”。研究证实怀孕前未患牙龈炎的女性其怀孕后患“妊娠期牙龈炎”的比例和严重程度均大大降低而在孕前就患有牙龈炎或牙周炎的女性怀孕后炎症会更加严重牙龈会出现增生、肿胀出血显著个别的牙龈还会增生至肿瘤状称为“妊娠期龈瘤”极容易出血严重时还会妨碍进食。另外患者牙周袋中细菌毒性增加对牙周骨组织的破坏也加重往往引起多颗我的健康别具一格     牙齿的松动脱落。如果是中度、重度的牙周炎孕妇生出早产儿和低体重儿的机会也会大大增加。所以怀孕前应该进行牙龈炎和牙周炎的检查和系统治疗。龋齿:也就是大家常说的蛀牙。孕前生理的改变和饮食习惯的变化以及对口腔护理的疏忽常常会加重蛀牙病情的发展。一旦爆发急性牙髓炎或根尖炎不但会给孕妇带来难以忍受的痛苦而且服药不慎也会给胎儿造成不利影响。另外有调查证明母亲患有蛀牙生出的小宝宝患蛀牙的可能性也大大增加原因之一就是母亲是婴儿口腔中致蛀牙细菌的最早传播者孕妇口腔中的变形链球菌就可以通过母婴垂直传播。所以怀孕以前治愈蛀牙无论对自己还是对小宝宝都是有好处的。阻生智齿:阻生智齿是指口腔中最后一颗磨牙(俗称“后槽牙”)由于受颌骨和其他牙齿的阻碍不能完全萌出造成部分牙体被牙龈所覆盖。以下颌第三磨牙最为常见。阻生智齿的牙体与牙龈之间存在较深的间隙(医学上称为“盲袋”)容易积留食物残渣导致细菌滋生、繁殖而直接引起急、慢性炎症就是通常说的“智齿冠周炎”。由于智齿多在以后萌出且智齿冠周炎又最容易发生在~岁之间而这个年龄段恰好是育龄女性选择怀孕的时间所以要想防治这种病的发生就应该在孕前将口腔中阻生智齿拔除。口腔卫生:有怀孕的打算了就应当到口腔科(最好是专门为准孕妇检查的口腔科)做口腔卫生状况检查接受口腔大夫的健康指导这是非常关键的一点。孕期口腔常见病都与口腔的卫生状况密切相关你需要知道如何正确地刷牙和使用牙线以及孕期如果患口腔科疾病何时进行治疗是安全等等相关知识。遗传咨询()优生的主要措施是什么进行婚前检查和孕前检查。婚前检查是优生的重要内容主要是对男女双方在结婚登记之前进行询问身体检查包括实验室和其他各种理化检查以便及时发现不能结婚、生育的疾病或其他生殖器畸形等供当事人婚育决策时参考。当前婚前医学检查由强制转为自愿孕前检查就变得尤为重要。选择最佳生育年龄和受孕时机为胎儿各方面的发育创造人为的“天时”、“地利”的条件。进行早孕指导做好孕期保健使胎儿健康地孕育生长。遗传咨询。遗传咨询是指在生了一个异常儿之后应该对孩子进行必要的检查是否患遗传病。如果是则要根据详细病史、家谱分析、体检及化验等明确这类疾病再现的可能性有多大有无产前诊断的方法然后再决定是否可以生第二胎。开展产前诊断。在妊娠期间用各种方法了解胎儿的情况预测胎儿是否正常或有某些遗传病以决定胎儿的保留与否。对个别的遗传病还可以通过新生儿筛查加以控制如先天性甲状腺功能低下、苯丙酮尿症等这两种遗传病如能在新生儿期及时查出采用药物或食物治疗就可以使孩子发育正常否则随着患儿年龄的增长会出现智力低下。我的健康别具一格     避免有害环境如大气、饮水、电磁辐射以及其他化学物理因素对胎儿的危害和影响。加强孕期营养保持良好的精神心理状态适当活动和锻炼在轻松、恬静、舒适的环境里孕育胎儿。哪些夫妇需要遗传咨询遗传咨询俗称遗传询问、遗传指导。对于有下述情况之一的应到优生遗传咨询门诊进行咨询:.确诊为遗传病或发育畸形患者及其家庭成员.连续发生不明原因疾病的家庭成员.近亲结婚夫妇.染色体平衡易位携带者以及其他遗传病基因携带者.确诊为染色体畸变者的父母.曾生过多发畸形、智力低下患儿者.两性畸形患者非妇科性反复流产、有习惯性流产史或不明原因的死胎史者以及不孕的妇女及其丈夫.有致畸物质和放射物质接触史的夫妇如放射线、同位素、铅、磷、汞等毒物或化学制剂接触者.孕早期病毒感染的孕妇及经常接触猫、狗的孕妇.孕期服用致畸药物的孕妇.岁以上的高龄孕妇.血型不合的夫妇。遗传咨询()哪些人应暂缓结婚患有法定传染病。如艾滋病、淋病、梅毒、麻风病等以及医学上认为可影响结婚和生育的其他传染病包括病毒性肝炎、肺结核等。如果传染病患者在传染期内结婚可传染给配偶并影响疾病康复如果女性患者婚后不久即妊娠还可传染给胎儿。因此建议准备结婚的男女如果患有上述传染病并在传染期内应当暂缓结婚。患精神病。包括精神分裂症、躁狂抑郁型精神病以及其他重型精神病如偏执性精神病、器质性精神障碍等。这些患者在发病期内会失去自控能力如果是女性患者婚后妊娠又服用大量抗精神病药物会影响胎儿健康如胎儿发育畸形等。因此此类患者应暂缓结婚经过积极治疗病情稳定两年以上再结婚较为稳妥。患有可影响结婚和生育的其他疾病。如心、肝、肺、肾等重要脏器疾病未完全控制的糖尿病甲亢未经治疗或未缓解等。这些疾病患者一般均应暂缓结婚病情严重的妊娠后可能危及孕妇生命安全则不宜生育。患有生殖系统发育障碍或畸形。这类患者婚后可能会影响性生活应在矫治后再结婚。哪些人不宜生育按照优生学原则患有下列遗传病的患者所生子女发病危险大于%在医学遗传学上属高发危险率故不宜生育。常染色体显性遗传病:如骨骼发育不全、成骨不全、马凡氏综合征、视网膜母细胞瘤、多发性家族性结肠息肉、黑色素斑、胃肠息肉瘤综合征、先天性肌强直等这类遗传病的显性致病基因在常染色体上患者的家族中每一代都可以我的健康别具一格     出现相同病患者。且发病与性别无关男女都可发病。患者与正常人婚配所生子女的发病危险为%故不宜生育。X连锁显性遗传病:由于患者的显性致病基因在X染色体上所以患者中女性多于男性。女性患者的后代不论儿子还是女儿均有%的发病危险成为相同病患者故不宜生育。而男性患者的后代女儿百分之百患病儿子正常因而可生育男孩限制女胎。多基因遗传病:精神分裂症、躁狂抑郁性精神病、重症先天性心脏病和原发性癫痫等多基因遗传病发病机理复杂遗传度较高危害严重患者不论男女后代的发病危险大大超过%均不宜生育。染色体病:先天愚型等染色体病患者所生子女发病危险率超过%同源染色体易位携带者和复杂性染色体易位患者其所生后代均为染色体病患者故都不宜生育。常染色体隐性遗传病:夫妇双方均患有相同的严重常染色体隐性遗传病如先天性聋哑、苯丙酮尿症、白化病、半乳糖血症、肝豆状核变性等不宜生育因为其所生子女肯定均为同病患者。X连锁隐性遗传病:这类遗传病常见的有血友病A、血友病B和进行性肌营养不良等。由于隐性致病基因位于X染色体上故患者多为男性。男性患者与正常女性结婚所生男孩全部正常但女儿均为致病基因携带者。若女性携带者与正常男性结婚所生子女中儿子有%的危险发病成为患者女儿全部正常。由于遗传病种类繁多、遗传方式多样、对后代的影响也不同因此遗传病患者在考虑生育问题时应该进行遗传咨询在咨询医生指导和帮助下作出明智而理想的选择。哪些人应暂缓生育女方有心、肝、肾、肺等慢性病尤其在这些器官的功能不正常时不宜受孕。一方患有急性传染病时不宜受孕。患有急性病毒性感染如流感、风疹、传染性肝炎、病毒性脑炎等易造成胎儿畸形。因此在治愈后方可受孕。梅毒、淋病等性病未治愈时应暂缓怀孕患者要积极到正规医院进行治疗待性病治愈后再考虑怀孕。女方长期服用某种药物时不宜受孕。受孕前应找妇产科医生咨询确认所服药物对胚胎无害才能受孕或者停药一段时间后再怀孕。遗传咨询()近亲婚配对后代会有什么影响近亲结婚由于双方有共同的祖先相同的基因(包括正常的和异常的)很多而且亲缘关系越近相同的基因越多其子代成为纯合子的机会就越大。我们每个人平均带有~个有害基因这些基因多为隐性在杂合(一对等位基因一个是正常的另一个是隐性致病基因称为杂合)状态下一般危害不大。一旦与带有相同有害基因的人婚配双我的健康别具一格     方就有可能将相同的有害基因同时传递给子女使子女成为隐性有害基因的纯合子而呈现疾病。亲缘关系越近其子女患病的可能性也越大。目前已发现多种遗传病如先天性耳聋、小头畸形、脑积水、脊柱裂、无脑儿、精神分裂症、先天性心脏病、癫痫、半乳糖血症等在近亲婚配的子女中发病率相当高。这些患儿的出生不仅给家庭带来了沉重的精神、经济负担而且还影响到整个民族的人口素质。这些疾病在治疗上都是很困难的所以唯一的方法就是禁止近亲结婚防止患儿出生减少发病率。什么是先天愚型儿先天愚型也称唐氏综合征(Down’sSyndrome)三体。它是最常见的一种人类染色体病也是最常见的智力低下的原因。在活产新生儿中的发生率约为~该病与母亲的妊娠年龄有密切关系岁以下的母亲生产该类患儿的机会是岁时为大于岁为。患者严重智力低下头小而圆鼻梁低平眼裂小而外侧上斜眼距宽口半开舌常伸于口外耳位低(双耳上缘在两眼水平线以下)颈短粗指趾短指内弯小指褶纹一节通贯手拇趾球部出现近侧弓状纹拇趾与第二足趾间距离增宽呈“草履足”。常可伴生殖器官、心脏、消化道、骨骼畸形免疫力低下急性白血病的发生率较一般儿童高倍左右。一般不能活到成年。患者有特殊的染色体核型即第号染色体多了一条其中典型的三体即XX(XY)核型占多数易位型较少嵌合体最少。已生过一个先天愚型儿其第二胎的发病风险如何典型的三体即XX(XY)先天愚型儿几乎都是新突变发生的与父母染色体核型无关是同源染色体不分离的结果。如果父母核型正常第二胎再发风险并不增高。易位型三体就不是这样了该类三体患儿细胞中有一条不平衡易位的染色体。通常是由一条D组或G组染色体与号染色体长臂通过着丝粒融合而成Dqq易位中是新发生的是遗传的。新发生的病例再发可能性很小平衡易位导致的病例再发风险依据携带者是母亲还是父亲而不同。Dqq易位携带者母亲分娩易位型患儿的风险率为如为父亲则为。qq易位的情况与之大体相同。qq平衡易位携带者无论是母亲还是父亲后代为三体患儿。对于生过一个先天愚型儿的夫妇第二次妊娠时要进行产前诊断避免再次生出类似患儿。对于一方为qq平衡易位携带者夫妇应采取节育或终生不育措施因为他们不可能生出正常后代。前一次怀孕时胚胎停止发育这次孕前要检查什么胚胎停止发育临床上称为稽留流产一般都是胚胎早期的自然淘汰。约~的可能是胚胎染色体异常有染色体数目异常:多见三体、单体、三倍体、四倍体结构异常有易位、断裂、缺失等。可以通过夫妇双方染色体检查排除双亲染色体结构的异常。其次是母体因素如孕妇患有全身性疾病、内分泌的异常、免疫功能异常、生殖器异常等再有就是环境因素的影响。针对上述原因可以相应检查孕前有无全身系统我的健康别具一格     疾病如严重贫血、高血压、慢性肾炎、严重营养不良等疾病以及TORCH全项检查排除甲状腺功能低下母儿血型不合、孕妇抗心磷脂抗体及抗精子抗体的存在再有就是排除生殖道的畸形:单角子宫、双子宫、子宫纵膈、宫腔粘连等。一般来说有过一次胚胎停止发育史的妇女下一次妊娠都可以正常的所以不必有太多的顾虑。遗传咨询()什么是无脑儿与脊柱裂畸形无脑儿、脊柱裂是常见的先天畸形两者统称为开放性神经管缺陷。无脑儿是一种致命性疾病女性发病率约为男性的倍。这种患儿颅骨与脑组织缺失偶见脑组织残基常伴有肾上腺发育不全及羊水过多。约在产程中死亡其他则于产后数小时或数日后死亡。无脑儿双眼突出鼻大而宽舌大没有颈部像一只蛤蟆。这种畸形在我国发生率较高尤以北方为重。那么无脑畸形是如何形成的呢?在正常情况下~周的胚胎中由神经外胚层增厚形成的神经板逐渐演变成神经沟神经沟进而成为头尾开口的神经管然后两端开口闭合再进一步演化为脑和脊髓。如因某种原因神经管头端未闭就产生了无脑畸形。无脑儿可与脊柱裂合并发生。脊柱裂是指部分椎管未完全闭合其缺损多在后侧隐性脊柱裂即腰骶部脊椎管缺损表面有皮肤覆盖。脊柱裂可以使神经根发育异常并从裂孔长向外方可致下半身功能障碍。科学小知识为什么会发生无脑儿和脊柱裂呢?目前对其发病机制尚不很清楚。一般认为是遗传因素与环境因素共同作用的结果属多基因遗传病。现发现许多环境因素可以致病如妊娠早期营养不足、维生素缺乏、接受X线照射、病毒感染、妊娠早期高热或洗桑拿浴孕妇用过某些致畸药物如氨甲蝶呤过量摄入维生素A、酒精中毒、大量吸烟、缺氧等均可引起无脑儿的出生。叶酸的缺乏被认为是主要的因素。唇腭裂与遗传有关吗孩子出生后如果口唇由三片或四片组成则称为“唇裂”民间称为“兔唇”。还有的不仅上唇裂开上腭部也裂开这称为“腭裂”。唇裂和腭裂可以单独发生也可以同时发生如同时发生则称为“唇腭裂”。腭裂俗称“狼咽”有单纯软腭裂开也有软硬腭全部裂开与鼻腔相通的。唇腭裂是一种常见的先天性畸形发病率为‰再发危险为。父为患者后代发生率母为患者后代发生率为。人胚在形成的过程中面部和口腔是有很多突起互相融合而形成的。在胚胎~周时正是这些突起融合的时候此时如果有什么原因影响了这些突起的融合就会发生唇腭裂或面的其他部位裂开。那么究竟什么原因或因素会引起这些突起不融合而发生唇腭裂呢?研究表明唇腭裂属于遗传病之一属多基因遗传。虽然父母外观正常但都带有致病基因同时受不良环境因素影响就可能生出唇腭裂的子女。多基因遗传病发病往往是遗传因素与环境因素共同作用的结果由于目前尚不能改变遗传因素我的健康别具一格     故应当重视环境因素。如夫妇带有有关致病基因妊娠最初的三个月因营养缺乏如维生素A、维生素B或叶酸等感染病毒如风疹病毒孕妇精神紧张或损伤后可以出现应激反应而致内分泌的变化特别是肾上腺皮质激素的变化可引起胎儿唇腭裂的发生。检查备忘录:准爸爸的检查()我的丈夫也要接受孕前检查吗想要生个健康宝宝第一步就是在怀孕前要做一个最全面的体格检查无论是准爸爸还是准妈妈都要参加。有的人会说“我做过婚检了还有什么要查的呀?”其实婚检对孕育一个完全健康的宝宝是很不够的。孕前检查除了要排除有遗传病家族史之外还要排除传染病特别是梅毒、艾滋病等虽然这些病的病毒对精子的影响现在还不明确但是这些病毒可能通过爸爸传给妈妈再传给肚子里的宝宝使他们出现先天性的缺陷。另外爸爸要接受很详细的询问比如自己的直系、旁系亲属中有没有人出现过习惯性流产的现象或是生过畸形儿这些状况对于医生判断染色体出现平衡易位有很大帮助以减少生出不正常宝宝的可能性。不良环境对准爸爸有什么影响为了宝宝的健康准爸爸要自觉避开一些不利于优生的不良环境。最好先从自己的不良习惯入手戒烟、戒酒。香烟中的尼古丁会增加精子畸形的可能性同时使精子活动力下降另外丈夫吸烟妻子在无形中被动吸烟也影响卵子的质量。两方面的因素加在一起受精卵的质量就很难保证了。同样酗酒会使精子畸形的比例达到美国曾经有过一批非常著名的“星期天婴儿”他们都是在父母周末狂欢、抽烟喝酒后怀孕出生的结果畸形率非常高这已经成为优生问题上的“反面典型”我们的准父母该引以为戒。爸爸还要避开不良的物理和化学环境高温、辐射、噪音、汽油等等都是容易使精子畸形的环境因素。挥发性气体像盐酸、二甲苯等等也很危险最好避免接触。患有传染病为什么要暂缓怀孕计划病原微生物也是一种重要的致畸因素。支原体、衣原体、巨细胞、疱疹病毒、梅毒病毒这些病原体会直接把自己的遗传信息整合到人类的染色体上造成宝宝的DNA出现微小的异常也许宝宝在出生时没有什么异常但患癌症、代谢性疾病的危险可能比别的孩子高。另外如果妻子感染了病毒出现宫内感染那胎儿畸形的可能性就更高了。很多药物也比较危险所以医生一般建议有传染病的患者最好不要在病没完全治愈时要宝宝因为有很多治疗传染病的药物会对精子有影响。除了治疗传染病的药物外还有一些精神科的药物也对精子有明显的致畸作用。准爸爸也要补叶酸吗叶酸的缺乏可能使染色体出现断裂造成畸形儿有人认为妈妈需要补叶酸其实爸爸补一些叶酸对宝宝也有好处。另外锌、维生素A等的缺乏容易使精子数量下降所以爸爸们也要注意合理的营养多吃蔬菜水果不要喝太多的咖啡和浓茶。在妻子妊娠的前三个月准爸爸就应该开始准备创造一个好的环境心情保持愉快然后做一个全面的身体检查同时调整作息时间安排好工作不要加班熬夜太多休息时尽量少去很嘈杂的地方。虽然营养我的健康别具一格     是否充足没有固定的标准但营养不良和肥胖的爸爸都是“不合格”的尤其是肥胖会影响爸爸体内性激素的正常分泌造成精子异常使胚胎的物质基础受到影响所以对爸爸来说在孕前也应该和准妈妈一起补营养才好。准爸爸要做哪些体检项目常规的健康检查如血、尿常规、肝肾功能和精液检查结果若出现异常应进行相应的治疗暂缓怀孕。可以进行传染病、性病的筛查:乙型肝炎、甲型肝炎、丙型肝炎、艾滋病、梅毒、淋病等以避免直接将病毒传染给配偶及胎儿。也可进行外周血染色体的检查排除染色体异常的可能。如果染色体异常大多数为平衡易位携带者生出健康下一代的几率就很小。准爸爸的检查()我怀孕前丈夫应注意什么婴儿出生缺陷绝不仅仅与女性的孕期状况有关与男性也有着同等重要的关系。男性育前保健同妇女孕期保健、围产期保健一样值得每一位准备做父亲的男性高度重视。尽管医学科学还不能完全解释清楚其中的奥秘但父亲方面对胎儿流产、早产、死产及对婴儿出生缺陷、肿瘤等多方面的影响显而易见足以引起科学家的密切关注。各种各样的环境因素、个人习惯均可导致男性难以成为健康儿童的父亲。男性育前保健关键在两点:()培养良好的生活习惯。()避免接触有毒物质。吸毒者应戒毒吸烟者应戒烟嗜酒者应戒酒。酒对精子的损害早为人们所熟悉烟中含有多种有害物质也会杀伤精子。国外从事优生优育的专家建议:在使妻子怀孕之前要戒除烟酒至少应在受孕前个月就停止喝酒和放下手中的香烟工作环境存在有毒物质应该积极防范、保护条件允许可以在育前期间暂时调换工作。有责任心的准备做父亲的男性在其妻子准备怀孕前个月左右即应严格规范自己的行为避免接触那些对精子有害的物质。因为从生精细胞到精子成熟需要长时间的发育过程高质量精子的生成绝非一朝一夕的功夫。对精子的呵护应该从头开始以保证最后完成受孕的精子健康完美为孩子的健康打下一个良好的基础。其次饮食营养、体质健康、心情愉快、夫妻恩爱等社会、心理、生理诸多方面也应予以重视。一些接触过有毒物质的男人也不必谈虎色变只要以后尽量避免再接触切实地做好自我保护一段时间后会有一个满意的结果。想当准爸爸前不能滥用药物不要使用含雌激素的护肤脂因为雌激素、利血平、氯丙嗪等均会影响精子的生存能力使畸形精子的数目大量增加。为了优生丈夫也要做到不偏食。精子的生存需要优质蛋白质、钙、锌等矿物质和微量元素精氨酸及多种维生素等如果偏食饮食中缺少这些营养素精子的生成会受到影响或许会产生一些“低质”精子。因此想让妻子怀孕期间丈夫在做到“样样食物我都吃”的前提下适当多吃些富含锌、精氨酸等有利于优质精子形成的食物。如牡蛎、甲鱼、鳝鱼、河鳗、墨鱼等。丈夫还要保持良好稳定的情绪若经常忧郁、烦恼或脾气暴躁会使大脑皮质功能紊乱造成神经系统内分泌功能睾丸生精功能以及性功能不稳定也影响精子的产生和质量。我的健康别具一格     为什么医生建议我的丈夫做精液的相关检查如果夫妇有正常的性生活年未避孕没有怀孕则考虑原发不孕需要进行不孕症的相关检查。这就要先查男方的精液排除因男方精液异常导致的原发不孕。另外如果男方长期吸烟饮酒或接触有毒害的物质以及长期服用药物最好在准备怀孕前进行精液的检查。精液及相关检查具有以下意义:精液量正常参考值为每次~毫升平均毫升。精液量≤.毫升时可能患有射精管道阻塞、先天性精囊缺陷、生殖道感染性疾病等。此外脑垂体或睾九间质性病变也可引起。精液量>毫升时见于禁欲时间过长或附属性腺机能亢进等。精液颜色正常的颜色刚射出的精液为灰白色或略带淡黄色自行液化后为乳白色。精液颜色为酱油色或鲜红色见于精囊腺炎、前列腺炎等生殖系统炎症。精液稠度精液是一种半流体状的液体有一定黏度可自行液化黏稠度过高或过低均说明精液质量欠佳。如果精液分钟不液化见于不育症。如果精液清稀见于少精症、无精子症。精子计数正常参考值:亿~亿/毫升。一般精子计数少于亿/毫升为少精症精液中未找到精子为无精子症。减少见于少精症和无精子症均可导致不育。少精症不一定不能受孕但对受孕影响较大。无精子症又分真无精子症和假无精子症两种。真无精子症见于先天性无睾丸、睾丸症、慢性中毒、腮腺炎并发睾丸炎后遗症、睾九发育不良等。假无精子症见于结核病、丝虫病、淋病、附睾炎、尿道狭窄、外生殖道畸形所致的机械性梗阻以及前列腺炎、精囊炎、尿道炎引起精子在尿道中被破坏等。精液酸碱度正常参考值:pH值为~。增高见于附属性腺或附睾有急性感染性疾病等。降低见于生殖系统慢性感染性疾病、精囊机能减退、输精管阻塞、死精子症等。精液细菌培养正常参考值:阴性(无细菌)。呈阳性见于附睾炎、精囊炎、前列腺炎、尿道感染等。精子活动度正常参考值:>%其中以一级运动精子为主。精子活动度降低见于男子不育。精液红细胞正常参考值:阴性(无)。大量出现见于精囊结核、前列腺癌等。精液白细胞正常参考值:<个/HP。增高见于精囊炎、前列腺炎、前列腺结核等。精液果糖正常参考值:~毫摩尔/升。降低见于精囊腺发育不全、精囊腺炎等所致的不育症。我的健康别具一格     死精子数正常参考值:<%。增高见于不育症多与生殖系统感染有关。准爸爸的检查()影响精子与卵子的人为因素是什么生育最佳年龄:若年纪太轻除生活、养育经验不足外更重要的是生育器官虽已发育但并未完善不能为胎儿发育提供一个完美的环境。一般而言怀孕不宜小于岁。反之也不是年纪愈大愈成熟愈好。优生学家们的研究表明:岁以上的妇女其染色体异常的机会明显增多岁以上者更为显著。大量的调查统计显示女子在~岁期间怀孕分娩的死产率最低是最佳受孕与生育年龄。男性精子的素质岁达到高峰此后大约持续年因此男子~岁是生孩子的最佳年龄。酒对生育的影响:男子饮酒后精液中的精子有%出现发育不全此时行房受孕后有%的胎儿发生先天性畸形或智力低下。女性酒后行房对排卵和受精卵的发育也有不利影响因此酒后行房是无益的。烟的影响:吸烟对优生的影响尤其严重。母体吸烟每日支者发生早产者为%~支者为%~支者为%支以上者为。此外各种胎儿畸形智力低下亦远较不吸烟者为多。疾病的影响:疾病显然对精子、卵子和受精卵的发育有着不利的影响。因此无论哪一方身体各器官系统有活动性疾病都应严格采取避孕措施待疾病治愈或稳定一段时间身体素质得到恢复以后才能解除限制以确保胎儿健康发育。对精子有毒害作用的物质有哪些某些化学制剂如苯、甲苯、甲醛、油漆稀料、二硫化碳、一氧化碳、二溴氯丙烷、杀虫剂、除草剂等等。某些金属如铅。某些麻醉药品、化疗药品。放射性物质。成瘾性毒品包括大麻、高浓度烟草、烈酒等等。这些有毒物质可作用于雄性生殖系统直接侵犯生殖细胞。它们或杀死尚未成熟的精子或使得精子残缺不全破坏其遗传基因。男人的生殖细胞从生精细胞到发育成熟为精子的各个阶段都极为脆弱。当受到损害的精子勉强同卵子结合之后胎儿发育便出现障碍母亲流产和胎儿死亡便难以避免。即使精子受到伤害程度较轻婴儿尚能顺利存活但孩子的健康问题多少会给父母带来不安和不快。在大量接触有毒物质的男性中其子女容易诱发神经系统畸形、先天性心脏病、消化系统畸形、白血病、脑瘤等疾病其发病率明显高于普通人群。怎样提高精子质量有的男性由于精子量少或无精而引起不育其原因较为复杂。如果不是机能障碍所致请在日常生活中补充下列食物:如鳝鱼、泥鳅、鱿鱼、带鱼、鳗鱼、海参、墨鱼、蜗牛其次有山药、银杏、冻豆腐、豆腐皮。因这些食物中含赖氨酸高是精子形成的必要成分。另外体内缺锌亦可使性欲降低精子减少。遇到这些情况应多吃含锌量高的食物每克以下食物中含锌量为:牡蛎毫克、鸡肉毫克、鸡蛋毫克、鸡肝毫克、花生米毫克、猪肉毫克。在吃这些食物时注我的健康别具一格     意不要过量饮酒以免影响锌的吸收。倘是严重缺锌则最好每日口服醋酸锌毫克定期测定体内含锌量。警惕胎儿异常()如果提早分娩至少多少孕周的胎儿能生存一般胎儿存活期在妊娠周以后胎儿的肺是成熟最慢的器官至周后才基本形成所有的支气管和肺泡。因此若在这个时期以前出生的胎儿几乎不可能存活称为流产。在周时分娩可能会对胎儿内脏造成损伤并且可能出现生理或者心理上的缺陷。若在周以后分娩孩子就要放到特殊的监护病房很有可能是孵育箱中。为什么我的妊娠腹形比别的孕妇大有些孕妇在周腹部就开始隆起而其他妇女直到周或更晚时才开始隆起这取决于你的体形、体重、腹壁肌肉的强度、身高及胎儿的大小。如果医生确定胎儿发育正常则不必担心自己的腹形与别人的不同。孕期吃的越多越好吗除非你有严重的营养失衡否则不要突然开始吃大量的食物。只要饮食能提供基本的营养无论吃的多少胎儿都可以持续稳定的成长。因而妊娠期间食量并不重要。如果吃太多太胖那么妊娠期糖尿病的危险性增大。并且若采取剖宫产时太胖也会增加手术的难度。有时候我感觉肋下疼痛应该介意吗如果胎儿是头位那么胎动有时会碰痛你的肋下。臀位时偶尔胎头的撞击也会引起肋下疼痛。如果没有其他不适则没有什么危险。有时肋下尖锐的刺痛只是臀位的信号。孕妇小百科子宫腔中的胎儿是浸泡在羊水中的由于胎头比胎体重所以胎儿是头下臀上的姿势。头在下方就是头位臀在下方坐在宫腔里叫臀位。胎儿臀位是否常见妊娠末期胎儿保持臀位这也是早产的原因。大约%的早产都是臀位但周出生只有~%的为臀位。体形大或小的胎儿臀位常见如果是双胞胎那么一个胎儿经常是臀位且~周前胎儿臀位常见。但在出生前大多能变为头位。纠正胎位的方法有种一种是采用胸膝卧式另一种是用艾炙来纠正还有一种是激光转胎。若胎位不正在怀孕个月之前只要加强观察便可因为宫内羊水较多胎儿有活动余地可自行纠正胎位。若怀孕个月以后胎位仍不正的便要纠正了。孕妇可采用胸膝卧式。要领是解尽小便放松裤带跪在辅有软物的硬板床上双手前臂伸直胸部尽量与床贴紧臀部上翘大腿与小腿成直角。如此每日两次开始时每次~分钟以后增至每次~分钟胸膝卧位可使胎臀退出盆腔增加胎头转为头位的机会。艾灸转胎位取平卧或取坐位解松裤带灸双侧至阴穴(小足趾外侧)。每日艾灸~次每次分钟。激光转胎是用激光照射至阴穴每日一次每次分钟。当出现胎动时立即取胸膝卧位有利转胎。如果胎儿比实际孕周小意味着什么这说明你的胎儿要小于同一孕周的值。我的健康别具一格     最常见的原因是遗传因素宝宝天生比较小尤其是你或者你的老公较为矮小瘦弱时。另一个可能的原因是胎盘没有完全发挥功能因此胎儿不能从胎盘获得足够的营养和氧气这叫做胎盘缺陷是暂时的与先兆子痫有关。另一个不常见的原因是孕周计算错误。还有一个罕见的原因是染色体或遗传疾病阻碍胎儿生长。警惕胎儿异常()如果胎动异常我应该怎么办有些孕妇会有突然感觉胎动减少的状况出现在排除了胎儿处于睡眠状态、孕妇使用了镇定剂等药物、孕妇出现血糖降低的情况时如果出现了以下情况就要引起注意了:因孕妇发烧而导致胎动突然减少时∶一般情况下如果孕妇有轻微的发烧情况胎儿也因有羊水的缓冲作用并不会受到太大的影响。但如果是感染性的疾病或是流感尤其对于接近预产期的孕妇对胎儿的影响就会较大。如果孕妇的体温超过℃会使胎盘、子宫的血流量减少小家伙也就变得安静许多。所以在这种情况下孕妇一定要尽快去医院。因孕妇受剧烈的外伤导致胎动突然加快时∶一般情况下胎儿在妈妈的子宫里有羊水的保护可减轻外力的撞击在孕妇不慎受到轻微的撞击时不至于受到伤害。但当孕妇受到严重的外力撞击时就会引起胎儿剧烈的胎动甚至造成流产、早产。如果孕妇有头部外伤、骨折、大量出血等状况出现也会造成胎动异常的情况发生。这时要尽早去医院。胎动突然加剧随后很快停止运动可能是胎盘早期剥离。这种情况多发生在怀孕的中期以后有高血压、严重外伤或短时间子宫内压力减少孕妇较容易出现此状况。这时会有阴道出血、腹痛、子宫收缩、严重的休克。胎儿会因为突然缺氧胎动会出现短暂的剧烈运动随后又很快停止。因此有高血压的孕妇要定时去医院做检查并依据医生的建议安排日常的生活起居。避免不必要的外力冲撞和刺激。保持良好的心态放松心情减轻精神紧张度。急促的胎动后突然停止可能是脐带绕颈或打结。正常的脐带长度为厘米如果脐带过长则容易缠绕胎儿的颈部或身体。这个好动的小家伙已经能在羊水里自由地运动了翻身打滚是常有的事情所以一不小心就会被卡住。一旦出现脐带缠绕或是打结的情况就会使血液无法流通导致胎儿因缺氧而窒息的现象。这时孕妇会感觉到∶胎动会出现急促的运动经过一段时间后又突然停止这就是宝宝发出的异常信号。因此一旦出现异常胎动的情况孕妇要立即就诊。孕妇要细心观察每天的胎动情况有不良感觉时马上去医院检查。胎教()什么是胎教胎教是指母体对胎儿进行一系列的促进身心健康的措施。它是以调节孕期母体的内外环境促进胚胎发育改善胎儿素质为目的的一种科学方法。胎教的目的是创造适合胎儿生长发育的有利条件同时利用现代科学技术根据胎儿各时期的发育特点有针对性地、积极主动地给予各种信息刺激促进胎儿身心健康发育为出生后早期教育打下良好基础。我的健康别具一格     对宝宝进行胎教有什么好处实际上在妈妈选择爸爸的时候已经开始胎教过程了因为宝宝未来的相貌、气质、教养及健康状况等都是由父母双方所给予的遗传物质、家庭环境、教育等因素来决定。怀孕意味着宝宝新生命的开始即宝宝外在环境的胎教过程可以开始了所以你应该给宝宝进行胎教了。特别注意的是胎教不是想做就做、不想做就不做的事建议持之以恒一定会对宝宝有好处的。我已经怀孕个月了应该对宝宝进行胎教吗适宜的胎教方法可以创造适合胎儿生长发育的有利环境通过有规律的在视觉、听觉和触觉等方面刺激胎儿可以促进胎儿大脑神经细胞不断增殖在胎儿大脑神经系统发育完善的过程中孕妇受到外界良好的刺激保持良好的心理状态此种状态通过血流流经胎盘到达胎儿体内将有利于胎儿特别是大脑的发育促使胎儿天资向良好方向发展达到优生的目的。胎教在孕育一个高智能、高智商的孩子中起着重要的作用。简单地讲除遗传因素外智能是由营养因素和环境因素决定的。遗传是无法改变的因素营养即大脑发育所必需的营养素是内在因素环境包括胎教和出生后的早期智能开发、学习等是外在因素在妊娠阶段环境因素就是胎教。环境因素对孩子的智能发育起着非常重要的作用。环境因素主要包括四个方面∶母体的健康状况、母体的作息制度、环境污染以及母体的职业与嗜好。一个被物理类、化学类、生物类等有害物质污染过的环境或孕妇本身患有疾病、营养不良、嗜好烟酒、容易情绪波动将会阻碍和遏止胎儿的正常生长发育相反一个优良的环境包括母体拥有一个健康的身体愉快的心境优美和睦的家庭以及良好的作息制度等将有利于胎儿的正常生长发育及智能、智商的开发。我听音乐的时候宝宝能听到吗研究发现宝宝生活在一个喧哗、吵闹的空间周胎儿开始有听觉他每天可以听到妈妈血管内血流的声音、肠管蠕动的声

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