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蒜蓉紫甘蓝

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蒜蓉紫甘蓝蒜蓉紫甘蓝 简介 三月不减肥,四月徒伤悲,五月不减肥,六月裙子怎么飞?春节西安旅行一趟回来,可是大饱了口福,体得也飙升了3、4斤,这眼看就春暖花开了,一身的肉肉简直是无处可藏,减肥是必需滴,但减肥期间还要保证维生素的摄入,不能伤了身体,这道蒜蓉紫甘蓝就是很好的一道减肥菜。 食材 主料 紫甘蓝200g   辅料 油适量 盐适量 醋适量 白糖适量 大蒜3瓣   蒜蓉紫甘蓝的做法 1.紫甘蓝洗净。 2.切丝。 3.葱、姜切片,蒜切沫儿。 4.锅内放油,油热后爆香葱、姜。 5.放入紫甘蓝翻炒。 6.加少许盐,适...

蒜蓉紫甘蓝
蒜蓉紫甘蓝 简介 三月不减肥,四月徒伤悲,五月不减肥,六月裙子怎么飞?春节西安旅行一趟回来,可是大饱了口福,体得也飙升了3、4斤,这眼看就春暖花开了,一身的肉肉简直是无处可藏,减肥是必需滴,但减肥期间还要保证维生素的摄入,不能伤了身体,这道蒜蓉紫甘蓝就是很好的一道减肥菜。 食材 主料 紫甘蓝200g   辅料 油适量 盐适量 醋适量 白糖适量 大蒜3瓣   蒜蓉紫甘蓝的做法 1.紫甘蓝洗净。 2.切丝。 3.葱、姜切片,蒜切沫儿。 4.锅内放油,油热后爆香葱、姜。 5.放入紫甘蓝翻炒。 6.加少许盐,适量糖,待紫甘蓝炒软后,加1勺醋,蒜沫儿,炒匀。 7.出锅。
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分类:生活休闲
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