豉油韭菜炒魔芋

豉油韭菜炒魔芋豉油韭菜炒魔芋简介魔芋食品的主要有效成份是葡甘聚糖，食用后不在胃中消化，因而能有效吸附胆固醇和胆汁酸，并能抑制肠道对胆固醇和胆汁酸的吸收。同时，因它不能被人们的唾沫吸收及胰淀粉酶水解而消化吸收，具有降血糖降血压、降血脂、洁胃、通便、防癌等功能。所以对高血糖、高血压、高血脂、心脑血管系统疾病、减肥、美容等都有显著功效。食材主料魔芋豆腐300g 韭菜100g 辅料食用油适量盐适量姜适量辣椒适量味精适量蒸鱼豉油2匙豉油韭菜炒魔芋的做法 1.魔芋豆腐切成片再切成条。 2.切好的魔芋放入沸水中焯一...

豉油韭菜炒魔芋简介魔芋食品的主要有效成份是葡甘聚糖，食用后不在胃中消化，因而能有效吸附胆固醇和胆汁酸，并能抑制肠道对胆固醇和胆汁酸的吸收。同时，因它不能被人们的唾沫吸收及胰淀粉酶水解而消化吸收，具有降血糖降血压、降血脂、洁胃、通便、防癌等功能。所以对高血糖、高血压、高血脂、心脑血管系统疾病、减肥、美容等都有显著功效。食材主料魔芋豆腐300g 韭菜100g 辅料食用油适量盐适量姜适量辣椒适量味精适量蒸鱼豉油2匙豉油韭菜炒魔芋的做法 1.魔芋豆腐切成片再切成条。 2.切好的魔芋放入沸水中焯一下去除土碱味。 3.韭菜、辣椒切段，姜切碎备用。 4.炒锅上火，倒入食用油，下辣椒段和姜末炒香。 5.放入魔芋豆腐翻炒翻炒。 6.放入韭菜段翻炒。 7.调入两匙蒸鱼豉油、盐、味精翻炒均匀即可。

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