青椒冬笋鳝背

青椒冬笋鳝背青椒冬笋鳝背简介鳝背蛋白质含量很高，热量不高，营养很丰富，很适合年老体弱，小朋友食用。今天做的是青椒冬笋鳝背，放了青椒和冬笋，鳝背鲜鲜的，味道很好。食材主料青椒100g 冬笋100g 鳝背250g 辅料油适量酱油适量黄酒适量胡椒粉适量青椒冬笋鳝背的做法 1.原材料展示下 2.起油锅，青椒冬笋先炒一下 3.再起油锅，放入大蒜头煸香后，放入鳝背炒炒 4.放点黄酒，加盖焖一下 5.放入青椒，冬笋同炒，放点调味品 6.菜菜做好了 ...

青椒冬笋鳝背简介鳝背蛋白质含量很高，热量不高，营养很丰富，很适合年老体弱，小朋友食用。今天做的是青椒冬笋鳝背，放了青椒和冬笋，鳝背鲜鲜的，味道很好。食材主料青椒100g 冬笋100g 鳝背250g 辅料油适量酱油适量黄酒适量胡椒粉适量青椒冬笋鳝背的做法 1.原材料展示下 2.起油锅，青椒冬笋先炒一下 3.再起油锅，放入大蒜头煸香后，放入鳝背炒炒 4.放点黄酒，加盖焖一下 5.放入青椒，冬笋同炒，放点调味品 6.菜菜做好了

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