银耳红枣南瓜羹
简介
过年前,老公的单位里发了二包白木耳,二包红枣,今天配些南瓜,炖个汤吃吃不错。银耳红枣南瓜羹有加快体内新陈代谢的功效。红枣银耳,是女性补气补血的首选,加入南瓜,更是增添了润肠通便之效。南瓜红枣本身自带的香甜,只需调入很少的冰糖就会很甜,非常适合女性朋友。
食材
主料
南瓜250g
红枣10个
白木耳3朵
辅料
糖桂花适量
冰糖适量
银耳红枣南瓜羹的做法
1.准备好食材
2.白木耳放入清水浸泡半天,去杂质漂净。瓣小朵。
3.南瓜去皮去籽漂净,切大块,
4.取电炖锅大内胆,放入白木耳,
5.放入南瓜,红枣,加八分满清水,
6.电炖锅注水至放盅前水位,
7.放入大内胆,
8.在内锅的边缘储水槽注入清水.
9.轻轻转动内锅盖子,使水槽里的水均匀分布。 盖上电炖锅盖,插上电源,按慢炖键,炖3个钟头。
10.时间到,放些糖桂花,放些冰糖调味即可。
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