银鱼萝卜丝

银鱼萝卜丝银鱼萝卜丝简介银鱼的营养价值极高，是滋补佳品，别名冰鱼，玻璃鱼，银条鱼，面条鱼。中医认为，银鱼味甘、性平，归脾、胃经；有润肺止咳、善补脾胃、宜肺、利水的功效；可治脾胃虚弱、肺虚咳嗽、虚劳诸疾。尤其适合体质虚弱，营养不足，消化不良者宜食。另外，银鱼属一种高蛋白低脂肪食品，对高脂血症患者食之亦宜。银鱼和白萝卜搭配，美味又营养呢。食材主料白萝卜250克银鱼20克辅料红椒15克姜2克蒜2克盐4克色拉油15克银鱼萝卜丝的做法 1.银鱼冷水泡软即可； 2.备好白萝卜丝，红椒丝及姜蒜。 3.锅...

银鱼萝卜丝简介银鱼的营养价值极高，是滋补佳品，别名冰鱼，玻璃鱼，银条鱼，面条鱼。中医认为，银鱼味甘、性平，归脾、胃经；有润肺止咳、善补脾胃、宜肺、利水的功效；可治脾胃虚弱、肺虚咳嗽、虚劳诸疾。尤其适合体质虚弱，营养不足，消化不良者宜食。另外，银鱼属一种高蛋白低脂肪食品，对高脂血症患者食之亦宜。银鱼和白萝卜搭配，美味又营养呢。食材主料白萝卜250克银鱼20克辅料红椒15克姜2克蒜2克盐4克色拉油15克银鱼萝卜丝的做法 1.银鱼冷水泡软即可； 2.备好白萝卜丝，红椒丝及姜蒜。 3.锅内烧热油，炒香姜蒜，红椒丝。 4.放入银鱼略炒去鱼腥味儿； 5.加入白萝卜丝，盐翻炒； 6.萝卜炒软后加入开水； 7.盖上锅盖略煮数分钟，即可。

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