冰糖三宝

冰糖三宝冰糖三宝简介三者搭配，味道清甜粘腻，有健脾养胃，平衡血脂、血糖、清肠排毒的功效，常吃点三宝羹，不仅能帮助消化、增添食欲，还能健脾养胃，增强身体免疫力，尤其适合老人和孩子。食材主料红薯150g 山药150g 南瓜200g 辅料冰糖适量冰糖三宝的做法 1.红薯洗净~削皮~切滚刀块 2.红薯洗净~削皮~切滚刀块 3.南瓜洗净，削皮，切厚一点的块 4.将全部食材放入锅中，并加适量的清水、冰糖 5.大火烧开转小火，煮20分钟即可 ...

冰糖三宝简介三者搭配，味道清甜粘腻，有健脾养胃，平衡血脂、血糖、清肠排毒的功效，常吃点三宝羹，不仅能帮助消化、增添食欲，还能健脾养胃，增强身体免疫力，尤其适合老人和孩子。食材主料红薯150g 山药150g 南瓜200g 辅料冰糖适量冰糖三宝的做法 1.红薯洗净~削皮~切滚刀块 2.红薯洗净~削皮~切滚刀块 3.南瓜洗净，削皮，切厚一点的块 4.将全部食材放入锅中，并加适量的清水、冰糖 5.大火烧开转小火，煮20分钟即可

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