鲜榨苹果橙汁

鲜榨苹果橙汁鲜榨苹果橙汁简介橙子富含糖类、维生素，以及钙、磷、铁等矿物质，另外，在橙子皮中还含有橙皮甙、袖皮芸香甙、袖皮甙、柠檬苦素、柠檬酸、苹果酸等物质。常吃橙子果肉，能够起到美容养颜、开胃健脾、促进新陈代谢的作用。而使用橙子果皮制品，则可以消除胃胀气以及有健胃消食的作用！苹果有“智慧果”、“记忆果”的美称。人们早就发现，多吃苹果有增进记忆、提高智能的效果。苹果不仅含有丰富的糖、维生素和矿物质等大脑必需的营养素，而且更重要的是富含锌元素！梨含有多种维生素、有机酸、钙、磷等多种矿物质。含有天门冬素，对保护肾脏有益。含有的维...

鲜榨苹果橙汁简介橙子富含糖类、维生素，以及钙、磷、铁等矿物质，另外，在橙子皮中还含有橙皮甙、袖皮芸香甙、袖皮甙、柠檬苦素、柠檬酸、苹果酸等物质。常吃橙子果肉，能够起到美容养颜、开胃健脾、促进新陈代谢的作用。而使用橙子果皮制品，则可以消除胃胀气以及有健胃消食的作用！苹果有“智慧果”、“记忆果”的美称。人们早就发现，多吃苹果有增进记忆、提高智能的效果。苹果不仅含有丰富的糖、维生素和矿物质等大脑必需的营养素，而且更重要的是富含锌元素！梨含有多种维生素、有机酸、钙、磷等多种矿物质。含有天门冬素，对保护肾脏有益。含有的维生素B1、B2，对调解神经系统、增加心脏活力、减轻疲劳有一定作用！食材主料苹果半个橙子1个辅料水适量鲜榨苹果橙汁的做法 1.手动榨汁机，橙子一个准备好 2.苹果洗净 3.半个苹果去皮切块 4.橙子洗净去皮，尽量将白膜去掉 5.将去皮的橙子瓣成小块 6.将橙子块和苹果块放入手动榨汁机中，放上顶盖不断下压转动，汁水就出来了 7.转一会后果肉会被挤上来 8.将果肉剥落进榨汁机的底部继续挤压 9.反复几次就可以得到鲜美的苹果橙汁了 10.倒入杯中，又漂亮又好喝

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