菊花茶
简介
枸杞菊花茶去暑清热、泻火养生、清肝明目、杀菌消炎、防癌抗癌、防辐射、防铅中毒。很多人喜欢在泡菊花茶的时候加上几粒枸杞,对此,中医专家说,如果枸杞子和菊花一起泡茶的话,明目的效果出不来,而将枸杞子嚼服、嚼碎之后,以菊花茶送服的效果最佳。经常服用枸杞菊花茶可以有效地改善和保护电脑工作者的视力。
食材
主料
菊花6朵
枸杞15粒
辅料
开水适量
菊花茶的做法
1.将枸杞泡上温水几分钟。然后洗去枸杞上的灰尘备用。
2.取菊花几朵入玻璃杯中。
3.冲入开水。
4.立即倒掉茶水。注:我常常都是第一泡倒掉,这叫洗茶。
5.再次冲入开水,静置二至三分钟即可饮用。
6.将枸杞放在茶杯边,喝茶、嚼服枸杞。 注:枸杞嚼碎之后,以菊花茶送服明目的效果最佳。
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