桂圆山药糙米糊

桂圆山药糙米糊桂圆山药糙米糊简介再好豆兑换的豆浆机早都到了，一直也没用过，昨天用新的豆浆机做了这款营养米糊。山药具有补脾养胃、补肺益肾的功效，而且也是冬季很好的滋补食材，冬季多吃一些山药健脾益胃，滋肾养生，预防心血管疾病，还有降低血糖的效果。这款养生米糊，可以滋养脾胃，益气补血，降血压，是中老年人冬季很好的滋补佳品。食材主料山药100g 糙米40g 桂圆肉15g 辅料纯净水适量桂圆山药糙米糊的做法 1.准备欢好所有的食材。 2.糙米洗净浸泡10分钟。 3.山药去皮切段。 4.所有食材放入豆浆机中，加...

桂圆山药糙米糊简介再好豆兑换的豆浆机早都到了，一直也没用过，昨天用新的豆浆机做了这款营养米糊。山药具有补脾养胃、补肺益肾的功效，而且也是冬季很好的滋补食材，冬季多吃一些山药健脾益胃，滋肾养生，预防心血管疾病，还有降低血糖的效果。这款养生米糊，可以滋养脾胃，益气补血，降血压，是中老年人冬季很好的滋补佳品。食材主料山药100g 糙米40g 桂圆肉15g 辅料纯净水适量桂圆山药糙米糊的做法 1.准备欢好所有的食材。 2.糙米洗净浸泡10分钟。 3.山药去皮切段。 4.所有食材放入豆浆机中，加入所需量的纯净水。 5.加盖启动米糊功能，滴声提示后即可饮用。

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