怀孕妈妈早期饮食育儿注意事项——怀胎1-40周全过程图解

我的健康 别具一格 使用说明 当我加入九格子的第一天，就收到了来自 培训 焊锡培训资料ppt免费下载焊接培训教程 ppt 下载特设培训下载班长管理培训下载培训时间表下载 部的《年度学习 计划 项目进度计划表范例计划下载计划下载计划下载课程教学计划下载 》，不仅包括公司文 化、管理技巧，还有更多的是专业知识，这些 专业知识涵盖面很广，诸如《体质食疗》、《减 肥的秘诀》、《育儿大观》、《白领日常保健》、 《中医养生之道》、《食品卫生》、《科学进 餐》等。开始时我觉得很诧异，为什么需要学 这么多专业方面的知识呢，我的工作主要是负 责网络产品研发？在工作的过程中，我才发现 这些知识对我是多么重要。它们让我的产品开 发精益求精，与医学和营养学专家交流时，更加游刃有余。更重要的是我能很好 地理解用户对于健康的需求，而且能恰当无误地将学到的健康知识运用于自己的 日常保健之中。当有一次我用姜汤调理好了朋友因冰啤酒而导致的腹泻，自豪感 油然而生。 诚信和分享是九格子所倡导的价值，因此我愿意将培训期间公司所发给我们 的资料与更多的人一起分享，如果你觉得这些资料对你有帮助，也可以将这份健 康传递给更多的人！ 九格子是个很有意思的健康类公司，当第一次注册时，你能获得免费的中医 体质测试，可以帮你和孩子都测测体质，如果你有兴趣：www.9gezi.com Steven   1 / 16    我的健康 别具一格 怀孕全过程图解 ——胎宝宝自述 “妈妈，我就在这里，每天用你想象不到的速度成长，我很好，别担心！” ——你的胎宝宝 在 5 亿精子中只有一百来个到达卵子。卵子周围包围着营养细胞，精子必须穿过营养细 胞，开辟出一条道路，才能进入卵子。数个精子进入卵子，但只有一个精子受精卵子。 “我的宝宝，你多大了？” 胎宝宝：“我是从什么时候开始诞生的？您一定非常想知道，其实，您可以用以下有两 种计算 方法 快递客服问题件处理详细方法山木方法pdf计算方法pdf华与华方法下载八字理论方法下载 ，来判断我的大小”： 1、根据妊娠的周数计算，这实际上就是我的实际年龄，因为从受精的那天算起（平均 在月经过后的第 2 周。） 2、根据闭经的周数，从最后一次月经的第一天算起。如果怀孕 20 周，医生会告诉你说 有 22 周的孕期了。 自卵子与精子结合起，结合体就不停地分化。不久胚胎就以每秒制造 5000 个细胞的速 度开始生长。直到宝宝出生时的六亿亿个细胞，请让我们来追寻这奇迹…… 推荐阅读：怀孕：如何让精子遇到卵子 精卵子的“婚”后独白(图) “我来了。” 第 1 周：卵子进入子宫   2 / 16    我的健康 别具一格 “妈妈，你知道吗？我的生命，从妈妈的卵子和爸爸的精子在输卵管结合的那一秒钟， 就开始了！不过那会儿，我还不能叫做胎宝宝呢！只能叫做“结合体”，很难听是吧？不过， 3 天后，我就有了 8 个细胞，4 天后有了 16 个细胞，厉害吧。5天后，我有个新名字：胚芽。 构成胚芽的细胞开始有了功能分化，有些发育成胚胎芽，也就是未来的胚胎;有的发育成滋 养层，那是未来的胎盘。 在输卵管收缩的地方，有一块肌肉，现在变得松弛了，我也可以进入妈妈的子宫了。第 6 天，旅行结束，终于到达目的地！到了第 8 天，我在妈妈温暖、柔软的子宫内膜里，舒舒 服服地安置下来啦。这里，是我要呆上好几个月的家呢。” 第 1 周末，胚芽长 0.1 毫米。（它的长度与卵子的长度没有区别）。 “我有了一个温暖的床。” 第 2 周：胎盘与羊膜开始成形   3 / 16    我的健康 别具一格 “滋养层于第 9 天深深扎入子宫黏膜里，通过它，我与妈妈的血液循环建立了联系。在 滋养层里，我的胚胎开始成形，现在看起来像个椭圆形的盘子。这个碟盘有两个胚层，一个 腹胚层，一个背胚层，几天后，第 3 个胚层(中间胚层)在前两个胚层中间出现。这些胚层就 是我所有肌肉与器官的起源。羊膜腔在第 8 天形成，随后日渐扩大，我要在里面生活 9个月。 到第 12 天，我的胚胎就已经有 2000 个细胞了！” 第 2 周末，未来的胚胎有 0.2 毫米长。 “我有了心脏。” 第 3 周：心脏跳动 “在这短短的一周的时间里，我的体积增长了 10 倍，想象不到吧？我的头部开始有了 一个雏形，我还长出了一个小尾巴，虽然只是像小豆芽一样，但它将来可是要发育成骶骨和 尾骨的呢！我不仅仅是一个胚胎了，更像是一个活生生的小生命了！” 第 3 周末，胚胎有 2 毫米长。 “我的血液开始流动。” 第 4 周：血液在血管里流动   4 / 16    我的健康 别具一格 “我的中枢神经系统、消化系统、感觉器官……以及其他的主要器官都开始形成了。上 肢的肉芽出现，脊髓也已存在。血液流动开始：从心脏到动脉，然后到静脉，最后回到心脏。 我好像缠绕在巨大的心脏外面。羊膜腔不停地扩大。它充满了羊水，我的身上有一条脐带， 它连着胎盘，我开始在羊膜腔里游动。” 第 4 周末，胚胎已有 5 毫米长，重量增加了 1 万倍。 “我开始有模有样了。” 第 5 周：脸部开始显形   5 / 16    我的健康 别具一格 “我的身体现在如同一个小海马，但是开始有点模样了，可以看出眼睛、耳朵、鼻子和 嘴巴的雏形。我继续在羊水中游动，心脏的体积在这周增长了两倍，像个大腹球。头部的体 积也增大了，我的大脑发育极快：脑半球已出现。” 第 5 周末，胚胎身长 7 毫米。 “可爱的小手和小脚！” 第 6 周：手和脚准备形成   6 / 16    我的健康 别具一格 “瞧，我长得多快呀！每天增长 1 毫米。我张开嘴巴，你就可以看到我的舌头，居于头 部两侧的眼睛开始靠近。视神经开始发育。胳膊和腿增长，它们的尖端（呈短桨形状，将来 发育成手指与脚趾）有缩痕，这些缩痕将发育成我的手腕和脚腕。相比于身体其他部位，我 的头部仍然很大，并弯向胸膛。我的椎骨在脊髓周围形成，以后将形成脊柱。” 第 6 周末，胚胎身长 14 毫米，体重 1.5 克。 “我能翻身了！” 第 7 周：胚胎每分钟生产 10 万个细胞   7 / 16    我的健康 别具一格 “我有脖子了，身体也更直了。我的胳膊和腿继续长，但我却发现一个有意思的现象： 我的胳膊比腿长得更快。我的胳膊可以弯曲了，手也可以弯曲。两只眼睛继续靠近，眼皮开 始发育，下巴几乎成形。如果我张开嘴，你还可以看到我将来要发育成牙齿的牙的肉芽。我 的生长能力惊人：每分钟生产 10 万个细胞。” 第 7 周末，胚胎体重 2 克。 “我身体中重要的器官都已经开始发育了！” 第 8 周：胚胎的关键器官都已到位 “现在，我的心脏成形了。未来的乳牙肉芽也在上下腭扎根。神经开始发育。我的手指 和脚趾已很清晰并分开着。拇指与食指开始对立。眼睛尚未被仍在形成中的眼皮完全盖住。 在这 7 天之后，我的所有关键器官都已开始发育，只是它们的成熟要到怀孕后期才能完成。” 第 8 周末，胚胎身长 3 厘米，体重 3 克。 “我更像一个小人儿了。” 第 9 周末：胚胎的人外形逐渐清晰   8 / 16    我的健康 别具一格 “我的头逐渐直起来，而且开始变圆。头仍占据我的整个身长的一半。然而这一周最神 奇的是我开始出现人的外形。我的两眼继续靠近，耳朵已离其最终的目的地不远。嘴唇显形， 集中味觉细胞的味觉肉芽开始在口中出现。眼皮现在盖住了眼睛，在今后的几个月中眼睛仍 将闭着。生殖道已分清，但从外 表 关于同志近三年现实表现材料材料类招标技术评分表图表与交易pdf视力表打印pdf用图表说话 pdf 仍看不出我的性别，妈妈，你希望我是个男孩还是女孩 呢？” 第 9 周末，胚胎身长 5。5 厘米，体重 10 克，是最初胚芽的 4 万倍。 “我从小肉团变成真正的小胖孩儿了！” 第 10 周：胚胎变成胎儿 “我成功地度过了怀孕的第一阶段。人们从此叫我胎儿。我在您体内不停增长，然而您 的体型仍不会泻露您温柔的秘密……我的神经细胞快速增生，将来会发育成体毛和头发的毛 泡开始在我的皮肤深层形成。更神奇的是，成年时的牙齿（即在我 6岁时才出现的牙齿)的 肉芽已在乳牙下面发育。我的肝脏很大，它开始生产红细胞。” 第 10 周末，胚胎身长 7.5 厘米，体重 18 克。 “我头部长骨头了。” 第 11 周：胎儿最初的骨头开始出现   9 / 16    我的健康 别具一格 “脐带是我与妈妈的身体之间的主要连接通道，它有三条血管（一条动脉，两条静脉）， 它的功能是运输营养，排掉垃圾。最初的骨头开始形成。从脊柱发育出最初的肋骨。在我脸 部眉毛及上唇部位出现最初的体毛。我有了鼻孔，它很不雅观地大开着，这我也没什么办法。 我的下巴开始变尖，如果我是女孩，样子应该够秀气！我的大脑尚不能运行，即还不能发出 指令，但大脑细胞仍在一如既往地飞速繁殖，总有一天，我会变得很聪明，我总是这样 想……” 第 11 周末，胎儿身长 8。5 厘米，体重 28 克。 “你叫我宝贝儿子，还是女儿？” 第 12 周：这是个男孩还是女孩！   10 / 16    我的健康 别具一格 “现在肝脏不再是我身上唯一生产红细胞的器官了，因为脊髓已经接过了接力棒。胎盘 的体积变得更大、更厚了，这个营养和氧气充足的地方对于我来说真是个成长天堂！感谢你， 我的妈妈！ 我的脸部轮廓更加细腻，脸部骨架渐渐达到最终的形态。如果我是一个小女孩，我的卵 巢开始下到骨盆。如果我是一个小男孩，我的前列腺出现了，性腺也开始正式分泌激素，激 素会刺激我生殖器官的生长。我的阴茎已出现，但从超声波检查仪上尚看不出来。当然，我 知道，无论是男是女，你们都会同样爱我。” 第 12 周末，胎儿身长 10 厘米，体重 45 克。 “我开始喝水。” 第 13 周：他吞羊水 “我的骨架继续形成。我的关节已能转动，胳膊在肘部及腕部可弯曲，甚至手指也向手 心方向蜷曲！我能轻松地握紧拳头，将脚趾伸展成扇形，但这些动作仍没有受到大脑的控制。 我会皱眉头，做小鬼脸……我的嘴能张开，合上，做吮吸的动作。就这样我吸入羊水，然后 将羊水像尿一样排出体外。 第 13 周末：胎儿身长 12 厘米，体重 65 克。 “我开始有知觉了。” 第 14 周：触觉发育   11 / 16    我的健康 别具一格 自这周开始，我变得更活跃了，但是妈妈您却可能仍然感觉不到我的活跃。我在大约 350 毫升的羊水里游动。羊水的体积不断增大，像一张真正的橡胶垫子，保护我免受冲击， 并且将我周围的环境控制成恒温，好舒服呀！” 第 14 周末，胎儿身长 14 厘米，体重 110 克。 “呼吸让我更加强壮。” 第 15 周：他练习呼吸 “我的两个肺叶尚不具备呼吸器官的功能，因为它们还没有发育成熟。但是在超声波检 查仪上你们能看到我胸脯上下起伏的动作，我将羊水吸入再排出，借助胎盘呼吸。我从妈妈 的血液里吸取氧气。这些呼吸动作有助于肺部的发育，并且防止细支气管相互粘连。在我的 手指及脚趾上，指甲已开始长出来。所以，现在，如果我愿意，我可以给妈妈搔痒痒了！” 第 15 周末，胎儿身长 16 厘米，体重 135 克。 “妈妈，你感觉到我在踢你了，是吗？” 第 16 周：他运动，证明他的存在   12 / 16    我的健康 别具一格 “我的眼睛现在已到达它们最终的位置，但眼皮仍合着，我的视网膜已经开始对光有感 觉，我能隐约看到我周围的朦胧光线，感受妈妈和爸爸的世界：那里有白天和黑夜的变化。 我的身体逐渐覆盖上一层柔软的细茸——羊毛，羊毛在我出生前会掉光。很不好意思，我吸 入的羊水会在肠道里堆积形成胎粪，这好像有点不环保。 这个星期，最奇妙的事情就是：妈妈能够感觉到我在她体内的运动。很难描述这种感觉， 因为它确实是因人而异的。有的妈妈会说：肚子中间起了小波浪，有的妈妈则会感觉到像蝴 蝶的翅膀在动……但是对于大多数第一次做妈妈的人来说还需再耐心一点：她们还得再等几 周才能体验这种感觉！” 第 16 周末，胎儿身长 17。5 厘米，体重 160 克。 “我长新器官了！” 第 17 周：阑尾出现了 “我的皮腺分泌胎脂，这是一种白色的蜡状物质，为皮肤铸成一道壁垒，防止羊水的侵 蚀。因为胎脂润滑，在我出生时还有利于我爬出母体。另一种脂状物质——髓磷脂，开始在 脊髓的神经纤维周围形成保护套。这样就方便了神经冲动的传输。在肠道，出现了一个小小 的膨胀部位，这就是阑尾。” 第 17 周末：胎儿身长 19 厘米，体重 200 克。 “我可以做很多自由体操的动作了” 第 18 周：已有指纹了   13 / 16    我的健康 别具一格 “我开始长劲儿和肌肉了，妈妈能很清楚地感觉到，尤其是当妈妈一个人安静或放松时， 在晚上也非常明显。我可以毫不珍惜力气地做出大量的动作。我试图跟妈妈交流。我收缩和 伸展四肢，转头，翻跟头……我是一个真正的尽情表演的小杂技演员！我的皮肤变厚，但仍 很透明，在我的手指上可以看到指纹。我的心脏现在已足够大，用听诊器就可听到我的心 跳。” 第 18 周末：胎儿身长 20 厘米，体重 240 克 “我是个嗜睡虫。” 第 19 周：每天睡 16 到 20 个小时 “我动得越来越多，而且开始用手探索我的身体和周围的生存环境。我喜欢变换姿势， 拉扯脐带，用脚踢子宫壁。妈妈肚子上的小鼓包是我的脚、头，还是一只胳膊? 尽管我很活 跃，我仍然要用大部分的时间睡觉：每天深睡与浅睡交替，共要睡 16 到 20 个小时。我的确 长大了很多，现在，我的头及脖子占了身体总长的三分之一。” 第 19 周末：胎儿身长 21。5 厘米，体重 335 克。   14 / 16    我的健康 别具一格 “我开始长脑子了。” 第 20 周：大脑每个月增重 90克 “我的皮肤红红的，皱巴巴的，有了汗腺。我的头的周长随着大脑的发育而增大。从本 周起，我的大脑每月增重 90 克。大脑里已有上百亿个神经细胞，它们将逐渐联结起来。如 果我是个女孩，我的阴道开始凹陷，我的卵巢里已有近 600 万个卵原细胞（即原始的性细胞， 这些细胞逐渐演化形成卵子）。实际上，大部分的卵原细胞将退化，在我出生时只剩下大约 100 万个。如果我是个男孩，我的阴囊还是空的，因为睾丸还没有下来。” 第 20 周末：胎儿身长 22。5 厘米，体重 385 克。 “我开始练习吃奶。” 第 21 周：吮手指 “我会吮手指了。现在我只需慢慢完善吮吸反应，到我出生时，吮吸动作就会完美无缺 了。吮吸动作是我吃母乳不可或缺的能力。我听得到妈妈消化道里的声音，妈妈的心跳声， 她的血液流动声，她说话的声音……及外部世界的声音。但是太强的声音会加快我的心跳， 引起我身体的收缩。” 第 21 周末：胎儿身长 24 厘米，体重 440 克。 “我好想再快一点长！” 第 22 周：虹膜着色   15 / 16    我的健康 别具一格 “我的皮肤又厚了，现在已看不到我体内的血管网了。我还是皱巴巴的。我刚刚开始储 存脂肪，脂肪存储对我离开子宫温暖的庇护，迎接外部世界的考验是很有用的。我的眼睛继 续成熟。好想、好想，我好想快一点长啊，好想快点长成一个真正的宝宝！” 第 22 周末：胎儿身长 26 厘米，体重 500 克。 亲爱的妈妈，在接下来的几个月里，我会长得更快，当我就要见到您的时候，我是多么 激动啊！尽管我还从来没有看到过您的模样，但是，您在我心里，是世界上最美的、最亲的 人，我爱你，妈妈！”   16 / 16