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蒜蓉西兰花蒜蓉西兰花 简介 就各种蔬菜而言,西兰花的营养价值首屈一指。据说,西兰花的钙含量可与牛奶相媲美。如果您将西兰花列入到您的菜谱当中,它可以有效地帮助您降低诸如癌症、骨质疏松、心脏病以及糖尿病等的发病几率。西兰花堪称美味的蔬菜良药。 食材 主料 西兰花200g 蒜蓉10g 辅料 香油适量 盐适量 醋适量   蒜蓉西兰花的做法 1.西兰花用热水焯一下 2.蒜蓉准备好 3.将西兰花和蒜蓉都放到一个盆里 4.放入醋 5.一勺盐 6.倒入几滴香油搅拌均匀即可装盘食用了 ...

蒜蓉西兰花
蒜蓉西兰花 简介 就各种蔬菜而言,西兰花的营养价值首屈一指。据说,西兰花的钙含量可与牛奶相媲美。如果您将西兰花列入到您的菜谱当中,它可以有效地帮助您降低诸如癌症、骨质疏松、心脏病以及糖尿病等的发病几率。西兰花堪称美味的蔬菜良药。 食材 主料 西兰花200g 蒜蓉10g 辅料 香油适量 盐适量 醋适量   蒜蓉西兰花的做法 1.西兰花用热水焯一下 2.蒜蓉准备好 3.将西兰花和蒜蓉都放到一个盆里 4.放入醋 5.一勺盐 6.倒入几滴香油搅拌均匀即可装盘食用了
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分类:生活休闲
上传时间:2017-04-01
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