成长的快乐
我想问大家一个问题，我们所渴望的快乐是什么？是丰衣足食？是吃饱睡，睡醒吃的悠闲日子？是永无止境的打游戏，看电视？在我心里这都不是，只有充实而富有激情的光阴才会使人快乐。
有一天，我照常去练跆拳道，可是今天却与以往不同。道馆里仿佛充满了上一个班的汗味，这种味道让人感到很劳累，还有一股不祥的预感涌上心头。大家陆续走道馆，好像和我一样都有这种不祥的预感，道馆也马上陷入了沉寂，空气凝聚了，时间凝聚了，一切都停在了这一刻。猛然间，教练一语打破了平静：“今天是体能练习，可能会很累，你们老大不小了，忍着点！”话音刚落，道馆一下沸腾了，有的担心太累，开始学着晕倒时的情形；有的已经开始热身，摩拳擦掌……不一会就开始了练习。
先是仰卧起坐，一开始，我还很轻松的做了60多个。可是好景不长，我开始感觉累了，我呼呼的喘着粗气，用剩下的力气起来躺下，起来躺下……
越来越多，已经到了100多个，我早已大汗淋漓，气也喘得越来越快，我闭着眼，咬着牙，一个一个的坚持着。我的双眼紧闭着，连泪都快挤出来了。我紧咬着嘴唇，把脸憋得通红，活像一个红柿子。心里一个劲的给自己加油：快到了，一定要坚持呀！你是最棒的，加油！
还有十个，教练开始了倒数“10、9……着坚强有力的声音，仿佛给了我无限的支持，让我有了更努力的力量。我又挺着坚持做了几个。“5、4……”快到了！我在心里高喊。老师的声音像大手，又托着我做了几个。成功了，成功了！一种无限的喜悦从心底涌出，一种成就感徘徊在心间，我终于体会到了快乐！
记得教练有一句话：“痛并快乐着，在快乐中成长，为成长而快乐。”是的，在训练中，我们不仅让体能、技术得到了成长，而且也让自己学会了忍耐克己，百折不屈，在身心上得到了成长。
让我们永远记住：“成长必须快乐，快乐，必须先学会忍受痛。”
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