红枣山莲葡萄粥

红枣山莲葡萄粥红枣山莲葡萄粥简介补益心脾，适用于辅助治疗面色苍白，乏力倦怠，形体虚弱，腹胀便秘等症。食材主料红枣50g 山药50g 莲子50g 葡萄干50g 辅料蜂蜜适量红枣山莲葡萄粥的做法 1.准备的材料。 2.锅中加入适量水，倒入去皮洗净的山药。 3.加入泡发好的无核红枣。 4.加入洗净的莲子。 5.加入洗净的葡萄干盖盖烧煮至熟。 6.稍微冷却调入蜂蜜。 7.美容养颜的一碗粥就好了 ...

红枣山莲葡萄粥简介补益心脾，适用于辅助治疗面色苍白，乏力倦怠，形体虚弱，腹胀便秘等症。食材主料红枣50g 山药50g 莲子50g 葡萄干50g 辅料蜂蜜适量红枣山莲葡萄粥的做法 1.准备的材料。 2.锅中加入适量水，倒入去皮洗净的山药。 3.加入泡发好的无核红枣。 4.加入洗净的莲子。 5.加入洗净的葡萄干盖盖烧煮至熟。 6.稍微冷却调入蜂蜜。 7.美容养颜的一碗粥就好了

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