红豆布丁

红豆布丁红豆布丁简介红豆含有较多的皂角甙，可刺激肠道，因此它有良好的利尿作用，能解酒、解毒，对心脏病和肾病、水肿有益；红豆有较多的膳食纤维，具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减肥的作用；红豆是富含叶酸的食物，产妇、乳母多吃红小豆有催乳的功效。- 食材主料自制红豆沙50g 牛奶150ml 布丁粉25g 辅料糖适量柠檬汁适量红豆布丁的做法 1.把牛奶红豆沙糖布丁粉放入搅拌机里打匀。 2.倒在小奶锅中，挤上柠檬汁。 3.小火加热至微沸。 4.把布丁液倒入模具中，...

红豆布丁简介红豆含有较多的皂角甙，可刺激肠道，因此它有良好的利尿作用，能解酒、解毒，对心脏病和肾病、水肿有益；红豆有较多的膳食纤维，具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减肥的作用；红豆是富含叶酸的食物，产妇、乳母多吃红小豆有催乳的功效。- 食材主料自制红豆沙50g 牛奶150ml 布丁粉25g 辅料糖适量柠檬汁适量红豆布丁的做法 1.把牛奶红豆沙糖布丁粉放入搅拌机里打匀。 2.倒在小奶锅中，挤上柠檬汁。 3.小火加热至微沸。 4.把布丁液倒入模具中，放入冰箱冷藏1小时即可。

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