爱牙日小报

爱牙日小报爱牙日小报你来做一做健康的牙齿美好的生活 1、戴小帽，穿花衫。清晨起，吐白蚕（牙膏） 2、一件东西五寸长，一头有毛一头光。用时吃点白面条，还要喝点清水汤。（牙刷） 3、爱牙日是几月几号？（9月20日）你知道怎样正确刷牙吗？水平颤动法：也叫Bass刷牙法。水平颤动法用短颤的横刷动作最能洁净菌斑，故又称为沟内刷牙法。置刷毛毛尖与牙齿牙龈面成45°角而轻度加压，刷毛顶端部分进入龈沟，而部分在沟外，然后作前后向颤动6～8次，颤动时刷毛移动仅为1mm。刷上下前牙的舌腭面时，如牙弓狭窄，可将牙刷头竖起作短横刷...

爱牙日小报你来做一做健康的牙齿美好的生活 1、戴小帽，穿花衫。清晨起，吐白蚕（牙膏） 2、一件东西五寸长，一头有毛一头光。用时吃点白面条，还要喝点清水汤。（牙刷） 3、爱牙日是几月几号？（9月20日）你知道怎样正确刷牙吗？水平颤动法：也叫Bass刷牙法。水平颤动法用短颤的横刷动作最能洁净菌斑，故又称为沟内刷牙法。置刷毛毛尖与牙齿牙龈面成45°角而轻度加压，刷毛顶端部分进入龈沟，而部分在沟外，然后作前后向颤动6～8次，颤动时刷毛移动仅为1mm。刷上下前牙的舌腭面时，如牙弓狭窄，可将牙刷头竖起作短横刷颤动。同时还应拉刷后牙咬牙合面，清洁牙合面的窝沟点隙。生理刷牙法：刷毛与牙冠接触，刷毛头指向牙冠，沿牙面向牙龈轻拂刷。依次刷净每个牙齿的每个牙面。此法既能清洁牙面，又能按摩牙龈。牙刷的选择：应选用保健牙刷，特点为刷毛柔软，刷面平坦刷头不大，刷毛尖端磨圆，既能有效地消除牙菌斑，而又不损伤牙齿和牙龈。牙齿敏感我不怕对于大众来说，要预防牙本质敏感，更重要的在于日常良好生活习惯的形成，四条专业核心建议包括：一、牙齿遇冷热不适或酸痛（牙本质敏感）时应及时找口腔医生诊治；二、不使用刷毛过硬的牙刷，避免刷牙过度用力；三、减少酸性食物和饮料的摄入。

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